- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
пица
половина поничка, печена
гъби с ориз
ябълка, банан
картофена салата с грах
Последно редактирано от sl1nceetoo : 10-17-2014 на 17:16
капучино с шоколад
варена царевица
лимонов сок, вода, мед и сода
какао
после 2 картофени кюфтета
Овесени ядки
Протеинов шейк
Риба и зеленчуци
Салата от чушки яйца рукола и авокадо
извара с ядки
едра диня с 200гр сирене
200гр пастърма
после може малко слънчоглед да бодна, ама надали ще имам място
таратор
панирана пилешка пържола
паниран кашкавал
компот от ягодки
Дайте ни шанс да сбъднем мечтите си. Дайте ни шанс да изживеем дните си. Шофирайте разумно.
салата /маруля, домат, краставица, репичка, моцарела, шунка, кашкавал, горчица, зехтин, сол/, 2 бъркани яйца в масло
кисело мляко със сурови ядки и стафиди
З: бисквити Белвита
О: 3 препечени филии с шпеков салам и сирене, краставица
В: еклер, половин Марс и чаша кола
З: сандвич с кашкавал и краставица, чаша чай с мед
О: сандвич с кашкавал и краставица, 2 републики с фъстъци
В:
бутерка с ябълки
айрян
печени картофи
4 баклавички
ябълки
половин баничка
купа задушен праз с подправки и яйца
40-50гр слънчоглед
З: пропусната, едно 3в1 с милка
О: малко пилешка супичка
М1: бананов шейк с овесени трици и лъжица мед
М2: половин шоколад линдт/червения/
В: бабеково кюфте със зелева салата и другата половина от шоколада ;/
cuz I swear, I don't care ... ;]]
Малък сникърс за закуска
Междинно малка кола без захар
Обяд- сандвич с пилешки шницел, лук и разни сосове
100 гр печени бадеми, поляти с шоколад
Капучино със захар
Вечеря- 500 гр салата от царевица, лук, зрял и зелен фасул, чушка и риба тон. Накъдрих се от кеф!
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
1 палачинка със сладко от дюли и 2 с шоколад
голяяма зелена ябълка
...
Сутринта- чаша прясно мляко + разтворимо кафе и захар
банан
Обяд- 2 пилешки шницела с топено сирене и шунка вътре, пържени картофи и салата маруля+краставица
банан
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
малка диничка със сирене
две порции дробчета по селски
половин баничка
айрян
ябълка
банан
малко варена царевица
студен чай
шоколад
з: овесена каша с мед, малко масло и отделно сирене, отдавна не бях яла и си я хапнах цялата, супер вкусна стана
о: сандвичи с ръчен хляб, шпек и сирене
*тарталетка с орехов мус, малко киш с моцарела синьо сирене и кашкавал, две сладки с фъстъчено масло
*чай
*бира
*мартини
*(да се отбележи, че бях на работа :д)
в: ще бъде боб с наденица
З:кисело мляко с овесени ядки, мед и малко банан
О:катма с бял шоколад
M:царевица
В:солени макарони на фурна и салата от китайско зеле и червен лук, чаша бира : )))
cuz I swear, I don't care ... ;]]
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
Закуска: Чаша портокалов сок; каша от киноа, банан и прясно мляко; филийка с масло, саламче (някакъв мееега вкусен) и печена червена чушка; протеин + прясно мляко.
Знам, няма такова ядене :дд
Междинно: Ментов чай, сникърс, 2 енергийни таблетки.
Към 17.30: Печено пилешко като за дюнер, картофи и салата от зеле, моркови, домати, краставици.
Към 20.30: Шейк с протеин, кисело мляко, прясно мляко, банан.
Сега ще има вино и по-късно ябълка. И слънчогледови семки сигурно :ДД
- грозде 300 гр. , половин литър фреш от портокал и грейпфрут
- круша , варена тиква с мед и орехи
- салата от домати , чушки , магданоз и царевица , яхния от червена леща , вафли от овесено брашно
- шейк от соево мляко , банани , спанак , спирулина , грахов протеин
малко капучино
малко Фибела кафе
топъл шоколад (и горните две ги хвърлих след 2-3глътки, пари на вятъра :д)
мноого студен чай
царевичен кроасан с чедър
пържени картофки
вафла Троя
всички вие не се храните здравословно и сте срам за мултикултуралното ни общество