Отговор в тема
^Може да задържаш вода; ще ти идва ли скоро? ..
Спокойно, понякога такива неща се получават. Една приятелка веднъж се беше измерила вечерта и била с 1 кг по-лека, отколкото сутринта на гладно.. Странно изглежда, но то и затова кантарът не е най-точното мерило.
Всъщност, наистина трябва да ми дойде след 2-3 дни, така че може и това да е, може и да е вода. Ама много се ядосвам като стане така ; дд
Бтв, мерси за бързия отговор.)
Моля
Явно това е причината. И аз напоследък, преди да ми дойде, се подувам повечко.
Ако ядеш въглехидрати или млечни, както и повече сол, или както казаха МЦ, вода ще да е.
Аз с мед се мажа като ходя на сауна, ефект дали има не знам, аз имам супер малко, смисъл като си стисна кожата се вижда, то и затова не следя дали намалява или не :Д
И не искам вече да поглеждаш назад.. Аз те моля, затвори очи ! Мечтая лудо за старите дни !! <33
Не бях яла ементал от толкова много време. Бях забравила разтапящия му вкус, толкова го обичам!
Ооо много обичам - въобще всякакви сирена,кашкавали...ама трябва по-мъничко
Днес незнайно защо не ми се почваше 2ро ниво на Джилиан и затова правих най-старата тренировка на Синди Кроуфърд.Имам си сантимент към нея,преди време я правих много,още помня всичко,което говорят ;д
Ох има много тъп въпрос,но ми стана интересно:
Какво мислите за subway ? Харесва ли ви,ядете ли често?
Джънк както всеки друг. Джънк ям рядко, и по изключение, специално събуей от година не съм яла.
В The Biggest Loser много говорят за Събуей, понеже имали и по-диетични варианти за сандвичи с пълнозърнести (и аз нз точни какви) хлебчета.....обикновено препоръчват да ги накараш да издълбаят срединката на хляба и да ти сложат само зеленчуците. Не знам... в Събуей съм яла един път в живота си и не знам дали в Бг се предлага този диетичен вариант.....друг е и въпросът,че това може да е просто яка реклама на веригата.
Може и да си поръчаш съб само под формата на салата.
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
Е, ако се издълбава е малко по-приемливо. Иначе за тия 15 см все едно си изял 3 филии хляб братче...Първоначално написано от TrueStory
Е то в това предаване, участниците ги карат да тренират по 6 часа на ден и то им изкарват душиците....нормално да не ги държат на 2 домата и 1 ябълка на ден при такова ниво на физическо натоварване.
Ако е това, което си мисля, е с едни дебелаци нали?
И на мен затова ми стана интересно.Гледам от скоро biggest loser и там изкарват subway
като нещо велико.Специално се сещам за един епизод където един от треньорите
го препоръчваше и казваше ,че е добра алтернатива ако си навън и ти се дояде нещо.
Същото, ама пък какви стават след това...Ако е това, което си мисля, е с едни дебелаци нали?
Иначе те треьорите го препоръчват тоя Събуей в почти всеки епизод. В моя град такова няма де, а и мразя да ям нещо, което не е сготвено у дома.
Кажете какво най-често преобладава във вашето меню?
Аз се изчерпах.
Всеки ден за закуска овесени ядки след това месо/яйца,някаква салата,ям
и доста млечни неща и някое изкушение си позволявам.
Ами ми омръзна едно и също.Затова ми стана интересно какво ядете вие.
Точно това е, да, но нищо повече.
В смисъл- ако ви се наложи да ядете навън и трябва да избирате между 45678 джънк вериги, Събуей е най-добрият вариант. Плюс, че ти си избираш хляба, вида месо, зеленчуците; можеш да пропуснеш калоричните сосове.. Общо взето, накрая може да ти се получи здравословен сандвич :Д
Плодове, зеленчуци, ядки, семена, тахан, мед, кисело мляко, прясно мляко, овесени ядки, нахут, царевица, грах, леща, ориз, месо... :Д
В най-скоро време мисля да наблягам на листните зеленчуци, че тая зима ми изцеди всички витамонови запаси.
weheartiit Mоже да си правиш супи и диетични манджи за разнообразие, не видях в менюто ти риба, яйца. Всъщност не е толкова лошо, че в даден момент ти втръсва да ядеш здравословни храни, така апетита намаля и се примиряваш, че не може да си угаждаш или пък втория вариант-нахвърляш се на всички "забранени" храни. Последното не е желателно.
Times have changed and times are strange
Here I come , But I ain't the same
^ написала съм,че ям яйца ,а рибата към месото си я причислявам.
забрравих да добавя,че ям и много картофи,прекаленооо много ;д
и плодове и зеленчуци.
мерси за идеите ^
Прощавай, пропуснах го.
А за храната, гледам тук има някой си хапват нахут, елда, грахам за домашни крекери и хляб, а аз наскоро попаднах на това, щом си падаш по изкушенията хвърли един поглед, може да спестиш някоя и друга калория.
http://zdrave-ot-usmihnatden.blogspo...ajenatcom.html
http://zdrave-ot-usmihnatden.blogspo...blog-post.html
Последно редактирано от Ou7oFmYhEaD : 04-05-2013 на 06:19
Times have changed and times are strange
Here I come , But I ain't the same
weheartiit, добави и боб/леща/грах. Виждам, че не си ги написала ;д
Въйй, сутринта мама ме накара да се премеря - 46,8 на гладно. Деъм, преди когато бях на тея кила въобще не изглеждах така - сега имам качен мускул, ама не го искам него много, особено този по ръцете и бедрата. Оф ужас... :Д не знам какво да правя, ама за всеки случай си продължавам по старому.
Фрийк, кажи нещо ефективно за стягане на ръце, но без ефект мускулести понеже са ми по-едри в горната си част, ако правя с гири по колко да тежат и по колко повторения?
Times have changed and times are strange
Here I come , But I ain't the same
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
