- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Снимки на потребителите от раздел [Спорт и здраве] и други грижещи се за тялото си
Браво за резултатите на всички, без _ivi_ защото виждам разплути задни части.
Не съм писал от доста време. Както се загубих тук, така и в залата. След месец почивка от контузия първата ми седмица минава успешно. Повярвайте ми - не се изоставяйте дори и за месец, защото този спорт е неблагодарен и сваленото за месец(ММ) се качва много трудно.
Тренировка в домашни условия.
http://s13.postimg.org/9yhwhnn1j/20140515_222722.jpg
http://s7.postimg.org/5y3wqk4fv/1544...33844482_n.jpg
И ще помоля - ако имате забележки към някого, направете му ги, само ако качите снимка в същия пост. А offtopic спорове и закачки - вън от тази тема. Ако обичате.![]()
Последно редактирано от Anonys : 05-15-2014 на 20:24
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
Мерси за мнението, което може би ще ме амбицира още повече, въпреки, че не мисля че гъза ми е разплут. И ако не ме беше срам щях да сложа снимка по бельо за да се убедиш.
Една от днес преди да се развали времето : http://prikachi.com/images/280/7333280m.jpg
Queen of the Damned
^ Хубаво рамо
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
Бухта в основен
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...07420563_n.jpg
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
Благодаря, но за жалост ще има да топя от него като започна да чистя... и не само от него, де.
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
Ти обаче ме изумяваш всеки път с малоумието си, честно ти казвам. Между другото до скоро се оплаквах, че гърба ми изостава, а днес се щракнах няколко пъти и направо съм горда. Разширил се е, качила съм там определено....много обичам така))) При вас как е? Тренирате ли здраво
Просто, за да не е спам: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/...43866668_n.jpg
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
Ееее аз от кога не съм влизала. Мисля ,че е време да се разпиша. Петя супер прогрес виждам ,браво. Ти нещо се изгуби не пишеш в скайп.
Какво да ви кажа,разтегнах сухожилие и ми се е*а мамата отвсякъде. Не тренирах 6 месеца и февруари реших ,че ще се пусна на републиканското април месец и учудващо влязох във форма доста бързо. Верно ,че мускулна маса не съм качила,ама по-чиста не съм била.
Еми стига толкова глупости ето малко прогрес и от мен http://www.bgtrener.com/forum/downlo...2068&mode=view
http://www.bgtrener.com/forum/downlo...hp?id=2082&t=1
http://www.bgtrener.com/forum/download/file.php?id=2074 тука малко спа ама айде.
розовата съм.
Само че не можах да зареда както трябва . 4 сед преди състезанието - http://instagram.com/p/mSF3tlsRwr/
Последно редактирано от marrcandy : 05-24-2014 на 05:49
Бравоо, супер сии! Много ти благодаря, а това за скайпа - влизам, не толкова често, но влизам. Писах ти около 4 пъти и все нямаше отговор и реших, че си ми се разсърдила за това, че спрях да влизам
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...38238738_n.jpg до скоро плачех в залата, че не усещам гръб при никое упражнение, наистина плаках всъщност, но пък сега виждам, че не е толкова зле, още съм си в основен![]()
The pain you feel today is the strenght you feel tomorrow
6 месеца без тренировки о.О
Какво правеше през това време? В смисъл... питам, щото предполагам, че спортът ти е по-голямата част от деня и т.н., с какво запълни липсата?
Пантерке, минах през самосъжаление и гняв,а след това започнах да мисля трезво и се взех в ръце. Много ме промени тази травма. Аз продължих да ям като преди(естествено по-малко) и правех кардио всеки ден,но много ми липсваха тренировките. А общо взето през другото време работех. Сега се радвам ,че се случи така ,защото има доста положителни неща от цялата работа,но тогава си бях една голяма топка нерви и емоционална развалина.