- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Кога ще има резултат ?
ами добре да кажем, че ще спазвам режима ... а с храненето какво да правя - сега се ограничавам от сладко и тестено не съм ги спряла напълно, газирано не пия ...
Аз попринци и с този режим на хранене си свалям килограми ... темата основно беше насочена към фитнеса, но все пак... какво ям ... сутрин обикновено закусвам активия или пълнозърносто десертче Corny + мляко с нес, на обяд обикновено не ям. Вечер ям каквото има сготвено.