- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
кафе
голяма порция ориз със зеле и мноооого чесънче
т'ва зеле, майна... а довечера мамам ще прави боршче и скоро ще стана на кисела зелка![]()
банан
3 ябълки
2 варени яйца
филия с лютеница
мляко с какао
фъстъци
4 бисквити Мюсли
прогресивно си дебелея аз..
бухтички с мед
2 пакета брускети марети
1 пакет бисквити Орео
банан
домат
луканка
кашкавал
спагети
Под всякаква критика просто... :Д
З: кускус с мялко и сирене + ябълка
М: кофичка Активиа натурална
О: супа от спанак с ориз + пълн.филия + ябълка
В: супа от спанак с ориз + пълн.филия
З: 400гр кисело мляко, в което сложиш сушени червени боровинки
М: 2 зелени ябълки
О: омлет със сирене; дом. луканка
М: фъстъци и страгали
М2: банан
В: нищо
Последно редактирано от strawberry88 : 02-25-2014 на 06:17
Вчера:
три шепи ядки
две яйца на очи
два сандвича с кашкавал, масло и шунка
няколко парчета шоколад
една ябълка
няколко лъжици зеле с кайма
днес:
купичка овесени ядки с кисело мляко
кафе
една филия хляб
чиния със зеле, лук и кайма
няколко парчета домашен ябълков кекс
з: макарони
о: ориз със зеленчуци
сз: айран, 2 пакетчета солети
в: бонфилета и ориз
1. 100 гр. овесени ядки
2. 150 гр. сач (свинско месо, картофи, гъби, домати, краставички) + 250 гр. задушени зеленчуци
3. 150 гр. сач (свинско месо, картофи, гъби, домати, краставички) + 250 гр. задушени зеленчуци
4. 150 гр. пилешко месо + 100 гр. задушени зеленчуци
- 1 корни с банан, 50 гр. черен шоколад, 20 гр. шоколадови бонбони Пияни вишни, 150 гр. печени фъстъчки, 100 гр. нахут, 2 банана
5. 150 гр. пилешко месо + 100 гр. задушени зеленуци
Течности: около два литра вода и литър сок
з: мандарина , прясно мляко
о: пиле с корнфлекс
м: пълнозърнести гевречета ; айран
в:
много чаши чай
2 банана
сандвич с кашкавал
за по-късно:
салата от броколи, цвекло, морков и маруля
закуска - фреш от портокал
обяд - свинска пържола, салата от домати и краставици
следобед - 3в1
вечеря - задушени броколи с някакъв сос, няколко парченца млечен шоколад
за после сигурно остатъкът от шоколада :Д
З: 200гр кисело мляко с овесени ядки и мед
М: меденка
О: ей такова: http://www.otzivi.bg/storage1/images...c3627/View.jpg
М: страгали и фъстъци
я да си напиша менюто, че ми е прилично
2 банана, ябълка
супа от целина, 3 оризовки с гуакамоле
ризото със стафиди, пилешко, 3 оризовки с гуакамоле
още 4 оризовки с гуакамоле и го изядох, край!
бира, 1 лате, 1 кафе с мляко, 1 еспресо със сметана
Последно редактирано от Jaune : 02-25-2014 на 20:08
з: http://prikachi.com/images/927/7102927P.jpg такова. Само че аз си го направих само с банан.
о: един вегетариански хамбургер с всичко без майонеза.
в: Две препечени филии с масло, кашкавал и краставица.
http://ask.fm/iwwkaa
З:препечена филийка с маргарин и сирене
много малко кафе с мляко
О:2 яйца на очи,2 малки кисели краставички
препечена филийка
And every time I scratch my nails down someone else's back I hope you feel it..
З: Кисело мляко с овесени ядки, 500 гр
О: 1 печена филия с масло, салам и топено сирене ;д
1 сандвич с масло и салам ;д
Помео ;д
З: овесен мъфин с боровинки + малко прясно мляко
М: салата зеле и моркови + 2 оризовки + редче шоколад
О: зелен боб яхния + извара + ябълка + пълн.филия
В: зелен боб с пилешко + пълн.филия
2 банана
1 голяма ябълка
салата от маруля, и някакви други зелени вкуснотийки :Д, сирене, домат и булгур
две хлебчета с кашкавал
многоооо чай, кафе и мляко <3
Не ви завиждам!
За днеска: 2фпх с тахан, мед и канела; кашкавал; прясно мляко; протеинец;свинско; салата; сурови орехи и лешници;врътнах си едни пълнозърнеси кифли; за вечерта- риба със зеленчукова крем супа, а по-късно извара
Queen of the Damned