Менюто ви за днес? (vol.10)

[heartsdesire]

чушки с ориз и кайма в едно сосче.
филия с мед и масло
пангасиус, салата от домати и зеле

[SorrowEyes]

Закуска: 3 в 1, банан
Обяд: варени картофи, моцарела, 5 малки домата, броколи, 225г череши
Вечеря: 78г. моцарела, 2 пържени яйца със спанак, 3 филии хляб
Десерт(?) банан, праскова
общо: 1371 ккалории

[strawberry88]

Закуска: мюсли с кис. мляко и мед; банан
Междинно: ябълка
Обяд: белтъците на 3 варени яйца; 1 филия хляб Вита
Междинно: домат; сурови бадеми
Вечеря: 2 препечени филии от същия хляб с мед

[BonnieandClyde666]

З:две пълнозърнести филийки с 20 гр. масло+50гр. сирене+ варено яйце
О:120гр. риба тон+200гр. салата (зеле, моркови) без мазнина
М:краставица, 50гр. кайсиеви ядки, 100гр. сирене
В:180гр. пилешко+две краставици
Късна В: 100гр. извара+две чушки

[Jaune]

няколко кайсии
1/2 коф. кис. мляко 0.1% + 20гр овес. ядки + ч.л. мед
пилешко; 1/2 домат
2 мини ябълки; мини банан
2 с.л. сусамов тахан; 1 ч.л. мед, 1 ч.л. кокос

[BladeOfMySoul]

Кафе
кис. мляко с овес. ядки и мед
400гр домашни курабии с мармЕлад и чаша мляко.....

П.С. Отивам да бягам :Д:Д

[sun_princess]

Вчера
З-1-2 Парчета пъпеш
О и В- Кебапчета и кюфтета и салата домати и краставици
Днес
З-1 И половина парче диня
О и В-Варени картофи и по 1 варена царевица

[granger]

Късна закуска - Купичка кисело мляко с кайсии, малко боровинки и овесени ядки
Шоколадов десерт
Обяд: Филия с майонеза и ориз със гъби и грах.
Шепа белени непечени семки.

Вечеря - като обяд+ малко шопска салата.

[strawberry88]

Закуска: мюсли с кисело мляко и мед
Междинно: 2 бананa; сурови бадеми
Обяд: омлет от 2 яйца, сирене и кашкавал; 1 филия хляб Вита с кълнове; домат
Междинно: банан; ябълка
Вечеря: риба
Междинно: диня

[heartshapedbox]

З: -
М: 2 лъжици сусамов тахан, 1 лъжица мед
О: Печен картоф със зехтин и подправки; салата от 1/2 домат, 1/2 кашкавал, 1/2 чушка и сирене; резенче кашкавал
М: 1/2 кофичка кисело мляко с 1 праскова, 1/2 банан, 1 с.л. мед и 25 гр. корнфлейкс
В: 2 филийки ВИТА с кашкавал и кръгчета домат

[SorrowEyes]

Закуска: 3в1, безкофеиново капучино, банан
Обяд: хляб,моцарела, варен картоф, 2 домата
Вечеря: варен картоф, 5 малки домата, спанак

[Barbie47]

З: Мюсли с прясно мляко
О: салата с царевица и домат, 2 яйца на очи, малко пъпеш
М: студено ягодово мляко
В: салата с царевица и домат, 4 сухара, лъжица извара, лъжица фъст. масло

[granger]

Късна закуска - Купичка кисело мляко с кайсии, малко боровинки и овесени ядки
Шоколадов десерт
Обяд: Филия с майонеза и ориз със гъби и грах.
Шепа белени непечени семки.

Вечеря - като обяд+ малко шопска салата.

2 слодоледа хит
и сандвич с лютеница , ементал и сирене

[Jaune]

няколко кайсии
1/2 коф. кис. мляко 0.1% + 20гр овес. ядки + ч.л. мед
пилешко; 1/2 домат
2 мини ябълки; мини банан
2 с.л. сусамов тахан; 1 ч.л. мед, 1 ч.л. кокос

сладолед + няколко пържени картофа
4 оризовки; хайвер
2 мини ябълки
3-4 пълн. сухара, хайвер - по никое време в 1.20 през нощта:д

[dresscode17]

кисело мляко с овесени ядки (редовното, но аз си ги обичам <3)
сандвич
мини вафлички Фемили
кебапче, картофена салатка, шопска салатка
парче торта

[starships]

З- банан, 100 мл шоколадово мляко
О- 1/2 домат, сьомга, 2 сухара
М- 2 праскови
В- 350гр салата (домати, печена чушка, сирене, зехтин)

[heartsdesire]

вафла
кебапче, кисело мляко с овесени ядки и една лъжица мед
пак кебапче

[sun_princess]

З-1Банан
О-Пица със гъби,зелена чушка,домати,маслини и подправки
В-2 Обикновенни вафли и 2 парчета руло

[heartshapedbox]

З:-
М: 1 лъжица сусамов тахан с мед
О: 2 бъркани яйца с босилек и кашкавал, 1 филийка ВИТА, салата от 1 домат и 1 чушка

[granger]

Закуска - проспана
Обяд: малко от останалия ориз и домашна питка
СЗ:Шоколадов кекс+кафе

[Jaune]

праскова, кайсии
мини банан х2
супа
кис. мляко с овесени ядки и мед
пъпеш
1/2 парче скумрия; 1/2 домат
сладолед
ябълка

[strawberry88]

Закуска: мюсли с кисело мляко и мед
Междинно: банан
Обяд: печени картофи с малко кашкавал отгоре; домат
Междинно: микс от сушени плодове и сурови ядки; 2 филии Вита с мед
Вечеря: леща с 1 филия от същия хляб; ябълка; банан
Междинно: 3 бисквити с овесeни ядки и сушени боровинки, които изпекох току що

[.Wonder]

з: -
межд: -

о: пилешко бутче; печен картоф; зелева салата (овкусена); банан; диня
межд: пъпеш; 2 варени яйца; 40 гр черен шоколад

в: пълнозърнеста филия, запечена със сирене; 1/2 домат; купичка салата; 4 кайсии
след в: 2 яйца на очи; 50-60 гр шок.сладолед

[Barbie47]

З: 40гр. овесени ядки, накиснати във вода с лъжица мед, малко пъпеш
О: салата (зелена салата, 2 домата, царевица) , малко прясно зеле, 2 сухара
М: 3в1, диня
В: салата (зелена салата, 2 домата), малко прясно зеле, 40гр. шоколад

[dresscode17]

кисело мляко с овесени ядки
рулца от раци, малко питка
2 парчета руло с горски плодове
купичка крекери
Това е за сега. Ще дописвам вечерта