Менюто ви за днес? /вол.2/ [Архив] - Страница 6

bubinkaa

07-17-2009, 20:18

закуска-3 кроасана,сок праскова,2 вафли Хипер
обяд-тостер,айрян и малко пица и моркови
-два сладоледа,чипс
вечеря-много мусака,диня,2 праскови,2 филийки с шоколад

pretzel

07-17-2009, 20:28

2 филийки с масло и сол за закуска.:Д после бисквити цял ден ии на вечеря 2 филии с лютеница :)

Bianca

07-17-2009, 20:30

закуска-3 кроасана,сок праскова,2 вафли Хипер
обяд-тостер,айрян и малко пица и моркови
-два сладоледа,чипс
вечеря-много мусака,диня,2 праскови,2 филийки с шоколад
Много ядеш, бе. :) Кефиш ме.
Искам и аз така. :(

billytalent

07-17-2009, 20:32

Закуска:пица,вафла Хипер,торта
Междинно:2 бири,чипс и шоколад Милка
Обяд:плодова салата,бирени фъстъци и кола
Вечеря:пържени картофки,салата,сладолед,т� �рта и кола
днес прекалих :-o

dan4ety

07-17-2009, 20:36

Следобедна закуска (събудих се в 15ч някъде): 4 запечени филии с наденица и кашкавал
После: 2 прасковки, 2 домата и краставичка (не нарязани)
Вечеря: Пържена риба и салатка
Късна вечеря: пак риба, 1 домат и за десерт крем карамел :)

bubinkaa

07-17-2009, 20:43

2 филийки с масло и сол за закуска.:Д после бисквити цял ден ии на вечеря 2 филии с лютеница :)
:shock: и не ти е станало лошо от глад ? :-o

kuklichka_bg

07-17-2009, 20:50

+ половин шоколад и вафлички фемили :oops: 8-)

bigsmall999

07-17-2009, 22:21

Сутринта пих 3 в 1 с две шоколадови сладки,следобед нарязан домат и 1 кренвирш и вечерта малко луканка :D

UnaBletoLoVeU

07-17-2009, 22:27

Закуска: диня
Обяд: 2 форнети с топено сирете(лелеее, мега яките) и 2 с пилешко и гъби + суха паста ягода + минерална вода
Междинно: Сладолед Бос с парченца шоколад
Вечеря: кола :D

gabri3lla

07-17-2009, 22:45

три принцеси с кайма
пилешка супа
три вафлии

pretzel

07-17-2009, 23:56

2 филийки с масло и сол за закуска.:Д после бисквити цял ден ии на вечеря 2 филии с лютеница :)
:shock: и не ти е станало лошо от глад ? :-o

мм не :Д дори ми стана тежко от бисквитите :Д

Nakadah

07-18-2009, 03:02

след като бях в мандарин
май е излишно да пиша

RaI4etO

07-18-2009, 07:06

за вчера:
закуска:няма
междинно;домашен сладолед
обяд:зеленчукова супа
следобяд:круши(2)
вечеря:пилешка пържола и варено яйце

за днес :
закуска:няма
междинно:пъпеш
обяд:пълнени тиквички със зеленчуци(грах,царевица и морковчета)
следобяд:банан
вечеря:салата

YouCantStopMe

07-18-2009, 08:41

закуска-спагети
обяд-печени тиквички със сос от кисело мляко и още няк'ви глупости,две филии хляб
следобед-сладолед,3в1(очертава се)
вечеря-все още не знам

kuklichka_bg

07-18-2009, 09:39

до сега:
сладолед на клечкааа
половин шоколад
вафлички фемили
сандвич
данет
бирено фъстъци

:-o

Snickers

07-18-2009, 09:43

две нектарини ;/

TeenSpirit

07-18-2009, 10:08

праскова + малко фъстъци :lol:

slim__shadygirl

07-18-2009, 11:49

Закуска-кисело мляко и кренвирш
Обяд-диня
Междинно:вода
Вечеря-диня мисля..нищо не ми се яде

XENON

07-18-2009, 12:33

2 филийки с масло и сол за закуска.:Д после бисквити цял ден ии на вечеря 2 филии с лютеница :)
:shock: и не ти е станало лошо от глад ? :-o
на всеки различно :) аз съм имам случаи да не съм ял 4 дена

закуска: 2 каисий
обяд: салатка от краставици и домати
вечеря:нищо

Pliok0019

07-18-2009, 13:50

Засега царевица и 4 форнети с бекон.

Sintya

07-18-2009, 14:40

Днес бях на село.

Обяд: 2 филий, малко салатка от домати и краставици, 1 кебапче

не съм гладна никак, и може да не ям повече... ако пък ми се дояде, ще ям солетки =D

YouCantStopMe

07-18-2009, 15:12

закуска-спагети
обяд-печени тиквички със сос от кисело мляко и още няк'ви глупости,две филии хляб
следобед-сладолед,3в1(очертава се)
вечеря-все още не знам
Само да кажа,че следобедния сладолед не беше един,а два.. Ми,да.Два Нескуика. :smt007
вечеря-дебърцини на скарата,една или две филии хляб и карамелов сладолед.

Ufff

07-18-2009, 15:54

закуска: 1 белтък, сирене, домат
обяд: телешки стек и аспержи, 2 чаши бяло вино
вечеря: зелена салата, скариди

Bianca

07-18-2009, 15:58

^ Сериозно ти казвам, някой ден ще почна твоите диети да спазвам. :D
Brunch – обесени ядки с кисело мляко.
Следобед – плик и половина солети.
Вечеря – три парчета домашна баница, голяма кутия с шоколадов сладолед. :Д

Snickers

07-18-2009, 16:55

праскови
парче пица

Snickers

07-18-2009, 16:56

Bianca

07-18-2009, 17:21

RiseGirl

07-18-2009, 17:26

станах към 2

кафе
1 принцеса /сирене и яйце/
качамак
разтворим витамин

devi

07-18-2009, 17:32

закуска: мюсли с прясно мляко
следобедна закуска: домашен млечен шейк с малини
вечеря:принцеса или кайсии

Little_Lady93

07-18-2009, 20:15

За вчера:
2 нектарини
1 малка круша
физ. активност - фитнес и тае-бо
Днес:
1 синя слива
1 малка круша
половин шепа малини
1 бисквита
физ. активност - само степ аеробика (събота го карам по леко :oops: )

bubinkaa

07-18-2009, 20:44

закуска: 2 мактоста,средни картофки
обяд: 3 принцеси с кайма и кашкавал
следобед: сладолед,пуканки,чипс и "негърско дупе"
вечеря: 2 филийки с луканка и 2 парчета бисквитена торта

Kallyn4eto

07-19-2009, 07:59

Вчера:
- филия със сирене
- активиа закуска
- пържолка с варени картофи
- сладолед галакси
- пържола с картофи

Днес:
- сандвич с кашкавал на скарата

MaLty

07-19-2009, 08:08

филийка с пастет и вафла 8-)

bloodyF

07-19-2009, 08:44

палачинка с шоколад
сок
кафе
евентуално ще допълвам :)

Snickers

07-19-2009, 08:49

забравих да ям ;/
отивам за ябълка ;/

XENON

07-19-2009, 09:15

закуска - активиа с череши
обяд - нищо
вечеря - нищо
:)

YouCantStopMe

07-19-2009, 09:39

закуска - активиа с череши
обяд - нищо
вечеря - нищо
:)
Трудно ми е да повярвам,че МОМЧЕ може да яде толкова малко.
по темата: не съм яла засега нищо,защото станах преди малко.

mArMaLaDkA

07-19-2009, 09:42

Трудно ми е да повярвам,че МОМЧЕ може да яде толкова малко.

То поне като ядеше малко, да е нещо полезно, а не Активията блъскана с нишесте, захар и консерванти.

billytalent

07-19-2009, 09:59

Закуска:банан,вафла Хипер
Обяд:диня
Вечеря:риба тон и препечена филийка

XENON

07-19-2009, 09:59

kuklichka_bg

07-19-2009, 10:39

точно по този начин ще ги свалиш :wink: 8-)

до сега
вафла Хипер
сандвич

YouCantStopMe

07-19-2009, 10:45

Уф,аз пък днеска изооооообщо не съм гладна.
В момента нагъвам диня и така май до вечерта.

lazzza

07-19-2009, 10:47

той че ще ги свали - ще ги свали ама после ще си ги върне .. :D така че ..
по темата
диня и пъпеш

RiseGirl

07-19-2009, 12:15

4 палачинки със сладко :smt040

Ufff

07-19-2009, 12:17

закуска: 1 грейпфрут, 3 белтъка, 3 щраусови пръчици
обяд: зелена салата, калмари и октопод на плоча
вечеря: най вероятно салата и нещо морско

YouCantStopMe

07-19-2009, 12:30

следобеда: две пържени филии

GbSy

07-19-2009, 13:07

-Банан
-Пиле с картофи, едно варено яйце и филийка черен хляб
-Един бонбон Линдт
-Фитнес

Snickers

07-19-2009, 13:09

ябълка
2крънча
активиа закуска
фанта
кейк браво
и кафе
тва ще е

LittleFashionista

07-19-2009, 17:10

закуска - активиа с череши
обяд - нищо
вечеря - нищо
:)
Трудно ми е да повярвам,че МОМЧЕ може да яде толкова малко.
по темата: не съм яла засега нищо,защото станах преди малко.
не е толкова трудно да се повярва защото съм си наумил да сваля килограмите :) Това не е начинът :wink:

закуска : дебели палачинки,ама дебели 8-)
междинно : кафе
обяд : някакви индииски ястия
междинно : сметанов сладолед, ябълка
вечеря : 2-3 лъжици от рибна супа с доматен сос иориз в нея :smt078

Bianca

07-19-2009, 17:15

Закуска – препечена филия типов хляб, домати и сварено яйце и половина.
Обяд – пилешка пържола с домати и препечена филия.
Вечеря – някакви бисквити с минерали, калций и магнезий, пъпеш.
Казах на майка ми да ми купи диетични бисквити, а тя ми купила такива, които са с 500 калории. :smt093 :smt093 :smt093

j_adore2

07-19-2009, 17:21

Сутринта ядох 2 фурнети от тези големите и от тогава само с вода се наливам,нищо не ми се яде. ;)

smiLexaga1n

07-19-2009, 17:36

- закуска - солети с кашкавал :smt007
- обяд - снакс хъхъ [-o<
- вечеря - кайсии :D

преждевременно - много вода 8-)

Pliok0019

07-19-2009, 17:44

Станах в 14.00

Ядох купичка таратор, половин пълнена чушка и филийка хляб
След това една пълна чиния с пъпеш, една кайсия и половин сандвич
След това още един сандвич и в момента - бисквитки.

07-19-2009, 19:03

Цяла седмица я карам на пържоли в Гърция 8-) .От утре се завръщам!

Bianca

07-19-2009, 19:12

Добавям семки. |-( Дали ми развалят диетата? 8-)

lDoLLl

07-19-2009, 19:19

:arrow: купичка прясно мляко с отвратителен корнфлекс
:arrow: зингер меню в кфц
:arrow: изядох няколко лъжички ягодов сладолед докато не направих извода, че е ужасен

lazzza

07-19-2009, 20:39

Добавям семки. |-( Дали ми развалят диетата? 8-)
амии всъщност зависи какви са 8-)
добавям
половин домат
половин краставица
ии мнооого дъфкиии ( без захар :D )

XENON

07-20-2009, 06:20

закуска - кисело мляко
обяд - нищо
вечеря - нищо
:)

RaI4etO

07-20-2009, 06:26

закуска:нямаа
обяд:зеленчукова супа и круша
към 16:00 часа:ябълка
вечеря:пилешки кюфтета(2) и тиквен замразен крем(нещо като сладолед) :)

divacheee

07-20-2009, 10:03

Закуска: нищУ
Обяд: 1л Капи Ананас :D
Вечеря: още не знам .. ама в тея жеги нищо не ми се яде :D

MaLty

07-20-2009, 10:30

закуска:филийка с мед
обяд: салатка и пържени картофки
вечеря: идея си нямам

YouCantStopMe

07-20-2009, 11:08

закуска-една флилия черен хляб със сирене,.малко краставичка
обяд-пилешка пържола,домат,един банан
междинно-едва ли ще издържа да не ям нищо следобед,така че.. ми някакъв плод ще да е..имам в наличност само праскови 8-)
вечеря-омлет 8)

kuklichka_bg

07-20-2009, 11:55

закуска-вафла хипер
обяд-панирани кашкавалчета + домат и 1 филия и половина хляб + сладолед
вечеря-нзззз

Ufff

07-20-2009, 15:24

закуска: нищо
обяд: зелена салата с риба тон, пилешки филета на скара
вечеря: засега вино :)

Nakadah

07-20-2009, 15:26

ба ли го

kosder

07-20-2009, 15:31

Закуска:нищо
Обяд:Таратор и Спагети
Вечеря:Пилешко с картофи

между всички ядения доста вода...

Bianca

07-20-2009, 15:37

Закуска – сладоледена торта <3333, развален млечен шейк. 8-)
Обяд – сандвич с всевъзможни глупости.
Следобед – две препечени филии тихов хляб със сирене и домат.
Вечеря – две купи овесени ядки с прясно мляко и мед.
Бях на рожден ден и си развалих диетата. :(

lazzza

07-20-2009, 16:49

закуска : 1 парче диня и 1 парче пъпеш
обяд : половин ябълка
вечеря : не съм гладна топло ми е и ми се драйфа 8-)
цял ден 4 литра степп . ъхх и 2 пакета дъфки :D
вече се плаша май съм пристрастена :D

Jadzia

07-20-2009, 17:10

закуска - супа :D
обяд - опържих си 1 картоф с мн мн мн сиренце
следобяд ядох бейкролс и бисквити
Вечеря- тати е сготвил някаква странна гозба ... пилешко,моркови,гъби ии някакви др неща.. немога да иг позная в чинията :D

ии това е май

Bianca

07-20-2009, 17:16

Физическа активност – две серии по 50 коремни преси.

Kallyn4eto

07-20-2009, 18:16

Такам...
Закуска - кус кус със сирене
Обяд - кисело мляко с корнфлейкс
После:
- парче торта
- семки
- сладолед галакси
Вечеря: Ориз с шницели, от тези на Сами - М, динозаврите :D

TheNewReligion

07-20-2009, 19:16

Към 17 часа изядох един сладколед "Рафи" на гладно. След около три часа пих портокалов сок, а с преди малко хапнах малко пица и една гнусна вафла.

Bianca

07-20-2009, 19:19

Добавям две филии със сирене и домати. :-|

lDoLLl

07-20-2009, 20:01

1. палачинка със мед и сирене :)
2. корнфлекс с нярязана круша
3. салата и боб

DisturbiaV

07-20-2009, 20:18

Неска само на малко руска салата.Не ми е добре и не ми се яде

Ufff

07-20-2009, 20:40

добавям 1 моцарела и 1 домат + на Синди Крауфорд упражненията /50 мин/ :-)

Nakadah

07-21-2009, 00:03

закуска - няма
обяд - гювече
вечеря - още не сме стигнали до този момент на деня

XENON

07-21-2009, 07:20

закуска - малко салата от краставици и домати
обяд - нищо
вечеря - нищо
:)

lazzza

07-21-2009, 09:31

ee нищо не ядете бее .. :D
закуска : пъпеш и диня
обяд : 1 с . л . мед с чай
вечеря : домати

Bianca

07-21-2009, 09:39

^ Защото се скъсваш от ядене...
Закуска – препечена филия със сирене и две сварени яйца.
Обяд – две пълнени чушки с кайма и ориз в сос, филия черен хляб.
После ще дописвам.

divacheee

07-21-2009, 10:09

Закуска: две сварени яйца ( само белтъка :D )
Обяд: малко краставичка ..
Вечеря: най- вероятно диня

YouCantStopMe

07-21-2009, 13:16

закуска-активиа
обяд-печени тиквички на скара със сос от кисело мляко,две филийки хляб
междинно-сладолед,семки
вечеря-таратор,принцеса с кашкавал(очертава се)

RiseGirl

07-21-2009, 13:21

кафе
баница :oops:

bloodyF

07-21-2009, 18:44

закуска:1 чаша зелен чай без захар
обяд:салата
междинно:варени картофи със сол (2)
вечеря:салата от картофи

hackberry

07-21-2009, 18:57

закуска-активия закуска
обяд-дюнер,пакетче шоколадови бисквити
междинно-филия с меед
вечеря-пържени картофи,кюфте,шопска салата
сладолед

YouCantStopMe

07-21-2009, 19:01

закуска-активиа
обяд-печени тиквички на скара със сос от кисело мляко,две филийки хляб
междинно-сладолед,семки
вечеря-таратор,принцеса с кашкавал(очертава се)
добавям и няколко от мега яките курабийки на леля :smt007 :mrgreen: и сирене с тях,естествено. :lol:

smiLexaga1n

07-21-2009, 19:21

Закуска - нищо.
Обяд - сандвич.
Следобедно време - 2 сладоледа :oops: :grin:
Вечеря - нищо.

Bianca

07-21-2009, 19:31

Добавям две купички с овесени ядки, прясно мляко и мед за следобедна закуска и кутия шоколадов сладолед, солети и Активиа закуска за вечеря. :D

sweatkiss

07-21-2009, 19:48

Аиде прасето почва 8-)
такам значи
закуска-капучино
обяд-таратор ,чушки (ама не пълнени ,а с доматен сос) и половин порция пилешки хапки
междинно - Nestle fittnes и бисквити с мляко ааа и малко диня 8-)
вечеря - 3-4 краставици и сладолед и пак бисквити с мляко и много малко луканка
Леле ужас направо немога да се трая ама кво да правя като не мога да се въздържам...качила съм един килограм и съм 47кг. сега с малко повече упражнения ще се управя 8-) 8-) 8-)

your_secret

07-21-2009, 22:37

Аз днес се освиних и леко слях обяда с вечерята 8-) Няма да казвам какво ядох, защото наистина прекалих 8-)

XENON

07-22-2009, 07:56

закуска - 150 гр. пилешко филе на скара
обяд - краставица
вечеря - нищо
:)

mynichka

07-22-2009, 09:22

закуска- ябълка, пастет 8-)
обяд- бяло пилешко месо, диня
вечеря- няма

seditious

07-22-2009, 09:27

домат и няколко парчета салам + 1 филийка хляб

YouCantStopMe

07-22-2009, 09:29

spongkata

07-22-2009, 10:19

досега съм на 1 праскова и 1 кафе :) пък натам ще видим

petqgeorgievaa

07-22-2009, 10:21

закуска - активиа закуска
обяд - диня
а вечерята ще е някаква салата предполагам :)

myHeartIsOnlyForYou

07-22-2009, 10:23

Закуска:две препечени филиики с маргарин и шарена сол+сиренце и домат..ябълка
Обяд:сандвич с луканков салам + сладолед
Вечеря:още е рано 8-)

bloodyF

07-22-2009, 10:25

закуска няма
обяд краставици на салата с оцет и сол
междинно:чай с мед
вечеря:варени картофи и парче филе от акула

NnIkITYy

07-22-2009, 11:08

закуска- черен хляб+сирене+краставица
обяд-черен хляб+хайвер+нектарина
вечеря-сигурно салата с плод

07-22-2009, 11:12

Закуска-2 кроасана 7дейс+Сок на БББ-Кайсия
Обяд-Бисквитки+Сок БББ-Кайсия
Вечеря-ще бъде пълнен пипер :)

TasteOfSin

07-22-2009, 11:15

Закуска- Активия с ананас
Обяд- малко баница и две нектарини
Вечеря- Пиле на грил със задушени картофи ще е

p3rf3c7

07-22-2009, 11:26

Закуска-активиа
Обяд-2 филийки пълнозърнест хляб с маргарин+сладолед
Вечеря-незнам 8-)

divacheee

07-22-2009, 11:53

Закуска: един домат ..
Обяд: 1 филийка хляб, един домат и малко сирене ..
Вечеря: най вероятно .. две сварени яйца (само белтъка :D ) .. и може би салата ..

Ufff

07-22-2009, 14:40

закуска: нищо
обяд: 2 салати цезар с пиле/без дресинга/, 1 чаша бяло вино
вечеря: прошуто с пъпеш, 2 чаши червено вино

XENON

07-22-2009, 14:45

да добавя преди малко нещо ми стана ядох а не трябваше :( :( :cry:
2 парчета домашна баница
лютеница
печени картофи :( :( :(

YouCantStopMe

07-22-2009, 15:16

Леле,к'ви филмации тука.Не сте яли кой знае колко,а - 'Майко,голямо прасе съм.Много ям.'Споко,бе хора. 8-)
закуска-нямаше
обяд-татарско кюфте,картофена салата
после ще допълвам...
междинно-печени бадеми,мнооого безалкохолно-ЛИМОН
вечеря-кебапчета,салата

harabelka

07-22-2009, 15:18

овесени трици
прясно мляко
малко пилешка супа
салата: домат, краставица, варени яйца, зехтин

lDoLLl

07-22-2009, 16:07

1. 2 банички със спанак и сирене :grin:
2. купичка корнфлекс със стафиди
3. вечерята ще бъде сърми със зелеви листа най-верояно

SummerDream

07-22-2009, 16:32

закуска-сандвич с шунка+кафе+вафла =D
обяд-едно студено чайче ;D
за вечеря ме очаква салата с миш-маш ^^

Jumbie483

07-22-2009, 16:36

сутринта ядох палачинки и от тогава съм само на диня..
за вечеря ще хапна сигурно нещо леко и отново диня..

диняя :smt007 :grin: :D

kosder

07-22-2009, 17:39

закуска:нищо
обяд:таратор + сандвичи
вечеря:пилешко със зеленчуци

acdcfenka

07-22-2009, 18:01

Закуска-2 кроасана 7дейс+Сок на БББ-Кайсия
Обяд-Бисквитки+Сок БББ-Кайсия
Вечеря-ще бъде пълнен пипер :)

Пълнен пипер?! :shock:

Bianca

07-22-2009, 18:24

Закуска нямаше, само минерална вода.
Обяд – мусака с мляко и филия БЯЛ хляб. :x Сладолед на клечка.
Следобед – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Вечеря – филия хляб със сирене и малко домат. Хич не ми се яде. ;/

XENON

07-23-2009, 06:13

закуска-нищо
обяд-нищо
вечеря-нищо
щот снощи ядох а не трябваше :(

ElinoOor

07-23-2009, 06:14

за сега нищо.. само малко паста за зъби :lol: :razz:

YouCantStopMe

07-23-2009, 08:13

закуска-нищо
обяд-нищо
вечеря-нищо
щот снощи ядох а не трябваше :(
Пич,айде яж си нормално.Предполагам,че не съм първата нито последната,която ще ти го каже,нооо с това до никъде няма да стигнеш. :shock: Ти така изобщо нямаш енергия.Не припадаш ли?Аз дето съм момиче ям мнооого,а ти момче-ще ми седиш на една краставица на ден,един домат,а пък за днес да не говорим.
Мисли като разумен човек.Тука е МЕНЮТО ВИ ЗА ДНЕС - а ти и на закуска, и на обяд, и на вечеря си писал НИЩО.
Аре отивай като искаш на диетолог да ти направи специален режим.Или пък започни някаква диета сам,но само не оставай гладен цял ден.
Не знаеш какво си причиняваш просто.

айде да не е спам:
закуска - две препечени филийки със маргарин,сирене,краставичк а
Сигурно само закуската ми е колкото храната,която приемаш за седмица,та и повече. :shock:

smiirnoff

07-23-2009, 08:23

закуска-нищо
обяд-нищо
вечеря-нищо
щот снощи ядох а не трябваше :(

СЪСИПВАШ СЕ , РАЗВАЛЯШ СИ ТЯЛОТО , ПОСЛЕ СИ ГО ВРЪЩАШ ВСИЧКОТО СВАЛЕНО ДВОЙНО , ОТ ТАЗИ ДИЕТО САМО ЩЕ СТАНЕШ УВИСНАЛ ОТ ВСЯКЪДЕ , ТОЧНО ЗАЩОТО НИЩО НЕ ЯДЕШ ; ) .. милиони диетолози има , отиди , един добър диетолог взима около 30 - 40 лева за диета .. + това е направено от специалист , а не от момче , което от зор да отслабне , ще стане увиснал като .. кожа ;дд :lol: :lol: :lol:

По темата ;д
Закуска - една ябълка ии две парчета диня .. ии са ми стана тежко ;дд
Обяд - ..*
Вечеря - ..* ;д

* - още не съм стигнала до там ;д
:lol: :lol:

Ufff

07-23-2009, 08:32

цял ден на леща ще го карам.. може и някоя салата

divacheee

07-23-2009, 08:51

Закуска: едно сварено яйце
Обяд: пилешко месо и 1л Капи Праскова :D
Вечеря: най вероятно салатка

07-23-2009, 08:56

Невежите учат невежата...

8:00 - 100 грама овесени ядки с мляко

10:30 - 200 грама картофи

13:00 - 4 бъркани яйца със сирене

16:30 - 100 грама ориз

20:00 - 200 грама пилешки филета + салата

23:00 - 1 кисело мляко

bloodyF

07-23-2009, 09:10

akinom

07-23-2009, 09:13

^много е гадна :booooomb:

YourFavoriteMistake

07-23-2009, 09:14

засега един зеленчуков булъон
едно 3в1
две препечени филиики с хайвер
...обяд и вечеря тепърва предстоят

07-23-2009, 09:37

xenon хапни нещо,съсипваш си здравето така ;)
мп много хубаво се храниш :)

иначе аз отказах диетата :Д и ся ям като..прасе :х
закуска:1 пържена филийка
обяд:краставици със сирене и оцет
вечеря:обяд

Има прекалено голямо прекъсване от 13:00 до 20:00,а 100 грама ориз за малко.Трябва още нещо да вкарам,но не знам какво :( .Май ще вкарам още едно кисело мляко с ориза или консерва,че се пада преди плуването.

Kallyn4eto

07-23-2009, 10:23

За вчера:
- кисело мляко
- пиле с ориз
- бирени фъстъци
- пица

lazzza

07-23-2009, 10:24

закуска : малини и диня
обяд: половин ябълка
вечеря: салата ( моркови )

Baby_b

07-23-2009, 11:09

Закуска- 1 кисело мляко и 1 ябълка
обяд-кафе и 1 парче мусака

smiirnoff

07-23-2009, 11:46

айде сега да си допълня ;д
Закуска - една ябълка и две парчета диня
Обяд - малка препечена филийка , две сварени яйца и сиренце ;д

Zaharinka

07-23-2009, 13:26

Закуска:Овесени ядки,диня
Обяд:2 кебабчета,кис.мляко
Междинно:Бисквити
Вечеря:Диняяя :grin:

Kukumqvka

07-23-2009, 13:29

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Следобедна закуска - Кисело мляко
Вечеря - сигурно пак нищо 8-)

mynichka

07-23-2009, 13:46

закуска- чай, диня
обяд- кюфте, салатка от домати и краставичка
междинно- диня
вечеря- няма

YourFavoriteMistake

07-23-2009, 14:11

засега един зеленчуков булъон
едно 3в1
две препечени филиики с хайвер
...обяд и вечеря тепърва предстоят

+ няколко соленки, няколко сладки
диня, череши
яйчена салата

pretzel

07-23-2009, 15:45

за закуска чай + ябълка, на обяд 2 препечени филийки и таратор.. за вечеря сигурно салатка и пак препечени филии

Bianca

07-23-2009, 16:18

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – пилешка супа с филия препечен типов хляб, плик обикновени бисквити.
Вечеря – мнооооого ванилов сладолед.
50 + 60 коремни преси.

RiseGirl

07-23-2009, 16:21

таратор
пакет вафли Чайка 8-)
кафе

по-късно пак ще хапна.

Sintya

07-23-2009, 17:24

Обяд: бях на кино и ядох пуканки
Вечеря: 2 тънички филийки с малко миш маш, след което ядох диня =Д

YouCantStopMe

07-23-2009, 17:42

закуска - две препечени филийки със маргарин,сирене,краставичк а
обяд-таратор
междинно:хапнах навънка пица,то не беше хапване,а цяло ПРЕЯЖДАНЕ 8-) + кола
вечеря:нуждая се единствено от таратор и мноооооооооого вода
абе само аз ли ожаднявам през 5 минути?
днеска сигурно съм изпила около 3 литра вода + доста количество таратор

Bianca

07-23-2009, 18:02

Добавям един банан.

Bianca

07-23-2009, 18:06

Стават два. :D

UnaBletoLoVeU

07-23-2009, 19:15

Леща
Салата
Пъпеш
Слънчо
Бисквитка

lDoLLl

07-23-2009, 19:20

:arrow: салата
:arrow: таратор
:arrow: 2 варени яйца
:arrow: айрян
:arrow: купичка корнфлекс със стафиди

hackberry

07-23-2009, 19:23

закуска-две филии с мед
обяд-омлет,салата,чушка със сирене
следобед-диня,сладолед
вечеря-пържени гъби,чушка със сирене,домати

kkookkoo95

07-24-2009, 09:38

сутрин-нищо
обяд-нищо
след трен към 16:00 - 2 чииз. и 2 пилешки от McDonalds
вечер-2-3 пилешки хапки 8-)

3oPuTy

07-24-2009, 10:03

Сутрин - Бана и малко диня
Обяд - Редче шоколад
Вечер - Ще сме в една бирария и най-вероятно или дробчета с лук (естествено лука няма да го изям :D ) или пилешки хапки :-o

MaLty

07-24-2009, 10:07

Закуска - филийка с сирене и домат
Обяд - сега ям кюфтета и картофена салатка
вечеря - може и да я пропусна

lazzza

07-24-2009, 10:13

закуска : изядох квото беше останало от динята ( 2 парченца )
обяд : една ябълкаа ( ямии (happy) :D
вечеря : салата

YouCantStopMe

07-24-2009, 10:41

закуска-проспана
обяд-две препечени филийки с масло,краставица,сирене,ка� �кавал; 3в1

ra43ty

07-24-2009, 11:10

закуска: киссело мляко и краставица
обяд: принцески
следобед: някакъв плод (диня, ябълка, пъпеш)
вечеря: каквото мама сготви :D

divacheee

07-24-2009, 11:13

Закуска: проспах я :D
Обяд: 0.5л Nestea праскова
Вечеря: най вероятно салатка

bloodyF

07-24-2009, 11:32

закуска:не
обяд:не
вечеря:бира,картофи и цаца :lol:

keri123

07-24-2009, 11:36

Закуска: Сандвич, домат и половин краставица
Обяд: Печени чушки с доматен сос, 3в1
Вечеря: Пилешка супа,салата

p3rf3c7

07-24-2009, 11:40

закуска-активиа с корфлейкс
обяд-кроасан 8-) +круша
вечеря-супа+салата

Merkantil

07-24-2009, 13:11

1ва закуска : 2 сандвича съв свинско филе, кофичка кисело мляко+мюсли,
2ра закуска: пъпеш, 2 сандвича с мед, един банан
1ви обяд: мусака, домат, краставица, сирене, хляб, кисело мляко
2ри обяд: пуешко филе, праскови, кашкавал, боза, ядки
евентуално към 7 смятам да хапна нещо да има там
1ва вечеря : пиле с картофи ( ох какво го очаква ), хляб, салата, кисео мляко
2ра вечеря ( лека да не товати стомаха ) банан + друг плод и сандвич с мезе или пък един с мезе и един с мед ;)

NqkfaNikakva21

07-24-2009, 13:18

обяд : кофичка нискомаслено мляко
вечеря : не знам още 8-)

smiirnoff

07-24-2009, 13:25

.. закуска - 2 сварени яйца , мляко и малко сиренце .. ;д
.. обяд - шоколад и една филия с кашкавал ;дд
.. следобед там , нз как се пада ;д - една ябълка ;д
.. вечеря - натурален сок ;д

:lol:

Kukumqvka

07-24-2009, 13:37

закуска - няма
обяд - пица и таратор :lol:
вечеря - пъпеш

Ufff

07-24-2009, 14:13

закуска: 3 белтъка, 1 домат
обяд: агнешки котлетчета , зелена салата
вечеря: варена царевица

LittleFashionista

07-24-2009, 14:23

закуска : 2 яйца на очи, бекон, кисело мляко
междинно : 1 банан и 1 ябълкащ
обяд: нищо
вечеря : ами май ще остана на гладно :lol:

RiseGirl

07-24-2009, 14:29

бъркани яйца с пушено месо
бисквитки
кафе

YouCantStopMe

07-24-2009, 15:03

закуска-проспана
обяд-две препечени филийки с масло,краставица,сирене,ка� �кавал; 3в1
междинно-чоплих слънчоглед,изядох един сладолед-шоколадов и вафла 'боровец'
вечеря-ребърца на скара,таратор

kuklichka_bg

07-24-2009, 15:07

активия закуска
кроасан макс с шоколад
вафла Хипер
малко пуканки
шейк
някакви бисквити Мура забравих ги какви бяха

от утре на диетаа 8-)

dan4ety

07-25-2009, 01:37

Станах в 16ч. От тогава до сега съм яла:

2 филии с луканка, шопска салата, резен диня
2 праскови, резен диня
3 големи чинии с пържени картофи, пържена риба, шопска салата
2 големи, собственоръчно направени мъфина
резен диня
1 зелен пипер, 2 праскови

Мисля, че е това :lol:

3oPuTy

07-25-2009, 05:48

Миии днес мисля да последвам примера на приятелката ми и да си хапвам диня на корем,защото организма ми има нужда от пречистване след последното пижамено парти,на което 7 момичета ометохме доооста пици,кока-кола и сладолед :oops:
Тааа ако бащата не го домързи да отиде да ми купи една голяма диня менюто ми за днес ще е:

Обяд-Пилешка пържола+домат

А през останалото време,без да се съобразявам за часа и времето ще си хапвам диня и много минерална вода :-) :-) :-)

divacheee

07-25-2009, 05:57

И аз неска съм решила само диня :D

и такаааа

Закуска: 1 чаша прясно мляко
Обяд: диня и сИрИни :D
Слетобед: диня и сИрИни :D
Вечеря: диня и сИрИнИ :D

lDoLLl

07-25-2009, 08:47

филийка с топено сирене и шунка +нектарина

и силно се надявам да е само това, щото цял ден няма да излизам

Bianca

07-25-2009, 08:51

Менюто ми за вчера:
Закуска – няколко лъжици овесени ядки с кисело мляко.
Обяд – сандвич с филе, кашкавал и краставица, сладолед.
Следобед / Вечеря – препечена филия със сирене, домати, доизядох си овесените ядки, две препечени филии с мед.
Физическа активност – 5 часа и половина ходене в най-големия пек без почти никаква почивка. :X
Две серии по 50 коремни преси.
После ще пиша днешното ми меню.

Pliok0019

07-25-2009, 08:52

Изядох 3 мекички с доволно количесто захар.

Ufff

07-25-2009, 09:45

закуска: домати, краставици, сирене
обяд: крокодилче на плоча :D + салата
вечеря: водка май се очертава

silver_moon

07-25-2009, 09:57

закуска: елда с прясно мляко
междинно: праскова
обяд: картофена запеканка (картофи, лук, шунка, краставичка) и диняяяяя :D
междинно: кофичка кисело мляко
вечеря: или домат и краставица или диня :)

smiirnoff

07-25-2009, 10:23

закуска - две филийки с кашкавал и чаша натурален сок
обяд - диняя
вечеря - диняяя пак ;дд

.. цял ден само диня ям и май ще е така в близката 1 седмица , че само това ми се яде ;д :lol: :lol:

NqkfaNikakva21

07-25-2009, 10:33

малко към 12 и 30 - 2 рулца от раци
към 16-17ч. - кофичка нискомалслено мляко
вечеря - 2 рулца от раци + салата :)

някой, ако мисли, че не е правилно самото ми хранене искрено ще се радвам да ме поправи :)

07-25-2009, 10:38

Вчера

8:00 - 105 грама овесени ядки с мляко + ябълка

11:00 - 4 бъркани яйца със сирене

14:00 - 100 грама ориз + 100 грама пилешко филе

17:00 - 100 грама ориз + 100 грама пилешко филе

20:00 - 200 грама свинско краче + кофичка кисело мляко

- междувременно някакви моркови

22:00 - кофичка кисело мляко

YouCantStopMe

07-25-2009, 10:48

закуска-bake rolls с гъби и сметана
обяд - МАЛКО пържени яйца,купа таратор(гррр..краставицата беше няк'ва гадна),една филия хляб
стана ми лошо

lazzza

07-25-2009, 10:53

засега понеже станах в 13.1о :D
диня + 2литра степ ( портокалл ) мм :oops: 8-)

ElinoOor

07-25-2009, 10:57

все още нищо, само вода :-o

teenems

07-25-2009, 10:59

сутрин ;мекици
обяд;пържени картофи,салата,пилешко месо
вечеря;сандвичи и диня

bloodyF

07-25-2009, 12:09

закуска:кафе,кола
обяд:1 парче щрудел и 1 чаша мед с лимони и вода
вечеря:огретен

Sintya

07-25-2009, 12:44

Закуска: Суха паста " балкан "
Обяд: 2 - 3 малки парчета баница
Вечеря: домашна юфка се очертава

3oPuTy

07-25-2009, 15:28

Хах мислех да се тъпча цял ден с диня,но се отказах :-D Заради вчерашното ми полупречистване на стомаха с течности и диня днес стомаха и бъбреците леко ме наболяваха и реших да си хапна като хората :-)

Закуска-Банан
Обяд-3 кюфтенца (като под кюфтенца разбирам едни дребосъци долу-горе,колкото топче за пинг-понг ... че дори и малко по-мали :-D )+филийка пълнозърнест хляб "Фреш"+половин домат :)
Следобед-пилешка пържола+филийка "Фреш"+цял домат+2 диетични вафлички "Focus" (трябва за целия ден да изям 4 за да приема достатъчно фибри,нооо не ми се яде толкова сладко :?)
Едит:е след обикалянето в най-големите жеги и скачането на въже нещо огладнях :-D :oops:
Вечеря-мисля да карам само на минерална вода с лед и лимон,защото направо се подух с тая пържола :?

p3rf3c7

07-25-2009, 15:35

сутрин-нищо
обяд-пълнени патладжани 8-) (1)
вечеря-пърж.картофи

DarkKisss

07-25-2009, 16:00

закуска:проспах :x
тренировка по бягане,стрелба и фехтофка
обяд:кашичка
тренировка по бягане и плуване
вечеря:купичка натурален фитнес нестле
коремни преси, разтягане ...

whatever ... ебати жегата :(

amour4eto

07-25-2009, 16:00

сутрин-2 праскови
обяд-таратор,салатка домати и краставици и сръбска наденица
следобед-сладолед и бисквитки :shock:
Е,днес имам особен апетит 8-)

YouCantStopMe

07-25-2009, 16:22

добавям:
вечеря-две принцеси със сирене,диня,един натурален шоколад ЛЗ
днеска съм изпила около 3 литра вода + 1девин фреш с портокал и още нещо беше,май 8-)

Kallyn4eto

07-25-2009, 16:26

Аз днеска съм на:
- филийка
- три купи таратор
- данонино :-D

Засега това :D

juslen

07-25-2009, 17:36

В момента съм на НВД и дневното меню е:
~50гр. овесени ядки + ~150-200гр. кис. мляко
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
шопска салата+сирене+зехтин

Ufff

07-25-2009, 17:45

juslen

07-25-2009, 17:51

В момента съм на НВД и дневното меню е:
~50гр. овесени ядки + ~150-200гр. кис. мляко
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
шопска салата+сирене+зехтин

мн яйца мн нещо :) не яж на всичките жълтъка поне

Естествено всичко не е на куп, наклонената черта е вариация за даденото хранене. Или месо или яйца.Или микс от двете, абе как дойде. ;) Пък жълтъка е добре дошъл. В него има качествена мазнинка, необходима на организма. При НВД мазнината не е нежелана(ненаситените), тъй като въглехидратите са ограничени драстично. Дори може да се каже и високо мазнинен режим.
П.П. Това е нищо, в минали години съм правил по 15 яйца на ден. ;) Режима в момента е за неспортуващ, иначе количествата са промишлени. :D

Ufff

07-25-2009, 17:55

В момента съм на НВД и дневното меню е:
~50гр. овесени ядки + ~150-200гр. кис. мляко
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
100гр. пил. пържола/2-3 яйца
шопска салата+сирене+зехтин

мн яйца мн нещо :) не яж на всичките жълтъка поне

Естествено всичко не е на куп, наклонената черта е вариация за даденото хранене. Или месо или яйца.Или микс от двете, абе как дойде. ;) Пък жълтъка е добре дошъл. В него има качествена мазнинка, необходима на организма.

П.П. Това е нищо, в минали години съм правил по 15 яйца на ден. ;) Режима в момента е за неспортуващ, иначе количествата са промишлени. :D

не съм обърнала внимание на чертата :) тъкмо щях да кажа че са ти мн белтъчините :) и аз колко съм го правила тва НВД.... поне имаше резултат. успех

Bianca

07-25-2009, 17:58

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – диня, две принцеси с кашкавал, две купи овесени ядки с прясно мляко и мед.
Следобед – сладолед.
Сега се чудя дали да изям две сварени яйца, прекалено късно стана...

RiseGirl

07-25-2009, 18:00

овчарска салата
харибо мечета
милка детски
пепси и кола
3-4 литра вода 8-)

Bianca

07-25-2009, 18:55

Физическа активност – две серии по 50 нормални коремни преси, 20 обърнати коремни преси. :X:X

Ufff

07-25-2009, 19:01

хмм като става въпрос и за физ. активност - 40 мин бягане, 6 вида коремни преси х 3 серии всеки х 30 повторения на серия...540 тотал

YouCantStopMe

07-25-2009, 19:04

Аз добавям варена царевица и няколко чаени бисквити. :lol:

smiirnoff

07-26-2009, 12:43

закуска - нищо
обяд - 2-3 хапки торта и половин банан
вечеря - нищо няма да е .. ;хх :(

ElinoOor

07-26-2009, 13:08

две дъвки без захар и вода :lol: :lol:

silver_moon

07-26-2009, 13:10

закуска: мляко с елда
междинно: сливи
обяд: свинко печено с морковчета и 100гр варен ориз и диня
междинно: варена царевица
вечеря: кофичка кисело мляко и домашна краставичка :grin:

Ufff

07-26-2009, 13:39

закуска: печен картоф със сирене
обяд: печен картоф с кисело мляко + домати със сирене
вечеря: 2 зелени салати, вино

+40 мин бягане, упражнения за ръце, и 600 коремни преси

mArMaLaDkA

07-26-2009, 13:43

Закуска: -----
Обяд: едно пилешко шишче, 2 зелени чушки с яйце и сирене(не ги знам какви бяха, абе, не сурови), 1 пърленка
Сега мисля да нападна варената царевица. 8-)

Bianca

07-26-2009, 13:54

Закуска – половин кофичка нискомаслено кисело мляко, препечена филия с кашкавал, чаша прясно мляко.
Обяд – пилешка супа с малка питка хляб.
Следобед – 40 грама от най-прекрасния шоколад, който някога съм яла!!! Демек бял с банан! :shock: :shock: :shock: :shock: :smt007 :smt007 :smt007 :smt007 :smt007 И пъпеш.
Вечеря – не знаам.
Физическа активност – 6-часова разходка, две серии по петдесет нормални коремни преси, 20 обърнати коремни преси.

RaI4etO

07-26-2009, 14:20

07-26-2009, 14:55

bloodyF

07-26-2009, 14:58

закуска:макарони със сирене
вечеря:още не ми е ясно,но някакви хапки пилешки и пържени картофи 8-)

ElinoOor

07-26-2009, 14:58

две дъвки без захар и вода :lol: :lol:

+ филийка и половина със сиренце 8-)

Bianca

07-26-2009, 15:45

Вечеря – две сварени яйца и парче кашкавал.

Jadzia

07-26-2009, 16:03

закуска- мляко с ориз,откога не бях яла добре че е баба да ми направи :-)
обяд... ориз с пилешко
предии малко ядох малинки
и следмалко ще си пека кюфте 8-)

пъкк като почнахте да пишете и за физ.активност айде и аз да кажа.. на стадиона 15 минути едва издържах,пък коремните вече не ги броя

TasteOfSin

07-26-2009, 16:24

Закуска- диня
Обясд-риба, шопска салата ииии много сирене
Вечеря-пържени картофки и диня

elsy

07-26-2009, 16:43

Закуската и обяда ги проспах :lol:
Вечеря - супа ии холидейка :lol: :lol:

YouCantStopMe

07-26-2009, 16:45

- ЛЗ-натурален
- тиквички с една филия бял хляб
- сладолед нескуик ;д
а сега ям bake rolls и пия девин 'фреш'

sladkish_14

07-26-2009, 17:03

Яя се хранете като хората ..
Вчера една приятелка с нейните диети получи кръвоизлив :shock: ..

Иначе моето ядене за момента е : За деня -
- едно пакетче бисквити , 1 -2 препечени филиики със сирене и минерална вода ..

slaveto1989

07-26-2009, 17:05

царевица и кафе,цял ден :-o :D

Sarafina

07-26-2009, 17:08

Закуска - сандвич и айс кафе
Обяд - пилешка супа, 2 цариградски кюфтета и картофи с 4 вида сирене
Вечеря - Спагети

+вафла, айрян, царевица, чипс

mynichka

07-26-2009, 17:14

закуска- пържени филийки с мед :) , чай
обяд- салата(огромна 8-) - домати, кисели краствички, царевица, сварени яйца и още неща имаше
хрупкави пилешки хапки
вечеря- няма

lazzza

07-26-2009, 17:42

закуска : малко диня
обяд : половин домат и ябълка
вечеря : ще си доям домата :D .. ии ще пия степче ( sun )
=физ . активност . ; сутринта ме замъкнаха на витоша .. и сме вървяли сиг около 2-3 км пеша |-( ..

mArMaLaDkA

07-26-2009, 17:46

Закуска: -----
Обяд: едно пилешко шишче, 2 зелени чушки с яйце и сирене(не ги знам какви бяха, абе, не сурови), 1 пърленка
Сега мисля да нападна варената царевица. 8-)
След варената царевица последваха Ескимо и Активия с праскови и гнусли.

lDoLLl

07-26-2009, 17:49

съвсем малко макарони със сирене
праскова и половина
купичка корнфлекс
салата

ElinoOor

07-26-2009, 17:56

две дъвки без захар и вода :lol: :lol:

+ филийка и половина със сиренце 8-)

+ вечеря:
някъде към шепа салата / 8-) /
и незначително количество пиле с ориз :D :D

Bianca

07-26-2009, 18:04

Добавям Активиа закуска.
Абе, много ли ям? :(

RaI4etO

07-26-2009, 18:41

Добавям Активиа закуска.
Абе, много ли ям? :(
Спокойно,нормално си хапваш. :-D
по темата: като се пробрах вкъщи си направих мляко с бисквити"Закуска"(единствените ,които ям).

RaI4etO

07-26-2009, 18:44

закуска;нямаа
обяд:картофена салата без олио(със зехтин)
следобяд:нектарина
вечеря:нямаа,бях на гости,а там не ми хареса храната

п.п:не съм на диета,нито се ограничавам,просто съм злояда

Определено не си на диета.Ти си на режим : самоубийство.
Е сега,не ям толкова всеки ден .Не закусвам,защото не ми се яде сутринта,а само днес не вечеряла,иначе вечерям,и то задължително с месо +салатка.Знам,че е малко,но лятото нямам никакъв апетит(на всичкото отгоре съм злоядо капризно същество).

RiseGirl

07-26-2009, 18:45

2 филии със сирене и кашкавал
мусака

lazzza

07-26-2009, 18:46

Добавям Активиа закуска.
Абе, много ли ям? :(
при положение че ходиш доста и правиш коремни според мен си е напълно нормално ядене на тийн на твоите години :)

VerryBerry

07-26-2009, 19:16

препечени филийки със смокиново сладко и чай за закуска
за обяд-зеленчукова супа
вечеря-чушки с яйца (мое дело)
8)

p3rf3c7

07-26-2009, 19:51

сутрин-1 препечена филия с лютеница :razz:
обяд-супа
междинно-сладолед,диня
вечеря-скара +салата8-)
преди малко царевица
признавам си ,днеска ядох много ама от утре започвам да бягам и да спазвам диета (без да гладувам де :D )последен ден 8-)

Bianca

07-26-2009, 19:53

Добавям вафла Хипер.

Irenchety

07-26-2009, 19:55

закуска-овесени трици с прясно мляко
обядвах солети и половин хамбургер
следобяд-няколко ябълки
вечеря-2 кюфтета със салатка :-D

ElinoOor

07-26-2009, 19:56

не устисках :lol:
отидох до супера за една активиа с ягоди и мюсли :D :D

mArMaLaDkA

07-26-2009, 19:57

Добавям мента. И ще продължавам да си доливам, докато(ако) ме хване, което е малко вероятно.

billytalent

07-26-2009, 20:05

Закуска:2 препечени филийки с топено сирене,шоколад
Обяд:пържени картофки,салата,2 бири,2 вафли
Вечеря:бирени фъстъци,вафла,диня :lol:

BladeOfMySoul

07-26-2009, 20:30

Половин Активиа с ягоди и мюсли
Банан
Яйца на очи
Половин Активиа с ананас :D

Leksi23

07-26-2009, 20:46

За закуска- парче торта,солетки, бисквитки 8-)
обяд- 2 купикчи таратор (мнооого обичааам) с 4 препечени филиики :D
вечеря- малко шоколад
Здравословно аа?
:D 8)

st1ka

07-26-2009, 20:49

Закуска: макарони с майонеза
Вечеря: кьополу (не знам дали се пише така :D )

RaI4etO

07-26-2009, 20:59

добавям 3 праскови

ThePowerOfLove

07-26-2009, 21:16

закуска - 2 филии
обяд - мусака и салата
вечеря - мусака, спагети и салатка
:)

p3rf3c7

07-27-2009, 08:08

закуска-плодова салата
обяд-пак плодове+1 филийка хляб :D
вечеря-ще е активия+плодове

MyDuality

07-27-2009, 08:30

днешния ден тепърва започва , но менюто за вчера ми бе6е
сутрин ; някаква закуска сиренка (тип бутерка)
обяд : филе от бяла риба + гарнитура картофи
вечеря; филии със сирене и някакав колбас нз какъв
късна вечеря : спагети (полуготови)

аз не сум добър пример за правилно хранене
:Д

bloodyF

07-27-2009, 08:50

закуска:кафе и кола
обяд:няма
вечеря:навън ще съм ,ще видим :-D

Vengeance

07-27-2009, 09:31

закуска-кафе и 2 филийки със сирене
обяд-паприкаш с доматено пюре и наденица + хляб :oops:
после ще дописвам.

Ufff

07-27-2009, 09:42

цял ден ще ям варено пилешко..

+50 мин бягане, 750 коремни преси

YouCantStopMe

07-27-2009, 09:50

750 ли?
Уауу..
Аз 50 не мога да изкарам. 8-)
Както и да е.
Закуската беше проспана естествено
Обяд-зелен фасул с една филия черен хляб,а отделно - пак филия черен хляб със сирене,3в1
после ще дописвам

smiirnoff

07-27-2009, 10:26

закуска - малко торта ;д
обяд - картофено пюре
вечеря - май ше е натурален сок ;дд .. или торта ;д :lol: :lol:

mArMaLaDkA

07-27-2009, 10:51

Закуска: проспах я
Обяд: 1 пил. шишче, 1 зелена чушка със сирене и яйце запечена, 1 пърленка, метната на скарата, която после си доядох със няколко парченца сирене и 1 кочан(хъх :д) варена царевица

t1n4e7o

07-27-2009, 10:56

Късна закуска - грозде
Обяд - салата с домати краставици, лук и сирене и 2 варени яйца
След обяд - някакъв плод (може би пъпеш)
Вечеря - или салатка с някво месце или кисело мляко с месце

kuklichka_bg

07-27-2009, 10:58

бонбони
още бонбони
сок
някаква манджа на баба ми +хлляб и краставица
и сега пак ще ям нещоо 8-)

silver_moon

07-27-2009, 11:19

закуска: мляко с елда
междинно: царевица
обяд: нетлъсто свинско печено с 2 супени лъжици ориз, половин домат и краставичка и диня :D
вечеря: круша и кофичка кисело мляко

WhitEShadoW

07-27-2009, 11:44

Закуска: 2 парчета козунак
Обяд: Пиле с орез
Вечеря: Каквото реши майка ми 8-)

your_secret

07-27-2009, 12:14

Емм в 13.30 "закусвах" 1 активия закуска + витамин С 8-)
Послееее нз може да си направя омлет и таратор

RaI4etO

07-27-2009, 14:22

закуска:нямааа
междинно:2 праскови
обяд:варено яйце и салата
към 16:00: 2 бисквити "закуска"
вечеря:жътварска салата

nadincety

07-27-2009, 14:33

" Активиа закуска " , една кофичка кисело мляко ,
ябълка , една чиния със сарми , филийка хляб ,
една кифла с шоколад , 5-6 бисквити " Траяна " ,

Да се надяваме , че повече няма да има 8-)