Как тренирах днес /дневник/

**Genasis** · 07-29-2015, 22:24

Не е тук мястото, но все пак искам да попитам нещо. Когато правя тренирам за корем усещам адска болка в кръста. Според вас на какво се дължи това и как мога да избегна тази болка?

**bReAk3R** · 07-30-2015, 10:08

Първоначално написано от Genasis

Не е тук мястото, но все пак искам да попитам нещо. Когато правя тренирам за корем усещам адска болка в кръста. Според вас на какво се дължи това и как мога да избегна тази болка?

Яка загрявка на кръста при мен върши работа

**Rakshy** · 07-30-2015, 13:18

Първоначално написано от Genasis

Не е тук мястото, но все пак искам да попитам нещо. Когато правя тренирам за корем усещам адска болка в кръста. Според вас на какво се дължи това и как мога да избегна тази болка?

https://www.youtube.com/watch?v=TFIaKrlY-tk

Тема: Как тренирах днес /дневник/

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Правила за публикуване