900 ккал на ден не са достаъчни. Лекари казват че дневен калориен прием под 1000 кара тялото да влезе в т.нар. starvation mode. Препоръчителен минимум е 1200 на ден. Аз приемам средно по 1500-1900.
За консумация на яйца - лекари и диетолози препоръчват не повече от 4-5 на седмица.
Последно редактирано от SorrowEyes : 08-11-2013 на 08:53
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
Отговори с цитат
