30 days shred

[TrueStory]

Дишаш ли правилно? Да не си заела грешна позиция (изгърбена?)? Възможно е да е заради бюста. Изпитваш ли такъв дискомфорт при скачане на въже?

Да боли ме и при скачането на въже и при butt kicks (не помня дали така се казваше). При последното болката е по-малка, но пак си я има....при JJ е ужасна. Гледам да не се изгърбвам, но е възможно да не успявам да го направя като хората. Нищо...просто забавям темпото при това кардио и правя колкото мога.

[.Wonder]

Да боли ме и при скачането на въже и при butt kicks (не помня дали така се казваше). При последното болката е по-малка, но пак си я има....при JJ е ужасна. Гледам да не се изгърбвам, но е възможно да не успявам да го направя като хората. Нищо...просто забавям темпото при това кардио и правя колкото мога.

Няма друго решение, докъдето можеш го правиш, а пък ако успееш да си намериш и алтернативни, по-удобни за теб варианти- още по-добре. Успех.:3