.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 25 от общо 170

Тема: Shaun T: Workouts

Hybrid View

  1. #1
    О, аз давам положителен глас за blogilates. От няколко месеца си тренирам с нея и ми е страшно приятно. Има резултати, поне при мен. Не са кой знае какви, но пък поне се поддържам стегната. Значи за календара - следваш си всички упражнения за деня. Тях ги има и в нейния блог и в youtube. Има си и почивка. Абе общо взето е супер.

  2. #2
    Цитирай Първоначално написано от MukuMouse Виж мнението
    О, аз давам положителен глас за blogilates. От няколко месеца си тренирам с нея и ми е страшно приятно. Има резултати, поне при мен. Не са кой знае какви, но пък поне се поддържам стегната. Значи за календара - следваш си всички упражнения за деня. Тях ги има и в нейния блог и в youtube. Има си и почивка. Абе общо взето е супер.
    Оо ами каква е тази програма,може ли повече информация за нея- как се казва, колко време се прави, също от къде мога да си я изтегля и някакъв календар да гледам как се изпълнява също има ли. Абе общо взето, да ми кажеш всичко за нея.

  3. #3
    Цитирай Първоначално написано от daniela. Виж мнението
    Оо ами каква е тази програма,може ли повече информация за нея- как се казва, колко време се прави, също от къде мога да си я изтегля и някакъв календар да гледам как се изпълнява също има ли. Абе общо взето, да ми кажеш всичко за нея.
    http://www.blogilates.com/ Значи това е сайта. За да получиш паролата за календара се абонираш. И например за днес имаш 3 тренировки, които трябва да направиш. Не са много дълги, супер приятно е да си тренираш. А ако не ти се следва календара може ти да си избереш от всичките и упражнения и сама да си изготвиш програма. Ако обаче досега не си правила пилатес ти препоръчвам да започнеш с календара за начинаещи. http://blogilates.zippykid.netdna-cd...lendar-new.jpg Ами общо взето е това ако още нещо те интересува питай!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си