Как е настроениетооооо опа опа :D:D

[RainBerry]

Само да се намеся, че не винаги в БИ или БС по-голямата маса е предимство. Често носи и тромавост, но пак има доста фактори, които определят като цяло нещата. ;p

[awerw]

Само да се намеся, че не винаги в БИ или БС по-голямата маса е предимство. Често носи и тромавост, но пак има доста фактори, които определят като цяло нещата. ;p

Вчера гледах по новините, сигурно и ти си гледала за ММА боеца дето го наръгаха с нож, просто колкото и да си як, като ти скочат много или ти извадят някакво оръжие за къде си............
Да си споделя днес ме заболя лявата ключица а никога не ме е боляла преди, чувствам се травмиран от всякъде............

А някакви мнения по моята програма в която мисля през една седмица да тренирам крака ?

[redbul2]

Да си споделя днес ме заболя лявата ключица а никога не ме е боляла преди, чувствам се травмиран от всякъде............

И аз получих нелепа травма на лявата ключица преди 2 седмици при гребане с дъмбел. И то се получи на страната на ръката с която се подпирах,а не с която теглех дъмбела. Като правя задно рамо ме срязва силна болка за кратко.

[awerw]

И аз получих нелепа травма на лявата ключица преди 2 седмици при гребане с дъмбел. И то се получи на страната на ръката с която се подпирах,а не с която теглех дъмбела. Като правя задно рамо ме срязва силна болка за кратко.

аз пък тренирах за бицепс, не знам как става тая работа...... явно от прекалено натоварване нещо ;дд а иначе мен рамената си ме болят и пукат почти постоянно....