Правилно хранене..

[ledenakrasota]

Тя обаче не пита как да се захрани след изтощение и умора, а какво да яде, за да отслабва. На треньора й му е работа да я научи как да плува, а не как да топи килограми.

Това го дадох за пример. Треньорът е спортист. Един спортист държи на добрата си форма. Следователно знае как най-добре чрез определен спорт и дадени храни да поддържа най-добрата си форма, и да поддържа еднакво тегло, особено ако се е състезавал активно. Така би дал съвет относно храните, горящи най-бързо мазнините, които биха били добра комбинация с подобен вид спорт.

[TheBeliever]

Това го дадох за пример. Треньорът е спортист. Един спортист държи на добрата си форма. Следователно знае как най-добре чрез определен спорт и дадени храни да поддържа най-добрата си форма, и да поддържа еднакво тегло, особено ако се е състезавал активно. Така би дал съвет относно храните, горящи най-бързо мазнините, които биха били добра комбинация с подобен вид спорт.

Това безспорно е така. Но не му е на него това работата Освен ако не я тренира за състезание, в което да трябва да е определени килограми за определена категория, няма как да й знае хранителния режим и едва ли ще седне да й изготвя такъв.

[ledenakrasota]

Това безспорно е така. Но не му е на него това работата Освен ако не я тренира за състезание, в което да трябва да е определени килограми за определена категория, няма как да й знае хранителния режим и едва ли ще седне да й изготвя такъв.

Няма да го прави. Просто ще я насочи какво да яде. Това е съвет,а не програма. Имах предвид да се съобрази с дневния й режим, а не какво яде като невидяла.