- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Как правилно да тренирам за корем
Бих ти казал да млъкнеш, но ще е много грубо.
Не се тренира на гладно ли? Имаш ли понятие от intermittent fasting и как работи? Абе аз само като прочетох за банан/шоколад преди тренировка ми стана ясно колко разбираш.. за "напъдите" не искам и да коментирам.
Защо спориш като не си достатъчно компетентна и изобщо адекватна на тая тема? Уверявам те, че тялото има енергия и без да е хранено - взима се от мазнините; наричат се запаси. Ако се интересуваш - питай, но, моля ти се, недей да се изхвърляш така с тия съвети, че не си само ти в тоя форум - хората, които не знаят ти четат мнението, което в повечето случаи е невярно.