View Full Version : Менюто ви за днес? /вол.2/
Страници :
1
[
2]
3
4
5
6
7
8
9
kuklichka_bg
06-08-2009, 19:23
закуска - диетично кексче Браво
обяд - 50грама пуешко филе
вечеря - сандвич с риба тон
какво е това диетично кексче Браво?
LiveFlower
06-08-2009, 19:39
филия с лютеница
1 пакетче кубети
пуканки ...
mArMaLaDkA
06-08-2009, 19:49
Вечеря: останалата половина пилешка пържола, две картофени кюфтета, салата домати и краставици и чаша кола. Мисля да си изям вишните, че от кога им се каня.
gabri3lla
06-08-2009, 19:56
Закуска: парче питка, бисквити
Обяд: още питка и вафла
Вечеря: парче наденица, салата, бисквита
Seducti0n
06-08-2009, 20:17
:) вечеря:
-салата
-супа
-малко ягоди със сметана
-1 туикс
BladeOfMySoul
06-08-2009, 20:18
Вечеря: парче наденица, салата, бисквита
Наденицааааааааа 8-)
Закуска:Препечена филийка с краставици и домати. :lol:
Обяд:Днес като по чудо пропуснах. :shock:
Вечеря:Рибкаа с картофки и краставици и домати пак О.о :lol: . И половин кутия бисквити. :oops: :razz:
бтв снощи се теглих 49кг :lol: :lol:
breathless
06-08-2009, 20:46
Закуска: кекс
Слдеобяд: кекс, Туборг
Вечеря: пържени яйца
закуска:няма
обяд:няма
междинно:ягоди евентуално
вечеря:не.. Е хапни нещо де :-o знам, че няма да ме послушаш, но се пак да ти го кажа. Недей да ядеш толкова малко, ще се разболееш
хапнах или по-точно пийнах 1 чаша шейк от мляко и ягоди :-)
InnchetO
06-08-2009, 21:10
Емии.. аз закусвах към 12-1 някъде май филийка с маргарин и шарена сол :-o непомня :Д после някакъв сандвич супер малък ;д послее ядох семкии, после половин пица ;д после ръфълс кетчуп, нестии, дъвки ;д, после пържени картофии.. :-o ии пих кола.. доста :Д
баси като си го мислех не изглеждаше толкова много :D даже мислех да се похваля колко малко съм яла днеска :D :D
- 2 филии пълнозърнест хляб с кашкавал и сирене
- таратор
- суха паста
- ягоди
- кафе и зелен чай <3
EroSennin
06-08-2009, 21:27
2 кроасана и сникерсче за закуска
пък 12 2 пици от ндк
към 16 1 от големите милки (250грама дето са)
към 19 часа пак 2 пици от ндк
за вечеря пилешки гърди (400грама) на скара :)
bubblebabe
06-09-2009, 04:10
нищо няма да ям
нещо хич нямам апетит
8:00 - овесени ядки с мляко + ябълка
12:00 - телешко със зеле + домати
15:00 - пилешко месо + ябълка + банан + кисело мляко + домати
18:20 - телешко със зеле + домати
21:20 - миш маш и кисело мляко
междувременно изпих около литър прясно мляко
bubblebabe
06-09-2009, 06:05
8:40 - малко краставица
mynichka
06-09-2009, 06:40
^нали..нямаше да ядеш неска :lol:
кисело мляко с ягодки
череши
Pepincetyy
06-09-2009, 07:21
Закуска: 1 чаша прясно мляко
Обяда и Вечерята май ще ги пропусна
Закуска: Мляко с фитнес
Обяд: Филийка със сирене и домат
Вечеря: още не съм решила
kuklichka_bg
06-09-2009, 10:17
закуска-кафе и 2 сухарчета
ояд-2варени яйца
вечеря-шунка с домати и няколко лъжици кисело мляко
Loshotia
06-09-2009, 10:26
Станах в 12- обяд - средиземноморски омлет( по моя рецепта 8-)
геврек
бисквити с канела и ябълка
форнетти
череши
пилешко месо
billytalent
06-09-2009, 12:21
Закуска:Нестле Фитнес с мляко и ябълка
Обяд:салата,паржени картофи
Вечеря:Нестле Фитнес и плодове
YouCantStopMe
06-09-2009, 12:38
закуска-пържена филия.. по точно две
обяд-салата от зеле..салам ;D иии череши
следобед-мнооого дъвки и сладолед
вечеря-сигурно една принцеса с кайма
zvezdichkaaa
06-09-2009, 12:51
Закуска-вафла
Обяд-таратор и зеле
Вечеря-салата
И през деня изядох 3 нектарини
Закуска – чаша прясно мляко, няколко солети.
Обяд – Активиа закуска, малък шоколад Luflee. Щяха да са два, но вторият стана на сокче и го хвърлих. 8-)
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
Вечеря – най-вероятно чушки със сирене, не знам, ще дописвам.
silver_moon
06-09-2009, 13:17
овесени ядки с мляко
ябълка
кофичка кисело мляко
домати, руло "стефани" и мноооого череши
Закуска- мюсли с прясно мляко
междинно- кафе
обяд- варени зеленчуци смесени с пържени картофи, половин кофичка кисело мляко с кроасан и бонбони
следобяд- още 1 кафенце и ябълка
вечеря- таратор 8)
InnchetO
06-09-2009, 13:26
Преди училище хапнах 2 сандвича с шунка, на даскало 1 кроасан и 1 из(с)оспорт, след училище пица, кола, по-късно сигурно ще ям сладолед, а за вечеря най-вероятно пържени яйца, с които 100% няма да се наям та следователно ще има продължение :D
закуска-в даскалоо-бонбонче Мерси
дълга баничка
сладолед Хит-шоколадов
обяд-русенко варено;таратор;кашкавал;1 домат
десерт-ягоди и 1 портокалче
нататък ще допълня . . .
Идея-какво ще кажете да пишем менюто + физическата активност за по-интересно ))
1 казан боб за вечеря :smt029
активия с фибри и мюсли
солети с маслина
малък марс
банан
засега това.
Detestation
06-09-2009, 14:05
Чаша 3 в 1.
Днес нямам никакъв апетит... Отвратително е. :(
Обяд: 2 яйца, 1 филийка със сирене, големичък домат
Вечеря: 1 / 2 от обяд - а
Физическа активност: Ходих до училищее, после се мотах по центъра няколко часа, пак в училище, после в нас, а после пак излязох и преди малко се прибрах. :D
Физическа активност: Ходих до училищее, после се мотах по центъра няколко часа, пак в училище, после в нас, а после пак излязох и преди малко се прибрах. :Dидеалното меню :D
Е, погледни на предната страница. :D Поста на clever.
mynichka
06-09-2009, 15:34
^нали..нямаше да ядеш неска :lol:
кисело мляко с ягодки
череши
много малка пържола, кюфте
отново кисело мляко с ягоди
ягоди
чай
Физическа активност: правих упражнения сутринта, ходих до училище да си взема албума, ходих до приятеля ми,прибрах се ..и предималко правих упражнения, стига толкова за днеска :)
Вечеря – две пълнени чушки със сирене и яйце, филия типов хляб.
anonymous497065
06-09-2009, 16:05
Закуска:Нестле Фитнес с мляко и ябълка
Обяд:салата,паржени картофи
Вечеря:Нестле Фитнес и плодове
или пържени? :)
Seducti0n
06-09-2009, 16:12
-Активия ягода и киви
-солети
-шопска салата
-диня
-2 топки сладолед
-шоколадов шейк
-малко шоколадов заек
За вечере, още не съм измислила какво да сготвя, но сигурно ще е нещо постно.(:
LiveFlower
06-09-2009, 16:13
1 филийка с кашкавал , запечена
едно парче пица ...
DivoTo_KoTe
06-09-2009, 16:19
закуска: парче бисквитена торта
кола
обяд:няма
вечеря: овчарска салата и сладолед
И мноооого студен чай :D
YouCantStopMe
06-09-2009, 16:34
закуска-пържена филия.. по точно две
обяд-салата от зеле..салам ;D иии череши
следобед-мнооого дъвки и сладолед
вечеря-сигурно една принцеса с кайма
замествам принцесата за вечеря с пилешка пържола
добавям и вафла мура лешник
IrRePlAcEaBlE
06-09-2009, 16:45
закуска: солети и мин. вода
обяд: сладолед
вечеря: салатка с домати
закуска:половин бутилка нестий
обяд:допих си нестийто
вечеря:2 парчета баница
mArMaLaDkA
06-09-2009, 17:26
- "Морени" stix
- 2 шоколадови млека на "Фибела"
- солети
- близалка
Засега - толкова.
закуска-в даскалоо-бонбонче Мерси
дълга баничка
сладолед Хит-шоколадов
обяд-русенко варено;таратор;кашкавал;1 домат
десерт-ягоди и 1 портокалче
нататък ще допълня . . .
Идея-какво ще кажете да пишем менюто + физическата активност за по-интересно ))
вечеря-половин краставица;1 домат и сирене
десерт-портокал
физ.акт.-отиване до спирката :D
76 коремни преси в часа по физе 8)
в останалото време на физето-2 обиколки на игрището+баскет
връщане пеша от даскало-около 10 км.
каране на колело приблизително 1 час
вкъщи-50 клякания и 10 лицеви опори :)
mArMaLaDkA
06-09-2009, 18:01
Вечеря: късчета пилешко месо, гъби и кисели краставички с червен сос + една филийка бял хляб.
Beautyful
06-09-2009, 18:09
Закуска-Сандвич :)
Обяд-Запечени кренвирши с кашкавал + салатка
Вечеря- Още нищо не съм яла,ама нещо ми стръже стомаха..особено сега от тая дъвка 8) :lol: :)
Pepincetyy
06-09-2009, 18:10
Закуска:Нестле Фитнес с мляко и ябълка
Обяд:салата,паржени картофи
Вечеря:Нестле Фитнес и плодове
Има ли ефект от това Нестле Фитнес?
billytalent
06-09-2009, 18:18
Ами днес ми е 4-ти ден и въпреки че съгрешавам малко,днес доста ми казват че съм отслабнала :-o ще го довърша то е 2 седмици и ще видим
Закуска:Нестле Фитнес с мляко и ябълка
Обяд:салата,паржени картофи
Вечеря:Нестле Фитнес и плодове
Има ли ефект от това Нестле Фитнес?
незнам ...
по-добре си хапни сандвич;направен от теб ))
това Нестле Фитнес е наблъскано с глупости ..... :)
kuklichka_bg
06-09-2009, 19:16
+1
химикали сякви
И е толкова малко количество 250 гр.В къщи има тей стои голяма глупост с него мога да се наям ако го изям цялото,че то и едно такова сладко.Невиждам как се свалят кг с това,но както и да е.
billytalent
06-09-2009, 19:17
+1
химикали сякви
И е толкова малко количество 250 гр.В къщи има тей стои голяма глупост с него мога да се наям ако го изям цялото,че то и едно такова сладко.Невиждам как се свалят кг с това,но както и да е.
Ами изяжда се само по 40 грама иначе аз ако започна мога и цялата кутия наведнъж :-D аз не вярвах,но наистина има ефект
foreverr
06-09-2009, 19:26
Закуска-една краставица с оцет и сирене
Обяд- едно фрапе
Вечеря: салата от крастависи и домати с оцет и сирене и яйца
:) A и забравих да кажа, че пих много вода.
InnchetO
06-09-2009, 19:32
Преди училище хапнах 2 сандвича с шунка, на даскало 1 кроасан и 1 из(с)оспорт, след училище пица, кола
добавям още 1 пица, сладолед, доста кола, много семки, дъвки иии.. нещо забравям :-o както и да е айде да не се излагам повече (айм сооо пиггиии) :D :D
BladeOfMySoul
06-09-2009, 19:43
Закуска:Кроасан, после сандвич + капи кайсия + мин. вода
Обяд:Малко шоколадче и пастичка :---)
Вечеря:Няква гадна манджа ама нямаше друго :lol: + мура трио + пастичкаа :---)
И сега пак съм гладна. :lol:
Физическа активност:Час и половина тренировки (шотокан) + 150 коремни иии 15 лицеви. :oops:
MiLeNcHeToO
06-09-2009, 19:45
Закуска: чипс
Обяд: банан
Следобед: баница, кекшче Браво, Холидейка
Вечеря: сандвич с кашкавал, салам и лютеница, банан и 3 чаши кола
Изядох всичко вредно :smt078 :smt089
Закуска/обяд: 2 филии с пуешко филе, 1 пастичка Балкан, 1 чаша кола
Следобяд: чипс
Вечеря: 4 филии с пуешко филе, салата (домати и краставици), 1 пастичка Балкан, 2 чаши кола
По-късно: пастичка Балкан
Обичам пастички Балкан :D
закуска-нямаше. обяд-сандвич "Принцеса" ... следобяд- чипс ...вечеря-салата от домати и краставици със печено пиле на грил
mArMaLaDkA
06-10-2009, 10:06
Закуско-обяд: Вита баничка и череши. :D
закуска нямаше
обяд - кафе със сметана и фанта потокал
по - късно - 1 сладка
след обяд - свинско със зеле
Вечеря - салата със сирене
TeenSpirit
06-10-2009, 12:13
Обяд- студен чай Нестий праскова, сладолед, принцеса.
Закуска: Сок Теди и меденка
Обяд: Задушени картофки + 1 филийка
Вечеря: 1 / 2 от обяд-а
billytalent
06-10-2009, 13:04
Имам огромен апетит напоследък
Закуска:Нестле Фитнес с мляко,3 в 1
Обяд:Спрайт,Капи праскова,брускети
Междинно:банан и шоколад
mynichka
06-10-2009, 13:08
кисело мляко с ягодки
пиле с картофки на фурна
3 вафли :shock:
пуканки
кисело мляко
kuklichka_bg
06-10-2009, 13:18
:x :x
2ябълки
череши
активия закуска
шоколадови бонбони
nqma1vreme
06-10-2009, 13:21
Закуска - проспах я :D
Обяд - един домат, половин краставица, Марети със сирене
След обедна закуска - 4 парченца черен шоколад, защото напоследък много ми пада кръвното
Вечеря - най-вероятно ще ям печени тиквички
TheGirlNextDoor
06-10-2009, 13:30
пилети
кроки
1 домат+сирене
до обед това : )
YouCantStopMe
06-10-2009, 13:33
закуска-нещо като кроасан беше.. :D
обяд-салата,филийка със сирене и салам
междинно-бейк ролс,сладолед,дъвка
вечеря-пържено сирене ще е
в училище-солетки
на обяд вкъщи-пържени картофки с пържола .. и сега заради лекарката и многото ми здравословни проблеми почвам да се тъпча яко :D
в училище-солетки
на обяд вкъщи-пържени картофки с пържола .. и сега заради лекарката и многото ми здравословни проблеми почвам да се тъпча яко :D
кво ти е бе?? :(
закуска-сандвич
в даскало-кутийка Фанта портокал и 1 шише Девин Фреш
обяд-домат от големите :P таратор;1 кренвирш и сирене
десерт-портокал
нататък ще дописвам . . .
ghetto_superstar
06-10-2009, 13:57
Закуска:Нищо
Обяд:2 домат,2 филии с конфитюр,1 яйце,активия
Междинно:2 домата,1 филия,2 яйца,ягоди
Вечеря:няма
Нпълняла съм 2 килограма :( с тоя начин на хранене,ще кача и 100 още я... :o
активия закуска
таратор
кисело мляко с ягоди
орехчета :Д
сладолед
засега това.
DivoTo_KoTe
06-10-2009, 15:00
закуска: няма
Обяд: таратор
Сладолед
2 праскови
иии както обикновенно мнооого студен чай :D
Beautyful
06-10-2009, 15:02
Закуска-Сникерс
Обяд-Хрупкави пилешки филенца + салата и сок портокал
Вечеря.Сладкиш
Vengeance
06-10-2009, 15:38
-1 бонбон
-филия с пастет
-мноооого нестий лимон :smt007
-спрайт
-редбул
това е досега и едва ли ще има още,нямам особен апетит.
EroSennin
06-10-2009, 15:43
закуска 300грама св шол на скара :)
след това 2 сникерса :)
обяд 400-500 грама пилешки гърди :)
2 кофички мляко от 4.5% 8-) 1 кутия алома черна гора :D
вечеря св. врат без кост :)
към 1 часа ще як 2 максита с шоколад :)
Сутринта- мюсли с прясно мляко и кафе
Обяд- Корни с 1 чаша плодово кисело мляко и 1 порция тарарор
Следобяд- ябълка
вечеря- мисля таратор с варено яйце и вафла и салатка може
zakuska kroasan
obqd salata
ve4erq supa
koshtramba
06-10-2009, 16:12
закуска 300грама св шол на скара :)
след това 2 сникерса :)
обяд 400-500 грама пилешки гърди :)
2 кофички мляко от 4.5% 8-) 1 кутия алома черна гора :D
вечеря св. врат без кост :)
към 1 часа ще як 2 максита с шоколад :)
Искам и аааааз......
LiveFlower
06-10-2009, 16:17
1 сладолед
кубети
вечеря - още нз
бати днеска никъв апетит ...
и една вафла и една черешка 8-) ;-)
Закуска – бутер баничка с шунка и кашкавал и Корни със стафиди. :( :( :(
Обяд – Активиа закуска, литър и половина вода.
Следобед – пликче със солети.
Вечеря – царевица Bonduelle, пълнени чушки с кайма.
Много нездравословни храни ядох в даскало. :(
Съжалявам, пуснах мнението два пъти.
kuklichka_bg
06-10-2009, 16:28
:x :x
2ябълки
череши
активия закуска
шоколадови бонбони
++++ още бонбони и 3 парчета руло :shock:
физ.активнос- 35 мин тае бо + 15 мин упражнения за корем + 2часа разходки днессс
Добавям и типова препечена филия със сирене.
cherinka
06-10-2009, 17:30
6.чаши.прясно.мляко
банан
едно.голямо.бутче.с.картофи .на.фурна
2.чаши.вода
2.сурови.чушки.отгоре.със.си ренце :D :D :D
две.парченца.домат.от.на.та е.салатата :D
и.няколко.резачета.сушениц 8-)
Zaharinka
06-10-2009, 17:35
1 бутер баничка,йовка,сладолед
Активия,солети,студен чай
Пекани картофи,таратор,череши,2 пурички 8-)
EroSennin
06-10-2009, 17:35
...
Искам и аааааз......
еми заповядай :)
закуска:няма
обяд:няма
вечеря:картофи на фурна с парче сирене и сок..
koshtramba
06-10-2009, 18:39
...
Искам и аааааз......
еми заповядай :)
Толкова, толкова, ама толкова обичам месо на скара.Лигите ми текват още докато се пече.Обожавам го предарително мариновано и люто.Мога да го ям до края на живота си. :oops: Преди време опитах и еленско месо, е нема толкова яко.Някой ми казват, че имам кръв във пържолите :lol: а не пържоли в кръвта.Както и да е, обожавам да съм извън София, щото само извън нея имам възможност да ям месце на скара... с лукче... лелее, за кво се присетих...
За закуска изядох 3 сандвича с с по 2 картофени кюфтета (т.е. 4 филии с 4 кюфтета)
За обед .. обеда май го пропуснах, но изядох солидно количество бонби и шоколад
И сега ми бяха останали още 2 кюфтенца :-D :-D та ги изядох, малко малко пържена царевица и сега отивам за основната вечеря :) + литър кола :)
EroSennin
06-10-2009, 18:46
Еми аз готря на ел. скара, обаче не обичам други подправки освен ким и черен пипер :) иначе аз се водя извън софия :D но съм много близко :D
mArMaLaDkA
06-10-2009, 18:51
Закуско-обяд: Вита баничка и череши. :D
На училище, към 15-16: шоколадово мляко 500ml и дъвка.
В интервала 19-20:30 - "Galaxy" ванилия и "Кубети" двойния пакет.
Вечеря: инстантни спагети с пиле.
в училище-солетки
на обяд вкъщи-пържени картофки с пържола .. и сега заради лекарката и многото ми здравословни проблеми почвам да се тъпча яко :D
кво ти е бе?? :(
закуска-сандвич
в даскало-кутийка Фанта портокал и 1 шише Девин Фреш
обяд-домат от големите :P таратор;1 кренвирш и сирене
десерт-портокал
нататък ще дописвам . . .
вечеря-бъркани яйца;домат;сирене
десерт-портокалче
взех да се храня сравнително здравословно тия дни;което ме радва 8-)
Някой ми казват, че имам кръв във пържолите :lol: а не пържоли в кръвта.... :razz:
silver_moon
06-10-2009, 19:24
овесени ядки с прясно мляко
ябълка
домат, краставица, пилешко бутче, задушени картофки
кофичка кисело мляко, череши и 3 кайсийки :)
8:00 - овесени ядки с мляко + кисело мляко
11:00 - картофи със свинско + домати и сирене
14:10 - 5 бъркани яйца
17:40 - риба тон
20:30 - свинско с картофи + ябълка + кисело мляко
bubblebabe
06-11-2009, 06:03
днес мисля да ям детско меню Dunkin' Donuts :)
zvezdichkaaa
06-11-2009, 07:17
-Плодове(от всичко по-малко-черешки,малко грозде,и няколко сливи)
-мъничко парче кекс
-сокче
И до довечера ще ям(по някое неопределено време сигурно) или кисело мляко или салата
mynichka
06-11-2009, 08:49
Кисело мляко
киви
краставичка
салатка от домати, краставици и сирене
закуска-баничка
обяд-нищо
вечеря-нищо
billytalent
06-11-2009, 09:48
3 праскови,кисело мляко и 1 шоколад
kuklichka_bg
06-11-2009, 10:22
кафе
обяд-2 варени яйца
вечеря-2варети яйца+доматттт
физ.активнос-35 тае бо + фитнес
Закуска – кифла с шоколад.
Обяд – айран, две пълнени чушки с кайма и ориз в бял сос.
После ще дописвам.
Закуска: Бейк ролс
Обяд: 1 филийка с масло, 1 вафла
Вечеря: Малко супа, сигурно
кисело мляко с корнфлейк
3в1
2 сладоледа
засега това.
silver_moon
06-11-2009, 12:43
кус кус с мляко
кайсий
домат, краставица, омлет и пилешко филе на скара
кофичка кисело мляко и краставица
физ. активност - много ходене и каране на колело
закуска-чаша мляко и филия с шоколад
в даскало-1 шоколадов бонбон;Активиа-пълнозърнеста с мед;сладолед Магнум голям;шоколадов и една бисквитка Фавори ;ДД
обяд-1 домат;таратор;кренвирш;сир не и десерт портокал
вечеря-нищо
InnchetO
06-11-2009, 12:49
4 солети и доста вода :grin:
IrRePlAcEaBlE
06-11-2009, 13:11
закуска: солети
обяд: кроки Зайо Байо и Nescafe cool
вечеря: мисля да не ям :-o
YouCantStopMe
06-11-2009, 13:23
закуска-кроасан смаки с шоколад,вода,дъвка
обяд-дюнер,череши
следобед-череши,сладолед
SunSmile
06-11-2009, 15:18
Закуска - кафе с мляко от машина с разтворено 3в1 (обичам силни кафета), кроасан, много вода...
Обяд - краставица
Вечерята ще е - салата и някаква скара.. (има повод)
И съм изпила сигурно 3-4 литра вода и студен чай само до сега...
billytalent
06-11-2009, 15:22
3 праскови,кисело мляко и 1 шоколад
+ салата,бира и вафла :-o
закуска:активиа закуска
обяд:няколко бисквити и спрайт (мнооого спрайт 8-) )
вечеря:1 краставица със сирене
george19
06-11-2009, 16:26
закуска: солети
обяд: кроки Зайо Байо и Nescafe cool
вечеря: мисля да не ям :-o
:shock: :shock: :shock:
Макаранки :D
сладолед :D
сандвичи :D
Vengeance
06-11-2009, 16:33
-гоолямоо парче пица с пиле
-сладолед МакФлъри
-пуканки
-редбул
физическа активност:2-3часа шляене по улиците+изкачване на стълби и след малко ще правя коремни преси :)
закуска-чаша мляко и филия с шоколад
в даскало-1 шоколадов бонбон;Активиа-пълнозърнеста с мед;сладолед Магнум голям;шоколадов и една бисквитка Фавори ;ДД
обяд-1 домат;таратор;кренвирш;сир не и десерт портокал
вечеря-нищо
поправям вечерята на ябълка :D :D
kuklichka_bg
06-11-2009, 18:27
кафе
обяд-2 варени яйца
вечеря-2варети яйца+доматттт
физ.активнос-35 тае бо + фитнес
+пъпеш :P
YouCantStopMe
06-11-2009, 19:13
закуска-кроасан смаки с шоколад,вода,дъвка
обяд-дюнер,череши
следобед-череши,сладолед
вечеря-пилешка супа ,,Маги''
физическа активноооост...
ами шляяне навън
LiveFlower
06-11-2009, 19:25
обяд - пиле фрикасе
вечеря- кюфте и пържени картофки 8-)
За вечеря пих само малко минерална вода, това беше то...
Физическа активност: Даскало, репетиции, концерт, клуб и прибиране в нас. Общо взето, доволно много шляене. :D
Swinkenhoffer
06-11-2009, 20:24
Закуска - припечена филия с домати и тофу
Обяд - зеленчукова супа
Вечеря - тиквички
8-)
InnchetO
06-11-2009, 21:15
4 солети и доста вода :grin:
Toва беше от сутринта 6 часа до 7 вечерта.. (гордея се със себе си :-D ) обаче в 7.. не че бях пригладняла чак толкова ама ми беше няк'во празно в корема :D та изядох един кренвирш с кашкавал, такъв печен (мм..) :-D ии домат и краставица по няколко резенчета.. аа да и няколко шоколадови бисквити.. и кола :o ужас а днеска нямаше да ям.. край отивам да се бъхтя да правя коремни :D
Kras4eto_lp
06-11-2009, 21:35
-зърнена закуска с мляко
-кроасан с шоколад и 1 плодово мляко за пиене
-кренвирш с пържени картофи
-ягоди
Закуска: хрупанки
Обяд: тостер
Вечеря: абсолютно не знам, но мисля да е плод или супа, щот днес много прекалих. :-D
физ. активност - шляене
billytalent
06-12-2009, 10:06
От днес съм на 90-дневната
Закуска:ябълка
Обяд:омлет и салата
Вечеря:половината на обяда :D
kuklichka_bg
06-12-2009, 10:24
закуска--------
обяд-парче риба
вечеря-ще си направя едно кексчи и шоколадов сладолед
физ.активнос-фитнес и тае боо 8-) 8-)
закуска-сандвич с кашкавал и чаша прясно мляко
в даскало-Активия закуска
обяд-нищо
вереря-незнам . . . после ще пиша
Закуска – бутер баничка с кашкавал и шунка, шоколад.
Обяд – сандвич и вафла Мура.
кисело мляко с мюсли
2 кафета
пюре и кИбапчета
бирени фъстъчки
сладолед
ох, много прегрешения днеска 8-)
ghetto_superstar
06-12-2009, 14:09
Закуска:Нищо
Обяд:1 суха пастичка балкан
Междинно:чаша мляко 3 пастички балкан + 3 блокчета шоколад
Вечеря:Няма
dreamerly
06-12-2009, 14:17
2 кисели млека "Активиа" + салата :)
закуска:нестий и сандвич
обяд:дюнер и пепси и туикс и бонбони
вечеря:торта и ягоди със сметана :-)
billytalent
06-12-2009, 14:45
От днес съм на 90-дневната
Закуска:ябълка
Обяд:омлет и салата
Вечеря:половината на обяда :D
+ праскови
От днес съм на 90-дневната
Закуска:ябълка
Обяд:омлет и салата
Вечеря:половината на обяда :D
+ прасковити пък... диета ..
ако това на снимката си ти;значи си слаба :shock:
за кво ти е тая 90 дн. .. ..
billytalent
06-12-2009, 14:52
Аз съм,но имам за сваляне обаче май,май не ми се занимава
баница с кисело мляко
3 кебапа с картофи и сирене
форнети
Аз съм,но имам за сваляне обаче май,май не ми се занимавами не се занимавай :D
то лятото без да искаш и без това ще смъкнеш 3-4 кила .. :)
не ти трябва ;)
IrRePlAcEaBlE
06-12-2009, 15:03
закуска: Активия закуска
обяд: солети
следобед: един домат
вечеря: ще пропусна
закуска: Активия закуска
обяд: солети
следобед: един домат
вечеря: ще пропусна
ковчега ти готов ли е :)
IrRePlAcEaBlE
06-12-2009, 15:15
закуска: Активия закуска
обяд: солети
следобед: един домат
вечеря: ще пропусна
ковчега ти готов ли е :)
Защо дали ми е готов?
Просто днес не ми се яде толкова :lol:
Pedigree
06-12-2009, 15:30
Закуска - кола и шоколадов бонбон.
Обяд - тостер.
Следобяд - чипс, активиа закуска, бони бон.
Вечеря - спагети.
Vengeance
06-12-2009, 15:37
-кафе
-редбул
-2 форнетки със сирене
-малко пилешка супа
-2 филии хляб,едната с топено сирене
-2 пуешки кренвирша
-1 компот от ягоди
-мнооого нестий праскова
физ. активност-само шляенето,мързелът ме хвана здраво днеска :?
Вечеря – яйце и половина, домат, половин кренвирш и сирене.
закуска: Активия закуска
обяд: солети
следобед: един домат
вечеря: ще пропусна
ковчега ти готов ли е :)
Защо дали ми е готов?
Просто днес не ми се яде толкова :lol:
а като ти се яде по колко ядеш :-o :D
IrRePlAcEaBlE
06-12-2009, 15:58
закуска: Активия закуска
обяд: солети
следобед: един домат
вечеря: ще пропусна
ковчега ти готов ли е :)
Защо дали ми е готов?
Просто днес не ми се яде толкова :lol:
а като ти се яде по колко ядеш :-o :D
Ами доста повече от това :P
YouCantStopMe
06-12-2009, 16:59
закуска-активия,капи-вишна
обяд-пържени картофи,салата
междинно-филия със салам и кашкавал
вечеря-малко спагети
mArMaLaDkA
06-12-2009, 17:10
Към 11:40- геврек със сусам
На училище: минерална вода; "Мура трио"; солети+сокче от 10 ст.
Към 18-19: няколко вафли "Мираж" и няколко чаени бисквити с орехи
LiveFlower
06-12-2009, 17:10
1 сандвич с кола
домат , сирене и филия хляб ...
Около 8 и нищо - 50г. бадеми
Около 10.30 - активия закуска
13.30 - леща и после за десерт една вафла троя
17:30 една чаша маги(мисля че беше с пилешко и кротони...нещо подобно)
19:30 - манджа картофи
Направо ме е срам :D Само аз ли ям такива манджи и вафли :D
gabri3lla
06-12-2009, 18:06
Закуска: Джоб
Обяд: кайсии, бисквити
Вечеря: пилешко бутче, шоколад, диня
silver_moon
06-12-2009, 18:19
кус кус с мляко
кайсии
домат, краставица, задушени картофи, пилешко филе
череши и кофичка кисело мляко
краставица 8-)
иии поне 2 часа каране на колело и още поне толкова ходене :)
zvezdichkaaa
06-12-2009, 20:11
Закуска-3 в 1 и крем карамел
Обяд-кисело мляко с анансови парченца
Вечеря-1 чушка :shock: със някакъв сос и диня
През деня бях на фитнес+обиколки по улиците доо 8 часа(при положение,че съм излязла в 2 :D )
DivoTo_KoTe
06-12-2009, 20:44
Закуска: няма
Обяд: 2 принцеси със кашкавал
Към 17h шоколад милка
Вечеря 2 домата
закуска-няма.. обяд- салата с кюфте и картофи.. следобяд- шоколадова мелба с черешка и сок "Cappy" ... вечеря- плодова салата и една вафла "Мура" :D
закуска:не ми се закусваше,така че-нищо
към 10:00:една купичка ягодки
обяд:пилешко кюфте и салатка
към 16:00:една ябълка
вечеря:варени яйца със спанак и сладка царевица :smt007 :smt007 :smt007 8-)
това е за вчера
за днес;
Закуска:няма
обяд:пилешка пържолка
вечеря:салата
междинни:сигурно череши и ягоди :P или евентуално ; домашен сладолед,приготвен от мен
Закуска – бутер баничка с шунка и кашкавал и Корни с шоколад. :( :( :( :( :(
Обяд – ябълка и овесени ядки с кисело мляко.
Ще дописвам.
закуска:няма
обяд:няма
вечеря:1 ябълка..
billytalent
06-13-2009, 10:21
Закуска:2 праскови,Nescafe Cool
Обяд:печени картофи,салата,торта
Вечеря:може би няма да има
Следобед – мноого ванилов сладолед и филия с телешки салам.
закуска-половин кофичка кисело мляко
обяд-другата половина
вечеря-нищо
вие,не се развивате правилно,как може да ядете толкова малко,мен ме е срам да кажа клолко нещо плющя на ден....
IrRePlAcEaBlE
06-13-2009, 11:55
закуска: две препечени филийки с един домат и малко сирене
обяд: печена риба с картофена салата
вечеря: май пак няма да ям :lol:
закуска- 3 праскови и половин кофичка кисело мляко
следобяд- кафе
вечеря- не знам салата може би
InnchetO
06-13-2009, 12:10
Ми за днес нищо още.. понеже ставам току що.. :D мисля сега да хапна някакъв сандвич и за вечеря незнам още.. може би няма да ям ;д
добре сега ще напиша и моето меню за днес:
Закуска в 7:30-4 белтъка,250 мл. прясно мляко,3 ябълки,една купичка мюсли,със малка пилешка пържола,придружена със салата,от краставица и домати,с малко сирене.
Малка закуска:9:30-250 гр. ориз с две пилешки пържоли,с 250 мл. фреш от портокал,и 2 кивита
12:30 -Обед. 350 гр. печени картофи, със печено пиле,и 250 мл. прясно мляко заедно със някоя друга бисквита.
Следобедна закуска в 14:00-3 ябълки,голяма купа кисело мляко,със стафиди,и един тостер със пуешко филе и още куп работи.
Малкаследобедна закуска:16:00-6 белтъка,2 пържоли свински,купа кисело мляко,и 3 банана,100 гр. бадеми
Вечеря-Агнешко с ориз,салата,фреш от портокал,ядки,сладолед, и още нещо ще прибавя,ако не ми стигне :oops:
Вечеря-
Бе, за качване на телесна маса ли е този режим?
ами да,качване на Мускулна Маса,естествено съчетан и с фит. тренировки,и естествено изготвен от много добър специалист,и режима е строго индивидуален,за това не го препоръчвам на никои,защото после може да има сърдити и недоволни.И не всеки ден е едно и също,но винаги има МЕСО,задължително,а добавките които пия във вид на шеикове не съм ги писъл :oops: :razz:
kuklichka_bg
06-13-2009, 13:00
Днеска ми е ден почивка 8-) 8-) че от утре пак
та
12:00-100гр форнети
14:00-миви вафлички+4сухара намазани с рама и кашкавалче отгоре
сиг късна вечеря-сладолед ама към 22 8-)
Около 8 и нищо :razz:
знам че е грешка . .. .
днес съм сФинчо :razz: :razz:
закуска-кексче Браво
в училище по време на състезанието по химия-бонбонки;2 големи бисквити
дълга баница
Кока Кола Лайт
някакво междинно-бадеми :lol:
обядовечеря към 16 часа-китайско и малко кашкавал
слад това чаша мляко с какао
и сега набивам шоколадови бисквити :lol: всъщност отива към изяждане на цял пакет от тях ........... ;ДД
не смятам да ям друго........... днес имам нечовешки апетит :razz: :oops:
закуска-половин кофичка кисело мляко
обяд-другата половина
вечеря-нищода не си болен!?!?? :shock:
billytalent
06-13-2009, 14:50
Закуска:2 праскови,Nescafe Cool
Обяд:печени картофи,салата,торта
Вечеря:може би няма да има
+бирени фъстъци,кола и картофки :lol:
Около 8 и нищо :razz:
знам че е грешка . .. .
Някой не вижда к'во пише :lol: Е аз винаги допускам грешки като пиша на клавиатура, птк ме мързи да си проверявам...
добре сега ще напиша и моето меню за днес:
Закуска в 7:30-4 белтъка,250 мл. прясно мляко,3 ябълки,една купичка мюсли,със малка пилешка пържола,придружена със салата,от краставица и домати,с малко сирене.
Малка закуска:9:30-250 гр. ориз с две пилешки пържоли,с 250 мл. фреш от портокал,и 2 кивита
12:30 -Обед. 350 гр. печени картофи, със печено пиле,и 250 мл. прясно мляко заедно със някоя друга бисквита.
Следобедна закуска в 14:00-3 ябълки,голяма купа кисело мляко,със стафиди,и един тостер със пуешко филе и още куп работи.
Малкаследобедна закуска:16:00-6 белтъка,2 пържоли свински,купа кисело мляко,и 3 банана,100 гр. бадеми
Вечеря-Агнешко с ориз,салата,фреш от портокал,ядки,сладолед, и още нещо ще прибавя,ако не ми стигне :oops:
Вечеря- :lol: леле...................... :lol: :lol:
момче си;нали?
miss_murderer
06-13-2009, 17:03
закуска- 2 филии пълнозърнест хляб, мляко с нес
обяд- зеле на фурна
следобяд- пакетче солети, 1 лимон
вечеря- 3 филии хляб, лютеница, шопска салата и 1 ябълка
sladkish_14
06-13-2009, 17:14
Нищо несъм яла цял ден ! :)
добре сега ще напиша и моето меню за днес:
Закуска в 7:30-4 белтъка,250 мл. прясно мляко,3 ябълки,една купичка мюсли,със малка пилешка пържола,придружена със салата,от краставица и домати,с малко сирене.
Малка закуска:9:30-250 гр. ориз с две пилешки пържоли,с 250 мл. фреш от портокал,и 2 кивита
12:30 -Обед. 350 гр. печени картофи, със печено пиле,и 250 мл. прясно мляко заедно със някоя друга бисквита.
Следобедна закуска в 14:00-3 ябълки,голяма купа кисело мляко,със стафиди,и един тостер със пуешко филе и още куп работи.
Малкаследобедна закуска:16:00-6 белтъка,2 пържоли свински,купа кисело мляко,и 3 банана,100 гр. бадеми
Вечеря-Агнешко с ориз,салата,фреш от портокал,ядки,сладолед, и още нещо ще прибавя,ако не ми стигне :oops:
Вечеря- :lol: леле...................... :lol: :lol:
момче си;нали?
Естествено,и момичета,яд ме е като ви погледна менюто,яж те бе хора,яжте....как ще стоите цял ден гладни,анорексия ли сакате да фанете
silver_moon
06-13-2009, 17:38
кус кус с мляко
череши
домат, краставица, таратор, една постна пълнена чушка и пуешко месо
кофичка кисело мляко и краставица
Закуска: Филия с лютеница
Обяд: Овчарска салата
Вечеря: Пуканки :-D
EroSennin
06-13-2009, 18:09
станах към 13 и хапнах 2 агнешки шишчета към 17 часа след обедна закуска с 1 хляб напревен на филийки с олио, сол, червен пипер и чубрица ох от кога не бях ял такива филийки :smt007 стават за 0ла време и са много вкусни :) за веря 2 снински шишчета и пържени картовки (към 400грама) още съм гладен обаче не знам какво ми се яде, иначе през целият ден 5-6 вафли хипер, 2-3 вафли чудо, 1-2 сникерса и 1 милка от тия 250грама :)
YouCantStopMe
06-13-2009, 18:19
закуска-нестле фитнес с мляко
обяд-сиренки
вечеря-хапнах един шоколад ЛЗ
koshtramba
06-13-2009, 18:21
станах към 13 и хапнах 2 агнешки шишчета към 17 часа след обедна закуска с 1 хляб напревен на филийки с олио, сол, червен пипер и чубрица ох от кога не бях ял такива филийки :smt007 стават за 0ла време и са много вкусни :) за веря 2 снински шишчета и пържени картовки (към 400грама) още съм гладен обаче не знам какво ми се яде, иначе през целият ден 5-6 вафли хипер, 2-3 вафли чудо, 1-2 сникерса и 1 милка от тия 250грама :)
Мамка им на твоите шишчета......... закво пишеш тука само да ме дразниш !!!!!!!! :-x
Нищо несъм яла цял ден ! :) :shock: :shock: :shock:
Аз ще казвам часове защото не знам за мойто меню кога се пада обед, кога вечер :D
9:30 пет филийки на скара със сирене и яйца
към 13:00 още две такива филийки
16:30 д/г 4 петифури с портокал
около 17:00-17:30 един сладолед във чашка на Изида с карамел и една вафла Лачита 8-)
!9:00 една купичка леща и 1 филийка с червен пипер,сол и олио
Доста не здравословно ям, но поне ям за разлика от повечето момичета тука дето са само с поедна салатка и една Активия за деня :shock:
gabri3lla
06-13-2009, 18:28
Днес ям по никое време...
Пилешко, диня, шоколад, пуканки, дроб на скара, отново шоколад и отново диня.
Вечеря – кренвирш, домат, типова филия и Корни с шоколад.
закуска:няма
обяд:няма
вечеря:1 ябълка..
едит:
междинно:хот-дог,спрайт,сладолед :lol:
закуска:няма
обяд:няма
вечеря:1 ябълка..
едит:
междинно:хот-дог,спрайт,сладолед :lol: Така по бива :lol:
закуска:няма
обяд:няма
вечеря:1 ябълка..
едит:
междинно:хот-дог,спрайт,сладолед :lol: Така по бива :lol:
то не се издържа,всички викат лятото се яде по по-малко пък аз.. :oops: :oops: :lol:
Pedigree
06-13-2009, 19:22
- сандвич
- 2 пакета със спагети
- 4 айс коли
- 1 айс нектар
- паста балкан
Разбивация:Д
Vengeance
06-13-2009, 19:44
закуска-активия натурална
обяд-купичка пилешка супа и китайски ориз мейд бай мама :D
междинно-хрупанки с 5-6 шок. бисквитки
вечеря-малко картофи с пиле
LiveFlower
06-13-2009, 19:49
2 бухти
2 сърми :Д
кубети
риба
добре сега ще напиша и моето меню за днес:
Закуска в 7:30-4 белтъка,250 мл. прясно мляко,3 ябълки,една купичка мюсли,със малка пилешка пържола,придружена със салата,от краставица и домати,с малко сирене.
Малка закуска:9:30-250 гр. ориз с две пилешки пържоли,с 250 мл. фреш от портокал,и 2 кивита
12:30 -Обед. 350 гр. печени картофи, със печено пиле,и 250 мл. прясно мляко заедно със някоя друга бисквита.
Следобедна закуска в 14:00-3 ябълки,голяма купа кисело мляко,със стафиди,и един тостер със пуешко филе и още куп работи.
Малкаследобедна закуска:16:00-6 белтъка,2 пържоли свински,купа кисело мляко,и 3 банана,100 гр. бадеми
Вечеря-Агнешко с ориз,салата,фреш от портокал,ядки,сладолед, и още нещо ще прибавя,ако не ми стигне :oops:
Вечеря- :lol: леле...................... :lol: :lol:
момче си;нали?
Естествено,и момичета,яд ме е като ви погледна менюто,яж те бе хора,яжте....как ще стоите цял ден гладни,анорексия ли сакате да фанетевиж моите менюта и се убеди;че не се храня като анорексичка :lol: :lol:
nellllly
06-13-2009, 20:34
закуска - 2 жълти ябълки
11:50 - пилешка супа, пиле с ориз и салата от прясно зеле и краставички
19:30 - 2 твърдо сварени яйца
20:20 - пилешка супа, 5-6 колелца краставичка и пилешко месо от ориза
Uniqueness
06-13-2009, 20:49
Закуска : 2 сладоледа
Обяд : 2 Млека + салата
Вечеря : Пържени картофи + цаца ...
EroSennin
06-13-2009, 23:07
koshtramba хубавите момичета винаги са ми добре дошли на гости :oops: имам достатъчно шишчета :)
Shalala Предполагам ходи на фитнес :) Може да си направим състезание кои може да изяде повече :)
Иначе по темата преди 10 мин 1 кофичка кисело мляко 4.5% с бисквитки с мед :)
закуска - 2 жълти ябълки
11:50 - пилешка супа, пиле с ориз и салата от прясно зеле и краставички
19:30 - 2 твърдо сварени яйца
20:20 - пилешка супа, 5-6 колелца краставичка и пилешко месо от ориза
Мноооого хубаво меню. За отслабване ли е?
закуска- картофи пържени
обяд-слънчогледови семки
вечеря- нищо
Пхахахах, хем малко, хем и пържено ядеш. Сори, брат, тъп си.
koshtramba хубавите момичета винаги са ми добре дошли на гости :oops: имам достатъчно шишчета :)
Shalala Предполагам ходи на фитнес :) Може да си направим състезание кои може да изяде повече :)
Иначе по темата преди 10 мин 1 кофичка кисело мляко 4.5% с бисквитки с мед :)
Аз от,състезания,мерене на пишки,съм се отказал от давна,то зависи и какво ще се яде,но,неспоря,нито съм казвал че мога да ям,много,просто си написъх менюто.
billytalent
06-14-2009, 07:27
Брускети,студено кафе и ще се опитам остатъка от денят да го изкарам на плодове
bubblebabe
06-14-2009, 07:40
нищо
и цял ден ще е нищо
Закуска – овесени ядки с кисело мляко и една чаша Тайлол Хот.
После ще дописвам, ама едва ли ще има нещо, много съм болна и не искам да поглеждам храна.
mynichka
06-14-2009, 07:56
^защо не ядеш?
Аз досега още нищо, но следмалко ще си направя омлет :)
nellllly
06-14-2009, 08:54
закуска - 2 жълти ябълки
11:50 - пилешка супа, пиле с ориз и салата от прясно зеле и краставички
19:30 - 2 твърдо сварени яйца
20:20 - пилешка супа, 5-6 колелца краставичка и пилешко месо от ориза
Мноооого хубаво меню. За отслабване ли е?
Принципно си ям каквото има сготвено в къщи или каквото си забъркам, но си следя теглото и от вчера съм с 800 грама по-лека. Физическата ми активност за вчера беше - 70 коремни преси ииии ами май това беше :D
а за днес.. 11 часа - половин консерва скумрия в доматен сос
Нелллли,не че нещо ама 800 грама,изпикала си се просто :lol:
закуска:проспах я
обяд:1 купа сладолед
междинно:спагети с кетчуп
вечеря:картофи на фурна :)
Обяд – кренвирш, домат и мааалка филия типов хляб. :Д
kuklichka_bg
06-14-2009, 11:16
закуска-------
обяд-ябълка
междинно-чаййй
вечеря-диня
и после пак може един чай
физ.активнос-фитнес 8-)
После ще дописвам, ама едва ли ще има нещо, много съм болна и не искам да поглеждам храна.какво ти е? :(
закуска-проспах я много ясно :lol:
обяд-бадеми
китайски ориз и малко кашкавал
черешиии :grin: :grin:
нататък ще дописвам............. :oops:
YouCantStopMe
06-14-2009, 11:48
закуска-бухти
обяд-пържени чушки и салата от краставица
Закуска: вафла " Морена "
Обяд: бях в КФС и си взех голямо пюре и един донат
Вечеря: нищо
WildGirl
06-14-2009, 12:23
закуска- палчинки
обяд- картофи с месо
вечеря- незнам още
IrRePlAcEaBlE
06-14-2009, 12:28
закуска: няма
обяд: пържени тиквички и шопска салата, сладолет Galaxy :grin:
вечеря: ще допиша
billytalent
06-14-2009, 13:20
Брускети,студено кафе и ще се опитам остатъка от денят да го изкарам на плодове
Закуска:Брускети и студено кафе
Обяд:Плодова салата,супа Маги
Вечеря:тиквички със сос,вафла
kuklichka_bg
06-14-2009, 13:55
закуска-------
обяд-ябълка
междинно-чаййй
вечеря-диня
и после пак може един чай
физ.активнос-фитнес +упражения в къщи и Синди 8-)
+ още чайййййй :smt007
mArMaLaDkA
06-14-2009, 14:11
Станах късно и общо-взето това се очерта(ва):
- две зелени чушки, пълнени с кайма и ориз, със сос + някъде около половин филийка бял хляб
- паста с шоколадова глазура <333
За после се очертава да ям курабийки.
Вечеря: пържени тиквички с кисело мляко и половин/една филийка бял хляб.
И мнооооого вода с приятен белезникав цвят и вкус на хлор. 8-)
12 часа - 5 мини вафлички
3 часа - нещо подобно на кюфте - 1чко ;д
4 часа - салата от домати и зеле + още едно от подобието на кюфте :-D
Ии мисля повече да не ям :?
Punisherrr
06-14-2009, 15:12
закуска - corn flakes с мляко
обяд - риба с домати и fresh от портокали и лимони , малко шоколад
за сега толкоз :P
Следобед – две филии с телешки салам.
Преди малко – малък шоколад.
bubblebabe
06-14-2009, 15:16
^защо не ядеш?
Аз досега още нищо, но следмалко ще си направя омлет :)
ако това се отнасяше за мен >> защото сутрин мисля, че няма да ми се яде нищо :lol:
ядох, ядох
палачинки
пържени картофки
едно крилце
пих кола
и след малко май ще отида да си взема сандвич от МкД, защото ми се дояде
mynichka
06-14-2009, 15:20
^защо не ядеш?
Аз досега още нищо, но следмалко ще си направя омлет :)
ако това се отнасяше за мен >> защото сутрин мисля, че няма да ми се яде нищо :lol:
ядох, ядох
палачинки
пържени картофки
едно крилце
пих кола
и след малко май ще отида да си взема сандвич от МкД, защото ми се дояде
и аз тая сутрин мислех, че ще изкарам на един омлет 8-) ама не стана и вафла ядох и сандвич си правих и активия 8-)
Добавям филия с мед и голям чипс. :(
таратор,малка порция пържени картофи,кафе и 1 парче слодоледен сладкиш.това е за днес,до края на деня мисля,че няма да ям повече :)
silver_moon
06-14-2009, 17:52
2 ябълки и пушко месо
домат, краставица, пиле с картофи и торта, която ме накараха на сила да ям, че баба ми имаше р.д и да не я убидя :x
домат, краставица и малко черешки
Нелллли,не че нещо ама 800 грама,изпикала си се просто :lol:
закуска:проспах я
обяд:1 купа сладолед
междинно:спагети с кетчуп
вечеря:картофи на фурна :)
картофите като вечеря Н2
вечеря Н1 салата :D
Pepincetyy
06-14-2009, 18:38
Закуска: 2 палачинки
Обяд: Пържени картофи
Междинно:2 филии с майонеза и кашкавал
Вечеря:Сърми,1шоколад и сега ям чипс.
Не съм много по-здравословното хранене,ама какво да се прави ... :?
DivoTo_KoTe
06-14-2009, 18:42
Закуска: няма
Обяд: млечна салата + чушка със сирене
Сладолед
Вечеря пилешка пържола със салата
кроасан с шоколад
3 кюфтенца :Д
1 вафла
nellllly
06-14-2009, 20:34
Нелллли,не че нещо ама 800 грама,изпикала си се просто :lol:
може бе, може :D не е тайна, че по много вода пия и солено много много не ям ;) ама и се тегля само сутрин на гладно.. за една нощ литър ли да съм изпишкала.. баси цистерната ме направи :)
та.. закуската май я писах, значи обяда ми беше супичка и салата от краставички и последното бутче от ориза вчера
към 18h 2 полу зелени кайсии
в 19:00 1 сварено яйце, салата от краставички, парченце сирене, половин паржола и 3 колелца шпек, а за десерт шепичка малинки :)
Закуска - две филийки със червен пипер,сол и олио и активия закуска
Обяд - бях на спор, така че ядох страшно много(казвам ги подред) : шопска салата,една краставица със сол,ориз със анешко,едно свинско кебапче, 1 средноголяма пилечша пържола(и със всичко това 1 литър кока-кола) и още 2 парчета руло(не помня какво точно беше) 1 парче ябълков штрудел, 2-3 ореховки,кола лайт,едно шикерче :lol: , 1 закарен памук. Това го ядох от 11:30 до около 16:30
Вечеря(21:00) 2 големи парчета пица с гъби,маслини,кренверш,кашк вал и нз още к'во беше сложила мама :lol: 2 петифури и 2 шикерчитЪ :lol:
LiveFlower
06-14-2009, 21:13
пържена филия с намазана с течен шоколад , нереално яко 8-)
риба и пържени картофки ...
пържена филия с намазана с течен шоколад , нереално яко 8-)
ОООУуууу Супер са да! Аз като седна да ям такива филийки изяждам по около 10 :grin: Хупер вкусни са :grin:
EroSennin
06-14-2009, 23:06
филийки със червен пипер,сол и олио
ех добре че съм аз да ви дам идеи какво да ядете :razz: Иначе аз днес не ядох много но не помня какво точно и по колко :?
mArMaLaDkA
06-14-2009, 23:18
Станах късно и общо-взето това се очерта(ва):
- две зелени чушки, пълнени с кайма и ориз, със сос + някъде около половин филийка бял хляб
- паста с шоколадова глазура <333
За после се очертава да ям курабийки.
И мнооооого вода с приятен белезникав цвят и вкус на хлор. 8-)
С курабийките си останах за вечеря.
LiveFlower
06-15-2009, 00:20
филийки със червен пипер,сол и олио
ех добре че съм аз да ви дам идеи какво да ядете :razz: Иначе аз днес не ядох много но не помня какво точно и по колко :?Ееее тия филии едно време бяха класика 8-)
филийки със червен пипер,сол и олио
ех добре че съм аз да ви дам идеи какво да ядете :razz: Иначе аз днес не ядох много но не помня какво точно и по колко :? И ти ли ядеш такова 8-) ??? Чудесни са! Аз ги знам тея филийки от 7 годишна от майка ми. Тя ги е ядяла като е била малка 8-) Е така де оттогава съм луда по тея филийки :smt007
renigildo
06-15-2009, 06:03
закуска - липсва
10.00 - плод някакъв
обяд - варено яйце и салатка от доматки и краставички
следобет - кисело мляко
вечеря - салатка и чайче
billytalent
06-15-2009, 07:15
Закуска:праскови,натурален сок
Обяд:картоф с пилешко и тиквички със сос
Вечеря:нз
zvezdichkaaa
06-15-2009, 10:37
-Сладолед
-супа
-сокче
-сиг салата за вечеря
DarkKisss
06-15-2009, 11:16
Закуска:Мюсли
Обяд:Ориз с печено кюфте
Вечеря:Кисело мляко
+ две тренировки.
Закуска: Бейк Ролс
Обяд: някаква филийка с нещо
Вечеря: няколко редчета шоколад, сигурно
sweatkiss
06-15-2009, 11:45
Закуска -2 катми с мед , 3 солетки и шоколад
Обяд- Меко сирене ,малко картофена салата и чесън
Вечеря -незнам още сигурно кисело мляко
УЖАС днес се освиних брутално... :x
silver_moon
06-15-2009, 12:19
кус кус с мляко
ябълка
домат, краставица, пилешко бутче, две лъжички ориз и череши
кофичка кисело мляко
kuklichka_bg
06-15-2009, 12:25
6:30 вафла
за сега това
После ще дописвам, ама едва ли ще има нещо, много съм болна и не искам да поглеждам храна.какво ти е? :(
закуска-проспах я много ясно :lol:
обяд-бадеми
китайски ориз и малко кашкавал
черешиии :grin: :grin:
нататък ще дописвам............. :oops:
междинно-прасковка
вечеря-3 сърмички и кашкавал :)
до тук е за вчера ...
днес
закуска-филия с шоколад
в даскало-5-6 солетки и 2 бисквити и Нести Праскова
обяд-бадеми
3 сърми;таратор;кашкавал
череши
вечеря-нищо :P
кус кус
какво значи това? :-o
п.п.не ми се смейте :lol: :lol: :oops: :D
клевър,едни топченца малки тестени дето се варят ...обожавам! :-D
пт:
закуска:кроасан и дъвки
обяд:дюнер,корни,фанта,дъвк и
вечеря:пица,едни сладки неща с шоколад нз как се казват 8-) и фанта
Като макарони, ама в доста по-малък формат.
Закуска – бутер баница с шунка и кашкавал и Корни с банан. |-(
Обяд – пълнозърнеста Активиа с пшеничен зародиш и мед, Бейкролс с гъби и сметана, прясно мляко за пиене с банан.
Щях да повърна. :( Вместо това обаче ме преряза коремът. :Д
mynichka
06-15-2009, 13:53
кус кус
какво значи това? :-o
п.п.не ми се смейте :lol: :lol: :oops: :D
едни бели топченца, като макаронки ама малки и се варят :)
По темата:
закуска- кайсии
обяд- бяло пилешко месо, кайсии
междинно- ягоди
вечеря- няма :)