- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.9)
*кафе с мляко, 1/3 киви
*2 варени яйца, ~70гр Едам, 100 гр кисело мляко с канела и лъжица орехи
*някъв марокански чай
*броколи с фъстъци!, пилешко с топено сирене и чушки
12 и нещо: 3 в 1
14:30 - купичка супа от картофи, лук и мноооооооого фиде (направих си я гъстичка, защото не обичам да има много подправки в нея, а и така си я харесвам)
16:30 - 1 мандарина + 1 малка ябълка
17:30 - пак купичка супа
Течности: сока на половин лимон смесен с вода, по-късно ще си направя айрян
Току що се олях с една пилешка супа и порция зеленчуци на скара , но WAIT there's more! - 2 парчета пица.
Къде го събрах не знам. Лакомия страшна , край , спирам се.
А за закуска 2 ябълки с канела , пълнозърнести бисквити и чай.
И по някое време следобяд ядох киви.
Закуска:Fitness Musli
Обяд:Пиле с ориз
СЗ:Fitness Musli
Вечеря:Сандвичи,6 мандарини,бадеми
JUDGE ME
& i'll prove you wrong.
12 и нещо: 3 в 1 и 4 желирани бонбончета
15:00 - 2-3 резенчета кашкавал + 2 яйца + шепа семки
18:00 - купичка боб
Закуска:Сникърс
Обяд:Спагети
Вечеря:Боб със зеле,мандарини
JUDGE ME
& i'll prove you wrong.
З:Проспана
Закускообяд: Кафенце и руло Африка домашно
Обяд:Млечна салата и мусака
вечеря :Мусака и разни луканки и саламки
Междинки : Руло "Африка домашно ,щоколад и царевица с масло
maDamn
Закуска: мекици със сладко от боровинкии <3
Обяд: пълнена чушка, хляб, чаша лимонада, 2-3 маслини
Междинно: малко шоколад и 1 мандарина
Вечеря: пълнена шушка, малко хляб, кисело мляко, 2 маслини, чаша лимонада
Закуско обяд - Ябълка , 2 мандарини
Следобедно - бисквити
Вечеря - Салата от печени чушки , домати , сирене и зехтин.
Течности 3-4 чаши чай от липов цвят.
з.: банан
о.: порция зеле с ориз
с.з: 3 мъфина с шоколад
в.: портокал
з: Мазен дюнер и кола
Обяд: Купа фасул със зеле
В: Ориз с гъби /муска
Шоколад и пепси all the time.
maDamn
Имайки предвид, че спя по 6 часа :Д ям по 5 пъти на ден вече
Закуска 1: сандвич с пълнозърнест хляб, маруля, домат, шунка и кашкавал
Закуска 2: мляко с нес и поръсени кокосови стърготини
Закуска 3: орехи с мед
Обяд: телешка супа
Следобяд: риба тон + салата маруля и рока (роката май на български е рукола, ама не съм сигурна)
Вечеря: под въпрос, може би пак телешка супа
Закуска: Филийка хляб+парче шунка+парченца "Ементал" + чай
Междинно: Портокал
Обяд: ГОЛЯЯЯЯМА салата от домати, краставици, котидж сирене, настърган кашкавал. Още ме държи от 13.15 някъде :д
Закуска:Бейк ролс
Обяд:Спагети
СЗ:Сникърск
Вечеря:Кюфтета,картофи на фурна,ванилов пудинг
JUDGE ME
& i'll prove you wrong.
Закуска- пълнозърнеста палачинка с шипков мармалад <3, кафе с мляко
*киви
Обяд- доматена супа, филиика ръжен пълнозърнест хляб
СЗ- мандарина, капучино, Корни
Вечеря- мусака
Вечеря: пилешко шишче и салата.
Днес, закуска: солен кекс, домашен + чай.
Обяд: Около 350 мл домашен фреш от мандарини, ябълки, круши, морков. + салата от домати, моцарела, сирене и кашкавал (буквално една шепа, щото тоя фреш така ми напълни корема...)
Вечеря: вероятно риба
з: ябълка, 5-6 гр. черен шоколад
о: зеле с ориз
сз: банан, малко корни
в: варен ориз, четвърт филийка с лютеница
З:Бейк ролс
О:Спагети
В:Кюфтета
..всеки ден е почти едно и също..просто на училище няма много,много какво да се яде![]()
JUDGE ME
& i'll prove you wrong.
Закуска: кисело мляко с биквити
Обяд: Спаначена супа , мусака
Следобяд - Корни с бадеми
За вечеря сигурно бъркани яйца с каквото има в хладилника
*кафе с мляко
*тахан с мед и кокос
*чай с мед
*сурови ядки и стафиди
*чай с мляко и мед
*яйца с чушки, филе, Ементал
Вчера
кола+сандвич с картофки , домат,пилешко и малко краставица.
Обяд:3,4 парчета баница с праз и гъби +малко кола.
Вечеря:Пилешко и 2 парчета баница(същата)
След: Чипс , кола![]()
maDamn
*броколи с фъстъци, пилешко в топено сирене и чушки, печени фъстъци, 2 ябълки
и водка с кола