Менюто ви за днес? (vol.9)

[ranieri]

-овесени ядки и няколко ябълки
-баница
-няколко банана и корни
-5 яйца със сирене
-скумрия с картофи

[Game_Fan98]

Две закуски:
1.Вкъщи
Една купичка мюсли с прясно мляко,малко ананас и един банан.

2.В училище-една принцеса с кайма и айран

Обяд:
Кисело мляко и пилешка пържола.

Вечеря:Голяма купа шопска салата.

[DisappointedDreamer]

- кафе с мляко
- 6 малки кюфтенца
- зелеви листа
- половин краставица
- половин морков
- шепа макарони
- извара
- сирене
- броколи

[anonymous708973]

Закуска: нарязано филе, кашкавал, краставичка, варено яйце.
Обяд: Картоф на жар с плънка от кашкавал, масло, червени чушки, синьо сирене и чеснов сос.
Междинно: Нещо като Корни, ама на Нестле.
Вечер: Гъби кладница на тиган със зелен лук, домашен хляб, салата "Капрезе" и чаша бяло вино.

[Alisha28]

Закуска: кроасан и 3in1 /дежа вю хаха/
Обяд: Пилешка супа и филия (бял) хляб
Вечеря: ... Пилешка супа и филия (черен) хляб? ;д

без междинни.

[kitty02]

Закуска: -
Обяд: -
Следобяд: 3 тостера на училище
Вечеря: грах, една кренвиршка

[rubby179]

закуска: Активия с мюсли;
обяд: салата от пресни зеленчуци;
вечеря: най-вероятно чушка бюрек

[EternalDream]

закуска: ябълка, банан, чай...
обяд: сарми, чай
следобедно: ябълка
вечеря: портокал, чай, 60 гр. бадеми

[Baby Veni]

zakuska-ami polovin 6okolad
obed-drugata polovona 6okolad
ve4erq-ili propuskam ili aktiviq ne e mn podhodq6ta no......

[PIF]

плодово мюсли, банан, кафе
кафе
чай
супа, мусака, портокал

[Alisha28]

Закуска: 2 тостер сандвича от пълнозърнест хляб + 3in1
Обяд: Спагети
Междинно: Ябълка
Вечеря: Една пилешка пържола + 2 филии пълнозернест хляб + 2 парчета от ябълковия сладкиш на баба /оляяях се, знам/

[kitty02]

Закуска: кренвиршка
Обяд: -
Следобедна закуска: тостер на училище
Вечеря: картофено кюфте, кетчуп и филия със пастет

[EternalDream]

закуска: ябълка, банан, мандаринка
обяд: сарми
следобедно: чай, ябълка, 2 мандаринки, 50 гр. сушени берита
вечеря: портокал, 2 мандаринки, половин филийка черен хляб с лютеница

[Alisha28]

Закуска: нещо-наподобяващо-рогче с маслини /пълнозърнесто/
Обяд: 2 филии пълнозърнест хляб, намазани с рама ;о + много малко супа
Междинно: Един пакет белвита с шоколад
Вечеря: печена тиква

[slynchoo]

Закуска:препечена пълнозърнеста филийка с маргарин,3в1
1 портокал
Обяд:2 малко сърми,2 пълнозърнести филийки
шоколад "Милка"
Следобедна закуска:3 пълнозърнести филии с лютеница,маслини
шоколадови бисквити-2-3

[Mladenoff]

Закуска 1: руло стефани , печени картофи
Закуска 2: 5 варени яйца, вафла, бисквити Белвита
Предиобяд: суроватъчен протеин
След тренировка: суроватъчен протеин, 5 грама глутамин
Следобяд: леща, сирене
Вечеря: руло стефани, картофи
преди лягане: казеин

[Delvecchio]

Закуска:кафе
Обяд 1:5 хамбургера от Мадоналдс с големи картофки
Обяд 2:Голям дюнер с айрян
blackout
Вечеря:Круши
Препоръчвам режима на хората,които искат да свалят килограми.Нека само пропускат обяда и са готови.

[EternalDream]

закуска: ябълка, банан
обяд: сарми
следобедно: 125 гр. бисквитки с шоколад
вечеря: -

[bloodyF]

винен кебап с картофено пюре-половин порция
кафе с мляко
топъл шоколад
кексче
пица
1 парче торта
сандвич
топъл шоколад



enough.

[granger]

Кола+сандвич с чеснов сос, майонеза,картофки,домати и зеЙе
Обяд:Проспан
Вечеря: тост+портокалов сок ще е
Десерт: Кекс севъндейс и мокачино кексче

[slynchoo]

Закуска:3в1,1 бисквита Белвита
малко по-късно 1 пълнозърнеста филийка с лютеница
още 3 бисквити Белвита
2 шоколадови бисквити
Обяд:бъркани яйца,1 пълнозърнеста филийка
Вечеря:едно кебапче,шопска салата,1 пълнозърнеста филия хляб

[DisappointedDreamer]

- чай без мед и захар
- филийка препречен хляб
- шепа спагети
- 5-6 köttbullar *кюфтенца :Д*
- задушени броколи

[bijou]

Закуска: Освесена каша с мед, орехи и ванилия
Обяд: Два банана
Следобяд: Препечени филийки с топено сирене
Преди малко: ХУМУС <3

За вечеря не знам..

[BamBamBo]

Закуска:Кафе
Обяд.Леща + сирене + 2 филии пълнозърнест хляб.
Вечеря: Същото + шоколад.

[Jaune]

*тахан с мед
*малък банан
*ДЕВЕТ малки ябълки
*2 портокала
*броколи с фъстъци
*морков, фъстъци
*суров бадем, лешник, кашу, стафиди

е така обичам.