Не аз не спазвам диети,както казах ям каквото ми се яде,не виждам файда да се ограничавам.
Много добре знаеш за какво говоря,за протеиновите шейкове и пилета с ориз.Това да броиш,грамовете на протеините си е женска работа ко
<a><img></a>
Е ти като ядеш каквото ти се яде нормално да си и на това ниво без опит и да се оплакваш само и да хейтвашМм протеинови шейкове не ползвам ,че не ми се дават пари за глупости.. Пилета с ориз също,но пък ям конско и свинско с ориз. Отдавна вече не броя грамове протеин ,въпреки че това не е женска работа ,а това е мъжка работа всъщност да си толкова точен амбициран и да търпиш на мъченията от гадната храна ,като искаш яж квото ти се яде - ти ставаш жената по този начин като бягаш от трудното
![]()