Тренировка вкъщи.

[DownloadVirus]

Да тъй си е..Важи за всички.И аз с тва ВВД и не добър подбор на храни последните 2 месеца се омазних хубавичко.Остави пресата,ами тия крака как ще ги оправям си нямам напредстава

[Everytime]

Да тъй си е..Важи за всички.И аз с тва ВВД и не добър подбор на храни последните 2 месеца се омазних хубавичко.Остави пресата,ами тия крака как ще ги оправям си нямам напредстава

Аз пък я карам с повече мазнини и протеин.Имаше 2 месеца да вкарам повече въглехидрат и си казаха думата де И мускул качих,но и 1 см в корема