
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Кога ще има резултат ?
То като схванеш основното после трябва време да разбереш кое е най-добре за тялото ти и свикваш вече с един режим и си караш, ако бъдеш редовна в спорта, няма да имаш проблеми относно тялото си![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Принципно имам доста да свалям - говорим за дупето и краката и..може би малко в ръцете..."нагоре" съм добре. Ще карам още две седмици на моя си "хранителен режим" след това ще изпробвам това което ми каза инструкторката. Иии разбира се ако има добри резултати ще споделя.![]()