Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.6

[anonymous708973]

Тя е толкова дебела, че като отиде в ресторанта и като й дадат менюто тя казва "Еми, добре".

Не загрях.

Хора, дайте ми акъл какво да си направя с извара освен домашно плодово мляко.

[koshtramba]

ТЯ иска всичкоооооооо!

[Deadlock]

Pamaa, може ли да разгледам tumblr-a ти, че ми стана любопитно?
Хубави снимки иначе. :Р

[koshtramba]

http://itisnotadiet.tumblr.com/ - ето го

Да не е спам : Тя е толкова дебела, че си пие аспирина с майонеза.

[Pamaa]

Лелее днес ядох бясните "кюфтета". С просо, овесени ядки и сусам. :}}}}
И във фитнеса добра тренировчица си направих, абе общо взето доволна съм от себе си!

[NqkfaNikakva21]

Не загрях.

Хора, дайте ми акъл какво да си направя с извара освен домашно плодово мляко.

Аз си я правя на салата:Д
Извара с яйца,маслини и каквото ти е вкусно ;д
Каква си взимаш?
Последно си взех на Маджаров в кофичка и е стабилно вкусна (а не обичам принципно)

[fakesmiles]

И аз това щях да кажа,нещо соленичко,аз съм я хапвала със сурови моркови и чушки(пиперки)

[NqkfaNikakva21]

Оу, като каза с чушки!
Червени печени чушки, пълнени с извара (с маслини, к.краставички и пилешко) на фурна. Чудесийка!

[fakesmiles]

Ох дааа много е вкусно,доядe ми се

[~TrueLove~]

Здравейте на всички
Прочетох всичко което сте написали и ми беше много полезно, исках да се допитам до вас за съвет.
След като вече нямам проблем с теглото, но искам малко да се стегна и да изгубя телесните мазнини (говоря за 5 кг). Може да се каже, че постоянно спазвам режим на хранене, не пия газирано, не ям хляб, сладко, закуски, снаксове и др
Мислите ли, че е подходящо да спазвам 90-дневната диета + Aerobic Tae Bo Cardio, за да премахна мазнинките по възможно най-здравосложния начин и да няма Йо-йо ефект след няколко месеца
Мерките ми са 175 см 55 кг.

[anonymous708973]

Оу, като каза с чушки!
Червени печени чушки, пълнени с извара (с маслини, к.краставички и пилешко) на фурна. Чудесийка!

По-подробно описание може ли :дд

Ох, и аз бях взела една в кофичка, не беше лоша. Сега в хладилника има "Забърдо" - нашите обикновено взимат такава, та явно е хубава.

[FuckingFreak]

Най-вкусните, които съм яла са тази на Фрезко - Фитнес, както и една на Киана, но едва ли ще я намерите, че е от мандра местно производство :Д
Мога по цял ден да ям извара! А чушка, пълна със сирене/извара е класика!

[NqkfaNikakva21]

Печени червени чушки от фризера се пълнят със смес от варено пилешко, извара, к.краставички, маслини и каквото се сетиш друго, после се запичат на фурна и ги почваш!

[strawberry88]

Умолявам ви, кажете има ли начин да се оттърва от мускулите на краката? :Д Не ги искам.Тренирам танци от една година и ми се появиха. :Д Изобщо възможно ли е някога да се махнат и какво трябва да правя???

[tonssy]

А чушка, пълна със сирене/извара е класика!

Да !
С тия чушки дето ги говорите, направо ми се дояде :Д

[weheartiit]

аз днес си хапнах стабилно с яйца и сирене . <3
попринцип не ги обичам много,но сега като изключвам доста
от любимите ми неща забелязвам,че започвам да ям такива ,които
преди изобщо не съм харесвала.

[koshtramba]

Яжте повечко месо, беее. Ама, свинско, че пилешкото е за аматьори.

[Pamaa]

Пилешко – 100г готвено
Бяло месо – 28г протеин
Месо от гърба – 28г протеин
Пилешки дреболии – 27г протеин
Сърца – 26г протеин
Черен дроб – 24г протеин

Свинско -100г
Филе – 28г протеин
Бон филе – 25г протеин
Консервирано – 20г протеин

Г/д еднакво количество протеин, въпреки че, да си го кажем, свинското отстъпва, така че е въпрос на вкус. Имам някакъв спомен, че наситените мазнини в свинското бяха повече, обаче ме мързи да проверявам, ако не е така, някой да ме поправи.

[koshtramba]

На вкус не могат да се мерят, за мен. Неподражаем (сушард) вкус, хаха, хохо, хехе.
Е, ако няма свинско и пилешко няма да върна, ноо, аз съм верен фен на свинското! Да цвърчи там на скарата и да не ме занимават с постни глупости, те са за женки. :Р

Ето това е мое и е много приятно папо :



Свински пържоли, със зеленчуци, малко вино, много лимонов сок и пармезан.

Сеедно ядЕШ ГОСПОД!

[strawberry88]

^Изглежда прекрасно!Ще пробвам.

А за моя проблем с краката...явно никой не знае и ще съм си така вечно. :/

[anonymous708973]

Аз пък се опитвам да намаля месото. Много обичам! Без колбаси мога да мина, даже тотално ще ги спра, като чувам тия неща с конското месо. Обаче... пържолка, кисната в марината и после изпечена на грил тигана... или крилца, ахххх :д
Не е толкова полезно обаче, та ще гледам където мога, да мина с постно. Майка е така няколко месеца вече и се чувства доста по-добре.

Тия дни ще си направя гранола по тая рецепта - http://www.supichka.com/2013/02/granola.html и ще си го ям за закуска. Най-обикновеното мюсли не е за мен.

[alexaaa1]

Никой не ми каза дали е възможно да постигна толкова слаби крака без никакви мускули и без да имам такъв ген

Иначе в момента съм нещо такова, като русата:

[koshtramba]

Аз следвам логиката и подстъпите на биологичните ни нагони. Месо ще си ям, щото е заложено в кръвта ни. (Хищниците са с очи отпред, а на нехищните животни са от двете отстрани, бау, природата диктува! (с малки изключения, разбира се).

Alexaaa1, ще стане, ама няма да ти падне свише.

[alexaaa1]

Не разбрах?

[anonymous708973]

Лелеее, тая първата е мегаотвратителна!

Хах, ако следваш тая логика, бая трябва да почетеш още за устройството на тревопасни и месоядни.
До организъм си е. На майка ми очите определено не са й отстрани на главата и все пак се чувства доста по-добре с по-малко месо.