30 days shred

[JoLLiE92]

Вие леките или тежките упражнения правите? Аз само лицевите не мога да правя като хората, другото го правя както си му е редът.

[.Wonder]

Имам въпрос-забелязвам ,че мускулите на бедрата ми са се увеличили и въобще не ми харесва.Възможно ли е да е ,заради програмата?

Предполагам, но само предполагам, че е възможно програмата по някакъв начин да е повлияла. Още повече, че ако си заета с дейности като тичане, например, мускулите на краката нарастват допълнително.

Вие леките или тежките упражнения правите? Аз само лицевите не мога да правя като хората, другото го правя както си му е редът.

Аз правя тежките упражнения, не се щадя
Смятам, че за да си струва и за да съм доволна от себе си, съм длъжна да направя каквото мога. :3