.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 25 от общо 32

Hybrid View

  1. #1
    може и без да ходи на фитнес да на прави тяло.. лицевите и коремните е добре просто си направи някаква програма един ден примерно кофички и лицеви друг ден набирания и коремни преси ако искаш може да правиш за крака клякания и скок дъга ...
    и така си ги редваш един ден в седмицата е добре да отделяш за кардио тренировки примерно бягане крос скачане на въже и коремни преси... аз не ходя на фитнес и въпреки това си подържам тялото, но ако искаш да ставаш ''животно'' без фитнес няма да стане... лично според мен тяло и само с написаното по-горе можеш да направиш КЪСМЕТ

  2. #2
    Супер фен Аватара на HolyShit
    Регистриран на
    Jul 2011
    Мнения
    2 295
    Цитирай Първоначално написано от techkata Виж мнението
    КЪСМЕТ
    да..Много ще му е нужен

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си