30 days shred

**JoLLiE92** · 03-10-2013, 13:01

Аз знам, че не е хубаво да се яде плод, когато не е на гладно.

**tonssy** · 03-10-2013, 13:05

Първоначално написано от JoLLiE92

Аз знам, че не е хубаво да се яде плод, когато не е на гладно.

Да, 30-40 минути преди ядене е добре.
.Wonder, от темата за менюто знам, че и ядки ядеш

- по-добре така, отколкото плод вечер. Или както казах- може да пробваш с малко прясно или кисело мляко, мен лично ме засища. Добавям и канела.

Тема: 30 days shred