Менюто ви за днес? (vol.10)

[102]

много бело и малко кафево

[strawberry88]

4 палачинки с Нутела и банан
чай с мед
гризини
тостер с шунка, руска салата, пържени картофи, краставици, зеле и други прекрасни неща :D :/
салата от маруля, репички и пресен лук

[heartshapedbox]

з: 1 грейпфрут, чай ройбос

[kalpazanka]

За закуска две бутер кифли, кафе с мляко и захар
Обяд- пилешки хапки на фурна, салата домати и краставици
Междинно прегреших с еспресо и 300 мл кока кола.

Планирам за по-късно ягоди със захар

[bubaduc]

овесени ядки, белтъци, жълтък, стевия, ленено семе, чиа, извара - всичко на тигана като голяма палачинка <3
ябълка
сьомга, пилешко филе, нахут
спанак, извара, белтъци, домати

[Jaune]

200гр кисело мляко с 1 ябълка
кисело мляко на Добрев
фреш от портокал
бяло фрапе
салата с пиле
супа от тиквички

[TIFOSO]

7 кюфтета
планина пюре
11 ябълки
и половин черешка... не можех да поръчам цяла...

[Dagichka]

баница със спанак и сирене
кашу
супа с фиде
май друго няма ;д

[galaxy29]

вижте това е от първата такава тема http://www.teenproblem.net/forum/showthread.php/373246-Менюто-ви-за-днес?p=6851049&viewfull=1#post6851049 тая явно наистина е била доста ненаясно, абе направо зле ;/

[anonymous708973]

Вчера:
Банан
Пилешко с макарони и доматен сос
Банан и малко Нутела, кафе
Извара+йогурт+мед+натрошен� � ядки+... изненада... банан!
Слънчогледови семки, греяно вино

Днес
1. Препечена филийка с масло, 2 варени яйца, 1 домат, моцарела + чаша ябълков сок

[therichbitch]

Закуска: Кисело мляко и ягодки, омлет и синьо сиренце, чери домати
После ще ям бадеми и годжи бери, че за 6-часова лекция без почивка най не се забелязват ядките

[galaxy29]

оф, сега ядох някакъв морков, а онзи ден няква краставичка с вкус на блато с разтопена пластмаса в него, исках да да се нагълтам с малко с витамини, а сякаш с джънк фууд се нагълтах ;/

[TheDevilInMe]

оф, сега ядох някакъв морков, а онзи ден няква краставичка с вкус на блато с разтопена пластмаса в него, исках да да се нагълтам с малко с витамини, а сякаш с джънк фууд се нагълтах ;/

и аз днес си взех някакви краставици и домати да си правя шопска салата уж да видим дали ще имат изобщо вкус на нещо, ма какво да се прави, омръзнаха ми вече тези треволяци марули, айсберги, китайски зелета, етц...

[galaxy29]

ама аз за да се посмеете на 'злополуката' ми ви го споделих, както аз се посмях -.-

[102]

краставиците са хипер гадни
аз си правя само с домати салата

[Jaune]

Аз също мразя краставици, винаги са ми били блудкави.

пт:
ябълка
супа от тиквички, 2 оризовки с домашно гуакамоле и някво св. филе отгоре
капучино, смути от банан, мляко, бадем и 1 ягодка
салата, пак от обедното филе... после може би ризото ще има

[galaxy29]

ами като нямате вкус..

[Corb1225]

Кви краставици ядете вие? Ужас. И аз ям последните дни и са много яки, цялата къща мирише на пролет от тях.

[Dagichka]

аз пък обожавам краставици, а домати не особено :д

царевичен кроасан с чедър
шоколадово мляко фибела
вегетарианско гювече
ябълка
кашу

[bubaduc]

овесени ядки, белтъци, извара, чиа, ленено семе, маково семе
ябълка
червен боб, извара, сьомга
ябълка
пилешко филе, спанак, извара

[galaxy29]

аз нямам търпение да има домашни ;/

[102]

имах предвид че краставиците които зимам напоследък са шит
иначе как да не обичам :)

[Rakshy]

з: юфка със сиринье + 3в1
о: чабата/чебата/чеабата (и трите ги чух днес, нямам представа как се казва) с пилешко
следобедно: 30 см СЪБВЕЙ BMT
вечеря: 2 сандвича с филе и кашкавал + чай (трябва да спра да ям тия скапани филета)
optional за после - фафла хипер + някво мляко

[bubaduc]

овесени ядки, белтъци, жълтък, стевия, ленено семе, чиа, извара - всичко на тигана като голяма палачинка <3
ябълка
сьомга, боб, домати, зеленчуци на фурна, извара
извара, зеленчуци на фурна
quest bar шоколадово брауни <3333

[Dagichka]

банан
кашкавал пане с малко картофено пюре и домат (от стола в унито)
бира
шоколад
2 варени яйца
краставица (тая беше гадна, вие ги урочасахте с тия приказки :д)

[TheDevilInMe]

мойте краставици пък бяха хубави ;D

[Jaune]

зелена салата със зехтин
супа от тиквички
много! :Д ориз със спанак

и едно бяло фрапе

[galaxy29]

не знам за себе си, ама рабалката сигурно е яла няколко вида сперма днес

[Corb1225]

Ти на твойте им забрави бройката ли? :lol:

[galaxy29]

просто се разболях от къса памет и затова спрях да пиша в тая тема :{

[Corb1225]

Не е добре човек да не помни какво и по колко слага в устата си :oops:.

[Rakshy]

макарони на фурна
сандвич със свинско
нещо като шейк от банан, мляко и фъстъчено масло (да, накарахте ме да дам 6 лева за фъстъчено масло :/ )
100тина грама боровинки (сушени)
мусака

[galaxy29]

и хареса ли ти или и ти като дагичка ще го захвърлиш ;/

[skatew]

мога да кажа за вчера

мюсли с кисело мляко и 2 печени филии с кашкавал
2 варени яйца
бира
още бира

[DieselBlood]

не знам за себе си, ама рабалката сигурно е яла няколко вида сперма днес

Завистта е лошо качество.

[bubaduc]

(да, накарахте ме да дам 6 лева за фъстъчено масло :/ )

иии какво ще кажеш ? :D

по темата:
овесени ядки, едно парче линд и фъстъчено масло/шоколадово quest bar
пица от карфиол с пилешко, извара, спанак и доматен сос

[TheDevilInMe]

з: 3в1, 2 курабии
о: салата от домати, краставици, маслини и червен лук
в: зеленчукова супа

[Dagichka]

2 препечени черни филийки с кашкавал
горещ шоколад от старбъкс (пристрастена съм, щом давам 5 кинта за тва нещо :д)
шопска салата
малко картофки
ябълка
фреш от портокал
шоколад

[Jaune]

банан
супа от тиквички, 3 оризовки
смути от банан, ягода, бадем + капучино
2 ябълки
салата /маруля, домат, краставица, печени моркови, зехтин/ + 6 оризовки

[Ivaaaaa]

тая тема няа особен смисъл, но кво пък, ще се разпиша

6h: чаша прясно мляко, две пълнозърнести бисквити
8h: кафе
12h: зелена ябълка
19h: филе от сьомга и някаква салата с маруля и др зелени неща
сега: кашу

[Rakshy]

Досега не бях пробвал фъстъчено масло и първото ми впечатление беше "как по дяволите могат да го ядат толкова често!?", защото буквално ми изсуши устата, изобщо не го очаквах :Д :Д Ама след това го намазах на филия и беше ок.
Има вкус като онова зрънчото с катерицата, нищо общо с обикновените фъстъци, не знам дали съм взел кофти марка или нещо такова.. Ще се наложи да го доям, няма да стои :D

Днес беше много скапан ден
з: овесени ядки с мляко
о: сандвич със свинско
о2: реших, че ми се яде сладко => половин тарелка целувки + половин тарелка "прасковки"
о3 :Д : 3 парчета баница + айран
в: огромна чиния пържени картофи
най-вероятно ще има още едно хранене
#fatmenu

[Corb1225]

Ще взема и аз да постна кво съм ял днес. Не е много по темата/раздела, щото не спазвам диети, ама да ми се посмеете на хранителните навици.

з: щрудел
о: бейкър със свинско месо
м: една краставица
м2: спагети "Болонезе"
в: картофи на фурна, сирене и 2 чаши таратор

Малките неща, които се ядат м/у другото нали не се броят? :D

[heartshapedbox]

Е, че тя темата само за пазещите диети ли е? :д
Аз ядох хиляди пъти днес, да се отчета:

з: 3 с.л. овесени ядки с лъжичка мед, годжи бери и 1/2 ябълка; зелен чай
м: 3 бисквити 'мюсли' на престиж, 1 малка ябълка
о: салата (домати, краставици, печ. чушка и слънчоглед)
м: 1 малка ябълка, няколко ореха
м2: ядково мляко с какао, веган бонбон 'Рафаело'
в: салата (айсберг, чери домати, маслини, печ. чушки и извара)
св: ментов чай с лъжичка мед

[Dagichka]

яя, Рафаелото веган ли е или ти си си направила такива? :д аз за тия дето продават знам, че Ореото е веган, ама не ме радва чак толкова много, колкото другите сладки работи :с

з: една черна филийка с лютеница

[heartshapedbox]

Нито едното, минах през едно веган ресторантче и го хапнах там :) А за ореото и аз бях чела, но май имало разлика между американските и европейските, не знам точно какво беше. Но пък и аз никак не съм стриктна ;д

з: 2 препечени филийки Вита с извара, резенчета домат и краставица; зелен чай
м: 1/2 ябълка и 1/2 банан; няколко пълнозърнести солети със сусам <3
о: салата (домат, 1/2 краставица, чушка и тофу), спанак с ориз
м: 1/2 натурален шоколад ;д
в: лещен пай

[Dagichka]

аа ясно, много готино :3 аз тук само Ванилницата съм посещавала, беше вкусно ;д

ох, като нямам основни ядения все се отплесвам със "снакчета":
2 курабийки
2 вафли
2 банана
4 шоколадови пръчки с мента
1 кисела краставичка

[MonnyMonsterr]

Сандвич, спагети, шоколад с цели лешници, филия с фастъчено масло.

[Lourenço]

Смути от горски плодове, сок от грейпфрут, портокал, лимон, ананас и нар.
Ориз с див чесън, задушени зеленчуци
Веган бургер.

[TIFOSO]

ленено семе
смути
3 марули
коричката на пълнозърнест хляб
тофу наденица
карамелизирани репички
1/3 шепа боровинки

[strawberry88]

2 палачинки със сирене
нещо като капучино с вкус на лешник
дюнер
2 палачинки с бекон и кашкавал и още 2 с течен шоколад
чаша чай с мед

[Rakshy]

овесени ядки с мляко + 3в1
банан
шейк - банан, фъстъчено масло, прясно мляко
баница с локум + мляко
3 яйца + малко кашкавал и филе на омлетчИ
фъстъци
некви меденки

[heartshapedbox]

з: пълнозърнест кекс с копривено песто, кисело мляко; баница с картофи (колкото за проба ;д). Билков чай

Едит: Вчера след вечеря дописвам и 4 от най-прекрасните домашни бисквитки с боров мед, индийско орехче, канела и ябълково сладко. По-вкусни бисквитки не съм яла! :)

[Dagichka]

банан
2 варени яйца
шоколадови пръчки с мента
после салата айсберг с репички и някакъв сандвич ;д

[heartshapedbox]

Какви са тези шоколадови пръчки, апетитно звучат? :)

[kalpazanka]

Чаша мляко с мед за закуска
После няколко питки с шарена сол за обяд и вечеря

[Lourenço]

Какви са тези шоколадови пръчки, апетитно звучат? :)

Да не са онези на After eight? Убивам за шоколад и мента, ама никъде не съм виждала такъв веган шоколад :/

З: кафе
О: салата от маруля, "пилешки шницел", чери домати на грил и ньоки.

[Dagichka]

дам, тези на афтър 8 са и аз обожавам шоколад с мента :д

добавям 2 пълнозърнести филийки с лютеница и сирене

[bubaduc]

филийка протеинов хляб с фъстъчено масло, овесени ядки, чиа, стевия, маково семе, ленено семе, белтъци
2 ябълки
извара с канела
морков
пилешко филе, карфиол, филийка протеинов хляб, фъсръчено масло и малка ябълка
чайче

[granger]

2 кафета
талятели с гъби и млечен сос 300гр
пилешко филе със спанак - 200 гр

[Dagichka]

спагети
афтър 8 бонбони
картофено кюфте
малко кашкаваш пане
фреш от портокали

[galaxy29]

ленено семе
смути
3 марули
коричката на пълнозърнест хляб
тофу наденица
карамелизирани репички
1/3 шепа боровинки
:Д

[ShtrudeL]

Печени тиквички с кисело мляко, 1 ябълка, домат със сирене, половин чашка тахан с какао, до вечерта мисля да ям и таратор. -.-

[skatew]

prase

[Rakshy]

Овесени ядки с мляко
Леща
Грейпфрут
Филия с фъстъчено масло
Порция "Фитнес" от китайски ресторант - 2 пилешки гърди + 300-400 грама ориз със зеленчуци + 2 чаши фанта

[Corb1225]

Ракши, с толко ориз спокойно можеш да нахраниш едно сомалийско село :lol:.

[heartshapedbox]

з: парче торта :д
м:-
о: 2 пълнени чушки с ориз, лапад и гъби
м: фрапе
в: салата от цвекло, морков и ябълка
св: филия със сирене

[MonnyMonsterr]

закуска: сандвич
обяд: сандвич
след обяд (преди вечеря): филия с фастъчено масло и сладко; 1 ябълка
вечеря: мусака
за десерт: крем карамел

[Rakshy]

Ракши, с толко ориз спокойно можеш да нахраниш едно сомалийско село :lol:.

Дори не се напрегнах докато поглъщах :D :D :D :D :D

[heartshapedbox]

з: 3 с.л. овесени ядки с годжи бери,няколко ореха, 1/2 портокал, 1/2 ябълка, лъжичка мед, канела и брашно от рожков; ментов чай

[Stellichka]

З: ябълка, намазана с фъст. масло + шейк (банан, кис.мляко, маруля, овес, ленено семе) + зелен чай
- 3в1
О: 4 печени картофи + 100-200гр. краве сирене
М: около 2с.л. фъст. масло + 1/2 грейпфрут
В: около 300гр. боб яхния

Днеска прекалих малко с фъстъченото масло .. Според вас в режим за отслабване има ли място и то ? Ако да , колко ? Благодаря :)

[ayaa_]

з: кафе
о: пилешки филенца с корнфлейкс <3
сз: 3 топки сладолед - тирамису, лешник, йогурт
в:пилешка пържола, домат,маслини; половин млечен шоколад ;(

[Dagichka]

ох, последен ден нездравословност, обещах си ;д

козунак
студен чай
афтър 8
вафли
2 картофени кюфтета
2 реда шоколад

[Jaune]

З: ябълка, намазана с фъст. масло + шейк (банан, кис.мляко, маруля, овес, ленено семе) + зелен чай
- 3в1
О: 4 печени картофи + 100-200гр. краве сирене
М: около 2с.л. фъст. масло + 1/2 грейпфрут
В: около 300гр. боб яхния

Днеска прекалих малко с фъстъченото масло .. Според вас в режим за отслабване има ли място и то ? Ако да , колко ? Благодаря :)

Според мен става за закуска, но като цяло не бих консумирала, прекалено лесно се прекалява.
Плюс това си го съчетала с грейпфрут, което не ми се струва добра комбинация.
И като цяло са ти малко протеините на фона на въглен и мазно (200гр сирене).

//
купичка супа от карфиол, 100-150гр зеле на фурна
салата, задушени зеленчуци, 3 оризовки с гуакамоле
ябълка

и ще се пръсна от фибри

[ayaa_]

3в1 (кафенцето) вреди ли много , удачно ли е да се пие ;/ ? и как е на съставки? (знам, че е доста захарно, ама какво ще ми препоръчате като заместител? Другият вариянт на който се научих е дълго кафе с бита, ама то пак същата..

[Jaune]

Пълен боклук си е :Д По-добре пий кафе с мляко и захар.
Иначе от захарта в кафето се отвиква. До степен, че после дори ти е гадно така.

[102]

то кафе без захар е като изстискани чорапи

[Jaune]

gluposti

[102]

говора за пластмасова чашка

[Rakshy]

Според мен става за закуска, но като цяло не бих консумирала, прекалено лесно се прекалява.
Плюс това си го съчетала с грейпфрут, което не ми се струва добра комбинация.
И като цяло са ти малко протеините на фона на въглен и мазно (200гр сирене).

//
купичка супа от карфиол, 100-150гр зеле на фурна
салата, задушени зеленчуци, 3 оризовки с гуакамоле
ябълка

и ще се пръсна от фибри

И тогава тя разбрала, че във фъстъченото масло и боба също има протеин :O + късите 10 гр от киселото мляко
Но иначе да, вкарай некво месо най-добре.


И що да няма място, лесен източник на мазнини и малко протеин е. (за 20 грама получаваш 10гр мазнини, 6 протеин и 4 въглехидрати)

[Rakshy]

3в1 (кафенцето) вреди ли много , удачно ли е да се пие ;/ ? и как е на съставки? (знам, че е доста захарно, ама какво ще ми препоръчате като заместител? Другият вариянт на който се научих е дълго кафе с бита, ама то пак същата..

Не е като да ги има съставките на опаковката или нещо... Просто е натъпкано със захар.



Ontopic
з: овесени ядки + 3в1
плаващи хранения през деня: Някво ново корни в бяла опаковка :D , орео, банан
в1:купа леща + 1 филия 'леб
в2: кюфтета + варени картофи

[Rakshy]

то кафе без захар е като изстискани чорапи

++

[Jaune]

И тогава тя разбрала, че във фъстъченото масло и боба също има протеин :O + късите 10 гр от киселото мляко
Но иначе да, вкарай некво месо най-добре.


И що да няма място, лесен източник на мазнини и малко протеин е. (за 20 грама получаваш 10гр мазнини, 6 протеин и 4 въглехидрати)

щото е калорично и неусетно се прекалява
а и в менюто ѝ е съчетание мазно+въглехидрат=убийстве но лоша комбинация за отслабване

[pandabear]

чай от джинджифил
рататуй
марс
ампулки

[galaxy29]

чистото кафе и на мен ми е гадно ;/
капучино, виенско кафе и бяло фрапе <3 ама без захар ..
иначе и 3в1-то си става, ама ми идва прекалено сладко понякога ;/ 2в1 по-добре

[Rakshy]

2в1 по-добре

http://img-9gag-lol.9cache.com/photo/a5NRjrE_460sa_v1.gif

[Rakshy]

щото е калорично и неусетно се прекалява
а и в менюто ѝ е съчетание мазно+въглехидрат=убийстве но лоша комбинация за отслабване

http://img-comment-lol.9cache.com/media/a3f39f21141972992424268393_700wa_0.gif

[Jaune]

;)

[102]

обичам да гледам как дебеланите си хапват
хапват
хапват

[Dagichka]

значи трябва да ми купиш храна като се видим хах :д

2 реда черен шоколад
4 мини постни лозови сармички
витамин
пълнозърнеста филийка с вегетариански пастет
вегетарианско гювече
3 бонбона линдор :с

[Rakshy]

з: шейк 2 банана + 3 лъжици някъде фъстъчено масло + ~500 мл прясно мляко
- 2+ часа тренировка
о: огромна порция кускус
в: най-вероятно омлет

[ayaa_]

з: овесена палачика със смес от семена с мед и канела<3
о: 3 кюфтенца; 2 соленки
сз: плодова салата(банан, круша ,мандарина )
в: сьомга и картофена салата; 2 бели курабии

[Юлиян]

закуска - 3 филии с мед
обяд- кебап с пюре , пица и торта
вечеря - зеле с месо , сарми и хляб

[Rakshy]

торта

чрд

[skatew]

не разбирам как можете да пиете кафе със захар, сметани, млека и всичко друго, което си слагате:д кафето се пие чисто, иначе вкуса му се разваля, по-добре един нескуик да си направи човек ако ще го блъска със захар :Д
мюсли ядох
взел съм си за университета миш маш! и 4 варени яйца и малко извара
пък после ще видим

[ayaa_]

з: 2 палачинки с мед
о: пиле в сладко кисел сос ;/ спагети със зеленчуци
сз: старбъкс frappuchino
в:

[Юлиян]

чрд

РД ми е на 18 ноември , просто имахме гости и така. Мс все пак :razz: :razz:

[Jaune]

бързам да споделя какво закусвах, защото беше фа-моз-но

"палачинка" с 1 яйце, 2 с.л. овесени трици, 1 с.л. кокосови стърготини, ванилия, намазана с 1 ч.л. мед и нарязан банан

[102]

кафето се пие чисто, иначе вкуса му се разваля

това ако е истинско

[Юлиян]

закуска - пак мойте прослувути филии с мед :D :D
за обяд - дюнер XL , и кебап с пюре
вечеря - не съм решил

[Dagichka]

аз не мога да пия чисто кафе, то и със захар не мога де, ужасно е :/
предпочитам мокачино или просто горещ шоколад, но да, те нямат много общо с кафето :д

витамин
аспирин
1 парче козунак
кашкавал пане
салата от зеле и моркови и домати
2 реда шоколад
и за вечеря сигурно супа

[bubaduc]

аз пък пия само чисто кафе..

чаша кафе
овесени ядки, чиа, ленене семо, маково семе, стевия, белтъци, жълтък
извара, грах
ягодки, извара, брaуни (quest)
риба тон, спанак, броколи

[Юлиян]

今天我没有吃早饭。
对于午餐和烤肉XL镜头
晚餐大薯条

[Stellichka]

bubaduc , как са барчетата на quest ? Все се каня да си поръчам, ама всеки път все нещо ме отказва ..
За днес :
З: пълн.филия, запечена с кашкавал + 2 домата + лате
О: омлет със сирене + голяма салата
М: 1/2 кофичка кисело мляко с канела
В: салата

[ayaa_]

з: редче шоколад
о: боб; пилешки филенца с корнфлейкс;
сз: грейпфрут, зърненки с ким и сол
в:

[Dagichka]

今天我没有吃早饭。
对于午餐和烤肉XL镜头
晚餐大薯条
не си забавен, а и гугъл превода не е много добър :д

препечена филийка с кашкавал
витамин
Марс
китайски ориз със зеленчуци и яйце

[TheDevilInMe]

не си забавен, а и гугъл превода не е много добър :д


нещо явно се е зарибил милия, мисли се за интересен и всеки втори коментар му е такъв...

з: мюсли бар с портокал и йогурт и кафе с мляко
о: половин краставица и домат с малко крема сирене
в: мисля да е същото като обяда

[Юлиян]

нещо явно се е зарибил милия, мисли се за интересен и всеки втори коментар му е такъв...

з: мюсли бар с портокал и йогурт и кафе с мляко
о: половин краставица и домат с малко крема сирене
в: мисля да е същото като обяда

Защото сам много готин и мога да си го позволя 8)

[TheDevilInMe]

Защото сам много готин и мога да си го позволя 8)

сЪм за сметка на това пък си неграмотен :)

[Dagichka]

и досаден :д

филийка с лютеница
витамин
студен чай
чай от мечо грозде
малко ориз със зеленчуци и яйце
маруля

[Blab]

закусвах ябълка с няколко лъжици кисело мляко и опитах от баницата с праз на баба...
обядвах 2 лозови сармички<3<3<3
сега си допивам ърл грейчето с мляко и мед, с което си хапнах и последното останало мече
http://s9.postimg.org/7plodraf3/me4eta.jpg
//направила съм си грах, но ще видим дали ще го вечерям:Д

[galaxy29]

мел, защо не искаш да пиеш бира със 102?!?!??????? ;/ само ми се оплаква, че го отхвърляш..

[bubaduc]

bubaduc , как са барчетата на quest ? Все се каня да си поръчам, ама всеки път все нещо ме отказва ..


няма да съжаляваш, любими са ми :)

овесени ядки, чиа, ленено семе, маково семе, стевия, извара
пил. гърди, грах, броколи
овесени ядки, стевия, жълтъци, протеиново хлебче с едно яйце

[Stellichka]

З: овесен мъфин + банан + чай от каркаде
О: спаначена каша + 150гр. пилешки гърди + 30гр. сурови семки
М: капучино
В: салата (маруля,рукола,крутони,кис.� �ляко,сирене) + малко луканка Орехите

[Юлиян]

сЪм за сметка на това пък си неграмотен :)

и досаден :д

Абе я :-x

[Stellichka]

З: мляко с мюсли,2 бисквити + 1/2 банан + кафе
О: омлет с кашкавал и салам ..
М: банан + зелен чай с мед и лимон
В: зелена салата + малко сладка царевица от консерва

[Rakshy]

Купих фъстъчено масло с мед, поне така пише на опаковката. Много по-приятно е от обикновеното.

#дасизнаете.

Кекс
Кроасан
Омлет
тепърва ще мисля среднощно хранене.

[LoadRunner]

Ей я първата гмо смърт поради алергия към риба и устойчиви на антибиотици гмо домати
http://www.bpost.bg/article/34379
не е директно но индиректно

[heartshapedbox]

-кисело мляко с 3 с.л. овесени ядки, парченца ябълка, банан и ягоди, 3-4 ореха и лъжичка мед; зелен чай
-ябълка
-голяма салата (маруля, домат, краставица, варено яйце, зелен лук, моцарела и маслинова паста)
-1 ч.л. Нутела
-малко тахан халва

[heartshapedbox]

-овесени ядки с кисело мляко, орехи,стафиди ,парченца банан, ягода и киви + канела, мм<3 ; зелен чай

[Юлиян]

нескуик за закуска
за обяд - яхния с месо
следобед - 2 кроасана
и тва е :)

[Rakshy]

Овесени ядки с 1 лъжица фъстъчено масло
Лазаня
Протеин
Лазаня
Лазаня God damn it

[strawberry88]

З: проспана
О: 2 палачинки със сирене и кашкавал, 2 с Нутела и чаша плодов чай с мед
В:

[strawberry88]

З: проспана
О: 2 палачинки със сирене и кашкавал, 2 с Нутела и чаша плодов чай с мед
В:

[Юлиян]

закуска - козунак
обяд - яхния с месо и картофи , шоколадов крем за десерт и голям чипс на Рафълс с кечуп

[Dagichka]

препечена филийка с кашкавал
витамин
2 постни зелеви сарми
ябълка
2 реда шоколад

[ayaa_]

пили ли сте от напитките алое вера (Dellos и още цифра марки вероятно) ? Какво ви е мнението за тях? ^^

з: кафе; кана айрян
о: грейпфрут
сз:половин шоколад с лешници; бисквитки granny; алое вера drink
в:пилешко филе

[zlatit0o]

^ Да. Много са приятни на вкус, любимият ми е с нар :D За мен това е просто нещо като сок, което да разнообрази водата :D и е по-полезно от газираните безалкохолни разбира се :)

з:зелен чай, 2 сандвича със сладък хляб
о:много малка проция свинско с картофи и моркови, кит-кат

[Blab]

кекс с портокал и бисквитки + половин чаша прясно мляко
сандвич с варено яйчице, домат, сирене и репичка
копривена супичка + филийка с гауда
ябълка

[Stellichka]

З: 400гр. кисело мляко 3,6% + 30гр. мюсли + ябълка с канела
О: 3 домата + 150гр. сирене
М: 200гр. кисело мляко с канела
В: зелена салата + малко сушеница и кашкавал

[Rakshy]

пили ли сте от напитките алое вера (Dellos и още цифра марки вероятно) ? Какво ви е мнението за тях? ^^

Едно от най-гадните неща, които съм вкусвал.

Щрудел
Леща и сандвичи с кашкавал
Шейк 2 банана + лъжици фъстъчено масло + мляко
....

[TheDevilInMe]

з: натурален корнфлейкс с прясно мляко, половин банан и канела
о: салата краставици и червен лук, няколко маслини
м: еспресо с прясно мляко и парченце козунак <3
в: пилешко бутче с картофи и чаша бяло вино, шоколадов бонбон пана кота

[ShtrudeL]

- Кисело мляко с малко овесени ядки, ягоди, лъжичка мед, канела и смлени семена за закуска.
- Таратор
- шепа сурови ядки
- Пълнозърнеста филийка с две яйца направени на пастет с малко сирене и извара и 1 домат за вечеря
- И понежe съм нощна, ако огледнея, ще ям пак таратор. -.-

[ayaa_]

з: 2 парчета козунак; кафе
о: овесена палачинка с мед и фреш от ябълка и грейпфрут
сз: бисквитки granny; сок ананас
в: сирене и домат ;д <33

[ShtrudeL]

Закуската:

Дойде ми в повече, следващия път ще е само шейка (банан и фурми) с портокал, или само киселото мляко (с овесени ядки, смлени семена, банан + портокал)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/11103112_918352324853410_4152914648908971047_o.jpg

[ayaa_]

ShtrudeL тази машинка Shake'n' Take бачка ли добре? Доволна ли си? Откъде се закупува :3

з: парче козунак
о:: зелена салата, пил. пържола
сз:
в:

[Dagichka]

леща
2 банана
вафла
студен чай
филия със сирене и домат и друга с лютеница ;д
желирани бонбони с пектин

[ShtrudeL]

ShtrudeL тази машинка Shake'n' Take бачка ли добре? Доволна ли си? Откъде се закупува :3

Зависи какво очакваш. На мен ми върши работа за смутита. Ако слагаш плодове с разни люспи, или семки, или нещо такова, няма да е особено гладка смес. Аз например си правех лятото смути от грозде и спирулина ии имаше бая люспички и семки и ми се налагаше да прецеждам през цедка, не че не можех да си го пия и така.. Но.. като цяло на мен ми върши работа. Взех си го от продавалник за около 30лв.

П.П. Вечерята:

Намачкани яйца (понеже не обичам самостоятелно белтъка, заедно с извара, доматки и пълнозърнеста филийка.
https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11041651_918616621493647_5096193807455276215_n.jpg ?oh=2c4ccedcf8fc9186cee51c5857a580fc&oe=55AE0BB0

[ShtrudeL]

бтв препоръчайте ми някакво успокояващо (?!) чайче като за преди да си легна. :>

[galaxy29]

чист валериан глог и мента на капки може да си вземеш и да го пиеш със съвсем малко вода
също и чай от мента и маточина

[ShtrudeL]

Закуска: кисело мляко с овесени ядки, парченца портокал, мед и смлени семена.
Обяд: 1 домат със сирене и 1 яйце.
(забравих.. тук някъде ядох и една ябълка)
Следобед: Бананово (1) смути с 4-5 фурми.
За вечеря ще си направя задушени зеленчуци, или на фурна.

Дайте предложение за меню за утре? Обяда мисля да е варен картоф, ама закуската? -.-

[Dagichka]

малко от най-гадния козунах евър :/
3 яйца
Нутела
леща
салата с репички и домат
сирене

[ShtrudeL]

За вечеря ще си направя задушени зеленчуци, или на фурна.

<3
https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11141175_919033334785309_2361552564308674138_n.jpg ?oh=93ff808005e87987de39fd72dec8b994&oe=55B09FEA

[DisappointedDreamer]

Закуска: 100 гр. кисело мляко и една ябълка
Обяд: две препечени, пълнозърнести филийки хляб + две сварени яйца + два малки домата
междинно: шепа фъстъци
Вечеря: шепа царевица, две парчета говеждо месо + малък домат + препечена филийка пълнозърнест хляб

[NomNomNom]

Закуска: Супа коприва и коприва на фурна с яйце,сирене и спанак , две сухарчето
Обяд: 2 купички таратор
Вечеря: Паста със сос домат и босилек, купичка таратор, 2 сухарчета с маслинов пастет

[Dagichka]

2 яйца
леща
филия със сирене и домат и друга с лютеница ;д
2 баклавички

[anonymous708973]

1. 2 варени яйца, намачкани с извара и йогурт, сол и пипер
2. Пилешко и зеленчуци на грил тиган
3. Кафе и шоколад
4. купа от ягоди, банан, извара, йогурт, ядки и мед.
тренировка
5. 200 мл мляко с протеин

Усещам как ще има слънчогледови семки и чай.
Ако се понапъна, ще си докарам течностите до 1.8л.

[Rakshy]

Овесени ядки с мляко
шейк с банани и фъстъчено масло
2 малки пържоли и доядох квото имаше от фъстъченото масло с 2 филии хляб + чаша пепси
наливам сок ананас(queens)

[Stellichka]

З: ябълка, намазана с фъст. масло + бананово смути с фурми (3 банана + 8 фурми)
М: 2 банана
О: 500гр. ягоди
В: варена елда + домашна лютеница + салата зеле с моркови
течности : 3 литра вода , 500мл. чай

[Dagichka]

джоб сандвич със сирене, домати, чушка, маслини
шоколад
пържени картофки
шопска салата
компот от вишни

[bubaduc]

З: ябълка, намазана с фъст. масло + бананово смути с фурми (3 банана + 8 фурми)
М: 2 банана
О: 500гр. ягоди
В: варена елда + домашна лютеница + салата зеле с моркови
течности : 3 литра вода , 500мл. чай

Stellichka, случайно да си на rawtill4?

з: овесени ядки със семена, малко линд и стевия
о:белтъци и пилешко с броколи на фурна

[Stellichka]

bubaduc, да , но нещо се чувствам подута и не ми е особено добре на стомаха , не знам защо така стана ..

З: ябълка, намазана с фъст. масло + бананово смути с фурми (3 банана + 8 фурми) + зелен чай
М: банан
О: 1кг. портокали
В: 300гр. варен нахут + 200гр. домашна лютеница + салата от рукола с домати
течности : 3 литра вода и 250мл. чай

[sl1nceetoo]

пица с топено сирене
сок банан
3 филийки със сладко от малини
желерано драже
салата с пресен лук и домати
жълтъците на 2 яйца

[M****]

пица с топено сирене
сок банан
3 филийки със сладко от малини
желерано драже
салата с пресен лук и домати
жълтъците на 2 яйца
Еее, най-накрая едно момиче, което да се храни както трябва, а не с 5 ядки, 1/2 зеленчук, 1/2 плод и фотосинтеза... (:

[ShtrudeL]

Закуска: Смути от 2 кивита и 4-5 фурми.
Обяд: Ориз със зеленчуци и малко зелева салата.
Вечеря: Пак ориз със зеленчуци и малко сурови ядки със сушени боровинки
Ако огладнея по-късно ще хапна яйце или ябълка..

[NomNomNom]

таратор
сухарче
корни
портокалов фреш
бейкролс

[M****]

Я, да дам и аз отчет за днес...

закуска - 1 вафла
обяд - 2 зеленчукови крем супи
следобедна закуска - 2 вафли
вечеря - планирам: домат(и), краставица, зелена капия, сирене, яйца, кофичка кисело мляко, козунак, няколко супени лъжици годжи-бери, цял червен грейпфрут и може би чаша червено вино. (((:

[therichbitch]

Салата с айсберг и домати, гауда
50 гр бадеми
Малко риба
2 огромни бонбона, 4 бисквити орео
Солети с подправки, портокалов сок
За вечеря ще я гъби с нещо, не знам още какво

[anonymous708973]

Еее, най-накрая едно момиче, което да се храни както трябва, а не с 5 ядки, 1/2 зеленчук, 1/2 плод и фотосинтеза... (:

И кое по-точно й е както трябва? Зърнена диета?

Щруди, как си правиш ориза със зеленчуци?

[draid]

Ммм на обяд ядох супа от броколи и пълнени чушки. Напоследък за обяд все експериментирам някакви различни супи. Не бях ял супа от тиквички, но се оказа вкусно нещо. Добре че готвят интересни неща там където се храня за обяд.

[Dagichka]

парче пица с 3 сирена
витамин
компот от вишни
китайски ориз със зеленчуци и яйце

[bubaduc]

bubaduc, да , но нещо се чувствам подута и не ми е особено добре на стомаха , не знам защо така стана ..
а от колко време си на нея ?

допълвам
междинно: извара, ябълка
вечеря:сьомга на фурна и извара със спанак

[sl1nceetoo]

И кое по-точно й е както трябва? Зърнена диета?

Само хора на диети ли трябва да пишат?!

[skate]

козунак с домашно кисело мляко
1 парче пица
няколко ягоди
за обяд: https://www.youtube.com/watch?v=IUAZB1HAF6A + 2 бири
курабии
наденица с гарнитура червен боб и броколи

[anonymous708973]

Само хора на диети ли трябва да пишат?!

Ами, по принцип, ако прочетеш първото мнение, доколкото си спомням идеята на темата беше да пишат хора с добри, балансирани менюта, за да вдъхновяват другите. Ама мани го това, не го спазваме вече, пиши си каквото прецениш за добре. Идеята ми беше, че въпросното меню далеч не е "както трябва", както е написал М***.

[granger]

Вчера :
з: Киткат+кафе
обяд: Салата с паста, домати и спанак
Сз: 110г торта линд и кока кола.
Вечеря: 2 препечени филийки с кашкавал.

Днес :
Закуска: Кафе - чисто :lol:
Обяд: Шведски кюфтенца с пържени картофи (250г всьо)

[anonymous908491]

И кое по-точно й е както трябва? Зърнена диета?


Ако и беше виждала задника, щеше и ти да си на същото меню.

[Stellichka]

а от колко време си на нея ?

От близо седмица , но я спрях.
За днес :
З: смути от банан,спанак,бадемово мляко и ягоди + ябълка,намазана с фъст. масло
М: банан
О: 250гр. варен нахут + лютеница + 2 варени яйца
В: салата от всякакви зелении + картофено пюре и малко филе Елена

Течности: 3 литра вода + 500мл. чай

[NomNomNom]

сандвич със сьомга, филаделфия, домат, краставица, маруля :д
портокалов фреш
задушени зеленчуци ( грах, морков, броколи, царевица )
салата цвекло, моркови, ябълка

[M****]

сандвич със сьомга, филаделфия, домат, краставица, маруля :д
портокалов фреш
задушени зеленчуци ( грах, морков, броколи, царевица )
салата цвекло, моркови, ябълка
Вкусно звучи! (:

Ето от мен:
закуска: 2 вафли
обяд: 2 супи леща
следобедна закуска: 1 вафла
за вечеря планирам: ориз с гъби, салата от зеле и моркови, салата от цвекло и моркови, домат(и), краставица, зелена чушка капия, яйца, козунак и кисело мляко. (:

[anonymous908491]

Вкусно звучи! (:

Ето от мен:
закуска: 2 вафли
обяд: 2 супи леща
следобедна закуска: 1 вафла
за вечеря планирам: ориз с гъби, салата от зеле и моркови, салата от цвекло и моркови, домат(и), краставица, зелена чушка капия, яйца, козунак и кисело мляко. (:

Като ти звучи толкова вкусно, защо не си сложил броколи и при теб ?

[liglata_bg]

Сутринта кафе.
На обед овчарска салата.
Сега пиле на грил.

[NomNomNom]

200гр ягоди
2 купички таратор
5 сухарчета с филе

[ShtrudeL]

Днес се освиних хаха

Шейк от банан и фурми
Ориз
Боб
малко течен шоколад

[Dagichka]

филия с яйце и домат
витамин
баунти
китайски ориз
краставица
пуканки

[NomNomNom]

задушено пиле с картофи,копър и чесън + задушени грах, царевица, морков
фреш - два портокала и половин лимон
слънчоглед :д
купичка таратор
салата - айсберг и пушена риба
мляко с чай :д

[Dagichka]

препечена филийка с кашкавал
витамин
спагети
мляко с какао

[TIFOSO]

Закусвай като цар. Обядвай като цар. Вечеряй като цар. И помни, ти не си дебел. Ти си цар...

[Runaway11]

-Кисело мляко с ръжени ядки + пълнозърнеста филийка с малко извара
- 4 оризови вафли
- Салата с айсберг, домат, царевица, морков и зелен лук + 2 яйца с извара

За вечеря ще има пилешка супа :)

[Stellichka]

З: овесен мъфин + ябълка + зелен чай
М: ябълка
О: 2 варени яйца + домашен катък ( само чушки, цедено кис.мляко и чесън )
В: веган зелено смути

Течности : 3 литра вода , 250мл. чай

[kalpazanka]

Закуска- филия хляб + луканка, чаша 3в1
междинно- кафе с мляко и кафява захар, няколко паренца чипс
Обяд- малко настъргани картофи на фурна, печено кюфте, плодова салата
Междинно- 1 голяма ябълка, 2 пакетчета солети с подправки
Вечеря- картофени крокети, салата домати и краставици

[Dagichka]

малко варена царевица
ягоди
шоколад
витамин
вода с лимонов сок, мед и сода
краставица

[lunacy]

ядох
шоколад
като се прибрах нахут и някакъв сандвич
салата
мъфин

сега ще си направя гуакамоле, още мъфини, някаква салата и снакс сиг

`` учудвам се как си помните менютата с грамове и като цяло толкова подробно

[ShtrudeL]

Закуска:
Шейк от банан и фурми
Прясно мляко с овесени ядки

Междинно:
чай
Банан
Ябълка

Обяд: (някъде към 14:00 и нещо всъщност)
задушени зеленчуци
1 ореховка
Домати със сирене

Вечеря:
Чушка със сирене и извара
Чай

[galaxy29]

не ми харесват менютата ви ;/

[zlatit0o]

Вчера:
З: 3 бъркани яйца със сирене, 1 филия с лютеница
О: Сладолед, кафе, спрайт
М: 1 шоколад с лешници
В: 1 пилешко бутче и супа леща

Днес:
З: 2 бъркани яйца със сирене, 1 краставица, зелен чай и малко млечен шоколад с лешници
O:Шоколад с лешници, зелен чай, кроки
В: Гречка с мляко

[kalpazanka]

Закуска- парче козунак, кафе с кафява захар
Обяд- порция боб с гарнитура кисели краставички
кока кола ванилия кенче, мини сникърс и мини баунти

[Runaway11]

Вчера:
1 бухтичка
салата с айсберг, маруля, моркови, репички и лимонов сок
пълнозърнести макарони с малко кетчуп
елда + салата от маруля и риба тон

Днес
кисело мляко с ръжени ядки, мед и канела
4 фурми и кафе

[therichbitch]

пилешко с гъби
половин шоколад детска Милка Д:
лозови сарми
банан и половин кофичка кисело мляко
салата с айсберг, домати, бекон и гауда
кашу, бадеми и брускети

[anonymous708973]

- 2 варени яйца, намачкани с извара, кисело мляко, сол и пипер.
- 200 мл мляко с протеин
- пуешко + салата
планирам да се налея с вода и чай сега, вечерта ще хапна извара, кисело мляко, ягоди и ядки.

[Rabalka]

кафе
пилешка супа с хляб 1 филиика
дюнер с кола

[Rakshy]

палачинки
3ка кебапчета + пържени картофи
палачинки
мусака
малко след муската => червени боровинки и кашу

[BooBooKitty]

Закуска:
•Фреш портокал
•Зелена ябълка
•Активия череша с корнфлейкс
•Капучино канилия с канела
Обяд:
•Пържени тиквички
Сдб. закуска:
•Ябълка
•Бисквити мюсли
Вечеря:
•Пилешко филе
•Броколи

[BlauMeise]

печена филийка
малко масло
сирене
чай с мед
= класика в закуската

[Dagichka]

2 банана
витамин
ред шоколад
после вегетарианско гювече и салата

[Stellichka]

З: овесена каша с ванилия + зелен чай
М: банан
О: купичка супа леща + ябълка
В: 2 домата с малко Снежанка

Течности : 3 литра вода и 250мл. чай

[kalpazanka]

Закуска- мюсли с йогурт и парченца плодове /няма да повторя!/
Обяд- пържен патладжан с кисело мляко + шарена сол
2 кафета 3в1
Вечеря- голяма купа таратор

По-натам ще има или ягоди, или йогурт с парченца ананас

[kaRamella]

Включвам се със снимков материал от вечерята:
http://oi59.tinypic.com/2qu2dk3.jpg
http://oi61.tinypic.com/1z1fc5d.jpg
А през деня :
Ориз с спанак
250гр кис мляко Бор Чвор Про Биотик
сурово слънч.семе + шепа сурови фъстъци
мммм Бейк Ролс със бекон ( Абе къде отидоха ония пълнозърнестите на Марети, бяха много вкусни )
Салата от Марули + репички
3 картофени кюфтета
около 2 литра вода

***BTW малко са в разбъркан ред

[galaxy29]

с какво са тея примамливи филийки ;/ едит: смис тва под домата ко е и отг настърганото кашкавал/пармезан ли е.. иначе другото ясно

[kaRamella]

Кашкавал е.
Ама и с пармезан е добра идея!
Под домата има масло
подправките са малко магданоз , риган и босилек.

[galaxy29]

знаех си, че не е само магданоз ;/ значи три вида подправки за щастие

[Rakshy]

#мързеливапица :Д

овесени ядки с мляко - не знам дали от млякото или от ядките, ама не можах да ги доям :D
3ка кебапчета + хляб
някво нещо като баклава, ама навито и май беше с бутер тесто
4 яйца (бъркани) + наденица и половина + едно парче от няква тортичка
the fatness is real

[galaxy29]

#мързеливапица :Д
мда, точно.. :д

[kaRamella]

И аз така им викам ;д

[lunacy]

З: сухари и някаква чушка
О: nope
междинно си хапвах фъстъци и КРОКИ
В: салата, може би ще ям задушени зеленчуци и грис халва
или сладки!

[Dagichka]

парче пица маргарита
бира
шоколад
шопска салата

[lunacy]

сандвичи с чушка и тофу
оризови вафли
банан
салата от моркови
задушени зеленчуци
мъфини
снакс, може би

[galaxy29]

правих си от мързеливите мини пици, че заради карамела ми се приядоха, само че не с босилек, ами с чубрица, че тва ми беше под ръка :д

[anonymous908491]

Сигурно и не с домат, а с кюфте

[Stellichka]

З: 3 сварени яйца + домат 200гр. + плочка краве сирене + капучино
О: пил. пържола + салата от всякакви зелении + 100гр. пармезан
В: салата от спанак,моркови,домати,наху� � + 100гр. тофу

[Lourenço]

Студено кафе с кокосова вода, захар и ванилия (нещо като фрапе)
250гр малини
Хамбургер с "кюфте" от леща, майонеза от слънчоглед, горчица, домати, чили и задзадушени зеленчуци
1/2 кофичка кисело мляко с праскови

[lunacy]

снакс
геврече
десертите на DAZZLING DANIEL, LOL x2
планирано за вечеря:
гювеч+ салата+ сандвичи+ СОРБЕ

[Ewok]

- две филийки с лютеница и кашкавал; чаша таратор
- чаша таратор
- студено капучино
- парче солена палачинкова торта с хиляди неща вътре
- сироп от бъз

сега пия вино и се чудя дали да не си направя зелена салата с краставица

[LoadRunner]

- две филийки с лютеница

елок липсваше ми :д

[Ewok]

ко бе, отслабнала съм :д

[LoadRunner]

Ако ти направя дисекция
ще установя ли повишено съдържание на глутен :D

[Ewok]

нз, вече не приемам толкова мн сладко с брашно
но пия сиропи, де, не се чувствам добре без захар :д

[pandabear]

препечена филийка и пълнена зелена чушчица с домашно сиренце
пържолка със селски картофки
кайсийки и ягодки

[galaxy29]

био сок от нони
запечени пълнозърнести трохички от домашно смляно брашно, намазани с пчелно млечице
водна аеробика
бадемово кисело мляко с чия и три хвойна плодчета за щастие
картофи на фурна с хималайска сол, сушен спанак и заливка от кърма
шах
домашен сладолед - замразено киви на клечка оваляно в шоколад
чай от люляк

[anonymous908491]

Друсана ли си ?

[Corb1225]

...заливка от кърма...
http://cdn.smosh.com/sites/default/files/2015/01/blank-stare-ray-j.gif

:lol:

п.с. дримок, извинявай за гифчето

[galaxy29]

не, правя се на интересна просто... ;/

[Rakshy]

заливка от кърма

шок

[galaxy29]

:д

[anonymous908491]

Пипи, би ли отказала да сучеш от Моника Белучи ?

[galaxy29]

не бих отказала естествено... ;/

[anonymous908491]

Значи ако ти намеря нейна кърма, ще сготвиш нещо

[galaxy29]

да, пилешко със сирена и сметана...

[anonymous908491]

Давам ти нейната кърма, как така ще я мешаш със сирене и сметана, освен ако не смяташ нея да я направиш на сирене и сметана, обаче аз толкова много не мога да взема, ще разбере, че не е за мое лично ползване

[galaxy29]

е изманипулирай я, кажи и, че имаш тризнаци...

[Rakshy]

скапани социопати :D

[Ewok]

- чай
- половин отвратителна вафла
- 300 гр. ягоди
- 6 кюфтенца от тези с лещата и булгура + малко сос от кисело мляко и чесън
- сироп от малини
- 4-5 хапки чийзкейк
- 50-тина мл. вишновка

[tuzaro]

Лионска наденица във микровълнова и водка с битерлимон

[galaxy29]

защо пък социопати ;/

[LoadRunner]

Лионска наденица във микровълнова и водка с битерлимон

един истински тузар не може да яде наденици и то лионски

[tuzaro]

Народна манжда майна, хумус и орехи за салата нещо не мога да го приема...

[LoadRunner]

Народната манджа е хляб и сирене
кренвирш с хляб и бира- общарска закуска

[tuzaro]

Строителен техникум майна, имам диплома за завършена втора степен зидаро-мазач и трета степен строителен техник. Значи си ям абсолютно правилните неща ;д

[Rakshy]

шейкче с ягоди, кисело мляко, овесени ядки и май имаше малко захар + некво руло
мусака
бира ( старопрамен, щото не я бях пил + каменица :D )
още от рулото + 1 еклер

#fatboymenu

[Rakshy]

защо пък социопати ;/

:/

[LoadRunner]

Строителен техникум майна, имам диплома за завършена втора степен зидаро-мазач и трета степен строителен техник. Значи си ям абсолютно правилните неща ;д

:lol:
така е
значи си бил АС щом си зидаро-мазач

[tuzaro]

Ама в София учих за ходро инженер вдигаме летвата ;д

[LoadRunner]

не аз говоря за средното, защото има и ТС и ВИК в строителния

[galaxy29]

за пореден път не схванах навреме ... ;/

[Rakshy]

за пореден път не схванах навреме ... ;/

sucks to be you :/

[NomNomNom]

Идвам само да кажа, че се побърквам от глад, защото наоколо няма от къде да си купя плодове.
Меню за днес:

фреш портокал
шепа ананас
шепа ягоди
двойна шепа салата айсберг и домат

И после мисля да отида за пачка банани, защото тая няма да я бъде, на 90 дневната диета съм, не ми дреме колко ще отслабна

[Stellichka]

Аз пък съм на ПГ и за днес :
глад до обяд , след това :
4 малки печени картофа + 200гр сирене
още 4 картофа + 3 елдени кюфтенца + салата + 300гр. ягоди
пилешка каша + шепа ягоди

[NomNomNom]

Вчера:

Ананас ( шепа )
Пилешко шишче и зелена салата с риба тон
Сандвич с риба тон и пълнозърнесто хлебче
Маслини

[102thedream]

цела шепа
че и маслини
уруцка рабута

[Ewok]

Нессс:
- купичка мюсли със смокини и стафиди
- еспресо с малко мляко и канела
- кроасан с крема сирене, домати, маслини и босилек; таратор

за вечеря се надявам на руло стефани с мариновани гъбки и кашкавал + пюре

[therichbitch]

Изядох някакъв микс от ядки, не знам какъв беше грамажът, но ми стана толкова тежко на стомаха, че :X
Довечера освен, че ще трябва да направя някакви неща за ядене, ще трябва и да ям от тях, все пак е рд.