Менюто ви за днес? (vol.9)

[shakira96]

Закуска: студен чай, Кит Кат
Обяд: филийка със сирене, парче диня
Следобяд: кроасан 7days
Вечеря: пилешки шницел, таратор

[shutUp]

- милинка със сирене
- зеленчукова мусака, салата, 1/2 филия хляб
- краставица
- шопска салата, филия хляб
после може да изпия един чай -.-

[Colombia]

Закуска:няма
Обяд:няма (майко мила,това е толкова неестествено за мен хаха)
Междинна:малко шунка
Вечеря:Маринована пилешка пържола със забележете салата от сурови тиквички със прекрасна заливка.Ох...

[atm]

Закуска - обяд : два резена пъпеш и 3в1
Към 17 : Салата от 1 домат, половин краставица, 1 зелена чушка и 5 рулца от раци + резен синьо сирене , чаша студен чай
след тва към 20:30 пак два резена пъпеш :D

[ronyrony]

хахахах кисело мляко с банани

[Rebirthing]

Днес се натъпках с нектарини и кайсии, за обяд ядох и гювеч, после хапнах и едно пакетче брускети марети, слаба работа ;д.

[granger]

Закуско-обяд- 2 малки принцеси
Следобед: 2 кафета и 1 праскова
Вечеря: Шопска салата с козе сирене и малко ориз...
Фафла Троя и маслини за след вечеря...в същата последователност.

[obichka]

сутринта - мюсли
обяд- миш-маш
вечеря - незнам още ( сигурно салата и малко месо :) )

[DisappointedDreamer]

Чипс, чипс и още чипс. лол

[granger]

Закуска: 1 кирлива филия препечена с масалце.
Обяд: 1 таратор,няколко маслини и кремчИ от торта.
Вечеря: Нямам си идея кво ще е.
Сега изядох 1 ябълка и маам шоколад своге млечен.

[koshtramba]

Събота винаги си хапвам повечко

Закуска : 5 филии с филаделфия и кръгчета краставица
Късна закуска : Няколко парчета кекс, 2 вафли
Обяд : Кебап, 2 купи таратор
2 часа по-късно : грахова супа с кротони и настъргано сирене Гауда
Следобедна закуска : меденки с яйран, сладолед, локум
Вечеря : вероятно пак кебап и зелена салата

[xoxi]

Закуска: половин сандвич останал ми от вчера :D
Обяд: два сандвича с маргарин и краставица; 1 шоколад Милка
Вечеря: ще правя кренвирши със спагети, защото майка вчера каза, че това й се яде...
http://3.bp.blogspot.com/-UTZoLyHZtHY/TnEDKTGG-zI/AAAAAAAAA1E/0cG0MUAU_Gc/s400/IMG_3081crop.jpg

[atm]

Закуска - кафе
Обяд - 2 парчета диня
Следобяд още две парчета диня
Към 18 1 парче диня
И вечеря - салата (домат, краставица, 4 рулца от раци и 50 гр синьо сирене)

[Dagichka]

з: кайсиики
после до обяда ми в 3 часа - стабилно количество желирани бонбони и дъвки :Д
о: subway, сандвич с шунка, кашкавал, зелева салата, домати и краставици
сз: неорганичено количество череши, пъпеш
в: домат и сирене
след това пак плодове до припадък :Д

[LoveChocolate]

вчера :
Закуска - филийки с маргарин и филе , кафе
Обяд - диня
Вечеря - сладолед

днес :
Закуска - проспана
Обяд - сладолед

[atm]

Закуска - 3в1 и плодова салата (банан, киви, портокал, половин манго)
Обяд - Шопска салата и много пилешко :D
Следобяд - няколко резена ананас
И за вечеря сиг ще е сладолед :D

[Jaune]

З: Две варени яйца с червен пипер, домат със синьо сирене, запечен, кафе с малко мляко.
М: 200 гр кисело мляко с 14 сурови лешника и канела.
О: Риба тон, три резена Ементал и една краставица с 1 с.л. хайвер.
М: ~80-90 грама пуешко филе с по-малко от ч.л. хумус, 1 резен синьо сирене.
В: Ще е пилешко месо на фурна и гъби, сигурно ще има и домат със синьо сирене.

[Colouring]

закуска - няма
обяд - зелена салата, няколко варени картофа
само това успях да хапна за сега, но след малко нападам кухнята и да видим какво ще си спретна..

[atm]

Закуска - 1 ч.ч малини смесени с 1 ч.ч корнфлейкс
Обяд - Манго
Вечеря - Зелена салата и 180гр пуешко филе

[shutUp]

з: баничка от бутер тесто със сирене
о: шопска салата и две филийки хляб "Вита"
сз: шепа сурови орехови ядки, чай "Lipton"
в: таратор

[Dagichka]

з: нектарини
о: ябълка, десертче Фитнес с черен шоколад
сз: нектарини, 3 бисквити с фибри
в: 2 пълнени чушки с ориз, нектарини
преди малко пъпеш и пак нектарини :Д леле побърках се по тях тия дни, тцтц :Д

[DS]

пица, супа, омлет + огромни количества бира и мезета!.......

[adriana121]

1- Овесени ядки с кисело мляко и пъпеш
2- 6 сушени сливи
3- 2 кюфтета (от домашна кайма), краставица, домат и сирене
4- купа пъпеш
5- таратор, салата от зеле и кюфте

[slynchoo]

З-пропусната
О-половин домат,сирене,малко телешки салам+1 филия хляб
република с кокос :]]
Към 7 хапнах един хамбургер с шунка
3 парченца шоколад..някакъв с кокос <3
напитки за деня-2 студени чая Nestea,1 айрян
вода

[LoveChocolate]

Закуска : кафе
Обяд : няма
Вечеря : сладолед , дюнер , пъпеш

[PullMeCloser]

Вчера
Закуска: малини.
Междинно: ягоди.
Обяд: домати с моцарела <3
Вечеря: печена пъстърва и салата, черешки.

Днес:
Закуска: мюсли с кисело мляко и ягоди.
Обяд: салатка или домати с моцарела отново :Д
Вечеря: не знам още, вероятно салата.

[anonymousx]

закуска: маслини, филийка със сирене
обяд: предполагам, ще си взема активия с плодове
вечеря: не знам все още

[DisappointedDreamer]

Закуска: кисело мляко и сушени плодове
Обяд: домат и краставица със сирене, малко мусака
Следобедна закуска: ягодки
Вечеря: пържола на скара ще бъде с салатка и май картофки :)

[BikerGirl]

Аз вече не съм на диетка, но пък от няколко месеца се храня здравословно и ми е много добре.
З: овесени ядки с кисело мляко
О: леща и след един час варено яйце
В: варена млечна царевица

[bloodyF]

сутринта-макарони със сирене
на обяд-8 пържени картофа с малко сиренье
ранна вечеря:салата, таратор, останалите 8 картофа

[atm]

Закуска - Портокал и чаша кисело ляко
Втора закуска - една ябълка
Обяд - Коктейл от един банан чаша ягоди и 150 мл сок от ябълки
Вечеря - 200 гр. филе от бяла риба и зелена салата

[shutUp]

з: няколко кайсии
о: таратор, салата, филия хляб "Вита"
сз: филия "Вита" + домат, две кайсии
в: парче баница и диня

[DisappointedDreamer]

Закуска: половин баничка
Обяд - парчета кашкавал, сирене с лютеница
Следобедна закуска: череши
Вечеря: домат и краставица сигурно

[Dagichka]

з: сандвич със сирене и домат
о: чушка, риба цацаа <33
сз: ягоди, праскови, череши в огромни количества ;д
в: цаца, картофена салата, салата домати и краставици
и сега пак плодове стабилно, ще се пръснааа, ама всичко е толкова вкусно :Д

[bloodyF]

закуска:не
обяд:2 сандвича с домат, яйце, краставица и шунка
следобяд:5 бисквити тутку, много вода
вечеря:домати със сиренье, кафе

[ALetterFromTheSky]

Модератори нещо няа ли, д'ге?!

[granger]

З: Кола + 1 фафла мура с лешник и вода
Обяд: 1 биричка и малко ориз със зеле
Вечеря: Малко ориз,1 шопска салата с макарони в нея :d малко. и сок кайсия.

[effys]

Закуска: Банан с мед и орехи
Междинно: 1 праскова
Обяд: Салата от домати и краставици + яйца и извара
Вечеря: Отново салата + пилешко месо и малко царевица

[shakira96]

Закуска: филия с шоколад, малко диня
Обяд: шоколадова бисквита, студен чай
Следобяд: парче диня
Вечеря: 2 филии с шоколад

[PullMeCloser]

Закуска: домашно кисело мляко с мюсли и касис :Д
Обяд: няма
Междинно: Нести манго и ананас.
Вечеря: салата

[bloodyF]

филия с домат и сирене
кафе
салата

[cheburashka]

Закуска: домашно кисело мляко с мюсли и касис :Д

ох и аз тия дни се размазвам с касис, набутан в бита сметана 8-)
съжалявам за излишния коментар, обаче ако ви напиша менюто си и за половин ден, ще припаднете

[Your.Passion]

Закуска:сандвич
Обяд:Салата
Вечер:не съм сигурна какво ще ям :lol:

[DisappointedDreamer]

Закуска: малка активия
Обяд: чипс и кисело мляко с две лъжици кафява захар
Вечеря: скара и салатка

[atm]

Закуска - Едно манго и 3в1
Обяд - Извара 100гр ,киви и сега ям череши наближавам към 500 гр :D
За вечеря не знам сиг ще е кисело мляко

[dark_girl]

Закуска:Мюсли с плодове и мед
Обяд:Салата „Цезар" и херинга с 1 филийка пълнозърнест хляб
Вечеря:кисело мляко с плодове

[Pols]

закуска: кофичка кис. мляко и 2 банана
обяд: череши и 1 банан
вечеря: шницел + салата от краставици и домати

[marichela]

Закуска:препечена филийка и маслини
Обяд: 3 панирани пилешки хапки, филийка хляб
Междинно: 30 кайсии :X
Вечеря: прясно зеле, филийка хляб, череши

[kuklichka_bg]

малка пица
две кафета
шоколад
пица

[Themystery]

з - мюсли + 2 праскови

[Урсула]

З: черно кафе; 1 варено яйце; 1/3 кисело мляко с 1 лъжичка ленено семе

[atm]

Закуска - 3 кивита и 3в1
Обяд - 100гр извара ,3 резена пуешко филе и едно киви + 100 гр цаца и 1 чаша бира :Д
Вечеря или няма да има или най-вероятно ще е диня 1-2 парчета

[bloodyF]

сандвич, праскова, бира
много диня
домати със сирене
и някаква манджа с тиквички

[Pols]

закуска: половин баничка
обяд: череши, 2 резенчета диня
вечеря: шницел със салата

[fizzyg]

за закуска: супа със зеленчуци
2ра закуска :D :кисело мляко и 1ПАКЕТ вафли фокус ;х
обяд: шницел и бобена салата
вечеря: 1 чаша прясно мляко и 4 мекичета
прасе съм,ЗНАМ :D

[Colouring]

закуска - две праскови
обяд - две пилешки шишчета, салата домати и краставици
следобед - пъпеш
вечеря - едно пилешко шишче, домат, малко кола

[DieselBlood]

вчера
Закуска:5-6 палачинки
Обяд:картофен огретен
Вечеря:гювеч
А между тях колко други работи изядох,не е истина.

[cvetityyy98]

Закуска - Nescafe 3 in 1
Обяд- пиле с ориз и грах, салата, 1 хапка торта
Вечеря - пиле с ориз и грах, един домат

[bloodyF]

салата с домати и босилек и сирене
макарони със сирене

[bathory]

-задушени картофи със зехтин, изварам д. овче сирене; домати със зехтин;
- 300 гр. д. овче кисело мляко с 2 с.л чиа..

[Dagichka]

з: 4 бисквити Мюсли
о: 200гр ронена варена царевица, студена <3
сз: прасковкии и пъпеш
в: най-вероятно сирене и домат ;д

[Jaune]

З: Кисело мляко с канела, кафе с малко мляко, 1 сварено яйце и 1 белтък от яйце с червен пипер, резен Бри.
О: Скумрия на скара + микс тиквички, патладжан, репички гъби и моркови.
М: 5 бадема, 4 лешника, резен Ементал.
М2: Салата зеле и моркови + домати и краставици (общи бяха) и 100 грама пилешко шишче с червена чушка.
В: Скумрия на скара, резен патладжан, резен тиквичка, малко гъби с 2-3 резена моркови, две парчета свинска шунка с Ементал, 1-2 ореха, резен Бри.. :д
омг, звучи адски много, а беше много малко като количество и излиза 1300 калории и 33 грама въглехидрати.

[Jaune]

такааа
З: Кисело мляко, към 20-тина сурови лешника, еспресо с малко сметана.
О: Половин домат с Бри, печено свинско, 1/4 краставица.
М: Кисело мляко с орехи и канела, черно кафе с малко сметана.
В: Омлет от 4 белтъка със зехтин и червен пипер, домат с Ементал.

[cvetityyy98]

З: Половин кифла
М: 50 гр. сладолед
О: Омлет с кашкавал, домат
М: Диня
В: Леща на яхния, една чашка царевица с пармезан

[Зайче..]

З - пропусната
О - 2-3 соленки.
В - мисля и нея да я пропусна или ще хапна нещо лекичко. 8-)

[Nutella♥]

З:Кекс
през останалата част на деня ядох само домати със сирене :D не знам колко е здравословно,но ми е много вкусно.

[PullMeCloser]

Закуска: капучино и сок от праскова.
Обяд: салатка и малко сирене.
Вечеря: салата и малини.

Нямам апетит.

[granger]

Мда:
Закуска : Баничка и Кока Кола
Обяд: Проспан
СЗ: Шоколадов кекс
Вечеря: Таратор +яйца на очи
+кекс за десерт :D

[DieselBlood]

З:2 купи макарони със сирене и захар
О:пропуснах,щото станах в 13:10
В:гювеч

[Jaune]

Ранна закуска: 1/2 чашка кисело мляко 2% с 1 с.л. ръжени ядки и канела, кафе с малко мляко.
Втора закуска: Кисело мляко 2% и еспресо със сметана.
О: Брюкселско зеле, резенчета Бри и Ементал, 3 сварени яйца с червен пипер - от едното само белтъка.
+ 10-тина кашута и 3-4 белени бадема
В: Омлет от пет белтъка със зехтин и червен пипер, резенчета Бри и малко брюкселско зеле.

Разчиствам хладилника, че ще почвам веганство вдругиден. Е*aти извращенията си правя с тялото май, ама мисля, че точно сега е най-подходящият момент за веганство. И damn, нямам търпение да си хапна ябълка. : (

[RaI4etO]

З:Овесени ядки с кисело мляко
О:салата и варено яйце
В:зеленчукова супа
Междинно: извара с малини(Нещо като плодов крем стана)

[Зайче..]

З: половин пакатче солети.
О: една филия намазана с крем бонжур или както му се казваше.
В: може би ще е пържени картовки и после диня или нещо от този сорт. 8-)

А вчера менюто ми беше много странно. 8-) Закуската ми беше в 7 вечерта :D

[stef98]

З: кайсии
О: крекери с пица и ягодов сладолед
СЗ: кайсии
В: сигурно шоколад...

[slynchoo]

Вчера
1:2 препечени филии с масло и домат отгоре
2:малък млечен шоколад
пуканки
3:пържен ориз с пиле и зеленчуци/от китайския ресторант/
някаква шоколадова паста
ии последно малко по-късно хапнах още ориз ;)

Днес
1:2 препечени филии с пилешко филе и домат
кола
Засега е само това,ще добавям по-късно...

[shutUp]

з: нямаше
о: две препечени филии със сирене + два домата; праскова
сз: бях подивяла за сладко, та тъпках сладки боклуци (включително сладолед)
в: макарони със сирене

[ALetterFromTheSky]

3 или 4 кафета мляко за пиене плодово айрян и 5, 6 фъстъка...

[Jaune]

З: 5-6 сурови бадема, 1 орех, ябълка.
О: Гриловани зеленчуци и доматено пюре с лук + кюфтенце от амарант и грах.
М1: Три корнишончета с лъжица хумус.
М2: Няколко годжи берита, 1 орех.
В: 1/2 чаша червен боб, две кюфтенца с амарант и грах, резен хляб с орехи С&Л с хумус и три резена сушена ябълка,10 лешника.

[Naive]

кисело мляко
4 яйца
солети
ветрило от тиквички
2 нектарини

[bloodyF]

сандвич с шунка и домат
кафе
салата с краставици,домати и сирене
сладолед

[Supermassive____]

Закуска: овесените ядки + портокалов сок
обяд: зелена салата и пилешко филе с ориз
Следобед:кисело мляко и една ябълка
Вечеря:пилешко и салата

[bloodyF]

brunch:1 настъргано яйце със съвсем малко майонеза и босилек, 1 малък домат без сол, 1 малко парченце сирене, 1/3 кренвирш, 1 бисквитка, 3 чаши вода

[Jaune]

*кафе със соево мляко
*краставица с хумус
*морковена супа с круши, мащерка и запечен сусам
*филийка С&Л с орехи, хумус и червен пипер
*кайсии
*чаша соево мляко, 2 фурми
*1/2 домат и маруля с хумус, 1 и 1/2 кюфтенца от амарант с грах
*сусамов тахан с мед

[slynchoo]

З:филия с лютеница
О:пиле с бамбук,гъби и моркови
за пиене:половин чаша кока-кола,вода 1-2 литра
По-късно ще добавям ;)
П.П малко сливи
2филии с лютеница и сирене
В:тиквички
сладолед
малък млечен шоколад

[LannaX]

Ами днес общо съм изяла;
-10 моркова
-1 авокадо
-1 банан
-1 чаша фреш от портокал
-1 чиния карфиол

Айде, да ми каже сега някой, че не се храня здравословно. :3

[ledenakrasota]

Ами днес общо съм изяла;
-10 моркова
-1 авокадо
-1 банан
-1 чаша фреш от портокал
-1 чиния карфиол

Айде, да ми каже сега някой, че не се храня здравословно. :3

Голям си заек. ;D

[bloodyF]

brunch:1 настъргано яйце със съвсем малко майонеза и босилек, 1 малък домат без сол, 1 малко парченце сирене, 1/3 кренвирш, 1 бисквитка, 3 чаши вода

+в 4 следобяд:половин яйце с малко майонеза и босилек, малък домат, половин мъничко парченце сирене, 2/3 кренвирш,3 бисквитки, 5 чаши вода
+в 9:половин краставица с половин домат и сол + смути с 1 праскова и 1ч.ч. пр.мляко

[DisappointedDreamer]

Закуска, обяд и вечеря: 5 палачинки, 3 от които с шоколад, една малка круша

[anonymous708973]

Ами днес общо съм изяла;
-10 моркова
-1 авокадо
-1 банан
-1 чаша фреш от портокал
-1 чиния карфиол

Айде, да ми каже сега някой, че не се храня здравословно. :3

Ако пък си мислиш, че да ядеш само сурови зеленчуци е здравословно...

[ALetterFromTheSky]

Аз ти го казвам...

засега кафе и айран

[DisappointedDreamer]

Закуска: 3 филии черен хляб с масло и лютеница, сок от вишна
Обяд: салата от 1 домат и половин краставица
Следобедна закуска: бисквити с какао и шоколад

[bloodyF]

смути с праскови-1 ч.ч.
1 домат с босилек
половин кренвирш с малко кашкавал
1 сухар
1 бисквита житен дар

[LannaX]

сутринта- палачинки, сок, кафе
обяд- нищо /щото без тва закуската ми беше в 12/

[ziggy]

сутрин - Активия закуска,кафе
следобед - кафе, бонбони
and that's pretty bad

[PullMeCloser]

Закуска: половин омлет със сиренце и кашкавал с краставичка.
Обяд: риба на скара и салата.
Междинно: фреш от ябълки, кафенце.
Вечеря: вероятно салатка.

[anonymous708973]

Абе, сладолед не ядете ли?
Аз не мога да се размина с него :д

[kalpazanka]

Абе, сладолед не ядете ли?
Аз не мога да се размина с него :д
Веднъж в седмицата. :)

[PullMeCloser]

Абе, сладолед не ядете ли?
Аз не мога да се размина с него :д

Аз хапвам редовно :Д Не ми пречи, тъй като сладоледът е единственото сладко нещо, което обичам :Д Пия го и на айс нектар, на шейкове. Не всеки ден, де.

[shutUp]

з: баничка и чай
о: шопска салата
сз: компот от праскови, на който изядох само плодовете
преди малко: 1/3 кофичка кисело мляко с овесени ядки и ленено семе, чай и два банана -.-

[Jaune]

*сусамов тахан с мед + черен чай със соево мляко и мед
*карфиол с подправки
*соево мляко, 4-5 ядки сурово кашу, 2 сурови какаови зърна
*киноа със зеленчуци + авокадо в бадеми и салата с кълнове (бях на някакъв уж вегетариански ресторант - уж, защото се оказа, че предлагат и месо - и си разделихме тези неща) + сок от касис с лимон
*малини и череши
*моркови с хумус

[bloodyF]

смути с праскови-1 ч.ч.
1 домат с босилек
половин кренвирш с малко кашкавал
1 сухар
1 бисквита житен дар

+късо кафе, няколко бисквити житен дар
+мента със спрайт / не трябваше, ама ../
+1 парченце домат и половин купа крем-супа от моркови и картоф
+2 бисквити с мюсли..
ужасно много бисквити! :(

[bloodyF]

jaune,салатата с кълнове хубава ли е?

[Jaune]

биваше. аз съм си купувала соеви кълнове на bonduelle, не са лоши, ама трябва да експериментираш с подправки, защото са малко безвкусни

[PullMeCloser]

Много са готини соевите кълнове, аз поне ги харесвам :Д

[LoveChocolate]

Закуска - 2 филийки на тостер с масло и сол , нектарина , вода

[LoveChocolate]

Закуска - 2 филийки на тостер с масло и сол , нектарина , вода
малко по късно - 3 филийки с пастет и в момента пия кафе

[bloodyF]

пилешка пържола на скара с 1 белен домат с босилек и малко сол
по-късно чисто кафе и смути с мляко и праскови

[bloodyF]

пилешка пържола на скара с 1 белен домат с босилек и малко сол
по-късно чисто кафе и смути с мляко и праскови

+още 1 чаша смути
+6 лъжици картофено пюре
+1 пържен картоф

[Jaune]

*череши и банан
*краставица с хумус и ябълка
*зеленчуци на грил: картоф, лук, гъби, червена чушка, зелена чушка, домат, резен патладжан, резен тиквичка
*черно фрапе
*краставица, два моркова и два домата с хумус

[stef98]

Ябълки, нектарини и кайсии. :)

[granger]

Никакъв апетит нямам:
З:Не ми се ядеше
Обяд:10-15 бисквитки траяна и малко руло 7 days
Вечеря:Половин шопска салата

Днес...не съм яла още :lol:
Очертава се да дрънна една кафе,ама нш не ми се яде.

[DisappointedDreamer]

Закуска: малко пъпеш
Обяд: 1 варена царевица.
Следобедна закуска: бисквити с какао
Вечеря: свинска пържола

[FairyTales]

З: чаша кафе и два мини мъфина
О: пица и чаша айрян

[bloodyF]

+още 1 чаша смути
+6 лъжици картофено пюре
+1 пържен картоф

добавям 2 кюфтета и половин пилешка пържола на скара

за днес
2 кюфтета на скара
смути с праскови

[slynchoo]

З:супа Маги с крутони
чаша вода
3в1;една нектарина
О:картофи на фурна,1-2 филии хляб
няколко чаши вода

[FuckingFreak]

И водата ли почнахте да си я пишете към яденето? :lol:

[Jaune]

*кафе със соево мляко + чия и ленено семе в соево мляко
*морковена супа с круши и сусам
*морков с хумус и круша

[atm]

Закуска - Ябълка
Обяд - 1 домат,краставица и около 100 гр сирене
Вечеря - Плодова салата ( резен ананас,диня и пъпеш)

[slynchoo]

И водата ли почнахте да си я пишете към яденето? :lol:

Естествено.Към ''меню'' ти включваш само храната ли?По твоята логика трябва значи да не се пишат кафета,коли,бири и т.н

По темата:добавям едно парче торта
В:шопска салата,картофи на фурна
1-2 филии хляб
ииии още 4-5 чаши вода ;)

[Glamour92]

Естествено.Към ''меню'' ти включваш само храната ли?По твоята логика трябва значи да не се пишат кафета,коли,бири и т.н


http://data.whicdn.com/images/31377205/283718_422372607806795_562131828_n_large.jpg

шегаЖия...
това твоето не е logic,по-скоро fuck logic ...

Бирите,колите и всякаквите там бъркочи нали се сещаш,че имат калорийна стойност и съдържат какво ли не,следователно променят облика на едно меню(например накланят везните в полза на въглехидратите,когато става дума за съотношение В:Б:М и не само... )... при водицата такова нещо няма(освен ако не си я смесил с някоя глупост,но в твоите менюта не се чете за нищо подобно)

Пишете си водите,щом искате,само не се мъчете да правите умозаключения и нелепи сравнения (или поне да не е публично),щом не ви се удава ;/

[slynchoo]

Ти първо въобще не си разбрала какво съм искала да кажа,за тва по-лекичко ;) Исках да кажа,че водата е напитка както другите неща,които дадох за пример,с голямата разлика,че е полезна за организма и ред други неща...тааа ако върнеш и на предните страници ще видиш,че са си писали кво са пили..тааа що не да не мога да си пиша и аз водата :D
Айде релакс ;) някой път се чудите за кво да се заядете

[FuckingFreak]

Водата е течност, не напитка. По-скоро да си пишеш общото количество за деня вода. Щото така е малко смешно: хапка домат, глътка вода, половин филия хляб, глътка вода, картоф, 3 глътки вода :lol:

[Jaune]

*кафе със соево мляко + чия и ленено семе в соево мляко
*морковена супа с круши и сусам
*морков с хумус и круша

добавям
*печен картоф + три ядки сурово кашу
*фреш от ябълка
*маруля, домати, краставици, моркови и хумус

[KakaoNaPrax]

Шопска салата със сирене,мнооого диня, 1 филийка , солети.

[HellRose]

един фреш,
една пилешка пържолка със салата,
200гр. задушени зеленчуци.

[bloodyF]

добавям 2 кюфтета и половин пилешка пържола на скара

за днес
2 кюфтета на скара
смути с праскови
+манджичка с грах и пилешко:около 200гр + 1 сухар
+3 бисквити с мюсли и черен шоколад
+лате без захар

[FairyTales]

З:Две многозърнести филийки с масло,филе и кашкавал,чаша кафе

[HellRose]

- прясно мляко с мюсли, ядки и плодове, корни със стафиди.
- пиле с картофи ,филия хляб, и мъъъъъъъъничко шоколад.

[bloodyF]

манджа със грах и пилешко-250 гр
сирене-25 гр
125 мл смути
3в1 стронг
много водичка
3 диетични бисквити х36ккал всяка
пюре от картоф и морков-200 грама

edit:забравих 1 домат с босилек

[DisappointedDreamer]

домашна филийка хляб с шоколад
чаша сладолед
5-6 филийки с лютеница, кашкавал и топене сирене.
соленки

[shutUp]

з: две принцеси със сирене, домат, 1/2 краставица, чай
о: доооста варена царевица
в: шопска салата, малко топено сирене, варена царевица (не бях яла отдавна, а обожавам хаха)
-.-

[msiwelina]

закуска: 3 сандвича
обяд: малко пържени картофи
сладолед
вечеря: пилешки пържоли с топено сирене

[bloodyF]

1 сухарченце
половин чаша студен чай


...

[xagonyx]

з: кроасан и 3в1
о: картофи на фурна и домат
в: може би зеленчукова супа или печени зеленчуци

[shutUp]

з: баничка
о: зеленчукова манджа, краставица
сз: пекох бисквити, та си хапнах от тях
в: ще тъпча диня, много диня

[bloodyF]

1 сухарченце
половин чаша студен чай


...

+350 мл зеленчуково пюре със сирене, картофи,моркови и броколи
+5 бисквитки с фибри
+2 чаши студен чай
+пилешка пържола на скара с лимонов сок
+морков с лимонов сок

[bog4eto]

Парче пица ,
един събуей
и много литри вода.

[DisappointedDreamer]

4 малки кубчета баница с прас, айрян
зрънчо
малки гевречета
малко хлебче
Сладолед на бос

[Djenka]

Не помня часовете.. Но все пак:
- 2 сандвича на парти грил
- Сладолед
- 1 чаша кафе с 2-3 бисквитки
- Две пържени яйца, шунка и салата от домати и краставици
- 2 филии с масло и боровинков конфитюр

[Hristova]

^ахах,не ти си получава

[slynchoo]

З:Jacobs 3в1
О:2 варени яйца и един домат с мн малко сол и олио
за деня:1-2л. вода

[gummybear]

- пропуснах я
- елда,една препечена филийка (напрао сухар ;дд),един домат.
- спагети без месо,кашкавал, майонеза, само сос и гъби;

[xoxi]

закуска: 3 сандвича
обяд: 1 кисело мляко и 2 шоколадови бонбона :D
вечеря: кисело мляко + таратор или някаква салата / в най-лошия случай - сандвичи

[bloodyF]

+350 мл зеленчуково пюре със сирене, картофи,моркови и броколи
+5 бисквитки с фибри
+2 чаши студен чай
+пилешка пържола на скара с лимонов сок
+морков с лимонов сок

+1 бира /500 мл/ :(


За днес:
зеленчукова пасирана супа с картофи, морков
дълго кафе
водичка

[slynchoo]

З:Jacobs 3в1
О:2 варени яйца и един домат с мн малко сол и олио
за деня:1-2л. вода

В:цаца,1 домат,2филии пълнозърнест хляб
сладолед
вафла ''Борец''
по-късно ще изпия един билков чай

[bloodyF]

+1 бира /500 мл/ :(


За днес:
зеленчукова пасирана супа с картофи, морков
дълго кафе
водичка

пак от същата супа
половин чаша бира
1 кренвирш
кисело мляко -200гр с 1 праскова и 2 лъжици какао

[JustaLittleKid]

Закуска: препечена филия със сирене
Обяд: 2 пълнени чушки с кисело мляко и филия хляб
Следобяд: малко сладолед и чаша кола
Вечеря: пълнени чушки, хляб

[SisiStrange]

Закуска: Чаша кафе и половин филийка с пастет.
Обяд: Салата домати и краставици.
Междинно: 4-5 бисквитки и ДЗП ягода.
Вечеря: Салата, 2 яйца, маслини и парченце сирене.

[draid]

Като ви гледам какво ядете и ми става лошо. Няма ли кой да ви направи една готвена манджа, че набивате само бисквити и сухари...

[bloodyF]

пак от същата супа
половин чаша бира
1 кренвирш
кисело мляко -200гр с 1 праскова и 2 лъжици какао

+по нощите:един домат с босилек, 1 препечена филия

днес:
обяд:картофено пюре с моркови и босилек
дълго кафе
няколко резена шпеков салам
200 гр кисело мляко с праскова и какао

[slynchoo]

З:билков чай,2 филийки пълнозърнест хляб с масло,телешки салам и домат
О:цаца,2 филийки пълноз. хляб,един домат
околко 2 литра вода за деня :)

[kalpazanka]

Закуска- филия бял хляб с колбас. Кафе със захар.
По някое време 4 круши.
Обяд- порция миш маш с две филии хляб

[SisiStrange]

Като ви гледам какво ядете и ми става лошо. Няма ли кой да ви направи една готвена манджа, че набивате само бисквити и сухари...
Зимата - да. Лятото готвим, разбира се, ама по-леки неща. Горещо е и самото висене до печката е мъка, а и манджите натежават.

Закуска: Чаша кафе.
Обяд: Филийка с топено сирене, парче обикновено сирене, половин краставица.
Следобедна закуска: Активия с мюсли.

[bloodyF]

добавям още половин купа картофено с моркови , 1 домат със сирене и босилек и половин препечена филийка със домашен конфитюр от ягоди

[slynchoo]

З:билков чай,2 филийки пълнозърнест хляб с масло,телешки салам и домат
О:цаца,2 филийки пълноз. хляб,един домат
околко 2 литра вода за деня :)

парче торта
сок от ябълка
В:няколко парчета телешки салам,1домат,2 филии пълнозърнест хляб

[SisiStrange]

Зимата - да. Лятото готвим, разбира се, ама по-леки неща. Горещо е и самото висене до печката е мъка, а и манджите натежават.

Закуска: Чаша кафе.
Обяд: Филийка с топено сирене, парче обикновено сирене, половин краставица.
Следобедна закуска: Активия с мюсли.
Вечеря: Мусака, салата, ягодов сладолед, бадеми.

[kalpazanka]

Закуска- филия бял хляб с колбас. Кафе със захар.
По някое време 4 круши.
Обяд- порция миш маш с две филии хляб

Допълвам- кисело мляко 2% следобяд

Вечеря- миш маш, малко пържени картофи и салата краставици.
В 22.00 затвърдих прекаляването с близо 100 г бисквити.

[glam_girl]

Закуска - блаженно проспана :Д
Обяд - 1/2 чаша кафе с подсладител, 1 яйце, 1 черно хлебче с малко чедър, малко топено сирене :( 2 кайсии и 1 праскова
Вечеря - 1 купичка таратор, 1 черно хлебче с малко чедър (признавам, че съм съм пристрастена към черния хляб :D ), пъпеш
В 12 и 15 през нощта - около 200 грама кисело мляко 2%
Общо за деня - тотална оплесквация :D

[glam_girl]

Закуска - блаженно проспана :Д
Обяд - 1/2 чаша кафе с подсладител, 1 яйце, 1 черно хлебче с малко чедър, малко топено сирене :( 2 кайсии и 1 праскова
Вечеря - 1 купичка таратор, 1 черно хлебче с малко чедър (признавам, че съм съм пристрастена към черния хляб :D ), пъпеш
В 12 и 15 - около 200 грама кисело мляко 2%
Общо за деня - тотална оплесквация :D

Добавям и една праскова :(

[gummybear]

З:проспанаа
О: пилешко и зеле
В: същото

[bloodyF]

днес
кафе
1 домат със сирене
прясно мляко с праскова го разбих, ама нещо се пресече, та го прецедих и стана като плодово мляко-200 мл

[SisiStrange]

Закуска: Кафе и филийка, намазана с филаделфия.
Обяд: Мусака и краставица.

[SomeoneWhoCares]

Едно голяямо НиЩО :((

[effys]

Закуска: Филийка и половина черен хляб с мед и банан.
Междинно: Диня

[atm]

Закуска - половин пъпеш и около 500 гр кайсии
Обяд - 4 малки парчета диня и още около 500 гр кайсии :D
Вечеря към 17 - риба тон и зелева салата
по-късно - сладолед Фамилия 180гр ,един натурален шоколад Милка и за капак две палачинки с ягодов топинг :D нз кво ме прихвана сиг критическата :D

Утре ще съм на диня цял ден :D

[bloodyF]

днес
кафе
1 домат със сирене
прясно мляко с праскова го разбих, ама нещо се пресече, та го прецедих и стана като плодово мляко-200 мл

+половин пакет солети
бяло фрапе
мнооого вода
малко хляб (2 залъка)

[Jaune]

*инстантно кафе със соево мляко
*кайсии, ябълка
*краставица с хумус
*към 100 гр пилешко и половин домат, хумус
*сусамов тахан с мед
*две круши, промишлено количество кайсии
*вероятно ябълка

[zombolovesu]

Закуска:изядох 3 бисквитки изгрев
обяд: нищо, просто не ми се яде
вечеря: предполагам пак бисквити изгрев

[kalpazanka]

Закуска- кафе и едно малко парченце козунак
Обяд- две малки кюфтенца, 100-тина /макс!/ грама картофена салата и около 200- домати и краставици

[FairyTales]

Закуска: две пълнозърнести блокчета с крема сирене ,филе и чаша кафе
Обяд: две нектарини и пълнени чушки

[Jaune]

*кафе със соево мляко
*хек + гуакамоле
*ябълки х2
*кафе със соево мляко, 5-6 какаови зърна, сушени смокини х2
*домат и краставица с хумус, гуакамоле
*пъпеш

+ Max Interval Circuit @ Insanity (реших, че ще си ги вписвам вече)

[SisiStrange]

Закуска: Кафе.
Предиобед: Корнфлейкс.
Обяд: Ягодов сладолед и 100тина грама сурови бадеми.
Вечеря: Картофена салата и половин краставица.

[slynchoo]

З:нещо като баница;3в1
филийка пълнозърнест хляб,намазана с масло и сладко от ягоди
О:кебапче,шоопска салата,1 филия бял хляб
диня;домашни сладки
В:същото като обяда+малко таратор

[DisappointedDreamer]

Закуска: няма
Обяд: едно кюфте, 1 чашка таратор и една малка филийка хляб
Вечеря: сигурно същото

[AniTM]

закуска: мюсли с к.мляко
обяд: сърми
вечеря: незнам :D

[SisiStrange]

Закуска: Корнфлейкс.
Обяд: Половин краставица, една чушка.
Междинно: 1 ябълка, ДЗП
Вечеря: Ще бъде зелена салата със сирене.

[Colouring]

закуска - проспана
обяд - диня със сирене
вечеря- диня със сирене

[kuklichka_bg]

мюсли
3в1
2 яйца на очи с хляб
1 парче торта
капучино
пиле с домати
пица
пъпеш и прасови

[Jaune]

*кафе със соево мляко
*домат, краставица, три моркова + хумус
*био мляко с манго и ванилия
*хек, два моркова + хумус
*ябълка x2
* пъпеш

[Филанкишията]

Сутрин: Кафе, имах и едни шоколадови пурички и ги омаах
Обяд: салата(овчарска) и плескавица
Вечеря: Наденици и пак няква измислена салата с много зеленчуци в нея.
Днес малко ядене

[Зайче..]

З: слънчо
О: филийка с лютеница и топено сирене
В: филийка с лютеница и мноооого диня <3

[SisiStrange]

Закуска: Кафе.
Обяд: Филийка със сирене. Активия с мюсли.
Вечеря: 120г. бадеми, половин порция ориз с гъби, ягодов сладолед.

А най-добрия ми приятел ме разби с:
Закуска: Половин панер баница с малко кисело мляко.
Обяд: Руло на 7 days, другата половина от баницата, още малко кисело мляко.
Вечеря. Половин диня. Четвърт торта.

о.О И тая гад е 55кг. о.О

[DisappointedDreamer]

^Ми да. Има ги такива хора.

Вчера менюто ми беше: закуска - пъпеш
обяд: филийка с кашкавал на тостер
следобедна закуска: 2 чипса :Д
вечеря: риба цаца и купа пържени картофки

[SisiStrange]

Закуска: Кафе.
Обяд: Ориз с гъби и салата домати, краставици.
Довечера ще си взема пак сурови бадеми. Ужасно ми се усладиха.

[SisiStrange]

Закуска: Кафе.
Обяд: Ориз с гъби и салата домати, краставици.
Довечера ще си взема пак сурови бадеми. Ужасно ми се усладиха.
Вечеря: Активия с корнфлейкс и Корни.

[Jaune]

*кафе със соево мляко
*два моркова, домат + хумус
*две круши със синьо сирене
*кремче от чиа, сушени сливи, годжи бери, кашу и соево мляко
*кайсии, тахан с мед
*резен Бри
*фреш от портокал, ябълка и ананас
*ябълки

[effys]

Закуска: Филийка пълнозърнест хляб намазана с мед
Междинно: 1 праскова
Обяд: Салата от домати и краставици + 1 яйце и малко пуешко филе
Междинно: Малко диня

[xagonyx]

мюсли с прясно мляко
пилешка супа, 1 кочан варена царевица и диня :D

[Jaune]

*крем от авокадо, банан и др. екстри
*задушени зеленчуци; 1/2 домат с хумус; Бри
*ябълка, две кайсии
*пъпеш по-късно

[Урсула]

Закуска: кисело млко с ленено семе, зелен чай;
Обяд: тиквички с ориз <3 и таратор;
Междинно: следобедно кафе, две праскови, диня;
Вечеря: май ще е зелена салатка с риба тон

[SisiStrange]

Закуска: Кафе с 4-5 бисквити.
Обяд: Кренвирш, малко франзела и малко царевица. Парче шоколад.
Междинно: Активия.
Вечеря: Зелена салата. Пилешки дробчета.

[strawberry88]

Закуска-шоколадов донат.
Обяд-пилешка пържола и салата от домати.
Вечеря-кашкавал и домати.
междинно-сладолед,много диня и онова,като вафла на Нестле фитнес. 8-)

[Dirty Version.]

обяд: плодова салата
вечеря: пържени картоки със сирене

[El_Mona]

Сутринта - кафе
Сега - салатка с доматки и краставички
Вечерята ще е скумрия на скара

[Colouring]

закуската я проспах
обяд - задушени зеленчуци, пилешка пържола
вечеря - не се знае още.. ама сигурно пак пилешка пържола и ще си направя салата

[annie.lesova]

Закуска- две палачинки с шоколад
Обяд- кафе и вафла Боровец

[bloodyF]

обяд:кюфте на скара+картофено пюре
следобяд:кафе с мляко

[neverbackdownx]

Закуска- BakeRolls с гъби и сметана :)
Обяд- не знам, ще излизам навън и ще си купя сигурно нещо от центъра
Вечеря- нямам представа,има време до тогава ;д

[m0nky]

Закуска - в съня ми.
Обяд - пържена филийка, кексче, снакс, малко течен шоколад, чаша мляко, ;д обяда всъщност върви през целия ден, не на веднъж.
Вечеря - пиле на грил, салата, чаша кола.

[kalpazanka]

Закуска- поничка с шоколад, кафе
Обяд- таратор, пържени тиквички с кисело мляко и коричките на 2 филии хляб, отново кафе
Вечеря- нямам идея засега.

[mimijessi]

Закуска-1 препечена филия със сирене и портокалов сок
Обяд -Corny и вода
Вечеря-Салата и ориз

[MaLkaTa_LaDy]

Като отворя тая тема и се чудя дали нещо не си спестявате да кажете какво сте яли или забравяте половината от нещата... Как е възможно да се яде толкова малко?!
П.с. Към едно изказване на sisistr... - Това, че момичето е 55 килограма нищо не значи. 55 кила на 150 си дебелана, а на 170 кльоща.

[SisiStrange]

Като отворя тая тема и се чудя дали нещо не си спестявате да кажете какво сте яли или забравяте половината от нещата... Как е възможно да се яде толкова малко?!
П.с. Към едно изказване на sisistr... - Това, че момичето е 55 килограма нищо не значи. 55 кила на 150 си дебелана, а на 170 кльоща.

Момче е, 1.85.

Закуска: Кафе.
Обяд: Активия закуска и няколко солети.

[SisiStrange]

Момче е, 1.85.

Закуска: Кафе.
Обяд: Активия закуска и няколко солети.
Междинно: Салата и кокосова топка.
Вечеря: Малко супа с 1 филия хляб, краставица.

[Rebirthing]

Закуска - плодова салата, смути с диня, ягоди и кокосово мляко.
Обяд - салата с киноа и черен боб.
Междинно - диня, зелен чай, 2 мъфина.
Вечеря - веган кюфтенца от амарант и грах с таханов сос.

[~The Smile~]

Закуска-две филии с шунка и сок
Обяд-доматена салата
Вечеря-препечена филийка

[SisiStrange]

Закуска: Кафе, препечена филийка.
Обяд: 2 препечени филийки, сирене, 2 яйца и домат.

[effys]

Закуска: Кисело мляко с овесени бисквити и лъжица мед
Кафе
Междинно: Диня

[DieselBlood]

Днес въобще нямах време да се храня по режим закуска-обяд-вечеря
З.Проспана
О.4-5 принцеси с кайма и кашкавал
В.Думнах 3 студени бири и малко бирени фъстъци,защото не бях гладен.Но пък после ми се отвори апетит и сега,в 02:15 сутринта,си направих още 4 принцеси с кайма и кашкавал.

[bathory]

-5 палачинки с течен шоколад; праскови;
- 2 чаши прясно мляко;
- 4 сарми от зелеви листа с кайма;
- 5 кюфтета на скара със зелева салата; мини круши;
- към 2 ч. пъпеш;

[Chacho]

^Май не само аз ставам сега.

Закуска:
2 купички овесени ядки + праскови или диня

Втора закуска:
4 банана + кофичка и половина кисело мляко + мед + 2 белтъка (шейкче)

Обяд:
1 купичка леща + 3 филии бял хляб + 1 тенджера кюфтета (де да ги знам колко са) + малко сирене

Следобедна закуска:
4-5-6 варени царевици + микс от ядки

Вечеря:
Свински джолан + 3 филии бял хляб + 1 купичка картофена салата + чаша прясно мляко

[RaI4etO]

^Май не само аз ставам сега.

Закуска:
2 купички овесени ядки + праскови или диня

Втора закуска:
4 банана + кофичка и половина кисело мляко + мед + 2 белтъка (шейкче)

Обяд:
1 купичка леща + 3 филии бял хляб + 1 тенджера кюфтета (де да ги знам колко са) + малко сирене

Следобедна закуска:
4-5-6 варени царевици + микс от ядки

Вечеря:
Свински джолан + 3 филии бял хляб + 1 купичка картофена салата + чаша прясно мляко

"гледа учудено"

[RaI4etO]

закуска: тиквен крем
обяд: 4 сухара с крема сирене
вечеря: Активиа с лимон

[bathory]

^ужас!

За вчера:
- питка с много кашкавал; 4 праскови
- 200 гр. пушен свински врат с 4 филии дом. пълнз. хляб; д. краве маслоо
- диня;
- 300 гр. свинска вратна пържола; домати;
- 100 гр. телешко;
- д. овче кисело мляко; 50 гр. фурми;

[RaI4etO]

^ужас!

За вчера:
- питка с много кашкавал; 4 праскови
- 200 гр. пушен свински врат с 4 филии дом. пълнз. хляб;
- диня;
- 300 гр. свинска вратна пържола; домати;
- 100 гр. телешко;
- д. овче кисело мляко; 50 гр. фурми;
Знам, но съм пипнала такъв вирус с диария и повръщане, че...иначе гледам повече да ям.

[Glamour92]

Най-накрая да видя някой,който да умее да яде. 8-)

[Angelous]

З: 3в1
О: салата
Следобед: палачинки с овесени трици
В: Бананов шейк

[Dagichka]

помня как тука се отчитах като правех диета, хуах сега да се отчета с мойте предцикълни менюта :Д
брънч: козуначе от била, сок
сз: сладолед, ментоси, бисквити Мюсли, 2 пакетчета захар Метро :Д
вечеря: 2 кюфтенца, картофена салата, домати

[SisiStrange]

Закуска: Кафе
Нещо неясно, което би могло да се води обяд: Пуканки и бисквитки фавори
Вечеря: 3 чушки, пълнени със сирене, препечена филийка,1 домат, малко кашкавал.

[bloodyF]

закуска:не
обяд:малко малинки
салата от 1 домат и 2 корнишона, малко сиренце и 1 кюфте на скара
ранна вечеря:пилешка пържолка на барбекю,препечена филия,1 чаша бира,1 кюфте на скара
късна вечеря:сандвич с кашкавал, малинки


тия дни се опрасвам, i know 8-)

[TrueStory]

З: десертче "Фитнес"+ кафе
О: 2 филии хляб Вита (демек без брашно) със сирене и яйце
В: купа пуканки
+ 2 праскови през деня

[kalpazanka]

Закуска- половин филия с пастет, кафе със захар /естествено!/, две парчета пъпеш
Обяд- пилешка супа вероятно
Вечеря- очертава се да сме на заведение и нямам идея какво ще си взема

[bathory]

- пържени филийки с мед; овче мляко;
- руло "Стефани"; салата;
- сандвич с кашкавал и филе "Елена";
- пържен сом и салата..

[slynchoo]

З:2 препечени филии с масло и домат+2 варени яйца
сок от праскова
О:пилешки крилца,1 филия бял хляб,1 домат+сирене
плодов шейк-диня
В:хамбургер от Бъргър Пойнт,картофки+малко Пепси
1 литър вода

[Amellia]

Мале, колко сте здравословни (почти) всичките.
Кифла + фанта -> кафе + фанта -> тоблерон + фанта -> не знам, още не съм ходила до магазина да си купя ядене. + фанта

[FuckingFreak]

И сигурно чакаш похвала, понеже не се храниш, така ли?
досега имам само 200 грама кисело мляко с ленено семе и бадеми; близо 90 грама ементал; боб; салата; 100тина грама козе сирене.

[TheBobqk]

Аз се храня изключително нездравословно и на по-големи порции.
Например днес все още не съм яла и съм на кафе и няколо цигари.
Като за обяд ще хапна пиле с ориз, а за вечеря все още не знам. Естествено третото ми ядене е, ако седя след 1 на компютъра и обикновено е нещо като филия с маргарин и мнооого сирене или нещо сладко.

[kalpazanka]

Закуска- половин филия с пастет, кафе със захар /естествено!/, две парчета пъпеш
Обяд- пилешка супа вероятно
Вечеря- очертава се да сме на заведение и нямам идея какво ще си взема
Допълвам два резена диня :)

[fizzyg]

1-ва закуска (случайно да не прегладнея,докато се варят макароните хаха) : купа прясно мляко с овесени ядки

2-ра закуска: макарони (сготвени със студено пресован зехтин,за мен е важно да са със зехтин!!! :Д) с 6-7 резенчета банан,1/2 лъжица маргарин и 1/2 лъжица течен шоколад

Обяд: Два тоста с кашкавал

Междинно: Отново,но ми е любимо-прясно мляко с овесени ядки

До тук съм,после ще довършвам :Д

Едит:
Забравих да спомена няколкото кракерчета преди закуската и около 25 грама ядки като междинно :)

[SisiStrange]

Закуска: Препечена филийка със сирене и кафе.
Обяд: Китайски спагети със зеленчуци.
Вечеря: Огретен, салата от домати и няколко бисквитки favori.

[tjgirl]

Закуска: Препечена филийка със сирене и кафе.
Обяд: Китайски спагети със зеленчуци.
Вечеря: Огретен, салата от домати и няколко бисквитки favori.

Бисквити favori????? Къде ги продават още, от толкова много време не съм виждала?

[SisiStrange]

Бисквити favori????? Къде ги продават още, от толкова много време не съм виждала?
В нашия супер си има. :D

[Зайче..]

з: пропусната ;д
о:кроасан с шоколад от форнети
в: кроасан с шоколад (севън дейс) и една кола лайт
чувствам се като прасенце 8-)

[Wwwooow]

закуска: 3 шоколадови бисквити (многооо якииии)
Обяд: печени картофи и малко пилешко месце + салата

следобяд : пържени картофи+ 1/2 филия черен хляб
вечеря: 1 парче баница + 1,2 бисквитки шок.
:))

[TrueStory]

З: десертче "Фитнес"
О: чиния леща
към 15ч: праскова
В: чиния леща

[tjgirl]

В нашия супер си има. :D

Късметлии сте .. :(

[slynchoo]

З:крем супа МАГИ с крутони,2 малки филии бял хляб
3в1

[mobstagirl]

закуска 2 големи кутии сладолед Фамилия, на обяд фасул,след него чипс, междинно близалка и тиквени семки, вечеря овчарска салата и десерт 3 киндер пингуита

[SWT]

закуска -пропусната
обяд-сандвич с шунка и кашкавал

[fizzyg]

З-овесени ядки с прясно мляко
Междинно-около 35г ядки
О-2 препечени филийки;едната с малки парчета шунка,тънък резен сирене,малко изтискан лимон и малко зехтин;другата-отново с парчета шунка,но с тънък резер кашкавал,лимон и зехтин

[kalpazanka]

Закуска- никакъв апетит, само кафе със захар
Обяд- порция миш-маш с филия бял хляб
Допълвам и бирена шунка слайс- 3 парчета и отново филия бял хляб
Вечеря- неизвестно какво засега

[RaI4etO]

закуска- Активиа Закуска
обяд - сирена попара
в 16:00 - банан и праскова
вечеря - 2 пилешки кюфтета + шопска салата

[kalpazanka]

Закуска- никакъв апетит, само кафе със захар
Обяд- порция миш-маш с филия бял хляб
Допълвам и бирена шунка слайс- 3 парчета и отново филия бял хляб
Вечеря- неизвестно какво засега
Вечерята- две филии бял хляб с колбас, парче пъпеш и диня. :)

[sixtenfix]

от вчера ...
Закуска:вода с лимон и 1 ябълка
Обяд: Зелена салата
Вечеря: пропусната
и за целия ден около 1,5л вода (имам убит апетит тия дни)

[PullMeCloser]

Вчера:
Закуска: сладолед :Д и кафе.
Обяд: салата.
Междинно хапнах бая сурови бадеми.
Вечеря: зелена салата с чери доматки, скариди.

[kalpazanka]

И аз за вчера /един път да си напиша менюто от-до :D /
Закуска- половин филия бял хляб с пастет, кафе със захар
Обяд- кисело мляко и парче македонска наденица
Междинно- две парчета диня
Вечеря- парче македонска наденица /запечена в микровълновата/, салата домати, краставици и лук+ 1 филия бял хляб
Към 22 часа 50-ина грама шоколадов сладолед
:)

[SisiStrange]

Закуска: 2 варени яйца със сирене и кашкавал, 1 препечена филийка.
Междинно: Зелена ябълка.

[ALetterFromTheSky]

Кафе с шоколадови парчета , сложени от мен хаххах, спагети малко малко колко да са малко и шоколадово мляко, мисля да се поспра с тия сладки , че няма да мога да си облека дрехите хахах

[SisiStrange]

Закуска: 2 варени яйца със сирене и кашкавал, 1 препечена филийка.
Междинно: Зелена ябълка.
Обяд: Пиле с картофи, зелена салата, малко сирене.
Междинно: Бисквити фавори.
Вечерята ще бъде: Полуготови спагети Choice със сирене.

[bathory]

бисквитена торта, сандвич с шунка и кашкавал, маслини, сини сливи, телешко със зеленчуци.. мляко с какао.. смути от кокосово мляко, бадеми, банан, малини, лъжица мед; овче сирене.. досега..

[koshtramba]

Закуска : 4 мекици с мед
Късна закуска : 2 банана със заквасена сметана и сладко от вишни
Обяд : Доматена супа с моцарела и босилек, пържени картофи.
Следобедна закуска : 2 парчета бишкотена торта, 1 сладолед, 1 шоколад Lindt
Вечеря : Запечени яйца в гюведж(ч)е със сметана, горчица и подправки + пилешки хапки
Десерт : Бишкотена торта :))