Менюто ви за днес? (vol.10)

[Stellichka]

З: 2 сварени яйца + плочка сирене + домат + зелен чай + 3в1
О: сандвич
М: смути от праскова, чилбокс, фрапе
В: купичка боб чорба

[Rakshy]

Кофичка кисело мляко със сирене

[LoadRunner]

да бе бахти гадното
предпочитам кисело мляко с кафе вместо със сирене

[strawberry88]

И на мен ми звучеше гадно кисело мляко със сирене, но преди бях пробвала и беше много вкусноо. ;o

кроасан
3 в 1
гювече
филийки с Нутела
салата
чай

[Dusty]

Киселото мляко със сирене е много вкусно и според мен. Преди си режех домати и ги заливах с тази смес, много вкусно ставаше, като салатка

Вчера:
З: 2 бисквитки от овесени ядки и сушени плодове (аз съм си ги правила ), 1 нектарина, 1 киви + кафе с мляко
О: тиквички на фурна + кисело мляко (2%) с малко чесън
М: филийка черен хляб, намазана с крема сирене + 1 киви + още 2 бисквитки
В: гръцка салата с авокадо + 2 бъркани яйца със сирене
СВ: чай от горски плодове с мед + шепа сурови бадеми
Течности: 2,3л вода + чая

Днес:
З: около 200г череши, 1 киви, 2 от овесените бисквитки + кафе с мляко
Eдит:
О: 1 домат + филийка черен хляб с хумус
М: 2 нектарини
В: 1 сварено яйце + картофено пюре (истинско) + половин краставица
СВ: ментов чай с мед + 1 овесена бисквитка + 1 парче черен шоколад (85%)
Течности: 1,9л вода + чая

[Ewok]

Вчера:
Около половин кг ягоди
300 мл. сок от портокал
Една вафла
Две чипсчета
Половин литър бирай

Днес се очертава да е нещо подобно...


//Имам чувството, че повечето тук май не са яли яйца по панагюрски оО

[anonymous708973]

Абсолютно, вие как ги правите тия яйца по панагюрски без кисело мляко и сирене?

[GoodEnough]

Вчера:
Около половин кг ягоди
300 мл. сок от портокал
Една вафла
Две чипсчета
Половин литър бирай

Единственото хранително нещо, което откривам, засищащо доколкото може да се каже, е вафлата.

[Lourenço]

З: Кафе
О: Смути от ягоди
В: Доматена супа

[bubaduc]

овесени палачински с фъстъчено масло
домат, морковчета
филийка пълнозърнест хляб с малко сирене
протеинов бар + соево кисело мляко
сайтан и домати
голяма салата спанак, домати и краставици + сом на фурна
морковчета и малко черен шоколад
чай ще пия после

[Ewok]

ягоди
половин литър портокалов сок
4 локумки
чаша ройбос с портокал и кактус
айрян

[yolo..]

З: две малки филйики типов хляб с домашно сладко от бели череши.
М: Някакво кексче. :д
О: Три пържени яйца с масло, сол, пушено пуешко филе, две филии типов хляб, горчица, чили сос и люта чушка.
В: Две чаши айран и 100грама пресни бадеми.
Лол, днес попрекалих

[Dagichka]

препечена филийка с кашкавал
сироп от малини
печени чушки с доматен сос
гигантски боб
какао :д

[sixtenfix]

З:3в1
О:Печено пилешко месо, 2 варени яйца, един домат (овкусени с лимон, сол, чубрица, черен пипер)
М:Ябълка
В: Същото като на обяд само, че с 1 варено яйце + ябълка

[ShtrudeL]

Овесена каша
Фурминада
Омлет
Варена царевица
Пъпеш
Ябълка
Банан
Течен шоколад

бахти прасето >.<

[Lourenço]

Фурминада какво е?

[anonymous708973]

Фурми с вода - и с банан евентуално - предполагам. По някаква причина всички с тенденция към суровоядство много го харесват, аз не мога да си представя как ще е вкусно.

[Rakshy]

Фурми с вода - и с банан евентуално - предполагам. По някаква причина всички с тенденция към суровоядство много го харесват, аз не мога да си представя как ще е вкусно.

омлет, овесена каша, течен шоколад, варена царевица - типично сурови ястия

[Dusty]

З: Активия с горски плодове + 1/2 намачкан банан
О: картофено пюре (истинско) + 1/2 филийка черен хляб с лютеница
В: гювече от домати, сирене и яйце
СВ: чай от ябълка и канела с мед + другата половина на банана
Течности: 2,8л вода + чая

(Сдобих се с брекети най-накрая, та затова на по-мекичка храна ще го карам следващата седмица и на 3 ядения вече, без междинни, че не ми се четкат зъбите 5 пъти на ден по 10 минути )

[anonymous708973]

Наистина не е необходимо да ги четкаш 5 пъти на ден. Два стигат, стига да си наистина усърдна и да използваш тия мънички четчици за междузъбното пространство.

По темата: Менюто ми е такава трагедия от месец насам, направо ме е срам. Нямам абсолютно никакъв апетит, имам по едно стабилно ядене на ден, останалото са някакви междухапвания :д
Опитвам се да го коригирам, де.

Днес: 3 сандвича Хавай на тостера - шунка, ананас, жълто сирене
кафе, шоколад
Обядът е тъкмо сега - 18ч :д - пилешко и гъби, чушка, лук на УОК тиган + ориз
После ще има протеинов шейк и праскови и това ще е.

[Dagichka]

сандвич-джоб със сирене, чушка и маслини
2 реда шоколад
1 пълнена чушка с ориз
пъпеш

[pandabear]

кус-кус с масло и сирене
таратор и микс сурови ядки
сега ще си правя пилешка пържола и задушени зеленчуци

[sixtenfix]

З:3В1
и от там без коментар
За обяд, междинно хранене и вечеря:
Салата - зелена салата, краставица, макданоз, лук, варено яйце, сирене , лимон, олио
Много вкусна ми дойде, но изядох промишлени комичества от това нещо хах

[bubaduc]

филийка с домашна лютеница и сайтан + извара и малко моркови
сом с моркови, половин овесена бисквитка + още извара
другата половина овесена бисквитка и някакъв отвратителен протеинов шейк
сега вечерям риба + малко пилешко , броколи и карфиол

[therichbitch]

половин овесена бисквитка
другата половина овесена бисквитка

тази бисквитка с какъв диаметър беше ?

Закуска: Сандвич с гауда + филе от пушена сьомга.
Обяд: Нещо като запеканка (?) с яйца и зеленчуци + малко пилешко.
Вечеря: лозови сарми, едно парче ягодова торта