- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
З: 3 праскови
М: 2 сини сливи
О: купичка леща + 1 филийка хляб Вита
М: 10 сини сливи ;1 парче диня
В: купичка леща + 1 филийка хляб Вита
- грозде
Последно редактирано от paramore159 : 09-07-2013 на 17:36
закуска - кафе, две праскови
обяд - картофени кюфтета, салата от домати
сега ям сурови лешници
2 мекици със сладко.... (oops) :Д
кафе
фъстъковка, сладолед
купичка зеленчуова супа, 2 филийки вита с извара и домат, малко маслини
две праскови, малко ивара
200гр варено свинско
половин купичка лютеница
още малко лютеница с бучица сирене вътре
ябълка
две лъжици лютеница
мини ябълка
след малко мисля да измуам една чиния яхнийка и да закрия яденето за деня (най-накрая)
З: овесени ядки
О: 1/2 Пилешка пържола
В: 2 варени яйца, половин краставица
грозде
супа от телешко, чаша ризото /кафяв ориз, гъби, грах, морков/
банан, лъжица сусамов тахан с мед
хапка сладкиш*
супа от червена леща, 2 пълн. сухара, царевица на кочан
купичка цед. кис. мляко 2%, лъжичка мед
Последно редактирано от Jaune : 09-07-2013 на 19:40
З: 1 банан, 1 парче солен кекс
О: 2 палачинки с мед
- 3 смокини ; 5 сини сливи
В: 2 парчета солен кекс
- 1 ябълка
Последно редактирано от paramore159 : 09-08-2013 на 19:13
за вчера
з: 2 варени яйца
о: сирене с домат
сз: 2 сливи, студено мляко с какао
в: 1 пълнена чушка
днес
з: сирене с домат, праскова, грозде
о: праскова, грозде
сз: мляко с какао
в: пълнена чушка, баничка
Последно редактирано от Dagichka : 09-08-2013 на 14:55
З: кисело мляко с трици и бисквити Белвита
З:1 филийка пълнозърнест хляб с маслинова паста и синьо сирене.
10:30 - 4 големи кашкавалени солети и чаша прясно мляко
14:10 - чепка грозде; 3 бисквити с пълнеж
19:10 - пилешка супа
Последно редактирано от ayaa_ : 09-08-2013 на 16:09
З: печен пипер с сирене
О: 2 кюфтета, салата ( домати, пипер, сирене)
М: 500мл боза ;д , ред шоколад
В: диня
з: праскова
о: супа червена леща, чаша ризото /кафяв ориз, грах, гъби, морков/
м: чаша мляко с мед и канела, 2 малки ябълки
м2: цед. кис. мляко 2% с мед и канела
в: супа от телешко, царевица на кочан
м: сладкиш с бисквити, закв. сметана, цед. кис. мляко, ябълки
Последно редактирано от Jaune : 09-08-2013 на 18:54
З: 3 огромни питки със сирене
М: Морков
О: 3 пълнозърнести филии с масло и кашкавал
М: Ябълка
В: Манджа с домати и зеле, купичка кисело мляко и 3 пълнозърнести филии
Днес се изложих от всякъде:
з: 50 гр. мюсли с чаша мляко
-1 жълтък със сухарче
о: чиния пилешка супа със зеленчуци
-30 гр. козе сирене със сухарче
в: чиния пилешка супа със зеленчуци
ааа да и после малко червен боб.. не знам от къде ми хрумна за него просто..
аа и една круша.. забравих![]()
З: 1 банан
- 2 сливи,2 смокини
О: 3 нектарини
- 10 сливи,2 смокини,няколко сурови ядки
В: грозде,1 краставица
Последно редактирано от paramore159 : 09-09-2013 на 17:16
З-О: 2 малки бутерки със сирене
М: ябълка;бисквити tuc
В:
Последно редактирано от ayaa_ : 09-09-2013 на 14:04
Заради последните дни днес малко на разтоварване го карам и съм само на 3л вода и 3 кафета :д
Последно редактирано от teado : 09-09-2013 на 09:37
Кафе
3 препечени филийки вита с яйце, извара, праз, малко маслини
много шоколадови бисквити с чаша прясно мляко :Д
2 праскови с малко извара
малка ябълка
тиквички на грил с мента и йогурт дип
120 гр сладолед
супа от телешко
грозде