Менюто ви за днес? (vol.10)

[Jaune]

супа от целина; зелен боб; оризовки; много малко Гауда
фреш от портокал
салата, св. филе
2 праскови

[galaxy29]

лим сок с мед
тази workout http://youtu.be/oegRlg9V4q8
банан
панирани сиренца и кашкавалчета с пилешко бутче и салата от домати, краставица, печена чушка, копър, магданоз, маслини, сол, зехтин, балсамико
като вчера - боб с люто, морков
кис мляко с овес трици и банан
червено вино

[babity]

тази workout http://youtu.be/oegRlg9V4q8

Мно'о яко, напомня ми на нашия пилатес от едно време. <333

он топик:
резен диня
250-300гр колбас
мини порция картофена яхния

[strawberry88]

омлет от 4 яйца (1 цяло и белтъците на останалите) с червена чушка и магданоз за цвят хД
чаша зелен чай с лъжица дом. мед
риба
салата с кускус, краставици, домати, чушки, магданоз, маслини, сирене, сол, зехтин

[anonymous708973]

В ранни доби: парче шунка и ментов чай
Брънч : препечено месце (такова като за дюнер) + салата
Междинно: Кафе, сладолед, 2 реда шоколад - ох, имаше нов 300-грамов Орео, различен от малкия!!!!
Вечерята ще е "манастирски гювеч" - свинско, ориз, печени чушки и още някакви неща. Явно саркастично е кръстено манастирски гювеч :Д
И после ще се пият коктейли :д

[Dagichka]

кроасанче с масло
ДЗП
ябълка
фреш от портокали
юфка със сирене и захар
фреш от ябълка и настърганите остатъци

[girlwithblueeyes]

1 Сaндвич със яйце и сирене,домaтa от пълнозърнест хляб,ябълкa
2 Шейк от бaнaн,овесени ядки,био кaкaо и мaлини
3 Зaпечени кaртофи,сaлaтa от чушки,яйцa,спaнaк,мaлко филе от рибa
4 Шепa стaфиди,билков чaй
5 Бaвaрскa сaлaтa,зaпечено зеле нa фурнa

6 180 гр извaрa.

[galaxy29]

лимонов сок
йога
диня, грозде
домашна пица с компот от череши
пилешки хапки със салата от домати, печени чушки, краставица, копър, магданоз, маслини, зехтин, балсамико, сирене
пилешка супа с люто
чай от мента, маточина, липа и лимон

[Jaune]

2 ябълки
200гр к мляко, 3 с.л. овесени ядки, 1 ч.л. мед, канела
1 бонбон Рафаело
салата с шунка и оризовки; супа от целина; 2-3 бъркани яйца
4 ябълки

[TheDevilInMe]

200 гр кисело мляко с овесени ядки, лъжица мед и половин банан
3в1 с милкааа <3
50 гр кашу

[strawberry88]

300гр обезмаслено кисело мляко с овесени ядки, сурови бадеми и сушени сини сливи
2 праскови

[chupachups]

Закуска: Банан и Corny
*тренировка
След тренировка: пак банан
Междинна: кисело мляко 3.6% със 2 супени лъжици мед и една шепа орехи

[girlwithblueeyes]

1 Бъркaни яйцa с чушки и сирене
2 3 бaнaнa,2 бонбонa от кaртофи
3 Рибa и сaлaтa от чушки,руколa,мaслини и гъби
4 Шейк от киви,мaнго и нaр
5 Сaлaтa от кaлмaри,рибa тон,спaнaк и ягоди


6 180 гр извaрa.

[Dagichka]

2 филии с лютеница (едната едра македонска, другата фино смляна <3)
краставица
2 банана
супа с фиде

[feel_me19]

з: банан+портокалов сок+малко лимонов сок
о: диня, хляб, сирене + сладолед
в: вегетариански кюфтета

[Jaune]

2 ябълки
салата спанак с киноа и сирене, 6 парчета суши с киноа, шейк със спирулина и пъпеш
студен чай с не знам какво, пешън фрут май
домати и краставици, 3 оризовки, зелен боб, 2-3 бъркани яйца

[strawberry88]

круша
300гр обезмаслено кисело мляко с овесени ядки, сурови бадеми и сушени сини сливи
огромна салата от кус кус, домати, краставици, чушка, магданоз, маслини, сирене, зехтин, сол

[Dagichka]

мазна баничка, даже не знам защо се насилих да я изям :д
студен чай
круша
шоколад
картофена салата
супе с фиде, картофи и някви други зеленчуци
корни
желирани бонбони

[kalpazanka]

Закуска- 2 Berliner /като понички, ма не съвсем/, 3в1
Обяд и вечеря- пица маргарита, бутилка и половина кока кола с нула калории

[babity]

мега много диня с около 200гр сирене
1 домат

още ми е тежко, а с'а като знам, че отивам на гости и лошо ми става!

[girlwithblueeyes]

протеинов шейк ,шепа фурми
2 Салата от морски дарове
3 четири шоколадови бонбона
4 Риба тон и задушени зеленчуци.

5 150 гр извара,орехи.

[galaxy29]

вчера:
фреш от грейпфрут и лайм
фреш от ябълка и праскова
някакъв сандвич с пуешко филе и бяло фрапе без подсладители
овчарска салата с кедрови ядки и орехи
карамелизирани пуканки с шоколад, менкахме си по малко от съмърсби къпина и карлинг дарлинг, най-сетне и аз го опитах карлинга, че различни отзиви чух и в крайна сметка ми хареса
workout http://youtu.be/oegRlg9V4q8
паеля с люто си готвихме, и пак по малко от съмърсби круша и ябълка


днес:
вода с мед
праскова
мини препечни пълнозърнести филийки с масло и мед, бяло фрапе без захар
ескимо класик на клечка, банан
няколко парчета от много вкусна маргарита, печена на пещ, пак такоз фрапе
малко пица, пак от това място, ама със сирена, джин с тоник
йога
пържени тиквички с кис мляко, салата (домати, краставици, печ чушка, копът и магданоз, сол, зехтин, балсамов оцет)
чай от шипка с лимон

[YoAnA_kiiss]

домашна пица с компот от череши

Извинявам се за спама, но бих искала да попитам за рецептата на тази пица?

[galaxy29]

компотът беше отделно ахахах

[YoAnA_kiiss]

;дд Извинявай.. грешката е моя тогава.. разбрала съм погрешно и любопитството ми надделя да попитам...Съжалявам отново ;д