Предизвикателства

[wiiwa]

Не знам къде да питам, затова питам тук.

Защо се получават тези продълговати издутини [ ]под дупето точно http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...30954244_n.jpg ? ( само тази снимка намерих )

[strawberry88]

Не знам ;д.

А аз за дупе не знам как вече да тренирам.. отнякъде бях чула, че клековете го ,ъмм ..удължавали. Има ли нещо вярно ?

Виж тези клипове.

http://www.youtube.com/watch?v=xHgJX3YZSP4
http://www.youtube.com/watch?v=LvF6QRaCOH8 :д

[anonymous708973]

Не знам къде да питам, затова питам тук.

Защо се получават тези продълговати издутини [ ]под дупето точно http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...30954244_n.jpg ? ( само тази снимка намерих )

Ако някой може да ми обясни защо това девойче на възраст 13-15 години се разкарва по прашки...

[kalpazanka]

Може да не е девойче

[POLLINA]

Аз не мисля,че е на 13-15.
Пък и какво лошо има на плаж/басейн?? Хората и голи ходят.

[strawberry88]

Да, как реши, че е девойче?

Офф, моля ви кажете ми как правилно да клякам, защото си мисля, че го правя грешно? Май коленете не трябваше да минават пръстите на краката?Значи не трябва да ги правя със събрани крака, а с разкрачени, така ли?

[anonymous708973]

Може да не е девойче

2 минути докато загрея :д

[tonssy]

Значи не трябва да ги правя със събрани крака, а с разкрачени, така ли?

Да, винаги трябва да са леко разкрачени.

[strawberry88]

Ок, мерси.Аз повечето пъти ги правех със събрани.

[TheBeliever]

Ок, мерси.Аз повечето пъти ги правех със събрани.

Прецакваш си колената така. Има клипчета из youtube как се изпълняват правилно клекове. Разгледай ги.

[strawberry88]

Ужас.Повече няма да ги правя така. ;x Благодаря.

[wiiwa]

Ягодке , благодаря за кличетата.

А онова момиче, девойче или не - не знам, но не ми отговорихте на въпроса.

[fizzyg]

Ох,имам чувството,че захарта ме преследва! :Д
У нас все има шоколади и разни бисквити,а искам да я спра напълно,но с тея сладки неща,които ме привличат едвам издържам.. ;х
Кажете ми вашата мотивация да спрете захарта ,моля ви! :Д

[PullMeCloser]

Аз не мога да схвана защо държите да спирате захарта НАПЪЛНО. Доста тъпо е това.

[fizzyg]

^Ами да свикна да не ям сладко. Поне в началото да е така,после вече може от време на време да хапвам,ама искам да си избия от главата шоколада и не само него,де.

[POLLINA]

За да спреш да се тъпчеш със сладко излишно, цаката е да го спреш напълно за определен период. Оттам нататък вече ще имаш контрол
При мен се получи

[PullMeCloser]

Ми опитай да ограничиш количеството, но мисля, че е напълно ненужно напълно да махаш захарта от менюто си. Примерно можеш да замениш бялата захар с кафява, млечния шоколад с черен и тн.

[strawberry88]

За да спреш да се тъпчеш със сладко излишно, цаката е да го спреш напълно за определен период. Оттам нататък вече ще имаш контрол
При мен се получи

+

[wiiwa]

Не знам къде да питам, затова питам тук.

Защо се получават тези продълговати издутини [ ]под дупето точно http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...30954244_n.jpg ? ( само тази снимка намерих )

Самоцитирам се с надеждата някой да ми отговори :Д.

[fizzyg]

Благодаря ви за отговорите.
Ще опитам и ще разбера колко време издържам. А след няколко дни без никаква захар ще се възнаградя с един черен шоколад да ми стопли душата

[pifiella]

Аз съм на 20-дневно плодуване с цел пречистване на организма от едни гадни лекарства,които пих.

[IvyLoo]

Самоцитирам се с надеждата някой да ми отговори :Д.

На мен ми се струва, че туко що си е събула късите панталонки

[IvyLoo]

Аз съм на 20-дневно плодуване с цел пречистване на организма от едни гадни лекарства,които пих.

Стига бе, не са ли много 20 дни? О.О

[wiiwa]

Отклоних сме малко от неяденето на сладко, но започвам отново. Вече няма и тестено да ям. и Газирано няма да пия. Аз съм свикнала с много храна, така че не знам как ще се справя. Дано да успея и с времето да свикна.

[gabi_94]

Самоцитирам се с надеждата някой да ми отговори :Д.

Аз като че ли имам такива...защо се появяват не знам, моля се само да не е целулит под някаква форма