Спортувате ли ?

[mayaaa]

Еми аз пък си лягам късно и ставам късно, като автора/кота. Упражнения правя вечер, не сериозни тренировки, а по 30 мин, примерно. Момиче съм и мисля, че това ми е напълно достатъчно. Обикновено тренирам със собствено тегло (освен за ръцете). Въпреки, че доста тук ще кажат, че "режимът ми" е ужасен, аз съм доволна от резултата.

П.П. Desincet0 ще ми е интересно да споделиш и ти какво правиш през лятото.

[Desincet0]

Еми аз пък си лягам късно и ставам късно, като автора/кота. Упражнения правя вечер, не сериозни тренировки, а по 30 мин, примерно. Момиче съм и мисля, че това ми е напълно достатъчно. Обикновено тренирам със собствено тегло (освен за ръцете). Въпреки, че доста тук ще кажат, че "режимът ми" е ужасен, аз съм доволна от резултата.

П.П. Desincet0 ще ми е интересно да споделиш и ти какво правиш през лятото.

Ами през лятото като цяло доста мързелувам ... Но вечер отделям по 1 час за някое друго упражнение (коремни преси и т.н.) Като цяло съм доволна от резултата, защото имам доста стегнато тяло за момиче ... Карам колело и понякога ставам сутрин към 8 и бягаме с една приятелка