Менюто ви за днес? (vol.9)

[Jaune]

з: кафе с мляко, мюсли с прясно мляко, ябълка и 1/2, канела

o: салата Цезар в тортилена кошничка; малко парче тортила с 4 сирена да пробвам

[granger]

-кола
-кафе
-шоколад
-холидейка
-вафла лара
-солети

[ivetty9]

З: солети "Златна Добружа"
О: 2 препечени филийки с филе и кашкавал
В: зелена салата и гювеч

[stOlen``EyEs]

пил. хапки със сметанов сос
парче чийзкейк с шоколад

[teenems]

з:ябълка
о:чай с ванилия и карамел
в:вегетарианска пица,данет ванилия

[Pamaa]

8:15: Ябълка.
10:10: Банан, капучино и 6 бисквити Престиж ( със стафиди ).
13:15: Чисто кафе.
14:15: 3 кюфтета от елда и 2 супени лъжици кисело мляко.

18:50: половин банан, 12 бадема ( след тренировка )
21:00: 1 тиквичка запечена в тавата със 100гр. извара.

[.Wonder]

з: 10 ягоди; 70-80 мл прясно мляко с 50 гр овесени ядки
межд: 2 твърдо сварени яйца

о: 1 порция кафяв ориз с моркови и гъбки
межд:карамел макиато, 70 гр сладолед на ром, 1 порция микс от макарони с царевица и броколи, малко пилешко с ориз

в: 1/2 Активиа Натурална, 1 ръжена филия с фъстъчено масло

[EternalDream]

Закуска: ябълка, банан
Обяд: 100 гр. пилешко месо
Следобедно: 2 парчета торта
Вечеря: -

[tonssy]

- банан, 2 бисквити Белвита, кафе с мляко
- киви
- към 80 гр макарони с 20-30 гр сирене
- ябълка
- филийка пълнозърнест хляб, купа грахова супа
- 6 квадратчета черен шоколад

[anonymous708973]

Вчера
Закуска: Шейк банан и малко бадеми
Междинно: Активия, портокал
Обяд: Зеленчукова супа с кротони и пармезан
Междинно: Няколко бадема
Вечеря: Пълнозърнеста пица с ананас, шунка, кашкавал и царевица - почти без тестото обаче, че се залепи за тавата :ДД

[granger]

З: Тост с топено сирене , кисели краставички и луканка ; кафе ; вода
о: чушки бюрек
в: ще дописвам.

[heartlesandfreaky]

З: фреш от портокали
О: пилешко бутче с броколи
В: пилешка пържола и салата

[bloodyF]

2 пържени филии
кафе с мляко

ще дописвам

[girlwithblueeyes]

Закуска чай с 1 ябълка +кофичка кисело мляко
Втора закуска - Кафе и 3 парчето шоколад

[Jaune]

з: кафе с мляко
о: моркови, оризовки х4, хумус; задушени в зехтин грах и броколи

[bloodyF]

Чай с мед
Лимони със захар
малко ориз със спанак
голяма купа зелена салата с кротони

[sladkalady]

-кафе с мед
-овесени ядки
-спагети със сос Болонезе
-4 бисквити с фъстъчено масло
-3в1

[monroe999]

Белвита, 3в1
банан
зелена салата с риба тон и царевица
2 филии Вита, филе и кашкавал

[Jaune]

з: кафе с мляко
о: моркови, оризовки х5, хумус; задушени в зехтин грах и броколи

с: домашен сладолед с ванилия и кокос (100гр) и чай с кафява захар
в: купичка супа от червена леща; 3 ябълки

[Dagichka]

пица <3
понички
локум
риба
салата
портокали

[teenems]

З:Активиа с драконов плод и киви,2 бискв. Белвита
О:Шницел с топено сирене
В:Картофки,Наденица

[Wwwooow]

Днес ядох мноого, срам ме е дори да напиша колко ;х провалих се, но само днес !!!!

[Barbie47]

Закуска: ябълка, 50-60гр.овесени ядки с кис. мляко, кафе

[tonssy]

Закуска- 2 пълнозърнести палачинки с шипков мармалад, кафе с мляко
Обяд- препечена филийка пълнозърнест хляб, половин домат, малко краставица, 2 бъркани яйца с пресен лук ии 2 парченца "Милка кекс шоколад"
Междинно- ябълка, 30 гр сурови ядки (кашу,бадеми, лешници), чисто кафе
Вечеря- филийка пълнозърнест хляб, купа грахова супа + 4 парченца черен шоколад

[.Wonder]

Добро и слънчево неделно утро, дами :3

з: 8 ягоди, 80 мл прясно мляко с 50 гр овесени ядки, 250 мл прясно мляко с 1 с.л Нескафе
межд : 6 ягоди

о: 1 порция картофи на фурна с подправки, 50 гр кашу
межд: 2 пълнозърнести филии с фъстъчено масло и 6 кръгчета банан

в: микс от царевица, грах и моркови; 2 твърдо сварени яйца
ок. 20:00- салата с домат, краставица, айсберг, маслини, сирене, кашкавал и малко колбас <3