Менюто ви за днес? (vol.10)

[Stellichka]

30 мин. преди закуска една чаша прясно мляко 1,5%
З: 150-200 гр кисело мляко 2% + 20 гр. мюсли Нестле+ 1 праскова+няколко стафиди
М: Портокалов фреш ( оранжада )
О: 2 бъркани яйца + и домат + 1 средно голямо люто чушле + 1 филия пълнозърнест хляб
М: 1/2 краставица и малко натрошено ядки
В: средно голямо филе задушен Пангасиус+ 1 домат + 1 филия пълнозърнест хляб

[POLLINA]

Вчера вечерта оплескахме много работата:Д
картофки, салатки, че и вафличка:Д Поне след всичкото това ( и вечерта) кантарът беше определено на моя страна:Д


иначе за днес :

Кафе, белвита

[BlackWings]

- Праскови , Портокал
- Салата с песто , домати и моцарела
- Черен шоколад , стафиди
- Зелена салата с домати , краставици , риба тон

[strawberry88]

З: мюсли с кисело мляко и мед; банан
М: сурови бадеми
О: пилешка пържола; диня
М: 2 филии Вита с тахан и мед; ябълка

[diditen]

З: Мусака с кис. мляко
О: овесени ядки с кис.мляко и мед
М: 1 домат :Д
В: 3 филии бях хляб с лютеница
След вечеря още 1 филия и 1 ябълка

[Jaune]

тцтц, днес го броим зареждащ ден :Д добре, че тренирах

о: 2 филии с хумус, свинско филе и домат
м: грозде, 250 гр цед. кис. мляко, 6 бисквити РК какао
м2: фрапе с бисквита
в: 5 мини Фафли Чудо с кокос (УНИКАЛНИ), 1 бисквита на Нестле с пандишпаново кексче вътре, няколко боцки картофче на фурна и броколи на пара

[teado]

З: диня с сирене
О: суров пипер, сирене, 1/2 кренвирш
М: орехи 40г, сладко от сини сливи
В: копърка в доматен сос, сирене

[BonnieandClyde666]

тцтц, днес го броим зареждащ ден :Д добре, че тренирах

о: 2 филии с хумус, свинско филе и домат
м: грозде, 250 гр цед. кис. мляко, 6 бисквити РК какао
м2: фрапе с бисквита
в: 5 мини Фафли Чудо с кокос (УНИКАЛНИ), 1 бисквита на Нестле с пандишпаново кексче вътре, няколко боцки картофче на фурна и броколи на пара

Мръсен ден, по-скоро!

[Jaune]

Мръсен ден, по-скоро!

Мда, за съжаление си права, тая захар с нищо не ми зарежда организма
Зареждане за душата тогава

[BonnieandClyde666]

[ayaa_]

з: 2 палачинки със шоколад
o: 3 парченца сирене
м: 2 блокчета натурален шоколад; чаша прясно мляко
в: хлебче със салам и кашкавал
св:царевица

[AmericanAssholes]

З:краставица
О:омлет

[strawberry88]

З: чаша зелен чай; мюсли с кис. мляко; ябълка
М: сурови бадеми; нар <3; портокал; морков
О: една купа леща; 2 филии хляб Вита; диня
В: още диня; 1 филия Вита с тахан и мед

[dream1707]

З: Малко сирене, малко кашкавал и едно малко парче от един кренвирш
О: Гювече

По-късно ще изям една активия с черешка и за вечеря ще го мисля.. ще си едитвам

[shutUp]

з: овесени ядки с кисело мляко, намачкан банан и орехи + малко мед
м: две зелени ябълки
о: две филии многозърнест хляб с лютеница + кашкавал + варено яйце
м: малко парче домашен ябълков сладкиш + 3-4 лъжици кисело мляко
ии сега пия зелено чайче
в: два моркова, чай

[MegiBoOm]

з: една варена царевица
о: две нектарини
м: пълнозърнеста филийка с масло и малко кашкавал

[babity]

з:две чаени лъжички заквасена сметана
м:мляко с нес, по-късно още едно кафе
о:три супени лъжици пълномаслено мляко
м: чай от лайка, една голяма праскова

с вечерята е сложно. Сигурно ще я пропусна. Напоследък нямам апетит.

[teado]

З: пуканки
О: картофена манджа, салата (сирене,домати)
М: орехи с мед
В: бъркани яйца, сирене, 2с.л мед

[paramore159]

З: 1 банан, чаша кафе с мляко
О: няколко шоколадови бонбона + няколко лешника
- малко солени бисквити
В: печена сьомгова пъстърва + салата ( домати,краставици,чушка)

[Barbie47]

З: овесени ядки с кис. мляко(200гр.)
О: яхния с пилешко, 1 фил, хляб
М: 1 кофичка кис. мляко, 1 банан, малко малини, 30 гр. овесени ядки
В: салата (1 домат, 1/2 краставица, пушено пилешко, сирене, трици, малко фъстъци)
нещо като късна вечеря към 21 : 2 сварени белтъка, напълнени от смес с хумус и 1 жълтък

[MegiBoOm]

з: една варена царевица
о: две нектарини
м: пълнозърнеста филийка с масло и малко кашкавал

в: събуей с черно хлебче и шунка

[Jaune]

З: овесени ядки с кис. мляко(200гр.)
О: яхния с пилешко, 1 фил, хляб
М: 1 кофичка кис. мляко, 1 банан, малко малини, 30 гр. овесени ядки
В: салата (1 домат, 1/2 краставица, пушено пилешко, сирене, трици, малко фъстъци)
нещо като късна вечеря към 21 : 2 сварени белтъка, напълнени от смес с хумус и 1 жълтък

Салата с трици? :О:Д
Хумусът как ти се получи?

он:
о: броколи, печен картоф, 2 оризовки с хумус и домат
м: 2 мини ябълки
ранна в: парче риба с домат
м: 1/2 чаша вино
късна в: 2-3 оризовки с хумус, 2 мини ябълки и още няколко оризовки без нищо

[babity]

К'во е хумус?

[teado]

З: сирене с лютеница :д
О: манджа с месо, сирене
М: орехи с мед
В: мусака, салта (домати, краставици)

[Jaune]

К'во е хумус?

http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%...0%D0%BD%D0%B0)