Менюто ви за днес? /вол.2/

[Irenchety]

оппп забравих...
сега ям две пълнозърнести филийки с масло и домат :)

[divacheee]

Данон за пиене Ягода
0.5 л кола
салатка
варена царевица

[mArMaLaDkA]

Закуска: проспах я
Обяд: 1 пил. шишче, 1 зелена чушка със сирене и яйце запечена, 1 пърленка, метната на скарата, която после си доядох със няколко парченца сирене и 1 кочан(хъх :д) варена царевица

- 2/4 пъпеш
- фъстъци
- още царевица

[DarkKisss]

закуска: Нестле фитнесс натурално
тренировка (бягане,стрелба,много фехтофка)
обяд: кюфтета с варени картофи
тренировка (бягане, плуване)
вечеря: Активия закуска
тренировка (коремни преси, лицеви опори, клякания, стречинг)

[YouCantStopMe]

^Абе сериозно ти казвам-възхищавам ти се! 8-) Без бъзик.Не искам да прозвучи като подмазване,ама т'ва всеки ден по 40392403940294 тренировки и с такова страхооотно тяло.ЕВАЛА!
и да не е спам:
вечеря-ориз с доматен сос и чушки,две филийки черен хляб

[mArMaLaDkA]

DarkKisss, при толкова много физическо натоварване, как се наяждаш с толкова малко?

[guinessgirl]

голямо мак меню с макчикън,кола и картофки
чипс
сладолед шоколадов
малко диня
сигурно ще вечерям няква лека салата

[lazzza]

закуска : нямаше
обяд : 1 лъжица мед
вечеря : половин домат + половин краставичка + 1 парче диня
физ.активност : бях на басейн ии прекарах около 2 часа във водата :o плувах около 500м :)

[foreverr]

Закуска: 1 мн малко варено яйце
Обяд: 1 много малко варено яйце
Вечеря-салата от 1 краставица, 1 яйце, 5-6 маслини и оцет и сол.
Мждухранения- общо 2 чаши прясно, подсладено с пчелен мед.
:grin:

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска, малък шоколад.
Обяд – пиле с ориз, филия хляб.
Следобед – ябълка.
Вечеря – пликче леблебия.
3 серии по 50 нормални коремни преси, 2 по 20 обърнати. И разходка.

[Ufff]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане :)
нямаш месо?

[Irenchety]

оппп забравих...
сега ям две пълнозърнести филийки с масло и домат :)
вечеря-картофена манджа и салатка, домашен крем

[RaI4etO]

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2707/32477791919198546371248715924fpQ6M898pSDHIJkjuH8L. JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2784/121262272521219497171248716020q1nCwSWMSicsjwjbgaqx .JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2442/36169675015352070341248716081aVZVU3xlNGWBoEnjT7sX. JPG
Нямах си друга работа и изрових едни стари снимки . :-D :-D 8-)

[Ufff]

имаш интересно меню..

[Irenchety]

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2707/32477791919198546371248715924fpQ6M898pSDHIJkjuH8L. JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2784/121262272521219497171248716020q1nCwSWMSicsjwjbgaqx .JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2442/36169675015352070341248716081aVZVU3xlNGWBoEnjT7sX. JPG
Нямах си друга работа и изрових едни стари снимки . :-D :-D 8-)
менюто ти козметика ли е... 8-) :lol: :lol: :lol:

[juslen]

С парите от тези продукти щеше да си направиш някоя и друга пластична операция, така че да не ти се налага да ги ползваш повече. :-D Заеби...откачена работа. Какво толкова се мърлявиш с тия промишлени количества не знам. :-o :?

[foreverr]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане :)
нямаш месо?
Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

[Ufff]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане :)
нямаш месо?
Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

ок, просто отбелязах. мн хора мислят месото за враг, което най-голямата грешка :)

[Ufff]

С парите от тези продукти щеше да си направиш някоя и друга пластична операция, така че да не ти се налага да ги ползваш повече. :-D Заеби...откачена работа. Какво толкова се мърлявиш с тия промишлени количества не знам. :-o :?

тц, не стигат за операция. 200 лв някъде:)

[lDoLLl]

:arrow: нектарина
:arrow: праскова
:arrow: малка капричоза

[foreverr]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане :)
нямаш месо?
Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

ок, просто отбелязах. мн хора мислят месото за враг, което най-голямата грешка :)
Да, знам, но хич не е враг, защото има много протеини други полезни съставки, които си ги има само в месото.А и е нискокалорично и безвъглехидратно. :) Но за съжаление сега като говорим за месо, се сещам как от 1 до 14 август ще постя и няма да ям месо :( Но няма нищо.

[Vengeance]

закуска-кафе и 2 филийки със сирене
обяд-паприкаш с доматено пюре и наденица + хляб :oops:
после ще дописвам.
добавям:
-брускети марети със спанак и сирене
-3 кебапчета с 1 много малка питка
-салата от моркови,зеле и майонеза
-1 нарязан домат със сирене
-1 банан
-4 парчета диня
:shock: :shock: тц тц е,не днеска прекалих! :?

[Leksi23]

Днеска...м малко таратор, малко рибка, малко бисквитки :( не ми се яде

[mArMaLaDkA]

Добавям сладолед "Кит Кат" и "Активия" натурална с една с.л. мед и ядката на един орех. 8-)

[RaI4etO]

Обърках темата,ама као се опитах да го изтрия не можах. :-x :-x :-x

[divacheee]

Данон за пиене Ягода
0.5 л кола
салатка
варена царевица

+ един сандвич с шунка, кашкавал и кисели краставички :D

[Nakadah]

стига сте яли бе
не прасета а крави станахте...

[RaI4etO]

стига сте яли бе
не прасета а крави станахте...
Ами какво да фотосинтезираме ,както някои правят ли? Яяя стига.Всеки да яде колкото иска,стига сте намирали кусури само.....като яде някой малко,скачате,че е малко,а като яде някой"повече" и за това скачате.Смешни сте!

[juslen]

Тоя Nakadah май яко се е филмирал като местния форумен гамен. :-D

Пич, защо не подхванеш някоя еко кауза. Като за начало можеш да започнеш с това, да изключиш компютъра си. Ще помогнеш не само на природата, а и на съфорумниците си.

П.П. По темата: Днес ядох...хубави неща.

[billytalent]

Закуска:2 препечени филийки с топено сирене,кексче Браво
Обяд:Плодово мляко Виталия
Вечеря:затворена пица,чипс,2 бири,2 вафли :grin:

[RiseGirl]

мусака
2 филии със сирене и кашкавал
фъстъци
крем карамел

[kuklichka_bg]

+щоколад
+вафла
+република
+пилешки хапки домати хляб
+пъпеш
+бонбони
+2 филии с лютеница

[Little_Lady93]

+щоколад
+вафла
+република
+пилешки хапки домати хляб
+пъпеш
+бонбони
+2 филии с лютеница

Прави ми впечартление от доста време че ядеш прекалено мн сладко(боклуци).Секи ден по 4-5 неща.Не ти ли се отрязява пагубно на фигурата?

[UnaBletoLoVeU]

Мляко
Салата
...това уж беше първи ден диета...но за нещастие:
бисквитена торта
мекичка
бонбони
пица
жълто сирене
сега ям бисквити

[UnaBletoLoVeU]

закуска : нямаше
обяд : 1 лъжица мед
вечеря : половин домат + половин краставичка + 1 парче диня
физ.активност : бях на басейн ии прекарах около 2 часа във водата :o плувах около 500м :)

Обяд лъжица мед?! :shock:

[p3rf3c7]

закуска-чаша вода,чаша прясно мляко и 1синя слива :razz:

[silver_moon]

закуска: мляко с едла
межднинно: сини сливи
обяд: домат, краставица, телешко месо, диня
междинно: варена царевичка
вечеря: кофичка кисело мляко

[NqkfaNikakva21]

към 10ч. - 2 редчета шоколад без захар ( много беше хубав :shock: )
обяд - 1 рулце от раци
вечеря - салата
по някое време чаша айран :)

[keri123]

Закуска: Две препечени филийки,сирене и домати, 3в1, две парченца шоколад
Обяд: Салата
Вечеря: Нещо като мусака,салата :)

[smiirnoff]

закуска - една палачинка с мед и една нектарина ;д
обяд - една ябълка и много вода
вечеря - мисля да е салата само от краставички ;д

.. добавям и 30 коремни преси ;д :lol: :lol:

[lawl]

закуска = Кроасан със сирене ^^.
обяд = 2 сандвича, нарязан зеленчук.
вечеря = зеленчукова супа.

[lazzza]

закуска: нямаше
обяд : диня и малко пъпеш
вечеря : морков 8-)

[p3rf3c7]

закуска-чаша вода,чаша прясно мляко и 1синя слива :razz:
обяд-1 препечена пълнозърнеста филийка със салата от домати и краставици
8-)

[TasteOfSin]

Закуска-Половин кофичка кисело млякоо
Обяд-Парче диня
Вечеря-Панирани чушки
По някое време и сладолед ще хапна.

[foreverr]

Днес
Закуска:активиа
и си мисля повече да не ям, но ако ям ще напиша.И спорт-преди малко бях на фитнес 1 час и половина.

[UnaBletoLoVeU]

Закуска: проспана
Обяд: пъпеш и чаша вода :D

*днес вече ще издържа...

[t1n4e7o]

Ранна закуска - половин кофичка мляко с мюсли и грозде вътре.. за учудване се получи добре :D
Късна закуска - парче салам
Обяд - пъпеш (каунЬ * :lol: :grin: :D )
След обяд - мисля да е чаша прясно мляко и диня ИЛИ пъпеш
Вечеря - салатка с доматки краставички лук и сиренце

[Ufff]

40 мин бягане
закуска: омлет с 2 яйца, моцарела, пресен лук, домат, сирене, гъби + 2 фреша грейпфрут
обяд: телешки стек + зелена салата
вечеря: салата Табули, вино

+ около 600-700 коремни преси

[Baby_b]

Закуска - вафла и полоявиин чаша мляко
обяд- 3 ябълкии :grin:
после ще видим

[kuklichka_bg]

Активия закуска
обяд-домат,пиле на грил десерт -- диняя
вечеря-незнам още

[kuklichka_bg]

+щоколад
+вафла
+република
+пилешки хапки домати хляб
+пъпеш
+бонбони
+2 филии с лютеница

Прави ми впечартление от доста време че ядеш прекалено мн сладко(боклуци).Секи ден по 4-5 неща.Не ти ли се отрязява пагубно на фигурата?

Ами доста сладко ям.Ами не. Продавачката на магазина,чак ми се чуди как не ми се било лепяло всичко това.Аз от днес го намалямм :P 8-)

[Little_Lady93]

+щоколад
+вафла
+република
+пилешки хапки домати хляб
+пъпеш
+бонбони
+2 филии с лютеница

Прави ми впечартление от доста време че ядеш прекалено мн сладко(боклуци).Секи ден по 4-5 неща.Не ти ли се отрязява пагубно на фигурата?

Ами доста сладко ям.Ами не. Продавачката на магазина,чак ми се чуди как не ми се било лепяло всичко това. :P 8-)

Хаха късметлийка.Дано да си останеш така :-)

[divacheee]

Един домат
Една пилешка плешка, две филийки хляб " Фитнес Мания"
Една варена царевица ..

иии мисля до края на деня ако ми се дояде нещУ .. да карам само на домати :D

[bloodyF]

закуска:1 чаша прясно мляко
обяд:не
вечеря:тиквички с кисело мляко 8-)

[teenems]

закуска - :smt015
обяд - 1 кюфте и диня
вечеря - сандвичи ,може би ..

[mArMaLaDkA]

- пъпеш
- 3 сандвича с някакъв салам, кашкавал и резенчета домат отгоре
- 2 чаши "Кока-Кола"
- натурална "Активия" с 1 с.л. мед

[Vengeance]

-сандвич от препечено сусамено хлебче със кренвирш,малко пържени картофки,няколко резенчета краставица и малко кетчуп и майонеза
-1 малка кутийка шоколадов сладолед
-китайско
това ще е до края на деня. :)

[ElinoOor]

четвърт купичка претоплени спагети ии три-четири солети :D :D

..засега 8-)

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – две пълнени чушки с кайма и ориз в сос, две филии, шоколадов сладолед.
Следобед – половин кофичка кисело мляко с овесени ядки и с ябълка, доизядох ябълката, Активиа с ягода.
Вечеря – солети.
4 серии по 50 коремни преси, три серии по 20 обърнати.

[Jumbie483]

сутринта изядох една консерва сладка царевица
на обед - диня
след обяд - една филия с маргарин и сол
за вечеря - май ще има дробчета с лук и картофена салата :)

[hackberry]

Сутринта я проспах
обяд-няколко чушки(3-4) в доматен сос,три филии хляб,царевица
вечеря-същото+пъпеш

[ElinoOor]

четвърт купичка претоплени спагети ии три-четири солети :D :D

..засега 8-)

+активиа с горски плодове..

[Jadzia]

Закуската я проспах
обяд-2 препечани филийки,едната с топено сирене,другата с някакви салами
преди малко ядох сладолед
за вечеря салата сигурно
иначе тичах цели 10мин и следмалко почвам коремните :D

[Bianca]

Ядох и сладолед.

[Little_Lady93]

две филийки с мед и масло
три вафли
две купички картофена манджа 8-)
сладолед
слънчо
шоколаад
за сега т'ва ;д

Браво Денииии :grin:
Благородно ти завиждам :-D :-)

[Little_Lady93]

[quote="dedencety"][i] :D знам, че благородно завиждаш
и се радваш за мене ;д


Е няма как иначе да е :P

[Kukumqvka]

закуска - липва такава
обяд - пилешка пържола , краставица
вечеря - незнам


.. вечерята беше паниран патладжан :?

[foreverr]

Днес
Закуска:активиа
и си мисля повече да не ям, но ако ям ще напиша.И спорт-преди малко бях на фитнес 1 час и половина.
Добавям 1 малка паржолка с 1 оризова бисквита и салата от 1 малка краставица. :o Майка ме накара да яммм :o :o :o :(

[YouCantStopMe]

^Oу,ама ти много ядеш,бе.Спри се,че от тая оризова бисквитка знаеш ли как се пълнее.. а пък за краставицата да не говорим. :lol:
по темата:
-някакъв малък сладолед
-няколко сливи
-парче плодов сладкиш
-постно зеле с филия бял хляб
-малка пилешка пържолка с филия препечен черен хляб,сиренце

[caseoftheex]

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – две пълнени чушки с кайма и ориз в сос, две филии, шоколадов сладолед.
Следобед – половин кофичка кисело мляко с овесени ядки и с ябълка, доизядох ябълката, Активиа с ягода.
Вечеря – солети.
4 серии по 50 коремни преси, три серии по 20 обърнати.

Туй с месеци напред ли си го изчисляваш? :))

[Bianca]

А? :D

[caseoftheex]

Ми всичко изглежда супер изчиследно...до последната калория..приета и изгорена. ; )

[Bianca]

Ми всичко изглежда супер изчиследно...до последната калория..приета и изгорена. ; )
М, всъщност нищо не изчислявам, просто правя коремни преси след всяко ядене. :D :D :lol:

[caseoftheex]

Иначе..

сутринта: 1 голям тоблерон, 3 праскови, чай ( 8-) ), 2 филии с луканка и маргарин, 1 с мед и маргарин, 1 царевица

обед: сладолед на клечка, няква риба 2 броя 8-) , 3 филии хляб

следобед: кофичка кисело мляко с мюсли, 2 праскови, сладолед в кутиика, чипс с червен пипер

вечер: 3 пържоли, 2 филии хляб, 2 банана

Мисля че беше това. :-o

[3oPuTy]

Закуска - 100 грама кашу и един сладолед
Обяд - шопска салата и още един сладолед
Вечеря - отново сладолед и след малко мисля да хапна малко грозде ама ще видим :-o

Абеее като цяло днес си карам на сладолед :D

[Bianca]

^ Сериозно? Това да не е някакъв режим за напълняване? (caseoftheex)

[caseoftheex]

^ Сериозно? Това да не е някакъв режим за напълняване?

Ами не.
Режимите за напълняване включват някакви други продукти.
Просто си ям така. :))) И за съжаление или за нещастие не надебелявам и грам. 8-)

[YouCantStopMe]

caseoftheex -Бахти якото меню. 8-)
добре деее..
добавям две бутилки минерална вода..от малките!
банан

[caseoftheex]

caseoftheex -Бахти якото меню. 8-)
добре деее..
добавям две бутилки минерална вода..от малките!
банан

Определено е засищащо. 8-)

[Bianca]

^ Сериозно? Това да не е някакъв режим за напълняване?

Ами не.
Режимите за напълняване включват някакви други продукти.
Просто си ям така. :))) И за съжаление или за нещастие не надебелявам и грам. 8-)
Завиииист. :(

[RiseGirl]

закуска: проспана
обяд: 2 сандвича със шунка и кашкавал
междинно: кола лайт с кафе
вечеря: малко картофи на фурна и кюфте, 3в1

преди да си легна ще пийна един зелен чай

[lDoLLl]

обядо-закуска: 2 нектарини
вечеря: 2 малки сърми със зелев лист, половин домат и пъпеш

[p3rf3c7]

закуска-чаша вода,чаша прясно мляко и 1синя слива :razz:
обяд-1 препечена пълнозърнеста филийка със салата от домати и краставици
8-)
вечеря-активия с мюсли
сега ям пъпеш

[your_secret]

Закуска-нескуик 8-)
Обяд-1 сандвич
Вечеря-1 таратор

[lazzza]

Закуска - 100 грама кашу и един сладолед
Обяд - шопска салата и още един сладолед
Вечеря - отново сладолед и след малко мисля да хапна малко грозде ама ще видим :-o

Абеее като цяло днес си карам на сладолед :D
ти не беше ли на диетата с диня 8-) :D тъкмо щях да те питам дали има резултатт :oops:

[Little_Lady93]

Закуска - 100 грама кашу и един сладолед
Обяд - шопска салата и още един сладолед
Вечеря - отново сладолед и след малко мисля да хапна малко грозде ама ще видим :-o

Абеее като цяло днес си карам на сладолед :D
ти не беше ли на диетата с диня 8-) :D тъкмо щях да те питам дали има резултатт :oops:


И закво ти е да я питаш има ли резултат? Моля те мажи ми че не е за теб :?

[lazzza]

не просто ми е интересно ..

[lazzza]

на 14 :oops:

[WhitEShadoW]

Закуска: Не се спомням, честно 8-)
Обяд: Чиния салата и малко пуешко месо.
Вечеря: Варени картофи

[RaI4etO]

закуска: 3 бисквити "Закуска"
обяд:варена тиква (обожавам)
към 16:00 часа: банан
вечеря;пилешко шишче
ааааа одеве ядох и праскови
Сега пия ябълков сок и ям лешници...
пп:Ще ми идва и имам ужасен апетит :oops: :oops: :oops:

[WhitEShadoW]

Закуска: Не се спомням, честно 8-)
Обяд: Чиния салата и малко пуешко месо.
Вечеря: Варени картофи

Ааа, закуската бяха две праскови, спомних си. :lol: 8-)

[lazzza]

защо ? 8-)

[devolution]

Закуска-нескуик 8-)
Обяд-1 сандвич
Вечеря-1 таратор

сериозна ли си ? :shock:

[3oPuTy]

Закуска - 100 грама кашу и един сладолед
Обяд - шопска салата и още един сладолед
Вечеря - отново сладолед и след малко мисля да хапна малко грозде ама ще видим :-o

Абеее като цяло днес си карам на сладолед :D
ти не беше ли на диетата с диня 8-) :D тъкмо щях да те питам дали има резултатт :oops:
Една моя приятелка е на диета с диня,а аз бях на диня и вода само 1 ден и то,защото е полезно за прочистването на стомаха :)

[Leksi23]

закуска-4 миленки
обяд-царевичка
вечеря-ммм малко саладка,малко картофена манджа, 1 филийка хляб и малко от някакъв невероятно вкусен плодов сладкиш

[lazzza]

защо ? 8-)питам :)
а как се казваш? :-o
/ бахти разпита ;д /
Изабел

[nellllly]

закуска - 2 глътки мляко
обяд - мусака, диня, пъпеш
междинно - 2 малки прасковки и царевични пръчици
вечеря - като обяда (без пъпеша) и сладолед, който сама си направих

[UnaBletoLoVeU]

Добавям:
чушка с жълто сирене
Марети с гъби и сметана
3 редчета шоколад Своге
Кафе с мляко
Още пъпеш
Жълто сирене и сладко от горски плодове

Диета...пу... :-x

[breathless]

Закуска: 2 филии с яйца и сирене
Следобяд: около 8 бисквитки
Вечеря: кит кат и после още нещо ще хапна сиг. (:

[t0d1t0]

Сутрин - 10:30 - Супа топчета 2 броя от закусвалнята
На обед - някакви филии и каквото има друго в огромни количества
Следобед след фитнес - 4-5 яйца на очи с много олио :D Обичам ги много мазни :grin:
Вечеря - каквото има останало вкъщи :D

[silver_moon]

закуска: мляко с елда и лъжица мед
междинно: 2 круши
обед: краставица, телешко месо и много пъпеш
междинно: доматче и краставичка
вечеря: кофичка кисело мляко

[ElinoOor]

пак налазих активиите 8-)

[Bianca]

Добавям:
чушка с жълто сирене
Марети с гъби и сметана
3 редчета шоколад Своге
Кафе с мляко
Още пъпеш
Жълто сирене и сладко от горски плодове

Диета...пу... :-x
То твоето не че беше диета, ама нищо. Заблуждавай се, че си щяла да отслабнеш, дори и да си я спазвала.

[RaI4etO]

закуска:липсва
обяд:броколи и варена тиква
вечеря:жътварска салата

[teenems]

закуска - :smt015
обяд - пълнени чушки с яйце и сирене
вечеря - съндвичи

[billytalent]

Закуска:кафе,2 препечени филийки с топено сирене
Обяд:плодово мляко Виталия и нектарини
Вечеря:нз
Физ.активност -80 мин.вело

[AnotherAccount]

преди малко мелих пица 8)
..въх кво доволно изражение имам :lol:

[3oPuTy]

преди малко мелих пица 8)
..въх кво доволно изражение имам :lol:
И аз мелих пица :oops: :lol: 8)
Сега ми е едно такова тееежко на стомаха :? и мисля да си направя един литър чай от мента за да ми се успокои стомаха,а и от него се чувствам сита и няма да помисля за храна до довечера (поне) 8-) :-)

[Irenchety]

преди малко мелих пица 8)
..въх кво доволно изражение имам :lol:
И аз мелих пица :oops: :lol: 8)
Сега ми е едно такова тееежко на стомаха :? и мисля да си направя един литър чай от мента за да ми се успокои стомаха,а и от него се чувствам сита и няма да помисля за храна до довечера (поне) 8-) :-)
абе ние нещо да не сме се наговорили да мелим пици и аз сутринта мелих :oops: :lol: :lol: :D

[bloodyF]

закуска:не
обяд:1 сандвич с кашкавал и домати ;д
вечеря:не

[MP]

8:00 - 100 грама овесени ядки с мляко

12:00 - 200 грама картофи

15:00 - 100 грама ориз

18:00 - 200 грама пилешко

20:00 - 4 бъркани яйца

22:00 - 200 грама пилешко

[lazzza]

закуска : проспана
обяд : ябълка ИЛИ диня
вечеря : домат

[NqkfaNikakva21]

обяд : полонвин краставица
по някое време може салата
и вечеря пак риба :D

[p3rf3c7]

закуска-един сандвич
обяд-царевица
и след малко ще си направя сандвич :razz:
вечеря-цаца
:D

[Vengeance]

закуска-1 корнишон
обяд-2 задушени картофа на пара,сирене и малко шопска салата

[Ufff]

закуска: около 150 гр печено пиле
обяд: скариди, бяло вино
вечеря: салата домати, лук, магданоз ще е

[YouCantStopMe]

закуска-две препечени филии черен хляб със сирене,3в1
обяд-bake rolls с гъби и сметана,три от ония мини кроасанчета ;д
засега това

[kuklichka_bg]

2вафли Мура
някакви бисквити
малко шоколадов сладолед
2малки филии с лютеница

[RaI4etO]

добавям 3 бисквити,естествено Закуска (аз друго сладко не ям)

[YouCantStopMe]

закуска-две препечени филии черен хляб със сирене,3в1
обяд-bake rolls с гъби и сметана,три от ония мини кроасанчета ;д
засега това
вечеря-пълнени чушки с яйце и сирене(накрах майка да направи,защото виждам,че тука много хора ги ядат.. а аз досега не съм опитвала :shock: :lol: ),филия черен хляб,мляко

[devolution]

сутрин: 2 кроасана 7 дейс макси с шоколад, чай, половин литър портокалов сок, сладолед

обед: пържола, 2 филии хляб, ябълка, баница, останалия половин литър от сока 8-)

следобед: млечен шоколад-голям, кофичка кисело мляко с мюсли

вечер: 3 пълнени чушки с яйца, сирене и домати, баница, 3 праскови, 3 филиийки хляб, чаша фанта портокал, малко сирене, маринована риба 1 парченце

8-)

[YouCantStopMe]

^Ей такива хора уважавам! :lol:
добавям - кисело мляко с мюсли,3 праскови

[NqkfaNikakva21]

devolution wow :lol: :lol: 8-)

[PIF]

закуска: проспана
обяд: панирано пилешко месо
междинно: кафе със сметана
вечеря: кебапче и булгур :Д

[ILoweSea]

Аз закусвах - кроасан с шоколад (7days) и пих безалкохолно (праскова и кайсия).

Обядвах - пържени картофки със сирене, телешки салам, салата с домати и краставици, 2 филии хляб и отново пих безалкохолно

Вечерях - пържено с чушки и яйца, салата с домати, телешки салам, кока кола и 1 филия хляб

А за следобедна закуска - семки и 2 сухи пасти с ягоди. 8-)

[t1n4e7o]

За цял ден :

чаша мляко с какао
парче салам шпеков
кола лайт
3 резена диня
1 варена царевица
и преди малко докато нашите вечеряха си хапнах 2 парченца пържен патладжан и си гризнах от един шницел и хапнах малко салатка и си мисля ей сега да пийна още една чаша мляко с какао

[mynichka]

закуска- сандвич с кашкавал, салам и домат
междинно- варена царевичка
обяд- шницел
междинно- сладолед, пуканки, активия с мюсли, пъпеш
вечеря- няма

[ElinoOor]

начи помня че ядох две филии с масло и яйца
после солети малко
после вафла боровец
аа и бира пих.. :-o

след малко ще вечерям и после ще докладвам :lol:

[therichbitch]

половин кофичка кисело мляко, варена царвица, бейк ролс,сладолед, малко тоник и сега ще видя какво ще ям- диня вероятно

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – мусака с филия и половина типов хляб.
Следобед – Активиа ананас, ябълка.
Вечеря – голям сандвич с всевъзможни боклуци вътре, ПЪРЖЕНА соя :x и пакет солети.
2 серии по 50 нормални преси и 3 по 20 обърнати.

[mArMaLaDkA]

- 100гр. форнети с топено сирене
- 2 малки минерални води
- сладолед от "Пианеди" във вафлена фунийка с една топка "Кисело мляко с боровинки" и друга с "Шоколад с парченца шоколад"
- 1 пакетче бонбони с вкус на мандарина
- от салатата с печени пиперки, магданоз и паниран патладжан, изядох 2 големи пиперки и 2 големи парчета патлаждан, придружени с 4 кръгчета шпеков салам и почти цяла миниатюрна филийка хляб(не ми се ядеше особено)
Май ще е толкова за днес, че след малко ще ходя да лягам.

[hackberry]

закуска-кисело мляко;вафла
обяд-две принцескии и мн кола
следобед-две принцески
1 кола
вечеря-пица

[devolution]

Еми гладна съм ... 8-)

[Jadzia]

днеска съм само на 1 крастваичка и 3 бисквитки ,нямах никакво време да ям :-x ей сега отивам да си направя 9374932 сандвича :-) знам,че така е най-вредно :-x

[billytalent]

Закуска:кафе,2 препечени филийки с топено сирене
Обяд:плодово мляко Виталия и нектарини
Вечеря:нз
Физ.активност -80 мин.вело
+2 вафли,2 парчета шоколадово руло,бирени фъстъци,бира,салата и много нектарини :lol:

[ifilin4ica]

Закуска - чаша 3 в 1 и корни
Обяд - картофена яхния и диня
Следобедна Закуска - парче пица
Вечеря - роло Стефани, картофи Соте, положин домат и... мура Трио :D

[UnaBletoLoVeU]

Закуска: половин литър мляко с едно нескафе 3 в 1
Обяд: Варен ориз с мъничко пушено месо
Междинно: сладолед Рафи "бял шоколад" ммммммммммм и лъжица течен шоколад
Преди малко хапнах пушено месо във филийка жълто сирене
Сега свърших с резенче пъпеш

[silver_moon]

сунтринта: елда с мляко и 1 нектарина
междинно: 2 нектарини
обяд: пилешко бутче на фурна, препечена филия ръжен хляб и пъпеш
междинно: домат и краставица
вечеря: кофичка кисело мляко, домат и краставица

[RaI4etO]

закуска: 3 бисквити "Закуска"
обяд:зелева салата
вечеря:пилешка пържола и салата

[keri123]

Закуска: 3в1, парче баница
Обяд: Салата и някакав пържен салам
Вечеря: Домати с ориз и някаква мръвка :D

[SuMmEr_KiSS]

Закуска - чаша прясно мляко
Обяд - задушени зеленчуци + 1 яйце
Следобед - грейпфрут
Вечеря - задушени зеленчуци + 1 белтък + сирене

[bloodyF]

закуска:1 варено яйце + половин домат със сол
обяд:не
вечеря:филе от акула и пържени картофи

[smiirnoff]

ми сега изядох една филия с пастет и чаша натурален сок ..
.. през деня май ще го карам на сокове само :( .. пак ме боли корема ;хх

[lazzza]

пхх .. след малко ше изям една лъжица мед и ше я карам на вода до довечера шоту съм на плаж и няма да имам време да ям ..
вечеря : някаква салата

[RaI4etO]

пхх .. след малко ше изям една лъжица мед и ше я карам на вода до довечера шоту съм на плаж и няма да имам време да ям ..
вечеря : някаква салата
Aбе ти не осъзнаваш ли какво си причиняваш бе ?

[NqkfaNikakva21]

закуска : проспана
обяд : 1 рибно пръстче
по някое време 1/2 краставица
вечеря : салата или нищо

[billytalent]

Закуска:2 препечени филийки с топено сирене и домати,1 шоколад с лешници
Междинно:вафла Хипер
Обяд:салата,плодово мляко Виталия
Вечеря:нз

[RaI4etO]

закуска: 3 бисквити "Закуска"
обяд:зелева салата
вечеря:пилешка пържола и салата
Обяда се променя на 1/2 кофичка мляко "Виталия" о 1 праскова

[kuklichka_bg]

сега станах звачи
обяд/закуска-1вафла Мурени и ванилов сладолед :o
филия с лютеница и сирене

[Vengeance]

закуска-1 корнишон
обяд-2 задушени картофа на пара,сирене и малко шопска салата

за вчера добавям и филия с топено сирене,сандвич със салам и салата зеле,моркови и майонеза+2 банана
а за днес:
закуска-2 корнишона и 2 филии с топено сирене
обяд-2 задушени картофа на пара + сирене и 1 купа студен таратор
и до края на деня мисля да го карам само на студена вода,ноо ще видимм :-D

[fee]

закуска - диня + солети със сусам
обяд - сандвич с кашкавал + салата от домати и краставици
вечеря - още не знам

[BrandNewEyes]

Закуска: 3в1, препечена филийка с маргарин и краставички
Обяд: 2 препечени филийки с шунка и маргарин и салата снежанка
Следобед: 1 шоколад Милка :oops:
Вечеря: 2 банана (засега)

[Ufff]

закуска: 2 сандвича с черен хляб, чедър, филе, краставица
обяд: същото
вечеря: малко скариди, крокодил, маслини

[UnaBletoLoVeU]

Закуска: малко месо във филийка жълто сирене
Обяд: Марети със зеленчуци
Вечеря: 1 и 1/4 яйце и едно мъничко доматче
Междинно: малко течен шоколад и чаша кола

Йеееей, за 2 дни съм минус 1 килограм :D

*знам, че бързо ще върна тези кила, обаче на мен ми е за морето да нямам никакъв стомах, тоест от 30 август и да се върна на 45 кг не ми пука :)

[Bianca]

Закуска – Активиа киви.
Обяд – милина с шунка, мляко с ориз.
Следобед – кофичка кисело мляко с овесени ядки.
Вечеря – препечена филия с кашкавал, пъпеш, печена рибка. :P
5 серии по 20 обърнати коремни преси, една по 50 нормални.

[YouCantStopMe]

закуска-натурален шоколад ЛЗ
обяд-чушки с доматен сос,филия бял хляб,нектар
междинно-обикновен кроасан
вечеря-две филии черен хляб с луканков салам,а сега за 'десерт'-Активиа закуска и пия девин фреш

[guinessgirl]

nescafe cool
овчарска салатка
мнооого кола

[Bianca]

Повече риба НЯМА да ям. :-x :x :-x Че то удоволствието от вкуса се изгуби във вадене на костите. :booooomb:

[helpus]

Тиквички
2 филии хляб
салата
два сладоледа
царевица :smt007
:lol: :lol:

[RiseGirl]

нескафе 3в1
бирени фъстъци /почти цяло пакетче/
кафе със сметана
пилешка супа

физ.активност: 1 час бягане комбинирано с ходене :Д

[Bianca]

Оо, ама аз забравих, че днес и скали изкачвах. :D

[t1n4e7o]

Такааам..За целия ден:

малко сиренце с лютеница
2 лъжички овесени ядки с прясно мляко
боднах си 2-3 пържени картофа
2 вафли боровец
половин филийка хляб с половин шницел
още една вафла
и сега се очертава да ям катми с ягодов конфитюр...

Незнам как ще сизадържа свалените 12 кг... :-D А трябва да сваля още 6,ма ще е по нататъка :grin:

[p3rf3c7]

30мин.бягане

Закуска-активия с мюсли+малък шоколад своге
50 коремни преси и други упражнения (може да са повече) 8-)
скачане на въже

Обяд-Две препечени филийки с лютеница
50коремни преси и др. упражнения+скачане на въже

Вечеря-пилешка супа
30мин.каране на колело+коремни преси+др.упражнения

[bloodyF]

закуска:1 варено яйце + половин домат със сол
обяд:не
вечеря:филе от акула и пържени картофи


едит:вечеря към 7 :малко парче филе
вечеря към 11:миди със сос и нестий витао + шоколад

[MP]

8:00 - 100грама овесени ядки с мляко

12:00 - 4 бъркани яйца със сирене

15:00 - 100 грама пилешка пържола + 100 грама ориз

18:00 - 100 грама пилешка пържола + 100 грама ориз

20:30 - 1 кисело мляко + пилешка пържола

22:30 - 100 грама пилешка пържола + таратор 8-)

[hackberry]

MP,имам чувството,че всеки ден ядеш едно и също :D


закуската проспах
обяд-две принцески с домат и кола
сок капи
3 бисквити
вечеря-печен шаран с домати

[NqkfaNikakva21]

Повече риба НЯМА да ям. :-x :x :-x Че то удоволствието от вкуса се изгуби във вадене на костите. :booooomb:


зимай си такава дето има малко или даже филе :)
аз от 1 седмица ям почти само риба ... :D

[breathless]

Закуска: 5 мекици, яйран
Следобяд: сладолед /от машна ;д / и вода
Вечеря: леща, 2 филии хляб
Към 23h :сладки, вода

[bubinkaa]

закуска: 6 палачинки с шоколад и много фанта ;д
-2 ябълки
обяд-2 големи шницела с млечна салата
-бейкролс със сметана и гъби,няква измислена марка вафла и сладолед
вечеря: много мусака и 1 шоколад милка с карамел :-D

[lazzza]

закуска: 6 палачинки с шоколад и много фанта ;д
-2 ябълки
обяд-2 големи шницела с млечна салата
-бейкролс със сметана и гъби,няква измислена марка вафла и сладолед
вечеря: много мусака и 1 шоколад милка с карамел :-D
e признавам те . Евалата !! :shock:

[Nakadah]

закуска: 6 палачинки с шоколад и много фанта ;д
-2 ябълки
обяд-2 големи шницела с млечна салата
-бейкролс със сметана и гъби,няква измислена марка вафла и сладолед
вечеря: много мусака и 1 шоколад милка с карамел :-D
e признавам те . Евалата !! :shock:

някой хора се хранят все пак...

[NqkfaNikakva21]

wow как ядете толкова .. :-o

[lazzza]

добавям . : 1 чаша обезмаслено прясно мляко

[RiseGirl]

е кво, аз 10 мога да изям без проблем /палачинки/ 8-)


нескафе 3в1
бирени фъстъци /почти цяло пакетче/
кафе със сметана
пилешка супа

физ.активност: 1 час бягане комбинирано с ходене :Д
+ нещо като кекс и 2 бонбона сушард

[UnaBletoLoVeU]

:D 2 шницела мисля, че мога да ги изям, ако съм мнооого гладна и те не са много големи :D

За днес:
малко пъпеш
сега ям Активия с ягоди и мюсли

[ElinoOor]

една ябълка 8-)

[Jumbie483]

за закуска - три палачинки (две с шоколад и една със сладко от ягоди)
обяд - сигурно още една-две палачинки
вечеря - картофена салата

[bloodyF]

закуска-не
обяд-макарони със сирене
ще допълвам евентуално

[NqkfaNikakva21]

обяд : нищо 8-)
после нещо 8-)
и за вечеря пак нещо :lol: 8-)

[keri123]

Закуска: Сандвич със салам и кашкавал, 3в1
Обяд: Домати с ориз
Вечеря: Някакав фасул, който сигурно ще пропусна :-&

[elsy]

Закуската я проспах.
Обяд - все още не съм гладна :lol:
По-късно сигурно ще ям принцеси и сладолед :lol:

[billytalent]

Пфф чувствам се като прасе с моето меню,като гледам на другите...
Закуска:баница,1 шоколад с лешници и стафиди,кафе
Междинно:2 вафли,фъстъци и пълнозърнести солети
Обяд:Плодово мляко Виталия+овесени трици,вафла
Вечеря:нз
Физ.активност около 20 км. карах колело

[YouCantStopMe]

закуска-две принцеси със сирене и салам
обяд-пържени картофи със сирене и кашкавал,филия хляб,десерт Clever

[lazzza]

закуска : диня
обяд : ябълка
вечеря : някакъв зеленчук

[KoRnFlAkE]

закуска-филийка с кашкава
обяд-кисело мляко, не съм гладна
вечеря-шкембе ще ям сигурно 8)

[silver_moon]

елда с мляко
2 нектарини
пилешко месо, задушени картофки и пъпеш
къпини
кофичка кисело мляко

[RaI4etO]

закуска:нямаа
междино: "Виталия" От Верея с ягода(обожавам го)
обяд:задушени броколи и пъпеш
към 16:00: 3 бисквити "закуска"
вечеря:печени чушки и доматки(салатка) с лук и магданоз
за десерт : диня

[mynichka]

закуска:нямаа
междино: "Виталия" От Верея с ягода(обожавам го)
обяд:задушени броколи и пъпеш
към 16:00: 3 бисквити "закуска"
вечеря:печени чушки и доматки(салатка) с лук и магданоз
за десерт : диня
винаги се храниш доста добре :)

закуска- кисело мляко
обяд- шопска салата, лазаня и супа топчета
вечеря- няма

[divacheee]

един грейпфрут
активия закуска
2 сърми
диня, сирене и една филийка хляб ( тряаше без хляб .. ама :D )
пилешко месо ..

за сега е това :D

[rakiQ]

нищо само 2 чаши кока кола

[RaI4etO]

закуска:нямаа
междино: "Виталия" От Верея с ягода(обожавам го)
обяд:задушени броколи и пъпеш
към 16:00: 3 бисквити "закуска"
вечеря:печени чушки и доматки(салатка) с лук и магданоз
за десерт : диня
винаги се храниш доста добре :)

закуска- кисело мляко
обяд- шопска салата, лазаня и супа топчета
вечеря- няма
Мерси,в нашето семейство здравословното хранене е приоритет!Просто съм възпитана в такава среда!

[YouCantStopMe]

закуска-две принцеси със сирене и салам
обяд-пържени картофи със сирене и кашкавал,филия хляб,десерт Clever
вечеря-скумрия с доматен сос от консерва,две филии черен хляб,банан,грооозде
след това още един банан

[NqkfaNikakva21]

закуска нямам
обяд : рибни пръстчета
към 16ч. 1 банан с 1 малка крушка
вечеря : печен домат с яйце :)

[Sunrisee]

Половин кранвиршка; пилешка пържола + порция картофи по селски; шоколадов шейк; парче торта; сок Queens - касис; 3 ОГРОМНИ топки сладолед :shock: ; кочан царевица.
Днес така му отпуснах края, че ... [-X

[MP]

MP,имам чувството,че всеки ден ядеш едно и също :D


8:00 - 100 грама овесени ядки с мляко

11:00 - 4 бъркани яйца със сирене

13:00 - 100 грама ориз

16:00 - 150 грама ориз + таратор + консерва риба тон

17:15 - 1 кисело мляко

19:00 - 200 грама пилешки филета

21:00 - 100 грама пилешко филе + таратор

Ще е практически едно и също,докато не сменя пилешкото с телешко и ориза с картофи.

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска, омръзна ми вече...
Обяд – мусака с кисело мляко и филия типов хляб.
Следобед – прясно мляко, овесени ядки и мед.
Вечеря – сладолед и питка с кашкавал.
3 серии по 20 обърнати коремни преси, една по 50 нормални, тичане из стаята ми, хахахаха.

[RiseGirl]

кафе със сметана
зеле
пиле с ориз
кекс

[lDoLLl]

:arrow: купичка корнфлейкс
:arrow: половин парче пица
:arrow: кебапче, салата и една варена царевица

[bubinkaa]

закуска: кроасан и меденка
обяд: 3 яйца,зелева салата
- 2 шоколадови крема
вечеря: пилешка супа,3 филийки хляб,1 кофичка кисело мляко "на баба"

[oasis]

закуско-обяд: печени чушки и 2 филийки с кашкавал
сладоледена торта
нямам апетит :(

[silver_moon]

елда с мляко :D
2 праскови
риба на скара, задушени картофи и диня
диня
кофичка кисело мляко

[keri123]

Закуска: Две принцеси,3в1
Обяд: Супа, салата
Вечеря: Пиле с ориз на фурна, салата, шоколад

П.С. Много вода :)

[RaI4etO]

такааам:
закуска:нямаааа
междинно:Виталия ОТНОВО
обяд: зеленчукова супа
към 16:00: праскова
вечеря:елда с прясно мляко(домашно) :D

[ElinoOor]

чай,активиа закуска 8-)

[silver_moon]

вечеря:елда с прясно мляко(домашно) :D

я, някой друг ядящ моя буламач 8-)

[bloodyF]

кво е елда :-o

за вчера да допълня;
вечеря:картофи със сирене и кетчуп,бира,шоколад

закуска;не
обяд-ще пропусна
вечеря;картофен огретен,шоколад,и късно вечерта коктейли :smt047

[RiseGirl]

http://biozona.eu/images/sierra/IMG_2111.jpg

вкусно ли е това чудо :-o

[RaI4etO]

кво е елда :-o

за вчера да допълня;
вечеря:картофи със сирене и кетчуп,бира,шоколад

закуска;не
обяд-ще пропусна
вечеря;картофен огретен,шоколад,и късно вечерта коктейли :smt047
Елда е род покритосеменни растения от семейство Лападови (Polygonaceae). Някои видове се използват като зърнена храна, въпреки че не са част от семейство Житни.
Много ми е вкусна.

[RaI4etO]

вечеря:елда с прясно мляко(домашно) :D

я, някой друг ядящ моя буламач 8-)
Дам,вкусно е !:)

[billytalent]

Закуска:елда с мляко и мед,вафла,нектарини
Обяд:плодово мляко Виталия,чипс
Вечеря:нз

[hackberry]

за вчера
сутринта-пица
кит кат,кубети,сок
обяд-две принцеси
пъпеш
вечеря-свинско със зеленчуци о.о

днес
закуска-една вафла и кубети

[lDoLLl]

Закуска: половин варена царевица
Обяд: пак варена царевица + филийка хляб с крема сирене :grin:

[rachel_billson]

За закуска 2 тоста със сирене и домати,а за обяд още се навъртам около хладилника и се чудя. :D

[Vengeance]

закуска-пъпеш и диня
обяд-таратор и шопска салата ще е
:)

[shakira96]

Закуска: 1 малка филийка със сирене, 3/4 лъжички кисело мляко
Обяд: парче диня

[UnaBletoLoVeU]

2 препечени филийки с крем Рама
1 Активия закуска

[bubinkaa]

закуска-няма
обяд-няма (станах в 15.45 )
-кисело мляко,круша,мусака
вечеря-нз какво ще готви мама 8-)

[mar7inaaa]

закуска:пороспах я
обяд:2 бъркани яйца и малко салата от краставици,кока кола
междинно:някоя друга праскова
вечеря:нз още..сиг. пържени картофи или овчарска салата :)
предполагам че ще хапна и сладолед :-o

+ половин LZ-че
+ Fibela (това дето е за пиене :D )

[Snickers]

солети
диня


ама 'се едно нищо не съм яла (болна съм и организма ми го връща ;/)

[lazzza]

100 грама зеле
резан диня

[KaPrIzZcHeTo]

а като си казвате менюто за днес защо не си казвате и килограмите??? :( плс казваите ги :P

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска, шоколадов бонбон.
Обяд – препечена филия със сирене.
Следобед – пиле с картофи и питка.
Вечеря – голям шоколад.
200 нормални коремни преси, 100 обърнати.
П.П. 54 кг съм сега.

[sladur4etyYy]

закуска: препечена филийка
обяд: печени картофи и малко хляб + активиа и мнооого вода (на фитнеса малко се поизтощих и бях жадна :D )
вечеря: не знам, тя пак ще е към 10 някъде, а тогава няма да съм в нас.
45 кг съм, понеже видях, че някой силно се интересува от това ;д

[BrandNewEyes]

Закуската беше проспана.
Обяд - препечена филийка с маргарин, шунка, домат и краставички.
Следобед - 2 праскови
Вечеря - таратор и пълнени чушки с яйце и сирене
56 кг бях последно.

[Bianca]

Носи своя номер дрехи и бельо? :-o :-o
Иначе прави упражнения с разтягане, върти обрач...
Но наистина, ако всеки човек носеше ПОДХОДЯЩИЯ номер бельо и дрехи, нямаше да има паласки, гарантирам. Ама сега всички кифли искат да се набутат в два номера по-малки дънки, за да идглеждат fit, пък то...

[sladur4etyYy]

закуска- проспах
обяд- пърженица 8-)
вечеря- картофена салата и тиквички
нз колко тежа имам фобия от кантари 8-)

п.п. моля ви кажете ми как да сваля паласките, не мога да се преборя с тях, големи са! моля ви .. :(

кардио. може да правиш и наклони настрани- навеждаш се наляво, задържаш 5 секудни, после надясно и така 12 повторения. в 1 статия четох, че ако се прави поне по 5 пъти всеки ден, има ефект. пишеше, когато нямаш какво да правиш, да почваш да се накланяш. 8-)

[Bianca]

ами винаги нося моя номер дрехи и бельо..е понякога по- широки точно заради паласките..
Ем, да, всъщност въпросът не е да са по-широки, а да не са много плитки. :)

[zWezdichkaaa]

кроасан
пилешка супа
грозде
2 филийки черен хляб с ябълка и канела

[bubinkaa]

закуска-няма
обяд-няма (станах в 15.45 )
-кисело мляко,круша,мусака
вечеря-нз какво ще готви мама 8-)

вечеря-4 чушки с яйца и сирене,айрян,бисквити,семк� �

[lazzza]

100 грама зеле
резан диня
добавям половин домат , четвърт краставичка и парче диня
П.П. 39.6 кг

[Supernova]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

[RaI4etO]

такааам:
закуска:нямаааа
междинно:Виталия ОТНОВО
обяд: зеленчукова супа
към 16:00: праскова
вечеря:елда с прясно мляко(домашно) :D
обяда го изпуснах,защото ми се наложи да изляза
а сега добавям : праскова
пп:46 кг съм

[Bianca]

100 грама зеле
резан диня
добавям половин домат , четвърт краставичка и парче диня
П.П. 39.6 кг
Олелеее, не беше ли 43, бе? :shock: Ебати злето си, честно...
Продължавай, някой ден може и да не пишеш отново във форума...

[lazzza]

бяхх обаче вече не мога да си контролирам теглото .. за това ;) еми да зле съм но не можеш да ме виниш за тва което съм направила

[MP]

8:00 - 100 грама овесени ядки с мляко

11:00 - 4 бъркани яйца със сирене

13:00 - 150 грама мусака

16:00 - 200 грама ориз + 1 кисело мляко

19:00 - 200 грама пилешко

21:00 - 1 кисело млякко + домати и краставици

[devolution]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор


въй!

..

Ядох прекалено много, за да го изброявам! 8-)

[Bianca]

бяхх обаче вече не мога да си контролирам теглото .. за това ;) еми да зле съм но не можеш да ме виниш за тва което съм направила
Ем, мога...
Виждам, че искаш да подобриш положението, но не правиш НИЩО по въпроса... Опитай се, не приемай храната като враг...

[ifilin4ica]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

Или лъжеш, или просто си се чалнала :D

а по темата:
Закуска - 3 в 1
Обяд - кюфте на скара, домат и филийка с топено сирене
Вечеря(бях у една приятелка) - чипс, фъстъци, бира, шоколадови бисквити

[billytalent]

Закуска:елда с мляко и мед,вафла,нектарини
Обяд:плодово мляко Виталия,чипс
Вечеря:нз
+1 бира,праскови,брускети,дюн� �р,вафла и салата :lol:

[RiseGirl]

малко пилешко с ориз
салата с домати, сирене и саламче
данонино сладолед
айран
2 кафета
кола

[Supernova]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

Или лъжеш, или просто си се чалнала :D



Като ме нападнат жегите нещо не ми се яде :D Вчера съм яла 1 Активиа, 2 корнишони и Зайо Байо :lol: И най - странното е, че не съм и гладна :-o

[DisturbiaV]

1 чиния спагети за днес...не бях гладна

[breathless]

Закуска: проспах
Обяд: кроасан
Следобяд: мусака и таратор
Вечеря: 2 кит кат-а, вафла Боровец,вода

[Di]

закуска - както винаги няма
обяд - доматен сос ;дд с 2 филии хляб,резен диня
вечеря - карначе,шопска салата и хляб колкото можах да погълна

[YaNcHeToOo]

закуска:диня, сиренце и бисквити "Траяна" :lol:
обяд:пиле с ориз, шопска салатка
вечеря:не знам :)

[mar7inaaa]

закуска - едно за пиене подобно на фибела-та
обяд-супа (зеленчукова-буквички :D )
вечеря-мисля пържени картофи и ако има печени чушки или някфа салата от друго ако няма :D
освен това сиг. ще хапна някоя друга праскова и бисквити "Роден край "с какао.. :)

[bloodyF]

нищо
нищо
коктейли

[Bianca]

Аз да си те питам, отслабваш ли така въобще?

[Snickers]

салата
4 препечени филии 8-)

[Snickers]

Аз да си те питам, отслабваш ли така въобще?тя отслабва, сигурно
ама после като започне на нищо да пише шоколад и т.н... ще видим как ще почне да качва ;/ щото цял живот на нищо няма да издържи ;/