30 days shred

[mimsssssss]

Пети ден днес
Някои казват, че се чувстват изморени, аз не усещам нищо вече, всичко ми е ок. Само тия лицеви опори ги правя на почивки.
Като говорите за тежки/леки кости как го определяте? Нещо по китката някой спомена, май пантерката? Просто питам информационно, моите май са тънки кости, китката ми е почти 14см, без 2-3мм

[tonssy]

Просто питам информационно, моите май са тънки кости, китката ми е почти 14см, без 2-3мм

Леки са ти. Фина структура би трябвало да се води твоята.

едит: сега малко статии прочетох: обиколка, по-малка от 17 см = астеничен тип; 17-19 = нормален; по-голяма от 19 = стеничен

[mimsssssss]

Леки са ти. Фина структура би трябвало да се води твоята.

едит: сега малко статии прочетох: обиколка, по-малка от 17 см = астеничен тип; 17-19 = нормален; по-голяма от 19 = стеничен

Пфууу ти ме разби. Е на приятеля ми му е 17см китката... Сигурно има значение мъже и жени. Това за жени ли е? И едва ли само китката е показателна, тия дни и аз ще се разровя да проверя. Ама докато не съм си у нас и нямам метърче, няма голяма файда да търся инфо (ако искат да си меря врата, глезена и т.н.)