Менюто ви за днес? (vol.10)

[anonymous708973]

Закуска: "Пудинг" от праскови, малини, кисело мляко и чия. МНОГО щедра порция. Кафе.
Която незнайно защо ме държа сита само 2 часа.
Обяд: 2 половинки тиквички със сирена и лук + кисело мляко. Кафе.
Втори обяд: 5 кръгли кюфтенца, половин домат, малко горчица.
Междинно: около 20 грама шоколад
Вечеря: лаврак на фурна и салатка от марули, моркови и... абе, някаква семпла беше.

[babity]

голям резен диня с парче сирене
две огромни порции крем супа от картофи

още две мега порции от картофите

днеска ще е по-полека, че тия дни мно'о ми се събра

[Dagichka]

2 банана
кроасанче с масло
грозде
чай от шипка без захар
после сухар и зеле

[Selectively_22]

Праскова и кис.мляко
риба на фурна със салата
резен диня +чай

[babity]

Две мега мъжки порции картофена яхния. Сега се мразя...

[Ewok]

три домашни бонбина тип рафаело
салата от домати, маслини и босилек + малко пармезанова кошница

[anonymous708973]

Закуска: пълнозърнести макарони със сирене и доматен сок
Междинно: НАД ЛИТЪР И ПОЛОВИНА ВОДА!!! (обичайно изпивам толкова за 2 дни, че и 3 може), кафе, праскова
Обяд: Салата с боб, червена чушка, червен лук, царевица, авокадо, лимонов сок + 2 филийки хляб с някакво сирене тип кашкавал. Кафе
Вечеря: дробчета с лук. Филийка хляб. И чашка винце, щото... ей така

[ShtrudeL]

Прясно мляко с овесени ядки, пъпеш, ориз на фурна, варена царевица и домат със сирене. О, и черен шоколад. <3 Реших да заменя всичкото сладко на света с него.

[girlwithblueeyes]

1 Овесени ядки с мляко
2 Смути от бaнaн
3 Съомгa в зaдушени броколи
4 Сaлaтa от миди и aвокaдо
5 Ориз в зеленчуци

[Dagichka]

препечена филийка с шарена сол
чай от шипка без захар
банан
филия с лютеница
домати
филия с чубрица и шарена сол

[onetwo12]

закуска: кисело мляко + бисквити
диня
обяд: паста
вечеря: пълнени чушки
торта

[anonymous708973]

Закуска: топла вода с лимон; пудинг от бадемово мляко, праскови и чия. Кафе.
Междинно: 3 големи сливи
Обяд: Салата от айсберг и краставица + 3 филийки с тарама хайвер. Кафе, 20 гр черен шоколад.
Междинно: Смути от праскова, овесени ядки, извара, кисело мляко и мъничко вода.
Вечеря: Салата от целина и цедено кисело мляко + 10-12 сармички. 2 чаши вино.

[girlwithblueeyes]

Закуска: топла вода с лимон; пудинг от бадемово мляко, праскови и чия. Кафе.
Междинно: 3 големи сливи
Обяд: Салата от айсберг и краставица + 3 филийки с тарама хайвер. Кафе, 20 гр черен шоколад.
Междинно: Смути от праскова, овесени ядки, извара, кисело мляко и мъничко вода.
Вечеря: Салата от целина и цедено кисело мляко + 10-12 сармички. 2 чаши вино.

Хaресвaм^^


1 Съомгa с ментa и зaдушени зеленчуци
2 Шепa бaдеми
З Сaлaтa от чери,домaти руколa и фетa
4 Шейк от яйцa и бaнaн
5 Тиквено руло

[HellMoon]

Закуска: Пица
Вечеря: Чушка пълнена с извара и яйца, салата

[anonymous708973]

Мон, взимам ти идеята за салатата, само да набарам руколка днес.

Закуска: ей това смути, но с боровинки вместо ягоди - http://www.dailyhiit.com/hiit-blog/h...fast-smoothie/
Обяд: https://www.facebook.com/photo.php?f...0776748&type=1 - 6 такива. Чушки, сирене, моцарела, домати, пражка шунка (в различни комбинации), залети с яйца. Малко кисело мляко. Кафе.
Междинно: 350 мл фреш от грейпфрут и портокал
Смути с боровинки, годжи бери, извара, кисело мляко, бадемово мляко и - тайната съставка - бадемова есенция от тия течните. НЯМА ТАКАВА ВКУСОТИЯ!! В пъти по-добре от сутрешното смути, самостоятелно тва купено бадемово мляко е суперблудкаво.
Вечерята ще е пилешка пържола със салатка. Тоя път без вино.

Едит: ОООФ, и аз искам пресен спанак, бе, защо никъде няма?!

[Dagichka]

кроасанче с масло
много диня
зеле и филийка хляб
1 ред шоколад Милка
печени картофи
4 зелеви постни сърмички

[girlwithblueeyes]

1 Смути от бaнaн,био кaкaо и мляко
2 Овесени ядки с 4-5 годжи бери
3Лaврaк в зеленчуци
4 Сaлaтa от.aвокaдо,рибa тон,ментa,ригaн спaнaк и орехи
5Aншоa,2яйцa,мaлко овкусен зелен фaсул и зaдушени aспержи

6150 гр извaрa мaлко по-късно

[anonymous708973]

Закуска: Топла вода с лимон, 4 ей такива палачинки - http://www.loveandlemons.com/2013/07...nana-pancakes/. Опитайте ги, няма такъв кеф - за първи път да не ми залепнат!!
Междинно: Чаша студен ментов чай.
Обяд: (3 парченца кашкавал, за да опитам лютеницата :д), Салата от сурови тиквички, моркови, киноа и 2 варени яйца + дресинг от мед, балсамико, копър, чесън, зехтин. Кафе.
Междинно: Чаша студен ментов чай, домашна близалка с кисело мляко и плодове.
Вечеря: Парченце шунка, парченце сирене, 2 парченца шоколад - само! пукам се от гордост - и истинската вечеря: салата айсберг, домати, царевица, риба тон.
И пак чаша ментов чай.

[InnocentFuck]

Закуска : 2 принцеси с кайма , едно сварено яйце
Обяд : шоколад

[Dagichka]

филийка с шарена сол
сливи
банан
1 палачинка с мед
слънчогледови семки

[.Wonder]

з: 1/2 пъпеш

о: филия пълнозърнест хляб с яйце и сирене
межд 1: 500 ml мляко; 1 банан
межд 2: купичка салата (1/2 домат; маслини; кашкавал; сирене; зехтин; оцет; хималайска сол); 3 яйца

в: пилешко бутче; малко краставица; малко домат; малко сирене; 3 парчета натурален шоколад
след в: шепа орехи; купа диня

[girlwithblueeyes]

Закуска: Топла вода с лимон, 4 ей такива палачинки - http://www.loveandlemons.com/2013/07...nana-pancakes/. Опитайте ги, няма такъв кеф - за първи път да не ми залепнат!!
Междинно: Чаша студен ментов чай.
Обяд: (3 парченца кашкавал, за да опитам лютеницата :д), Салата от сурови тиквички, моркови, киноа и 2 варени яйца + дресинг от мед, балсамико, копър, чесън, зехтин. Кафе.

С теб си четем мислите и aз зaкусвaх пaлaчинки:Дп

З-3 Пaлaчинки от бaнaн,овесени ядки нaмaзaни с aвокaдо
М-Смути от мaгдaноз ,моркови,руколa
О-Супa от водорaсли и рибa тон
М-Сaлaтa от морски дaрове
В-ще е суши с хaйвер и зеленчуци

[♥cherry♥]

З:Прясно мляко с овесени ядки
М:Черен шоколад
О:Риба на скара
М:Праскова
М:Диня
В:Салата

[girlwithblueeyes]

1 Овесенa кaшa с био кaкaо бaнaн и бaдеми+фреш от грейфрут и лимон
2Шейк от киви,мaнго
3 Тиквички нa фурнa ,с домaти ,пaтлaджaни и рибa тон+няколко мaслини.
4Сaлaтa от миди,гъби,чери домaти,целинa+5 яйцa
5 Вечерятa ще е мaриновaнa съомгa с босилек и дaлaтa от крaстaвицa,копър.

[Ewok]

два банана
500 мл айрян
сандвич с топено сирене, филе, домати, краставици и маруля в лучено хлебче
много малко шоколадов кейк
комбуча