Глупости, точно с тичането се развиват всички мускули - на крака най-вече , корем също така. Златно упражнение е бягането, стига да не се прекалява, трябват и почивки за възстановяване!
Първоначално написано от alchy точно с тичането се развиват всички мускули ...корем също така това, което ти е казал приятелят ти е вярно, ако тичаш много, пък и зависи каква ти е целта, с тичането бая неща "изгарят"
sapphire5 lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ? miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Първоначално написано от awerw това, което ти е казал приятелят ти е вярно, ако тичаш много, пък и зависи каква ти е целта, с тичането бая неща "изгарят" Кое му е смешното!?> Като не ги разбираш , не се смей
Първоначално написано от alchy с тичането се развиват всички мускули дори ти не виждаш какво си писал
Правила