30 days shred

[~TrueLove~]

Мюсли и подобните им са тежка храна и се ядат само сутрин на гладно, за да не ядеш петнайсе сутрешни закуски, а да си подложиш стабилно до обяд. Плодовете не се ядат вечер, защото като попаднат върху храна ферментират и не е хубаво. Отделно е, че бананите специално са противопоказни за всяка диета.

Как така
Не казвам, че не си права, но ми е странно нали казват за вечеря яжте плодове, нещо леко. Аз чак имам фобия от вечерята и ям само плодове или в повечето случай я пропускам

[tonssy]

Как така
Не казвам, че не си права, но ми е странно нали казват за вечеря яжте плодове, нещо леко. Аз чак имам фобия от вечерята и ям само плодове или в повечето случай я пропускам

Кой го казва това ?
Имай предвид, че както не трябва да се вечерят плодове, така и не трябва вечерята да се пропуска. Дори и да е нещо малко, трябва да присъства в менюто ти.