Менюто ви за днес? (vol.10)

[LoadRunner]

Кажи поне Chio Chips ли беше или Ruffles?

[Ewok]

а, чипс, с чипс не бих прегрешила
захарната абстиненция се обажда :д

[Ewok]

геврече
черен чай
1/3 парче домашно руло с ябълки
ябълка
две тарталетки с орехов мус
бургер с телешко, марулка, лук, домат и някакъв мн як сос, май има лук в него
вечерята е бяло вино с кашу :Д

[tuzaro]

Закуска: Кафе
Обяд:кафе
вечеря:салата от царевица, яйца, кашкавал, свински врат и майонеза, и водка

[VinDiesel]

1. 200 грама фъстъци.
2. 2 пилешки пържоли филе.
3. Мюсли с 400 мил. айран.
4. 300-400 грама "ледена риба"
5. Тиквени семки

[anonymous708973]

Пиша накуп за няколко дни, не слагам часове, щото ям по странно време, не пиша кафето, щото се наливам постоянно, пишете го 2-3 кафеварки на ден; и шоколада не го включвам :д

Ден 1:
1 вурст, 1 домат на ситно, 2 чукнати яйца - цялото объркано.
Огромна салата (марулки, 2 вида зеле, чушки, домати, краставици, боб) + парченца телешко и гъби.
Грейпфрут
Салата от рукола, краставица, черни маслини, моцарела.

Ден 2:
йогурт, кайсии, банан, микс ядки.
салата с рукола, краставица, маслини, песто + 2 парчета пица, че мъжо ме накара :д
сладък картоф на фурна с много подправки, сирене и мъничко кетчуп

Ден 3:
йогурт, банан, сушени сливи, орехи
свинска пържола на гриб + салата от домати, краставици, маруля, чушки, маслини и рукола.
салата от рукола, краставица, маслини, моцарела, домат

Ден 4:
йогурт, сушени сливи, кайсии, банан, орехи
10 парчета суши с риба тон и авокадо
пилешко, тиквички и гъби на грил
моцарела с домати и песто; зелени маслинки

Ден 5:
омлет + домати + сирене + маслини
йогурт
пуешко с пикантен доматен сос + ориз
(изглежда малко, но не е, станах късно и двете ядения ми се падаха към 12 и към 18.)

[galaxy29]

и тва всичкото го помниш ;о или си си го записвала някъде ;д

[Dagichka]

аз от 1ви си пиша на ексел хранителния дневник, за да не спамя тука с огромните порции храни, дето омитам :д

[anonymous708973]

и тва всичкото го помниш ;о или си си го записвала някъде ;д

E, добре ли си :д
"Глупавите помнят, умните си записват"

[galaxy29]

аз от 1ви си пиша на ексел хранителния дневник, за да не спамя тука с огромните порции храни, дето омитам :д

е за ко, така е скучно ;/

[Dagichka]

добре де, ето специално за теб ;*

шоколад милка
after eight бонбони
тост със сирена и песто
фреш от портокал

[granger]

2 принцеси
кока кола в промишлени количества
за вечеря
партофен огретен и шопска салата
десерт - домашно руло - "Африка"

[BlackWings]

Що никой не пише?
- 5 ябълки , шепа орехи , чай с мед
- пълнени картофи с праз и спанак с ядково сирене ; полента с доматен сос ; тиквен пай
- шейк с бадемово мляко , ябълки , банани , магданоз , спирулина , грахов протеин

[kalpazanka]

2-3-4 кафета, парче сладкиш за добро утро
Обяд- салата маруля, краставица, лук и пилешки хапки на фурна
300 грама чипс по никое време
Вечеря- пиле с грах

[Dagichka]

препечена филийка с кашкавал
фреш от портокал
шоколадова паста
картофена салата
варена царевица
гигантски боб

[galaxy29]

^^

[tuzaro]

2 кафета
пържени картофи с кашкавал
пилешки хапки с топено сирене

[Naive]

кафе
500мл айрян
салата "Портофино"
домашни брускети
литър айрян

[Dagichka]

за снощи-днес

7-8 бири
пържени картофки
шоколад
фреш от портокал

[fls63]

За обяд нещо леко.
Пък за довечера най-вероятно пържолки,салатка,и картофки нарязани на едро.Разбира се с малко алкохол.

[Dollie]

закуска: кисело мляко с мюсли
обяд: затворен омлет с топено сирене, шунка,гъби. маслини
вечеря: свински пържоли с картофи и гъби, на фурна

[Ewok]

з: половин литър айрян, питка с масло и шарена сол
о: заек с грах и картофи + бира
капучино
в: пак заек ще е

[shutUp]

голяма чаша зелен чай
120 гр. постни бисквитки с ванилия
ментов чай
голяяяяяма порция сварени картофи+черен пипер+домашна лютеница като сосче
3 ябълки
ментов чай
2 портокала
препечена филийка хляб от елда с мед
два билкови чая

[heartshapedbox]

Вчера:
09:30 - вода с джинджифил, портокал, лимон, краставица и лъжица мед.
10:00 - 1 банан, половин шепа микс от бадеми, кашу и червени боровинки, 1/2 чаша кокосово мляко -> в блендера.
11:30 - 1 ябълка, зелен чай с лъжичка мед.
12.30 - 1 cerbona барче с черен шоколад и малини (подобно на Корни, 20гр).
14:00 - кафяв ориз с гъби и зелени маслини.
17:00 - 1 банан, зелен чай с лъжичка мед.
21:30 - 2 картофени кюфтета с грах (печени;без мазнина), салата зеле и моркови с лимон, чай Ройбос.
По някое време след вечеря - 2 фурми, 1/2 портокал, няколко стафиди.

[valeto.wee.3]

днес съм на воден ден само вода ми е позжолено да приемам
http://VisitsToMoney.com/index.php?refId=638743