30 days shred

[xagonyx]

Това ,че си 12 клас, не ти е оправдание. П.п. Не се заяждам.

Оооо, недей така, човек. Готви се ти за изпити за прием в медицинския и ми разправяй, че ходиш 3 пъти в седмицата на фитнес, зумба, мумба, бягаш, разхождаш се и тн + това ходя всяка събота и неделя на уроци, един свободен следобед нямам, просто се скапваш психически и в 7-8 вечерта къде да ти бягам и скачам навън, аз, ако мръдна петък/събота вечерта някъде, пак е добре Точно този тип упражнения напълно ме задоволяват откъм време и затова искам да издържа. Само не знам с колко големи шишета да си направя гирички. Днес използвах малки шишенца от минерална вода, защото нямах други 2 еднакви, освен това спонтанно стана "първата тренировка".

[marrcandy]

Оооо, недей така, човек. Готви се ти за изпити за прием в медицинския и ми разправяй, че ходиш 3 пъти в седмицата на фитнес, зумба, мумба, бягаш, разхождаш се и тн + това ходя всяка събота и неделя на уроци, един свободен следобед нямам, просто се скапваш психически и в 7-8 вечерта къде да ти бягам и скачам навън, аз, ако мръдна петък/събота вечерта някъде, пак е добре Точно този тип упражнения напълно ме задоволяват откъм време и затова искам да издържа. Само не знам с колко големи шишета да си направя гирички. Днес използвах малки шишенца от минерална вода, защото нямах други 2 еднакви, освен това спонтанно стана "първата тренировка".

Аз също съм 12 клас,подготвям се за тойфел и сат , и за състезание по бодифитнес,даже ходя и на даскало и работя 10 дена в месеца. Тренирам всеки ден. Просто да тренирате не ви е приоритет,това е.

[xagonyx]

Аз също съм 12 клас,подготвям се за тойфел и сат , и за състезание по бодифитнес,даже ходя и на даскало и работя 10 дена в месеца. Тренирам всеки ден. Просто да тренирате не ви е приоритет,това е.

Радвам се, че имаш време, аз лично имам 2 свободни часа (вечер най-често) и предпочитам да изляза с приятели, отколкото да ходя на фитнес. Химията и биологията са ми приеритет, не тренировките.

Моите шишенца също са с пясък, но не знам дали тежат достатъчно за ефективна тренировка. Не че ми е много лесно с тях, де. Сега се прибирам от даскло, ще хапна и след час/час и половина ще правя 2-ри ден

[POLLINA]

ох много ми е кофти, че вчера не мойах да си направя първата тренировка от ниво 2 днес го почвам