- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.9)
закуска - 2 мекички - едната със сирене, другата с пудра захар, кафе
обяд - няма
следобед - банан, около 30 гр фъстъци
вечеря - 200 гр катък с чушки, пушено свинско месо, половин лимон
Humans need fantasy to be human.
*кафе с мляко
*пилешка шунка, Бри, моркови, краставица
*2 ябълки, банан, кисело мляко с канела, мандарини, фреш от киви, ябълка и банан
*зелен боб, зехтин, моркови, краставица, хумус
*2 ябълки
З: 2 препечени филии Вита с масло и отгоре домат
О: чиния готвен грах + малко сирене + домат
СЗ: 2 парчета домашна баница
Ще дописвам
*кафе с мляко
*тахан с мед и кокос
*яйца с чушки, броколи, малко гуакамоле
*toffee nut лате - много вкусно беше
*бяла риба, гуакамоле, зелен боб
*бе имаше и 1/2 парче тиква, не ми хареса нещо
Последно редактирано от Jaune : 12-06-2012 на 20:29
закуска - витошка, 4 бонбона
обяд - пържен шаран, лимон, 2 чаши портокалов сок
следобед - банан, сникърс
вечеря - печен шаран с варени картофи, лимони
Humans need fantasy to be human.
Закуска: половин пица.
Обяд: другата половина от пицата.
Вечеря: Риба.
Десерт: Шоколад!
И спря да се върти за миг земята..
охх днес преядох със всичко
закуска: две пълнозърнести филии с лютеница + печена тиква
обяд: шаран там с орехи и други работи + кекс и тиквеник.. ;д
следобед: два бонбона и мляко с нес и мед
вечеря: салата зеле с моркови и червено цвекло + круша
п.с. от утре съм на диета.абе по точно от тая вечер
закуска - 1 филия с маргарин, шпек и кашкавал, ябълка, кафе
Последно редактирано от ValLoveYa : 12-08-2012 на 06:39
Humans need fantasy to be human.
*кафе с мляко
*зелен боб, зехтин, оризовки (4), хумус
*4 ябълки - 2 огромни и 2 мини; капучино с карамел
*3 белтъка и 1 жълтък, зехтин, рулца от раци, краставици
*парче бяла риба
*кисело мляко с мед
Последно редактирано от Jaune : 12-07-2012 на 20:07
закуска: две мандарини + мляко с нес и мед
обяд: две варени яйца + малко бяла риба на фурна
следобяд: две круши + мляко с нес и мед
вечера: ябълка + круша + мляко с инка и мед + едно варено яйце
обяд - няма
следобед - малко фъстъци, 2 бонбона
вечеря - овчарска салата, 4-5 пилешки хапки
за днес:
закуска - филия с лютеница, шпек, кашкавал и сирене, половин парче шоколадово руло, вафла Боровец - обикновена, кафе
обяд - русенско варено, половин лимон, ябълка
вечеря - 2 печени кюфтета, варено зеле, малко лимон
Последно редактирано от ValLoveYa : 12-08-2012 на 15:42
Humans need fantasy to be human.
З: мандарина и препечена филия с масло и шпеков салам
О: мюсли
В: салата "Снежанка"
З: банан, 2 бисквити Белвита, кафе с мляко
* круша
О: варено зеле, 2 филийки ръжен хляб
СЗ: мандарина, капучино, Corny free (20g)
В: варено зеле, 2 филийки ръжен хляб
Закуска:кафе и цигари
Обяд:Картофи с ребра.
Слетобяд:Малко шоколад.
Вечеря:Отново ще бъде картофки с ребърца.
закуска: мюсли с мляко и банан
обяд: печена тиква, едно варено яйце, мъфин
следобед:портокал, 3-4 фурми
вечера: печена тиква, половин кисело мляко
*черен чай с мляко и мед
*супа от тиква с джинджифил и черен пипер + шепа тиквени семки /сурови/; салата цвекло, морков, ряпа, зехтин
*кафе с мляко
*моркови, хумус; пилешка и свинска шунка по 2-3 резена, към 60 грама Бри
*супата от обяда, но без семки
*салата със спанак, червена чушка, бяло сирене, стафиди, каперси, зехтин и оцет
З: 3 домашни бисквити с овесени ядки, половин банан, кафе с мляко
*круша
О: домат, 2 малки принцеси от ръжен хляб с кашкавал, 2 парченца шоколад
СЗ: капучино, мандарина, Corny free (20g)
В: доматена каша, 2 филиики ръжен хляб
Последно редактирано от tonssy : 12-10-2012 на 16:21
закуска - 1 принцеса и половина със сирене и яйце, кафе
обяд - половин лимон, ябълка
следобед - 2 мандарини, ядки микс
вечеря - картофи на фурна, кюфте, салата снежанка
Humans need fantasy to be human.
Нес кафе 400мл с мляко и мед
Телешка супа
Салата маруля
Салата броколи
закуска-солети
обяд-мандарини
слетобяд-солети
вечеря-препечена филия със сирене и чай;ябълки и мандарини
If you had one last:
-...dream...Would you let me get in?
-...breath...Would you share it with me?
-...kiss...Would you give me?
-...wish...Would you spend it for me?
-...word...Would you say it to me?
закуска- мляко с ориз и канела <3, кафе
обяд- грах, филиика ръжен хляб, 2 парченца шоколад
следобед- мандарина, Corny с червени боровинки
вечеря- грах, филиика ръжен хляб
19 часа
*кафе с мляко и черен чай с мляко и мед
*моркови и лук печени със зехтин
*2 ябълки, чай с мента и мед
*филийка с Бри запечена, 2 яйца, чушки, зехтин
*Камембер с пипер - 30 грама,примерно; 3 ябълки
закуска - филия с лютеница, шпеков салам и кашкавал, 2 курабийки, кафе
обяд - ябълка, половин лимон
следобед - банан, мандарина
вечеря - 2 печени кюфтета, салата снежанка
Humans need fantasy to be human.
Закуска - кафе.
Обяд - дом.крем супа,пил.крилца с пържени картофки и майонеза.
Вечеря - дом.крем супа,мекички със сирене и майонеза.![]()
![]()