Менюто ви за днес? (vol.10)

[strawberry88]

зърнена закуска Нескуик с прясно мляко
бонбон Линдор
Корни
палачинки със сладко и с луканка
портокал

[granger]

Закуска : кафе
Обяд: Свинско Контра филе с домат и рукола, зелена салата и картофи соте.
Вечеря : ще дописвам

[heartshapedbox]

Вчера:
12:00 -3 с.л. овесени ядки, 5-6 бадема, 1 с.л пчелен прашец, 1 с.л. счукано ленено семе, 1/2 банан и малко червени боровинки, накиснати в чай; чаша зелен чай с лъжичка кафява захар
16:00 - 1/2 банан;
20:00 - Салата от домати, краставици, айсберг, гъби, маслини и печени чушки
22:30 - парче шоколадово-еклерова торта.

Днес:
09:30 - чай Ройбос с лъжичка кафява захар, 1 шепа микс от бадем, кашу и червени боровинки.
12:30 - 1 портокал
14:30 - 4 постни зелеви сарми, малка (ок. 100гр.) салата от зеле, морков, царевица и боб, няколко бланширани гъби.

Дописвам:
17:30 - 1 ябълка, зелен чай с лъжичка кафява захар
21:00 - спагети с доматен сос, лук, гъби и маслини
23:00 - някакъв безалкохолен коктейл, прекалено сладък за вкуса ми.

[TheDevilInMe]

закуска - чаша прясно мляко и една ябълка
обяд - родопска закуска с червен лук
междинно - шепа сушени фурми и 4 бонбончета тоблерон
вечеря - салата от китайско зеле и риба тон, сирене и червен лук
ябълка

[InnocentFuck]

Закуска : баница , кроасан , 3в1
Обяд : Парче пица
Следобяд : пържени чушки с яйца

[heartshapedbox]

09:30 - 3с.л. овесени ядки, 1с.л. счукано ленено семе, 1с.л. пчелен прашец, 2 фурми, 1/4 ябълка и канела накиснати в гор. вода; чай Ройбос с лъжичка кафява захар.
12:30 - 1 ябълка.
14:30 - 100 гр. печени чушки с магданоз и чесън, 200гр. прясно зеле с домати.
17:30 - 1 ябълка.

Дописвам голямото ядене :д
21:30 - Купичка и половиназеленчукова крем супа (без мазнина, сварени и пасирани картофи, броколи, гъби, лук и моркови+подправки и малко настъргано тофу), 2 филии пълн. хляб, няколко зелени маслини
23:00 - сурово кремче от банан, ананас, фурми, ов. ядки и пчелен прашец, 3 парченца шоколад, малко парченце кекс за проба :д
По-късно: 1 зелена ябълка, 1с.л. мармалад.

[RosaCalvaria]

Закуска: 150 грама кисело мляко с натрошени обикновени бисквитки
След училище: един банан
2-3 часа след това: 150-200 грама грозде

[Jaune]

салата (айсберг, домат, краставица, пиле, Едам, зехтин)
2 ябълки, 300гр к. мляко с канела
салата с к.мляко и зехтин, 2 супер рохки яйца (направо вода бяха), малко пиле и 5 оризовки
1/2 к. мляко с една ябълка

[VinDiesel]

Закуска: 1 брой закуска(кайлъшка) и 2 броя пирожки.
Обяд: 500 грама пилешки филета в сос с ориз.
Вечеря: След малко ще е някакво свинско наяждане, със сладко и още нещо вредно.

[Dagichka]

фреш от портокал
витамин
ябълка
шоколад, бонбони афтър 8
китайски ориз със зеленчуци и яйце
пиперка

[heartshapedbox]

Днес:
10:00 - барче cerbona с черен шоколад и малини (20гр.), чаша зелен чай с лъжичка кафява захар
12:30 - 1 банан
14:00 - пълнозърнеста питка, 1 купичка грах яхния, няколко маслини
17:30 - ябълка
22:00 - салата от моркови, цвекло, ябълка, лимон и слънчогледови семки

[RosaCalvaria]

• 150 гр. кисело мляко за закуска
• малко грозде след училище
• миш-маш за обяд <3

[skatew]

male kato vi gledam tuk ne mi se vErva kak moje da qdete po tolkowa malko ;D tova, koeto sym ql dnes, dori bez vecherqta, koeto tepyrwa predstoi se ravnqva na 10tina vashi dni ;D

[heartshapedbox]

^нормално е, мъжете имате нужда от повече калории :д

[Shantia]

Закусих картофено пюре, на обяс хапнах една ябълка с картофено пюре, тъй като не бях много гладна, на вечеря печени зеленчуци - морков, тиква, патладжан, чушка + салата с лук, краставици, домати сирене, тиква, чушка, гъби

[Dagichka]

аз не съм мъжко, ама и аз имам нужда от повечко, за тва съм пуФкава :Д

корнфлейкс с мляко
фреш от портокал
китайски ориз със зеленчуци
печени картофи
краставица
шоколад
бонбони афтър 8

[heartshapedbox]

Днес:
10:00 - 3с.л. овесени ядки, 1с.л. счукано ленено семе, 1с.л. пчелен прашец, 1ч.л. мед, канела 1/2 банан и 1/2 киви, накиснати в гореща вода; чаша зелен чай с лъжичка мед
12:30 - 1 банан
14:00 - пълнозърнест сандвич с домашна лютеница, тофу, маслини и кис. краставичка.

Ще дописвам.

[InnocentFuck]

Закуска : кафе
Обяд : кексче , баница , 3в1 и някаква тъпа училищна закуска

[TheDevilInMe]

закуска: липов чай, парченце свинско филе и ябълка
обяд: салата от китайско зеле, св. филе, червен лук, сирене и млечно-сметанов дресинг ^^
междинно: ябълка
вечеря: ще дописвам

[Dagichka]

тофуто вкусно ли е? :д някак си все не се навивам да си взема, знам ли

фреш от портокал
шоколад
бира
2 картофени кюфтета
препечена филийка със сирене
витамин

[kalpazanka]

тофуто вкусно ли е? :д някак си все не се навивам да си взема, знам ли

Пробвах веднъж, няма да повторя...

Закуска- хляб и лютеница, 3в1 с прясно мляко
Обяд- риба, картофи на фурна, плодова салата
Вечеря- пилешко бутче, салата домати и краставици, хляб

[heartshapedbox]

Днес:
10:00 - 3с.л. овесени ядки, 1с.л. счукано ленено семе, 1с.л. пчелен прашец, 1ч.л. мед, канела 1/2 банан и 1/2 киви, накиснати в гореща вода; чаша зелен чай с лъжичка мед
12:30 - 1 банан
14:00 - пълнозърнест сандвич с домашна лютеница, тофу, маслини и кис. краставичка.

Ще дописвам.

20:00 - постна пълнена чушка с ориз, купичка салата домат, краставица и печ. чушка, няколко маслини
22:00 - бисквитка орео с бял шоколад ^^
00:00 - 1/2 ябълка
По някое време по-късно: малко салата домати, краставици и печ. чушки, парче торта ;д

(Пак преядох вчера, хах.)

За тофуто, натуралното не го харесвам 'сурово' :д , но го мариновам в соев сос, чесън на прах и джижджифил и после го пека на грил тиган. В един здравословен магазин до нас открих едно овкусено с някакви подправки и парченца зелени маслини и ми е суупер вкусно, но предполагам си е до вкус.

[BlackWings]

тофуто вкусно ли е? :д някак си все не се навивам да си взема, знам ли

Само по себе си е точно безвкусно. Ако очакваш нещо като краве сирене на вкус - нищо общо.
Винаги с нещо и винаги овкусено
Точно днес от него си направих сос/майонеза за руска салата във веган вариант.

[Blab]

най-прекрасната ябълка на света
филийка пълнозърнест хляб
многомногомного ментов чай
2-3 овесени бискитки
СЛА-ДО-ЛЕД!<3
//общо взето, влязох, за да се похваля за сладоледа:Д

[heartshapedbox]

09:30 - 1лъжица мед;
11:30 - пъкнозърнеста палачинка с мед, орехи и парчебца ябълка и банан, 2 чаши чай.
14:00 - още чай