- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.9)
От днес:
-кафе със захар
-мюсли с кисело мляко и мед
-банан
-нескафе
-филийка пълнозърнест хляб със малко сирене
Уморих се да издирвам оправдания!
Претръпнах от обичане и от копнеж.
Спи ми се-дълго и без сънища.
Спи ми се! А пия кафе...
- кисело мляко с овесени ядки, 1 ч.л. мед и канела, кафе
- портокал, капучино, 2 бисквити Белвита
- 1 филиика типов хляб, домат, 1 пълнена чушка с ориз
- 1 ред натурален шоколад, ябълка
1 изтискан лимон в 200 мл вода
Филийка с пилешко филе и кашкавал,кафе
принцеса с кайма + кола
това е за сега
Закуска:мюсли с кис. мляко и мед и после на училище 100гр. печени картофи и 2 рогчета със сирене...мда, отиде ми здравословното хранене :Д
Обяд: пак печени картофи с разтопен кашкавал и масло отгоре
Междинно:1 блокче черен шоколад :Д
Вечеря: не знам още ...
закуска: кафе с мляко, фреш портокал, мюсли
обяд: пилешки хапки, пастет от маслини
вечеря: прясно зеле, 2 препечени филийки, малко луканка
Just because she comes off strong,
doesn’t mean she didn’t fall asleep crying.
And even though she acts like nothing’s wrong,
maybe she’s just really good at lying.
закуска: кафе
обяд: броколи с масло и яйце + малко парче брауни
за вечеря вероятно ще ям малко фъстъци и половин грейпфрут
- чаша овесени трици с кисело мляко, сушени плодове и ядки
- киви - две купички супа от говеждо и зеленчуци
- две филийки пълнозърнест хляб с масло и кашкавал
- два сухара с масло и подправки
- яхния от чушки, гъби, картофи, лук, грах и други зеленчуци
- 4 парченцa натурален шоколад
- лъжица мед със сусам
- чай
- 2 варени белтъка с половин краставица
// нервна съм, че 90 кг хора хапват торти със сметана и чай латове за закуска -.- на стойност сигурно 500 калории.
-кафе със захар
-мюсли с кис.мляко и мед
Уморих се да издирвам оправдания!
Претръпнах от обичане и от копнеж.
Спи ми се-дълго и без сънища.
Спи ми се! А пия кафе...
гр
*кафе с мляко
*броколи и моркови в зехтин с куркума и джинджифил
*тахан с мед
следва
*чай с мед и мляко
*портокал
*броколи, моркови, зехтин; 2 кивита, 2 ябълки
Последно редактирано от Jaune : 02-08-2013 на 19:07
Една чаша таратор + две миниатюрни парченца баница.
Чаша кафе с мляко.
- банан, 2 бисквити Белвита, капучино
- мандарина
- 1 филиика типов хляб, доматена каша, 1 ред натурален шоколад
- ябълка, кисело мляко с мед и канела
- 1 филиика типов хляб, доматена каша
Последно редактирано от tonssy : 02-08-2013 на 15:24
закуска: мюсли, кафе, 1 филия с извара
обяд: скумрия и салата (зеле, ряпа, цвекло)
вечеря: сготвено зеле, 1 филия хляб, луканка
Just because she comes off strong,
doesn’t mean she didn’t fall asleep crying.
And even though she acts like nothing’s wrong,
maybe she’s just really good at lying.
З: овесени ядки със семена, мед и прясно мляко
преди малко: около 300гр сладка царевица
след малко: скумрия в собствен сос на фурна
Трябва да взема да си следя по-строго храненето, че тея дни хич го няма.
I'll forget the love letters you never fuckin' wrote
4 ябълки, 1 наденичка и салата "снежанка"
-мюсли с кис.мляко и мед
-кафе с мед
Уморих се да издирвам оправдания!
Претръпнах от обичане и от копнеж.
Спи ми се-дълго и без сънища.
Спи ми се! А пия кафе...