Направих 3 ден, 1 ниво. Лицевите и упражненията с гирички са ми най-гадни, адска болка имам в рамената. Btw и аз съм студена след тренировката, доста материал имам за горене За вечеря ще си направя една хубава зелена салатка с много краставици и може би сирене. Не мога да се откажа от кашкавала, но ще го сведа до минимум, че бая калорийки има.

Купих си едни гризини с трици и босилек, бяха на щанда за диабетици, без бяло брашно, животински мазнини и захар са, освен това пише, че са със зехтин, а не слънчогледово олио Смятам да ги хапвам в училище, че не мога да тръгна с торбата с плодове. Добра ли е идеята?