Цитирай Първоначално написано от skatew Виж мнението
3
3 серии кофи на халките - 6-8-10
Изглежда ми интересно, само че няма как да го вкарам в моята тренировка (нямам халки и няма къде да използвам ). Различава ли се коренно от класическите кофички. Изглежда ми, че само повече рамената се натоварват.