- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
овесени ядки
ябълка
праскова
пилешко
домат
морков
айсберг
зехтин
балсамико
маслина
маслина
маслина
маслина
маслина
маслина
маслина
супа
филия
яйце
яйце
яйце
домат
филия
кафе
вода
Тцъ , вечерях пак веганска пица.
з: проспана
о: 2 принцеси с кашкавал и някакъв салам ;д
м: банан и малко солети
в: пържоли с гъби (пържоли в йенска тенджера се казва май), картофено пюре, питка
м: диня, 3 бисквити
портокал
препечена филийка с кашкавал
студен чай
диня
2 реда шоколад
2 варени яйца
желирани бонбони и дъвки
после боб :д
лимонов сок
йога
банан
бъркани яйца с кис мляко, чушки, маслини, чер пипер, чубрица, люто, масло и салата от домати, краставици, магданоз, копър, зехтин балсамико, сирене и три препечени филийки вита някакви
тарталета с маслено тесто от пълнозърнесто брашно, кафява захар, яйце и щипка сол и крем от заквасена сметана, кис мляко, желатин, домашно сладко от боровинки и няколко пресни малинки, няколко капки лим сок и за украса - орехи и мента, чай от липа, мента и маточина
шоколадов бонбон с мента и домашен орехов ликьор
^Мара подробната си тимного ме кефиш
препечена филийка с кашкавал
студен чай
горещ шоколад
парче бисквитена торта
после диня, боб и тъй
аз съм павлета подробната ;/
можем да си се кефим взаимно![]()
Само да кажа извън темата - имаш сууупер сладко име! ;д
сега по темата (то за вчера ама карай)
з:проспана
о:пак от пържолите, питка, малко солети
м:солети пак ;д
в:картофени кюфтета, питка, салата (домати, краставици, сирене)
м:сладкиш Негърче (аа уникалното се беше получило <3)
Вчера
закускообяд: сандвич с печено пуешко, черен хляб, домат, краставица, айсберг и някакъв сос; доматена супа с босилек; пълнозърнеста курабийка с череши и бял шоколад (беше много гадна) и лимонада
вечеря - киш с моцарела, кашкавал и синьо сирене
половин пакет доритос
Вчера:
- Нектарини 1 кг ; 0,5л. сок от портокали и моркови
- Шейк от 7 банана , 1 праскова , 5-6 фурми , лъжица чиа , бадемово мляко
- Кюфтета от леща , картофи соте , зелена салата с домати и краставици
Днес до сега
- Праскови 1кг , 1л. сок от ябълка и моркови
3 купи от кашата ми с топчета
и още една порция каша
иии ибааааси колко съм надебеляла, от утре почвам да се сапикясвам с тия порциони, че си ебало фара
Последно редактирано от babity : 09-08-2014 на 14:35
овесени ядки с кисело мляко и половин бананче
купа зеле фасул
една филийка с масло и мед ;/
две редчета черен шоколад
за вечеря мисля да е малко супа топчета![]()
cuz I swear, I don't care ... ;]]
Днес дотук:
останалото от доритоса
сандвич с черен хляб и свинско (въобще не ми хареса, много беше солен, този с пуешкото беше по-хубав)
две сушени кайсии
една тарталетка с орехов мус
две овесени блокчета (после ще ги покажа в готварската тема)
един кроасан с масло
и две препечени филийки ръжен хляб със зехтин сирене домат и босилек
за вечеря гирос (guilty pleasure :/)
и corona <3
2 оризови блокчета с фъстъчено масло
кафе
омлет с кайма
тиквено лате
пиле със зеленчуци
1,5л. вода
салата, пилешко на тиган
малко тиквички по гръцки с к. мляко и копър
2 ябълки, малинова лимонада
салата, пилешко на тиган, още малко тиквички по гръцки с к. мляко и копър
Последно редактирано от Jaune : 09-08-2014 на 20:54
лимонов сок с мед
workout:
http://youtu.be/bJVtkTPliuc
http://youtu.be/gH05jPVxs30
http://youtu.be/ICHcmO_qqik
http://youtu.be/ZEhDJwDyj5g
фреш от моркови, ябълки и круши
чуден мамин кекс (щях да си счупя зъба с черупка от орех, ама няма да и казвам ;/), компот от дренки
малко от вчерашната тарта, компот от дренки
някакви накъсани пържолки с лук, малко домашна питка, не можах цялата, лютеница, сирене и червено вино
чай от мента и маточина с лимон, в сънидей пък пих от лайка и лимон само, но най добре става мешаница от трите билки :д
и да не си помислите, че ям по малко като някой кльощавелник ;/
вчера от тарталетата си хапнах доста и днес от кекса също тъй
обичам да си похапвам
гречка със зехтин и козе сирене
две яйца със сусамов тахан и салата
гречка със зехтин и козе сирене
скромно :Д
1) 400гр обезмаслено кисело мляко
2) чаша зелен час с лъжица дом. мед
3) 500мл фреш - круша, ябълка и морков
4) бобена салата
5) 2 чаши таратор
Последно редактирано от strawberry88 : 09-08-2014 на 23:48