Менюто ви за днес? (vol.10)

[diditen]

З: Кафе, овесени ядки с кис. мляко
О: Ябълка
В: Грейпфрут, парче кашкавал, малко сирене и малко кис.мляко
СВ: половин лимон, зелен чай

[MegiBoOm]

О: зеле с месо
М: вафла корни и соленки
В: салата със сирене

[lubovvv]

З- леща и банан
О- ябълка, грозде, лимон, орехи
В- 2 круши

[ayaa_]

з:кус кус,горещ шоколад
о:ориз със зеленчуци
сз:банан,бадеми
в:3 бонфилета,краставица

[strawberry88]

Закуска: 3 ябълки; шепа сурови бадеми
Обяд: 2 банана
Междинно: 1 пакет бисквити Грани с кокос; айрян; соленки
Вечеря: омлет със сирене и чушка; филия Вита
Междинно: една филия от същия хляб с масло и домашно сладко

[tonssy]

З: 150 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени трици и 3 сушени смокини; кафе с малко мляко
М: няколко резена грейпфрут
О: тост от 2 филийки пълнозърнест хляб с 30 гр кашкавал, 1/2 домат; 2 бонбона Фереро Рошер <3
М: капучино, ябълка
В: филийка пълнозърнест хляб, гъбена каша

[MegiBoOm]

З: ябълка
О: ориз
В: парче пица

[ayaa_]

з: 4 курабийки; горещ шоколад
о: 3 бон-филета, краставица
м: банан,бадеми
в: сандвич с топено сирене и филе; 2 блокчета черен шоколад

[Aanonim4eto0o]

З:Блокче шоколад
О:
В:ще бодвам в хепи

И през целият ден вода

[fenka_bmw]

з: 3 мекици
о: ориз и парче пица
в: ще го мисля, ама мисля, че ще е парче бисквитена торта и спагети !

[Stellichka]

З: порция пълнолзърнести макарони + извара + ябълка с канела + 10гр. оризови ядки
М: 20 гр. оризови ядки
О: сандвич ( пълнозърнеста филия,извара,пилешко филе,кашкавал )
М: 200гр. кисело мляко + ябълка + морков + 10гр. оризови ядки ;д
В: порция зелен боб с пилешко

[AmericanAssholes]

З:кашкавал
О:зелева салата
В:телешко

[SladkaZagadka]

З: 1/2 кофичка кисело мляко
О: пиле с картофи
В: пиле с ориз и кисело мляко

[ayaa_]

з: ябълка, блокче шоколад
о: 2 филии Вита с топено сирене и шунка
М: банан,солети
в: задушени зеленчуци

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 3 с.л. овесени ядки и 3 сушени смокини; кафе с малко мляко
О: филийка пълзнорънест хляб с 30 гр кашкавал, 1/2 домат; 1 бонбон
М: 30 зрънца грозде, капучино; обикновени солети
В: към 150 гр варена тиква с канела; 150 мл прясно мляко

[MegiBoOm]

О: кисело мляко с овесени ядки и мед
М: бисквити Белвита с лешник
В: крем супа с кротони

[benivasileva]

И аз се включвам момичета...
з. чай боровинка и ванилия (подтиска ми апетита)
о.спагети с кетчуп и пекантина + 2 блокчета черен шоколад
и за вечеря мисля да си доизям спагетите

[strawberry88]

Закуска: проспана
Обяд: 7 палачинки ( 4 с мед и банан, 3 с домашно сладко от ягоди и сирене); чаша кафе (the best day eveeer :3 )
Междинно: ябълка
Вечеря: пилешка пържола; лютеница; 2 филии хляб Вита; салата от зеле и моркови

[diditen]

З: овесени ядки с кис. мляко и мед
М: Шоколадови бисквити
О: кебапче, 1 филия, 1 баница
М: зелен чай с лимон
В: супа с 3 филии пълн. хляб

[Stellichka]

З: ябълка с канела + сокът на 1 грейпфрут + 2 сварени яйца + пълнозърнеста филия,намазана с домащна лютеница
М: 10гр. оризови ядки
О: сандвич ( пълнозърнеста филия,извара,пилешко филе,кашкавал
М: голяма ябълка с канела + 200гр. кисело мляко + морков + зелен чай
В: порция таратор

[girlwithblueeyes]

Закуска -Смути от целина ,ябълка и т.н
Междинно-Полвин кофичка кисело мляко
Обяд-Вегетарианска супа от моркови ,грах ,целина
Следобното ще си правя прясно изцеден сок от портокал с разтворени Хлорела и Спирулина
Вечерята планирам да бъде Ориз с кашу ,зеленчуци и ананас

[AmericanAssholes]

З:мюсли
О:пилешко
В:фета

[Stellichka]

З: ябълка с канела + сокът на 1 грейпфрут + 2 сварени яйца + пълнозърнеста филия,намазана с домащна лютеница
М: 10гр. оризови ядки
О: сандвич ( пълнозърнеста филия,извара,пилешко филе,кашкавал
М: голяма ябълка с канела + 200гр. кисело мляко + морков + зелен чай
В: порция таратор

Към вечерята изядох и 2 средно големи телешки дробчета (високо протеинова вечеря ;д )

[DieselBlood]

Закуска: нямаше време
Обяд: джоб и хот дог
Вечеря: гювече+ салата домати и краставици
Сега: хляб, салам и кисело мляко

[tonssy]

З: 3 с.л. варено жито с 1 ч.л. мед, бананче; кафе с малко мляко
М: зелен чай
О: филийка пълнозърнест хляб, 1/2 домат, гъбена каша; 1 бонбон
М: капучино, ябълка
В: филийка пълнозърнест хляб, 1 домат, 35 гр сирене
150 мл компот от сливи