Снимки на потребителите от раздел [Спорт и здраве] и други грижещи се за тялото си

[s0b1esk1]

http://imgur.com/EUBcrS3 бам баам

http://www.youtube.com/watch?v=0S8PuzBtnbQ

[yamaha436]

Специално за всички бодибилдърчета които са се събрали тук за да се карат и хвалят кой има по големи мускули
http://www.youtube.com/watch?v=esqXCBUqpuc

[DownloadVirus]

Голяма пародия ,дано не си мисли,че може да пее )

[Shines]

http://i59.tinypic.com/idrk8y.jpg
http://i60.tinypic.com/29del3b.jpg
http://i62.tinypic.com/2r7aa9s.jpg

Пресни, пресни от фурната . Май съм готов за лятото .

[mayaaa]

Пресни, пресни от фурната . Май съм готов за лятото .

Хубаво тяло имаш, но защо винаги слагаш толкова ефекти по снимките?

[Shines]

Благодаря! Ами така ми харесва повече.

[anonymous708973]

http://i59.tinypic.com/idrk8y.jpg
http://i60.tinypic.com/29del3b.jpg
http://i62.tinypic.com/2r7aa9s.jpg

Пресни, пресни от фурната . Май съм готов за лятото .

уоу, женен ли си о.О
Ако не си, отсега да си знаеш, че много хубаво ти стои халката.

Иначе - браво за резултатите!

[anonymous708973]

Голяма пародия ,дано не си мисли,че може да пее )

Забелязала съм, че "творците" на такива смайващо смислени текстове и заглавия рядко имат гласови данни

[SonataArctica]

Пресни, пресни от фурната . Май съм готов за лятото .

Мама му стара, утре пак съм в залата! Страхотни резултати.

[Shines]

уоу, женен ли си о.О
Ако не си, отсега да си знаеш, че много хубаво ти стои халката.

Иначе - браво за резултатите!

Все още не съм, но има време . Благодаря!

Мама му стара, утре пак съм в залата! Страхотни резултати.

Благодаря!

[DownloadVirus]

Забелязала съм, че "творците" на такива смайващо смислени текстове и заглавия рядко имат гласови данни

Ми те са навсякъде.100 кила например е същия,трагично прости текстове,но пак гърми в дискотеките .

[D*Rose]

Ми те са навсякъде.100 кила например е същия,трагично прости текстове,но пак гърми в дискотеките .

Текстовете на песните на килата не струват, факт. Слуша се, защото beat-а е добър. И защото хората му се радват.

[BaffaLsc]

Май съм готов за лятото

за лятото

лятото

Откачам като чуя такава простотия, иначе браво!
Тази година не съм чистила:
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...43232266_n.jpg

[anonymous708973]

Имаш много заоблено коремче. Като на бебе, едно такова подутичко :д
Забелязала съм, че е характерно за жените бодибилдърки... и при мъже съм го виждала де, ама по-рядко, някой може ли да ми обясни защо се получава?

Ми те са навсякъде.100 кила например е същия,трагично прости текстове,но пак гърми в дискотеките .

100 кила е друга бира, много ме радва.
Е, далече съм от мисълта да го нарека "стойностен творец", разбира се. Умея да направя разликата.

[BaffaLsc]

Имаш много заоблено коремче. Като на бебе, едно такова подутичко :д
Забелязала съм, че е характерно за жените бодибилдърки... и при мъже съм го виждала де, ама по-рядко, някой може ли да ми обясни защо се получава?

Не, пантерке, просто съм в основен период, тоест не съм чистила мазнини и е нормално да стои така. Иначе смятам,че си е много добре даже за човек, качил 15кг отгоре A това,което казваш, е странно. По-скоро си гледала кросфит-ърки или истински си щангистки. Фитнес дамите нямат подути коремчета. Освен, ако не са в основен, като мен.
Пример:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...30bf2eab79bae1

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...54836011_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...70456005_n.jpg

Тук е в най-изчистената си форма, а именно състезателна форма.
Затова подчертах,че не съм чистила. Като чистя другата година и моето ще е плоско с плочиции ^^^
То и моето сутрин на гладно е плоско, ама като имаш предвид,че ям на всеки 3 часа, просто няма как да не е подуто

[102]

изглежда ужасно

[skatew]

повръщам. защо искате да сте мъже като сте красиви жени

[DownloadVirus]

А ти защо изглеждаш като жена след като си мъж )

[Mary_Jane_69]

Пантера - защото от пренатоварване с коремни преси се пълни с кръв
Нещо такова ми обясняваше фитнес инструкторката

[DownloadVirus]

Хипертрофира коремът.Нормално е. Както расте кракът при клекове,гърбът при набирания и тн ,така и коремът. От къде иначе ще дойдат плочките? От нисък бф% ще изкараш много мизерен abd. section

[mayaaa]

Не, пантерке, просто съм в основен период, тоест не съм чистила мазнини и е нормално да стои така.

А бе, просветли ме, как така хем имаш мазнини, хем преса?

[DownloadVirus]

Ключът е в мускулната маса.

[Kukuto]

Ключът е в мускулната маса.

Ключът за кое?

[Anonys]

А бе, просветли ме, как така хем имаш мазнини, хем преса?

Хората с мазнини нямат преса? А и кой човек няма мазнини?

[BaffaLsc]

Нещо не те разбирам. Пресата ми не я тренирам в момента,защото както казах десет пъти, в процес на качване на мускулна маса съм. А и за мен тя е просто аксесоар. Много по-важно е да се концентрирам върху големите мускулни групи.Но тъй като преди бях много слаба и принципно типът тяло ми е ектоморф и преди имах някакво коремно очертаване ,но не беше от тренировки,а от слабост и въпреки че качих 15кг оттогава ,все още има някакви очертания. Не знам, просто генетика. А и фитнес мацките също имат мазнини, но да кажем,че в момента аз съм 12% подкожни, а те 7-8-9%