Менюто ви за днес? (vol.10)

[LoadRunner]

-XXL Рафълс с барбекю
-преди това Фамилия с шоколад 1200ml

[kaRamella]

Раааааааафъъъъъъълс <3 ;(


Пак ще ям мързелива пица , но този път съм си взела пармезан от Кафланд :D

[LoadRunner]

извинявам се
забравих че на бременните всичко им се яде

[102thedream]

земи си патка от кафланд
да я лапнеш наведнъж

[Corb1225]

^ Вече ще ти викам Фьодор Павлович ;д.

[kaRamella]

земи си патка от кафланд
да я лапнеш наведнъж

земи една краставица от кауфланд
и си я заври

[kaRamella]

извинявам се
забравих че на бременните всичко им се яде

Е,не всичко
от два - три месеца не мога да ям почти нищо шоколадово
ноооооооооо чииииииииииииииипс...

[LoadRunner]

земи си патка от кафланд
да я лапнеш наведнъж

Ти що вече не пишеш на латинеца? :D

[102thedream]

щото дойдох в америка и вече съм грингоец а не латинец

[therichbitch]

от два - три месеца не мога да ям почти нищо шоколадово
ноооооооооо чииииииииииииииипс...
и аз съм така, уплаших се да не съм бременна

П.П. Това е странно, повечето бременни, които познавам, все на сладко налитат. Ти хубаво си се ориентирала към чипса :cool:

[galaxy29]

Пак ще ям мързелива пица , но този път съм си взела пармезан от Кафланд :D
по моя идея ти е раьнообразието, нали.. (блъш)

[kaRamella]

по моя идея ти е раьнообразието, нали.. (блъш)

Да. Бива си го.

[galaxy29]

:oops:

[Rakshy]

торта
кафе
хорни
бира
малко руло стефани + малко картофи; някво йогуртче
кроасан и едно криспело

и след малко още храна :/

[NomNomNom]

Вчера:

Шепа ягоди :д
Вегетарианско суши
Огретен без сирене
Броколи

Днес:

Сандвич
Мъфин с кафе

Мисля до довечера поне една пица да съм боцнала :д ( въглехидратен ден :д )

[jghgh]

мазна баница (планирам да ям)

[pandabear]

правя си с червена леща за обяд.
сутринта хапнах принцеси със сирене, кашкавал и доматче + фреш от ябълка и портокал
за вечеря ще си направя салата апенини със чеснов сос и чесново хлебче

[Ewok]

днес:
- мюсли със сушени плодове с мляко
- руло стефани + пюре от картофи и морково
- пържени фъстъци
- към 500-600 мл. портокалов сок

за вечеря планирам да са печени пилешки бутчета минати на тиган да се загреят :д в салата от айсберг, краставица, кашкавал с домашен винегрет <3
а, може и малко сусам да си запека, ще стане хубаво в салатката

едит: чудя се дали да е винегрет или сос от кисело мляко с малко майонеза + сол + пипер

[Rakshy]

@ewok, киселото мляко.

Кафе и кроасан
сандвич с кашкавал
протеиново барче
пържени яйца с малко кашкавал и кетчуп
по-късно още 'рана

п.с. кисело мляко

[NomNomNom]

Вчера:
Сандвич
Мъфин и кафе
Половин пица
Четвърт кофичка сладолед с 2 вида шоколад :д

^ Въглехидратен ден почти по правило, днес с тези плодове .. май няма да го бъде, на рд кой яде само плодове :д

[102thedream]

мазна баница (планирам да ям)

ама да е с извара иначе се губи смисъла

[jghgh]

оо, не, извара Not cool :?



засега... купа ягоди (ама не ги ядох сама, де, майка ми помогна)
2 филийки с лОканка и кашкавал
1 домат
2 яйца.
промишлено количество кафе


баси, аз ям много..
след малко ще ходя да си купувам риба, за мозъка малко :-D

[Dagichka]

филийка черен хляб с крема сирене
сок от боровинки
студен чай праскова
2 шоколадови пръчки с мента
банан
и после постна сармичка

[ShtrudeL]

Шоколадово яйце с играчка (не се сдържах по повод празника ^^)
малка купичка овесени ядки с прясно мляко и банан
чай
1 ябълка
1 праскова
омлет (2 чйца със сирене без сол и мазнина)

май това ще ми е за днес

[strawberry88]

фреш от портокал
кроасан
суши
някакъв десерт от Хепи с ягоди и чиа семена

[kaRamella]

разбъркано :
4 праскови
2 ябълки
риба
не повече от 2 литра вода
и милото ми направи някакви принцески.



утре ще съм на ягодки и черешки

[ShtrudeL]

Шейк от банан, фурми и чия
Половин кофичка прясно мляко с овесени ядки
1 ябълка
Чай
3 шоколадови бисквитки и малко течен шоколад (още ми лежат на съвестта)
боб на фурна с 1 пълнозърнеста филийка
Половин пъпеш

тваЙ за днес

[Stellichka]

З: 2 сварени яйца + овесена каша + 50гр. ягоди + зелен чай
О: сандвич - 2 филии пълн.хляб + кашкавал + домат
В: купичка супа леща

[strawberry88]

омлет от 3 яйца, сирене и чушка
домат
500мл фреш от ябълка и джинджифил (влюбих сеее)
4 бонбона Рафаело
малко свинска пържола
половин краставица
бяло фрапе
няколко хапки торта

[NomNomNom]

Онзи ден :

плодове, кафе, сок
кифлички
супа, октопод, щрудел
кифлички
октопод, торта

вчера:

плодове, кифлички, вода
кифлички
гъбена крем супа, агнешка пържола с тортийа, щрудел със сладолед
праскови

днес:

сандвич
кроасан и йогурт
сандвич, и сигурно това ще е .

[Rabalka]

засега само на кафе оште не мога да се осеферя след сношти

[lunacy]

здравей, Раби, как си?

-засега: гуакамоле, гризини, череши за закуска, а за обяд задушени зеленчуци с малко ориз иии банани за десерт
за вечеря сигурно пак ориз и зеленчуци ( лел ) и мисля да направя пудинг или нещо такова след това

[ShtrudeL]

Закуска: Овесени ядки в прясно мляко и 70гр сладолед
Обяд: Омлет от 2 яйца, сирене и чушка
Междинно: Таратор
Вечеря: печени чушки със сирене
И ако изгладнея (понеже съм нощна смяна): или ще хапна ябълка/банан, или няма да се сдържа и ще си изям домашните веган барчета, които са ми за закуска за утре :33

[babity]

2 купички нудълс
2 3в1-та - защото нямаше как да откажа, а така мразя...
Чудя се дали да не си позволя още нещо довечера, макар че ми е гузно за нудълса още

[dreamwalker]

Мразиш 3в1?

[102thedream]

мрази да отказва

[strawberry88]

купичка леща
2 банана
сурови ядки
череши
3 кебапчета
маслини
малко шоколад

[Данита]

Днес много разнообразно от към не здравословно хранене...Бях на сватбата и сещайте се и то от сутринта.

[ShtrudeL]

Днес съм си изготвила менюто още от вчера :33

Закуска: Овесени ядки с прясно мляко, чия, годжи бери и пчелен прашец
Чай
Ябълка/и
Домашни сурови бонбончета от фурми, овесени ядки и орехи
Обяд: Омлет от 2 яйца и сирене
Домат със сирене
Чай

Май е това :33
Може и тараторче да хапна за вечеря

[Lourenço]

^Пчелния прашец какъв вкус има?

[babity]

Мразиш 3в1?

Много ми е сладко, направо чувствам как вкусовите ми рецептори загиват докато го пия.

Кофичка мляко 2%
200гр сирене фета
250гр салам закуска <333
Една стограмка слънчоглед ми се ще, ама като знам, че довечера ще пия бира и ми става гузно такова да си взема...
Ама може и да си поугодя днеска заради изпита, пък като ми е заета устата, пуша по-малко :-D

[Blab]

^Пчелния прашец какъв вкус има?
всички около мен казват, че е ужасен, на мен ми харесва. носи аромат (и вкус) на цвят, така че предполагам зависи къде се гледат пчелите, както е и при меда. тези дни опитвах от меда на тези пчели, букет е - богат, тъмен, горски<3.
//не съм проучвала какъв е на вкус пчелният прашец при пчели, носещи различен вид мед, но бих, звучи интересно, затова си записвам:Д ако някой има нещо да каже по темата, ще се радвам да се обогатя!)


обядвах филийка с краставичка
миниатюрно парче отвратително зелен пъпеш
прекрасна сочна ябълка
1 бисквитка и редче шоколад

сега обмислям да направя пица, но ще видим

[LoadRunner]

пчелния прашец на мен ми е супер гаден
и не съм виждал различен от жълто-оранжев
всичкия е такъв откъдето и да си го купиш
то неможе да се яде ей така, тр да се разтвори в нещо ама в чай май не е добре
аз в кисело мляко и беше гадно

[Blab]

и не съм виждал различен от жълто-оранжев
всичкия е такъв откъдето и да си го купиш
имах предвид цвят от растения:Д

[LoadRunner]

същия е, сигурен съм без да знам
гаден

[Blab]

същия е, сигурен съм без да знам
гаден
о.О ок.
реално за вкуса (на меда, а със сигурност и на прашеца) е от значение къде живеят пчелите (т.е. какви цветове събират) и кога (по кое време на годината) е събиран прашецът;

[ShtrudeL]

Мирише гадно, като го сложа в кисело или прясно мляко за една нощ и не го усещам. Но обмислям да си взема стевия и да си слагам в прясното мляко, че ми е някакво никакво ако не е поне малко сладичко..
Ох а мед колко обожавам.. <3
И фъстъчен тахан с какао <3

Та днес:
Шейк от фурми, банан и чия
Овесени ядки с прясно мляко, годжи бери, отново чия и пчелен прашец
Пак омлетче
Варена царевица ще си взема след работа
И доматче със сиренце ще хапна после
Ии май ще ми е това
Трябва да не забравя да си накисна кафявия ориз >.<
Ох и искам да си направя сурови бонбони, ама в магазина до работа все печени бадеми продават >.<
Яде ми се и пъпееш <3

А я някой да сподели как върви въпроса със сладоледа? :33
По-малко калоричен е от шоколадите, но съм си манияче в последно време на тема здравословно хранене, а много ми се хапва сладоледче :33

[ShtrudeL]

Предложете какво мога да си сготвя за работа, че теЗ омлети ще ми писнат в един момент.

Ядат ми се и картофки с копър и чесън и лук и чушчица :33 охх

[skatew]

закуска - ориз със зеленчуци и някви печени картофи
обяд - купа грах, 4 бъркани яйца, салата снежанка 200 грама и 3 филии печени с кашкавал

[babity]

Свинщина!!!
300гр череши, кофичка кисело мляко с малко сирене, краставица и една наденица
Усещам, че и семки се задават... :-D

[anonymous908491]

Свинщина!!!
краставица и една наденица

Подкрепям

[jghgh]

1 морков
1 купа ягоди и череши заедно.. може би отиват към килограм, ама не знам..



мисля че за 1 ден това не е толкова много 8-)

[Dagichka]

филийка черен хляб с кашкавал
сироп от къпини
ягоди
спагети
айрян
витамин

[bubaduc]

абе направо се чувствам мега гузно, като чета вие какво сте "яли" през деня и аз как омитам хладилник и половина..

[LoadRunner]

А я някой да сподели как върви въпроса със сладоледа?

ами добре върви, става за качване
аз редовно си цъкам по литър и двеста
иначе ако искаш да е полу здравословно яж само чист ванилов сладолед без никакви сиропи и шоколади и други такива

[galaxy29]

вчера:
чай гинко билоба :д
кис мляко с овесени ядки и суш червени боровинки
капучино
дюнер, ама мн малко люто ми беше сложил ;/
джин с тоник
сач без картофи, фъстъци, таратор
трен: загрявка, тичах , стълбички, клекове, коремни различни, лицеви, стреч
ягоди, малини, череши
към 2 литра и половина вода общо

днес:
чай букет
пържени филийки с мед и с нутела и пресни ягоди и малини отг, якобс айс
орехи, череши
картофи на фурна, бяло вино
тренировка: загрявка, бягах, клекове, напади, кофички, коремни различни, стреч
морков ядох, ама може още един, нз
и капки валериан глог и мента ше пия преди сън
пак толкова вода

[LoadRunner]

леко да не си тренирала
и леко да не помниш вчера кво си яла хаха

[galaxy29]

ем пих гинко билоба все пак и ... духай ;/

[jghgh]

абе направо се чувствам мега гузно, като чета вие какво сте "яли" през деня и аз как омитам хладилник и половина..

споко, аз ся нагънах цял пакет гофрети (250гр) и кисело мляко.. а те са мазни и сладки, така че не ми се мисли даже колко са нездравословни :<

[ShtrudeL]

влизам само за да ви се изфукам с домашните си бонбони и блокчета :33

https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10665064_946945515327424_6581715933365247115_n.jpg ?oh=e0b979cbf963e2b2482ec4c69d8476a3&oe=55F0DE33

[anonymous708973]

абе направо се чувствам мега гузно, като чета вие какво сте "яли" през деня и аз как омитам хладилник и половина..

Нормално, ти тренираш, хич не ги гледай девойките, дето се изхранват на половин морков.
Иначе и на мен апетитът ми никакъв го няма, след 7 часа без хапка храна едвам се карам да ям нещо, подозирам, че още съм във възстановителна фаза и сега като се върна към тренировки, пак ще ям стабилно.

Щруди, не съм сигурна какво разбираш под "здравословно хранене", но ми се струва, че ти липсват протеини.

[ShtrudeL]

Мм не мисля. Хапвам си редовно яйца, сирене, ядки, само трябва да измисля как да вкарам изварата в менюто си така, че да ми харесва :33

[bubaduc]

Нормално, ти тренираш, хич не ги гледай девойките, дето се изхранват на половин морков.
Иначе и на мен апетитът ми никакъв го няма, след 7 часа без хапка храна едвам се карам да ям нещо, подозирам, че още съм във възстановителна фаза и сега като се върна към тренировки, пак ще ям стабилно.

чакам те в темата за тренировачния дневник да ме мотивираш !

извара много обичам и ям по много на ден, принципно не е много правилно, ама карай :D

[anonymous708973]

Днес, днес, най-накрая, ама съм супер дръпнала назад, страх ме е да си подхвана старите килограми (които не че бяха много, ама все пак). Свалила съм два килограма, ръцете ми са станали кашкавал, оф.
Ще видим днес. Иначе менюто за деня още не е ясно, моят май ще тръгва да прави палачинки :д

[bubaduc]

значи да видим колко изядох днес :
- около 15 мини протеинови палачинки със зелен чай
- пилешко с броколи, карфиол и тиквички
- протеинов шоколадов бар
- овесена каша с маалко протеин и извара
- домати
- супа от броколи, спанак, извара, нискомаслено сирене
- пилешко с домат

[anonymous908491]

Защо ядеш броколи ?

[bubaduc]

Защо ядеш броколи ?

май съм от малкото хора, които ги обичат

[Dagichka]

и ... духай ;/
ахах само така, пав ;*

и аз обичам броколии!

филийка черен хляб с някво гадно чедър сирене
сироп от къпини
витамин
тиквички с кисело мляко
какао

[LoadRunner]

Днес съм супер дръпнала назад
Един път да си признаеш че не само си спряла но и вървиш назад
браво, имаш напредък в емоционалното разкриване и реалната самооценка

[Ewok]

- два бонбона линдор - един черен и един с ядки
- половин пълнозърнеста багета с шмеркезе, 300 мл айрян
- чисто кафе
- кроасан с шоколад
- домат, два корнишона
- още два бонбона линдор, този път единият беше класически
и вечерях пъстърва на фурна с лимон + тиквички на тиган + чаша бяло вино + череши

[anonymous908491]

- два бонбона линдор - един черен и един с ядки
- още два бонбона линдор, този път единият беше класически

Откачено е да броиш бонбоните, само децата в Африка биха го правили, но при тях е глад.

[babity]

Фреш от цвекло, морков, ябълка и портокал
Три чаши бира
Кофичка кисело мляко с парче сирене
Ама от бирата нататък ги поех преди малко и ми е дизииииии :-D

[TIFOSO]

вечеря: задушен варан по панагюрски с броколи и кюспе

[Ewok]

- Половин чабата с шмеркезе; 500 мл. айрян
- череши, малко сурови ядки, три масленки
- една пъстървичка
- две кайсийки :д, един бонбон линдор
за вечеря нз, имам идея за.една манджичка, ама сиг ще ме.домързи да готвя и в крайна сметка ще ям.филия с.луканка :д

[Dagichka]

та бонбоните винаги се броят :д

филийка черен хляб със сирене и домат
витамин
сок от къпини и сок от малини
печени картофи
шопска салата
5 шоколадови пръчки с мента

[therichbitch]

вафла, банан, сандвич, маслини, малко солети, малко пунканки, цял ден подхващам нещо дребно да захапя за 2-3 мин
едва сега - спокойна вечера в чиния- задушени картофи с коричка и пилешка пържола

[galaxy29]

вчера:
фреш от ябълка и морков
кисело мляко с овесени ядки и суш черв боровинки
бъркани яйца със спанак и сирене и ръчен хляб
пилешка супа
пуканки, бяло вино
йога
ягоди, шереши, малини
2.5 л вода общо

днес:
черен чай с лимон
кисело мляко с малини, ягоди и бисквити роден край на какао
шопска салата с ръчен хляб
картофи соте със сръбска наденица, бяло вино
трен: загрявка, тичах, клекове, напади, коремни, кофички, стреч
череши ям сега
също толкова вода

нещо пак съм се вманиачила и мн ги мисля, щом и помня от предишния ден .. тъпа галакси ;/

[LoadRunner]

кофичките
с кисело мляко
не са упражнение
трябваше да ги пишеш на горното редче

[galaxy29]

не ме ядосвай, че съм здравичка и ще те потроша...

[LoadRunner]

ако направиш и една кофичка ще те призная
а за 2 ще има бонус изненада

[galaxy29]

изненадата искам да е парична и ти за някаква лемавица ли ме мислиш, че на толкова ме предизвикваш.. ;/

[anonymous908491]

Ако бяхме на маса щях да ви кажа да си вземете стая

[galaxy29]

не искам да си взимаме.. щях да го бия на канадска, ако бяхме на маса ;/

[LoadRunner]

и аз не бих си взел стая с нея
предпочитам добрият сън и събуждане с усмивка
а не с цигара

[galaxy29]

:д

[bubaduc]

1. овесени ядки с протеин, извара и семена
2. белтъци с 2 домата и хранителна мая
3. малко пълнозърнесто сандвиче с извара и някаква био лютеница
4. протеинов бар и кокосова вода <3
5. сьомга с тиквички и патладжан на фурна

[Slarc3]

^ I would starve xd

[Dusty]

Вчера:
З: каша от овесени ядки със сирене + капучино
М: шепа череши
О: таратор + задушени картофи с копър <3
М: 1 банан + шепа сурово кашу
В: огретен с тиквички + останалите картофи :D
СВ: ментов чай с мед

Днес:
З: ябълка + кафе
О: огретен с тиквички + малко зелена салата
М: кисело мляко (2%) с ягоди и череши
В: 1 парче руло Стефани + задушени зеленчуци (броколи, картофи, моркови, грах, царевицаи бамя)

Планирам след малко да си пийна един ментов чай с мед + една шепа сурово кашу и макадамия :)

[therichbitch]

кокосова вода <3 Би ли разяснила, моля? Обичам кокос.

Събудих се като парцал и не ми се ядеше много, та ядох само салата, после плодово мляко.
Сега се пече риба. Не зам какво ще е за гаенитура.

[bubaduc]

водата на един кокосов орех , чупиш кокоса в някоя глава и изпиваш това, дето дрънка вътре :)

[therichbitch]

а, буквално кокосова вода, ясно :Д

[Rakshy]

1. овесени ядки с протеин, извара и семена
2. белтъци с 2 домата и хранителна мая
3. малко пълнозърнесто сандвиче с извара и някаква био лютеница
4. протеинов бар и кокосова вода <3
5. сьомга с тиквички и патладжан на фурна

бахти здравословното хранене, ще се убиеш бе, момиче :D :D :D

[LoadRunner]

бахти здравословното хранене, ще се убиеш бе, момиче :D :D :D

тъпче само протеин
най-много да си понатрови малко черния дробец

[kaRamella]

2 пържени филийки - Не съм яла откакто бях в Холандия
Супа
2праскови
около 300 гр череши
3 пълнени чушки с ориз ( мммммммммм ) + кисело мляко и руска салата

А кучу днес яде пушено филе риба + черен хайвер ( на мен ми бе солен и той намаза ) .. Абе куче да си хаха :D

[Dagichka]

филийка черен хляб с лютеница
сок от къпини
сок от малини
3 шоколадови пръчки с мента
кашкавал
шопска салата

[102thedream]

каде е месото

[ShtrudeL]

Овесена каша
Омлет + домат и сирене
Ябълка
Орехи
Чай
Пъпеш

[Dagichka]

каде е месото

пасе си на свобода някъде ;))

днес съм на малки сладки банички, като хапки са :д иии череши

[bubaduc]

тъпче само протеин
най-много да си понатрови малко черния дробец

хахаха опитвам нещо ново :D

[Dusty]

З: около половин килограм череши + кафе с мляко
О: 1 домат, 1 сварено яйце + 1 пиперка с хумус
М: 2 нектарини и няколко ягодки
В: салата от домати и краставици + малко друсасн кебап

Вода за деня - 1,8л + чай с мед (който ще си пийна след малко с още черешки)

[pandabear]

за закуска люта чушка и питка със сиренце, тъй като махмурлукът беше много ло6
за обяд пататник и таратор
в момента хапвам домашно кисело мляко с домашно сладко от ягоди

[anonymous908491]

1/2 тава с баница, след това пилешки пържоли, пържени картофи, кюфтета от пилешка кайма и кюфтета от тиквички.
На диета съм.

[skatew]

мюсли с кисело мляко и 2 банана
половин тенджера боб :Д
4 филии - 2 с кашкавал печени и 2 с лютеница и сирене
3 бири

[Rakshy]

1 кутия мираж + 1 и 1/2 3в1 + 1 чаша прясно мляко
корни
некво нишесте
3 кюфтета, 2 филии 'леб и 1 домат
чипс + ТУЦ + 2 литра и нещо бира
половин кутия сладолед фамилия
още неква храна не съм решил още каква

#диета

[Ewok]

- две препечени филии ръчен хляб с луканка и кашкавал
- две масленки, три домашни шоколадови бонбона
- чай
- портокалов сок към половин литър
- омлет с тиквички

[NomNomNom]

3 редчета шоколад
половин кило череши
едно авокадо
малко кайсии

// ма вчера започнах със свинско по тракийски и 4 понички

[Rakshy]

3 редчета шоколад
половин кило череши
едно авокадо
малко кайсии

// ма вчера започнах със свинско по тракийски и 4 понички

само закуската ми е по-калорична, баси :D

[galaxy29]

и моята ;/

[Ewok]

пафи имаш лс :*

[NomNomNom]

// ма вчера започнах със свинско по тракийски и 4 понички
скийпнали сте явно, вчера това ми беше само обяда (под понички разбирайте донъти) :д
не искам да пращам стомахът ми в болничен
Утре е време за нормална храна :д

[babity]

Половин купа боб, половин кофичка мляко, парче сирене, шепа вишни

[Ivaaaaa]

все още не разбирам смисъла на темата, но ще се разпиша ;д

малко чийзкейк и две нектарини
филе от сьомга и неква измислена салата
и след малко ще си направя плодова салата с всички налични плодове /манго, банан, ягоди, грозде и портокал ;д/

[anonymous708973]

Закуска: 3 варени яйца, 1 чушка
Шоколад, череши, кафе
Обяд (или каквото се води в 17ч): Пилешко на грил тигана + картофено пюре (ах, ръчната преса за картофи така улеснява живота!) И биричка.
Междинно ще има още череши и праскови.
После ще се излиза на коктейл или бира.
Вечерта преди лягане: извара, кисело мляко и ядки.

[kaRamella]

1/2 тава с баница, след това пилешки пържоли, пържени картофи, кюфтета от пилешка кайма и кюфтета от тиквички.
На диета съм.

това за целия ден или само за обяд
много лъжеш.

[kaRamella]

все още не разбирам смисъла на темата, но ще се разпиша ;д


Да се дразним взаимно

[NomNomNom]

Авокадо
Кило череши

суровоядството не е за мен, представям си как утре изяждам тава печени картофи със сирена.

[Ewok]

- половин кофичка кисело мляко с домашно сладко от ягоди
- кафе
- нещо печено с яйца бекон и сос
- половин парче омлетена торта (по-късно ще кача снимка и рецепта в готварската тема :д)
- ягоди
- джанки
ще вечерям сигурно пак от омлетената торта

[anonymous908491]

това за целия ден или само за обяд
много лъжеш.

Обяд, аз не закусвам, защото съм на диета.

[Dagichka]

Номи твоето е плодоядство, пробвай да ядеш и сурови ядки, корени и кълнове без термичка обработка :cool:

сладолед
печени картофи
маруля и краставица
сок от къпини
сок от малини

[kaRamella]

Обяд, аз не закусвам, защото съм на диета.

наистина много лъжеш.
Колко кила си ...
няма как да стане просто
мммммммне.

[anonymous908491]

Не си знам килограмите, от десет години сигурно не съм се теглил. Моето еееее, не знам точно, бърз метаболизъм от една страна, но пък не знам как се нарича това да можеш и без храна. Имал съм случаи по една седмица да не ям, а да карам само на кафе и да не изпитвам глад. Но пък съм имал и дни, в които сядам да ям и заминава тава с пържоли, няколко бири, цял хляб, салати и т.н.

[kaRamella]

Ахаааааааааа
и аз съм така.
Заради маетаболизма е. Но наистина половин тава баница,пържоли и картофи, че и кюфтета ... мноого бре.

[anonymous908491]

Имам кофти навик да не ставам от масата преди да съм изял всичко, пълен идиот съм, не че ми се яде, даже не усещам да съм преял, но продължавам да ям.

[Lourenço]

З: Кафе, филийка "pumpernickel" със сладко от портокали
О: мисля патладжани на грил с доматен сос
В: сигурно ще хапна някоя салата на работа

[babity]

Наденица, купа череши
Кофичка кисело мляко със сирене
Порция сотирани картофи
Заливам с мноооого бира в момента

[Stellichka]

З: 2 сварени яйца + плочка сирене + домат + зелен чай + 3в1
О: сандвич
М: смути от праскова, чилбокс, фрапе
В: купичка боб чорба

[Rakshy]

Кофичка кисело мляко със сирене


http://img-comment-lol.9cache.com/media/a3f39f21141972992424268393_700wa_0.gif

[LoadRunner]

да бе бахти гадното
предпочитам кисело мляко с кафе вместо със сирене

[strawberry88]

И на мен ми звучеше гадно кисело мляко със сирене, но преди бях пробвала и беше много вкусноо. ;o :D

кроасан
3 в 1
гювече
филийки с Нутела
салата
чай

[Dusty]

Киселото мляко със сирене е много вкусно и според мен. Преди си режех домати и ги заливах с тази смес, много вкусно ставаше, като салатка :D

Вчера:
З: 2 бисквитки от овесени ядки и сушени плодове (аз съм си ги правила :D), 1 нектарина, 1 киви + кафе с мляко
О: тиквички на фурна + кисело мляко (2%) с малко чесън
М: филийка черен хляб, намазана с крема сирене + 1 киви + още 2 бисквитки
В: гръцка салата с авокадо + 2 бъркани яйца със сирене
СВ: чай от горски плодове с мед + шепа сурови бадеми
Течности: 2,3л вода + чая

Днес:
З: около 200г череши, 1 киви, 2 от овесените бисквитки + кафе с мляко
Eдит:
О: 1 домат + филийка черен хляб с хумус
М: 2 нектарини
В: 1 сварено яйце + картофено пюре (истинско) + половин краставица
СВ: ментов чай с мед + 1 овесена бисквитка + 1 парче черен шоколад (85%)
Течности: 1,9л вода + чая

[Ewok]

Вчера:
Около половин кг ягоди
300 мл. сок от портокал
Една вафла
Две чипсчета
Половин литър бирай

Днес се очертава да е нещо подобно...


//Имам чувството, че повечето тук май не са яли яйца по панагюрски оО

[anonymous708973]

Абсолютно, вие как ги правите тия яйца по панагюрски без кисело мляко и сирене?

[GoodEnough]

Вчера:
Около половин кг ягоди
300 мл. сок от портокал
Една вафла
Две чипсчета
Половин литър бирай


Единственото хранително нещо, което откривам, засищащо доколкото може да се каже, е вафлата. :)

[Lourenço]

З: Кафе
О: Смути от ягоди
В: Доматена супа

[bubaduc]

овесени палачински с фъстъчено масло
домат, морковчета
филийка пълнозърнест хляб с малко сирене
протеинов бар + соево кисело мляко
сайтан и домати
голяма салата спанак, домати и краставици + сом на фурна
морковчета и малко черен шоколад
чай ще пия после

[Ewok]

ягоди
половин литър портокалов сок
4 локумки
чаша ройбос с портокал и кактус
айрян

[yolo..]

З: две малки филйики типов хляб с домашно сладко от бели череши.
М: Някакво кексче. :д
О: Три пържени яйца с масло, сол, пушено пуешко филе, две филии типов хляб, горчица, чили сос и люта чушка.
В: Две чаши айран и 100грама пресни бадеми.
Лол, днес попрекалих

[Dagichka]

препечена филийка с кашкавал
сироп от малини
печени чушки с доматен сос
гигантски боб
какао :д

[sixtenfix]

З:3в1
О:Печено пилешко месо, 2 варени яйца, един домат (овкусени с лимон, сол, чубрица, черен пипер)
М:Ябълка
В: Същото като на обяд само, че с 1 варено яйце + ябълка

[ShtrudeL]

Овесена каша
Фурминада
Омлет
Варена царевица
Пъпеш
Ябълка
Банан
Течен шоколад

бахти прасето >.<

[Lourenço]

Фурминада какво е?

[anonymous708973]

Фурми с вода - и с банан евентуално - предполагам. По някаква причина всички с тенденция към суровоядство много го харесват, аз не мога да си представя как ще е вкусно.

[Rakshy]

Фурми с вода - и с банан евентуално - предполагам. По някаква причина всички с тенденция към суровоядство много го харесват, аз не мога да си представя как ще е вкусно.

омлет, овесена каша, течен шоколад, варена царевица - типично сурови ястия :D :D

[Dusty]

З: Активия с горски плодове + 1/2 намачкан банан
О: картофено пюре (истинско) + 1/2 филийка черен хляб с лютеница
В: гювече от домати, сирене и яйце
СВ: чай от ябълка и канела с мед + другата половина на банана
Течности: 2,8л вода + чая

(Сдобих се с брекети най-накрая, та затова на по-мекичка храна ще го карам следващата седмица и на 3 ядения вече, без междинни, че не ми се четкат зъбите 5 пъти на ден по 10 минути :D)

[anonymous708973]

Наистина не е необходимо да ги четкаш 5 пъти на ден. Два стигат, стига да си наистина усърдна и да използваш тия мънички четчици за междузъбното пространство.

По темата: Менюто ми е такава трагедия от месец насам, направо ме е срам. Нямам абсолютно никакъв апетит, имам по едно стабилно ядене на ден, останалото са някакви междухапвания :д
Опитвам се да го коригирам, де.

Днес: 3 сандвича Хавай на тостера - шунка, ананас, жълто сирене
кафе, шоколад
Обядът е тъкмо сега - 18ч :д - пилешко и гъби, чушка, лук на УОК тиган + ориз
После ще има протеинов шейк и праскови и това ще е.

[Dagichka]

сандвич-джоб със сирене, чушка и маслини
2 реда шоколад
1 пълнена чушка с ориз
пъпеш

[pandabear]

кус-кус с масло и сирене
таратор и микс сурови ядки
сега ще си правя пилешка пържола и задушени зеленчуци

[sixtenfix]

З:3В1
и от там без коментар :D
За обяд, междинно хранене и вечеря:
Салата - зелена салата, краставица, макданоз, лук, варено яйце, сирене , лимон, олио
Много вкусна ми дойде, но изядох промишлени комичества от това нещо хах

[bubaduc]

филийка с домашна лютеница и сайтан + извара и малко моркови
сом с моркови, половин овесена бисквитка + още извара
другата половина овесена бисквитка и някакъв отвратителен протеинов шейк
сега вечерям риба + малко пилешко , броколи и карфиол

[therichbitch]

половин овесена бисквитка
другата половина овесена бисквитка
тази бисквитка с какъв диаметър беше ?

Закуска: Сандвич с гауда + филе от пушена сьомга.
Обяд: Нещо като запеканка (?) с яйца и зеленчуци + малко пилешко.
Вечеря: лозови сарми, едно парче ягодова торта

[bubaduc]

като тиган за палачинки :D

[therichbitch]

aa,ok
аз реших, че нещо такова (http://www.toxel.com/wp-content/uploads/2011/12/mcookies06.jpg)

[Rakshy]

трифено + овесени ядки у пресно млеко
2 сандвича с телешко филе и кашкавал, май имаше и домат :D
бисквити Musli + самаразби ябълка
3 крем карамела и 2 сандвича като на обекуската
"вечерята" още не знам ква ще е

[skate]

dafuq не мога да си спомня какво обядвах ;д
иначе за закуска ядох сандвичи с някъв мн странен крем(нещо като течна халва) и банан
а преди малко кашкавал пане

[galaxy29]

днес не приемах алкохол и се чувствам някак... празна ;/

[Lourenço]

З: Кафе, после зелен чай с аромат на праскова и соево мляко с ванилия.
O: Веган бургер
В: Сладолед от кокосово мляко, карамел и овесени ядки.

[Rakshy]

днес не приемах алкохол и се чувствам някак... празна ;/

ахахах пропаднал алкохолик :D Преди 1-2 месеца не близвах алкохол, сега ми е празно без няква бира, каквато и да е, дори оня бливоч радлера :D i feel ya sis

[Ewok]

Вчера
- половин литър айрян
- баничка от хлебар - наистина е вкусна, най-скъпата баница през живота.ми, щях да повърна след нея, мн ми дойде так изведнъж :д
- парче.домат, хапка палачинка
- газирана вода
- една бира, около 50 мл бърбън
(яко ме хванаха на празния стомах и сега имам махмурлук :/)

[Ewok]

О, забравих, някъде по сррдата имаще и студено капучино, което са си 100 мл мляко :д

[bubaduc]

- парче.домат, хапка палачинка
защо и хапките броиш ?

[Dagichka]

филийка типов хляб с лютеница
половин ябълка
една чушка с ориз
една гофрета с кленов сироп - за пръв път пробвам кленов сироп, за пореден път се убеждавам, че съм по шоколадовите неща, тия сладки сиропи и тн не ме трогват :с

[Ewok]

защо и хапките броиш ?

по принцип не ги броя, ама мн празно изглеждаше :д

Днес:
- половин банан
- капучино
- 10-тина малки празни еклерчета
- към 6 пълни с крема сирене, домат и маслини

Много вода, не я пиша, но си пия всеки ден

Ако огладнея, ще вечерям палачинка пълна с пилешко руло с кашкавал и кисела краставичка

[Dusty]

Oртодонтът така ми е казал за брекетите - след всяко ядене. То е ясно, че след време ще ми омръзне и ще си ги мия сутрин и вечер, ама сега, в началото, да съм си примерна :D

Днес:
З: някакво плодово йогуртче (около 100г) + чаша мляко с неподсладено какао
О: 1 сварено яйце + найскрийм (от 1 банан)
В: салата Капрезе ( от 1/2 домат, 1/2 моцарела и дресинг) + картофено пюре
СВ: ментов чай с мед + още малко найскирийм (около 1/2 банан)
Течности: 1,9л + чая

Малко съм яла днес, ми се струва. Утре ще плющя повече :D

[Rakshy]

по принцип не ги броя, ама мн празно изглеждаше :д

Днес:
- половин банан
- капучино
- 10-тина малки празни еклерчета
- към 6 пълни с крема сирене, домат и маслини

къв човек трябва да си да не доядеш банана :( А празния еклер е буквално тестен кондом :Д :Д :Д

[Lourenço]

Шопска салата без сирене..т'ва е :/

[LoadRunner]

ок

[Rakshy]

кафе
троен сандвич, щото свърши 'леба и нямаше за 2 двойни, а 3 единични е мнол напрягащо - филе, домати, кашкавал + чай
протеин
няколко парчета домашна пица + 1 кана айрян
1 чаша прясно мляко

ще има още пица :D

[Ivaaaaa]

фреш от портокал, кроасан със сирене и масло
зелена ябълка и някакво кексче на милка
ориз със зеленчуци и пилешко
малини ям сега

[Dagichka]

филийка с лютеница
купичка спаначена супа
ориз със спанак
ягоди
2 шоколада (изядох си чувствата днеска :д)

[bubaduc]

кремче от извара, авокадо и шоколадов протеин
киноа и пилешко
протеинов бар
пилешко и мнооого зеленчуци
сьомга с още дози зеленчуци

[Ewok]

Днес има значително подобрение
- половин кг диня
- едно парче солен кекс
- чаша чай
- две! палачинки с пилешко, малко крема сирене и марулка
ще има алкохол довечера

и мн вода

[babity]

Кофичка кисело мляко
Голяааама сръбска наденица
100гр слънчоглед
Мисля си за още семИ :-D

[TIFOSO]

шведска маса

[bubaduc]

овесена палачинка с чия пудинг
сьомга със зеленчуци
чай
протеинов чипс
пене с извара, доматен сос, протеинов десерт и домати

[therichbitch]

Закуска: спретнах си половин санвич по пътя (другата част падна на земята :Д)
Обяд (преди малко) : Изядох цяло пликче с най- различни сушени плодове и ми се повдига
Вечеря: яде ми се риба, ама ми се яде и стабилна гарнитура, не салатка от краставици..

[Slarc3]

Закуска: протеинче + мляко и банан
10:30: някви ядки
12 и нещо: пиле с ориз и салата с 3 филии пълнозърнест
14:00: 3 банана с 2 сникерса
17:00: 2 фамилни пици
19:30: 2 сникерса и 1 шоколад
ся ям бурканче нутелла и смятам да се нагърбя да го изям
и към 10 смятам да хапна пак риба с няква салата и малко извара и така ;д

#THECUTISREAL // #LOVECHEATDAYS :D

[anonymous708973]

Въх, човек, какво правиш ти :д

600 мл топла вода с лимон - ще си го вкарам това като навик, много е готино.
В 12.30: 3 сандвича Хавай + чаша портокалов сок
Следобеда: Кафе, праскови.
В 21.30: Пуешко на грил тиган + домат. 2 филийки с Нутела, НОМНОМ!
Преди лягане ще пия един протеинов шейк.

[Slarc3]

Чийтдейс аре риъл плейс ;д

[ShtrudeL]

Вчера:

Фурминада с годжи бери и чиа
овесени ядки в мляко с пчелен прашец
Домат със сирене
Плодова салата със сладолед
3-4 фурми

Днес ще си направя зелен фасул с моркови и киноа <3

[anonymous908491]

струди, защо си се повредила така ?

[ShtrudeL]

Защо да съм се повредила?

Преди няколко дена изядох една кутия шоколадови бисквити, а същия ден ядох сладолед и течен шоколад, чувствах се ужасно гузно, все още имам такива пристъпи, в които ме обладава нещо и искам да изям всичко вредно, всичко шоколадово и топло тестено.. понякога посягам към шоколада, a пици, банички и всякакви тестени закуски не съм яла от месеци и в един момент няма да успея да се сдържа и ще изям 100 кила тесто под всякаква форма, всъщност да, повредила съм се и се опитвам да се оправя, ама вредите са нанасяни с години и е тегава работа. Ей ся омотах половин буркан тахан с фурми и банан и пак ми е гузно, въпреки, че не е захар и такива глупости, пфт.

[anonymous908491]

повредила съм се и се опитвам да се оправя, ама вредите са нанасяни с години и е тегава работа.

някой те е излъгал

[therichbitch]

чувствах се ужасно гузно,
Ето това е кофти, а не какео си яла. Ако желаеш, може всеки ден само коприва да ядеш, но да си доволна от избора си. Никоя крайност не е добра, особено когато нямаш здравословен проблем с теглото, какъвто ти нямаш.
Сигурна съм, че ги знаеш тия неща, но и аз го казвам с добро, защото ми направи впечатление цитираното. )

on: закуска: ягоди с мляко
обяд: сега се готви една манджа, в заливката на която има сметана, ще стане юн вкусно, само да не получа алергия от ягодите сутринта и сметаната сега, been there (
вечеря: пак същото ще ям

[bubaduc]

в един момент няма да успея да се сдържа и ще изям 100 кила тесто под всякаква форма, всъщност да, повредила съм се и се опитвам да се оправя, ама вредите са нанасяни с години и е тегава работа.

повредата ти идва от там, че смяташ , че този тип храна е "вредна", а реално не самата храна е вредна, а количеството от нея , една милинка или една баничка със сирена веднъж в седмицата няма да "ти се лепне на дупето". стига да можеш да се контролираш , всичко е в количествата , не случайно има една диета IIFM (if it fits your macros) , където хората ядат пица за обяд и пак отслабват, яж си кашкавалката или шоколада веднъж в седмицата и няма никакъв проблем. не го казвам да съм злобната кучка, а просто и аз бях в такова състояние, където седмици не бях яла "вредни" храни и после като се отпусках , отивах в баничарницата и ми ставаше лошо като излизах от там.


по темата :
овесена палачинка с шоколад, филийка с фъстъчено масло
чай
пиле с броколи, карфиол и червено цвекло + голяма купа киноа, канела и кисело мляко
за вечеря май ще е риба , ама не знам , може и супа , ще видим след тренировка колко ще съм гладна

[Slarc3]

^ няма значение какво ядеш за 1 ден, а какво изяждаш за седмицата, кътнала ли си 3500 ккал, ще сваляш, sooo.. yeah.. виж ми чийт-а от вчера, примерно ;д и не си ги слагай толкова нещата..

[TIFOSO]

Сега разбирам защо децата отказват да ходят при бабите и дядовците си на село. Старците като минават да взимат смески за кокошките, не се сещат да вземат и един чувал протеин на прах за внуците им.

За вечеря ше е акула. Както я обичам. Умряла. За десерт си правя една тава панфорте и 15 шота.

[Dagichka]

Щруди, засичам те по групите на вегетата, много готино сладоледче се е получило :))

баничка
супа с фиде и моркови
4-5 шоколадови пръчици с мента
айрян
слънчогледови семки
фъстъци

[LoadRunner]

баничка
супа с фиде и моркови
4-5 шоколадови пръчици с мента
айрян
слънчогледови семки
фъстъци

хапвай хапвай мойто мичи
имаш още предвечерна закуска, вечеря и нощно хранене за маса

[Ewok]

Вчера:
- две палачинки с черешово сладко
- два шоколадови бонбона
- половин парче киш със сирена
- малко бъркани яйца с пиле; половин краставица

Имаше две чаши вино някъде по средата и мн вода

Днес:
- половин портокал, даже нямаше и толкова; 3-4 кисели краставички
- земел с лютеница и кашкавал
- три малки редчета черен шоколад
Сиг за вечеря ще хапна мн малко картофена крем супичка с.пилешки бульон и пиле в нея :д + малко крутонки

[anonymous708973]

Защо да съм се повредила?

Преди няколко дена изядох една кутия шоколадови бисквити, а същия ден ядох сладолед и течен шоколад, чувствах се ужасно гузно, все още имам такива пристъпи, в които ме обладава нещо и искам да изям всичко вредно, всичко шоколадово и топло тестено.. понякога посягам към шоколада, a пици, банички и всякакви тестени закуски не съм яла от месеци и в един момент няма да успея да се сдържа и ще изям 100 кила тесто под всякаква форма, всъщност да, повредила съм се и се опитвам да се оправя, ама вредите са нанасяни с години и е тегава работа. Ей ся омотах половин буркан тахан с фурми и банан и пак ми е гузно, въпреки, че не е захар и такива глупости, пфт.

Започни да тренираш и няма да ти е гузно, като хапнеш повече. Ям Нутела с лъжицата и грам не ме притеснява, като знам, че утре пак ще се разкатая във фитнеса.
/нали, тва ся не е извинение да се изплюсква света, щото "то аз ще ги изгоря".

600 мл топла вода с лимон
1. салата от рукола, домат, моцарела, 2 варени яйца + 2 вурста
2. Праскови, филия с Нутела
3. сандвичи Хавай
4. Кафе - отделно го броим, щото е толкова огромно, че си е цяло ядене
5. Ще е пилешко на грил тиган и салата от айсберг, рукола, домати, маслини, краставици и моцарела
6. Протеинов шейк преди лягане

[Dagichka]

хапвай хапвай мойто мичи
имаш още предвечерна закуска, вечеря и нощно хранене за маса

да го духаш бе душа, не е нужно да ме следиш по всички теми

Щруди има по-яко тяло от всички във форума мисля, така че не е до тегло и тн. според мен :д просто за чистото хранене (особено веган, суровоядство и тн) си трябва и психическа нагласа, добра и приятна, спокойна околна среда и тн., които все пак в 21ви век са рядкост за жалост

[anonymous908491]

Щруди има по-яко тяло от всички във форума мисля, така че не е до тегло и тн.

тялото и е хубаво, но кожата и е зле и тя си мисли, че баничките са виновни

[LoadRunner]

да го духаш бе душа, не е нужно да ме следиш по всички теми



освен че страдаш от синдрома на Турет страдаш и от мания за преследване
и Е до тегло и т.н.т.

[Dagichka]

аз съвсем съзнателно те псувам :д

[skate]

damn ;d

[Dagichka]

^_^

[LoadRunner]

https://www.youtube.com/watch?v=D7qLcVtSaf8

майтапа настрана
отваряме 100кила.цом майка

[Rakshy]

IIFM (if it fits your macros)

iifYm, bitch :D Get your shit right

за тялото на щрудела: аз си мислех, че прилича на щрудел ;/


фафли с прясно мляко и трифено
голем фаст от 4 часа някъде последван от 5 яйца с бая филе на омлетче + филия и половина 'леб
кисело мляко с ягоди
4 или 5 филии с кашкавал, не помня + мляко с какао ^_^
имам некви 2 фафли споко, които май няма да видят утрешния ден

[anonymous908491]

за тялото на щрудела: аз си мислех, че прилича на щрудел ;/


С тялото няма проблем, тя в главата не е добре

[LoadRunner]

странно
тази женчина много информация е разпръснала в нета
покрай нея се видяха и други потребители като В.Г.

[Rakshy]

фейсбука ѝ е като готварска книга :D Храната не се ли качваше в инстаграм или съм в грешка? :D :D

[Dagichka]

стига сте сталквали Щрудито :с

бананче
череши
слънчогледови семки
бъркани яйца с домати
и после печени картофи

[kosh tramb]

sa nd ich

bob, salata krastav domat

za vcecerq nisto, moze kafe

[Dagichka]

^тебе няма ли кой да те банне най-накрая?

[kosh tramb]

kvfo ma pacha

nal sam sai napisa kakvof e
memniuto ma

[bubaduc]

омлет със спанак, моркови и малко хляб
киноа с малко протеин
някакво десертче
и за вечеря се пръскам : сьомга със зеленчуци, кремче от извара и шоколад и протеинови бисквити <3

[therichbitch]

Нищо не съм яла, тепърва започвам с картофена салата и скумрия, купих си и шоколад, половината го подарих

Бубке, я кажи за това кремче. Аз съм от малкото хора, които обичат извара по принцип, без да имат друга цел, та си купувам сравнително често. Течен шоколад ли слагаш?

[bubaduc]

Бубке, я кажи за това кремче. Аз съм от малкото хора, които обичат извара по принцип, без да имат друга цел, та си купувам сравнително често. Течен шоколад ли слагаш?

може би и с течен шоколад ще стане, аз си го правя като взема извара и моята е една такава доста гъста, та и сипвам малко вода, за да стане консистенция на кисело мляко, брашно от рожков няколко лъжици и какаови зърна , за да ми хрупка :D

[anonymous908491]

и за вечеря се пръскам : сьомга със зеленчуци, кремче от извара и шоколад и протеинови бисквити <3

Преяждането вечер докарва кошмари, да не би да искаш да сънуваш мен ?

[Dagichka]

kvfo ma pacha

nal sam sai napisa kakvof e
memniuto ma
млъквай бе, трол тъп

хмм, това с изварата и шоколада звучи яко, някой път и аз ще пробвам :cool:

[therichbitch]

Аз имам само какао на прах и канела, но мисля да пробвам след няколко часа.
Но от канелата пада кръвното (

[kosh tramb]

млъквай бе, трол тъп

хмм, това с бъдещия ми целулитен задник и сланината за хладилника звучи яко, някой път и аз ще пробвам :cool:

еееми..

[Rakshy]

Аз имам само какао на прах и канела, но мисля да пробвам след няколко часа.
Но от канелата пада кръвното (

е ти 5 кг канела ли ще сложиш? :D :D

[anonymous908491]

стига сте сталквали Щрудито :с


Тя и без това ми едитва коментарите.
Ти на Цветница ли имаш имен ден ?

[kosh tramb]

Тя и без това ми едитва коментарите.
Ти на Цветница ли имаш имен ден ?


На Целулитница съм. :)))

gaggaagag

[bubaduc]

Преяждането вечер докарва кошмари, да не би да искаш да сънуваш мен ?

като се има предвид какво изядох след вечеря, май ще ми готвиш вечеря довечера :/

[Dagichka]

Тя и без това ми едитва коментарите.
Ти на Цветница ли имаш имен ден ?

ще ти ги едитва много ясно :д дам

[anonymous908491]

дам

хихихи, значи те намерих


като се има предвид какво изядох след вечеря, май ще ми готвиш вечеря довечера :/

Предпочитам да ти направя закуска

[102thedream]

хихихи, значи те намерих

ама над 90 ли е

[anonymous908491]

Не съм сигурен, иначе вече да съм я добавил, но пее хубаво.

[LoadRunner]

и тази ли пее?
имам чувството че в тоя форум всяка втора е недоценена певица

[anonymous908491]

да пеят, който пее зло не мисли, а мен много хора не ме харесват
Не знам и защо само я дърляш, пухкава е, но не е дебела.

[therichbitch]

е ти 5 кг канела ли ще сложиш? :D :D

От 3 лъжици пада с около 20 единици, а ако ми падне с 20, заминавам към тия с ниската температура.. ( Иначе обичам много, но до една лъжичка макс на ден. :)

[LoadRunner]

на би4 и личи по коментарите че не пее
предполагам само свири

[galaxy29]

някакъв 2в1 билково-плодов чай
чийзкейк, домашен студен чай от вишни и малини
сръбска наденица с картофи соте, домашни краставички
цаца, обаче нещо се бях замислила и без да искам изядох няколко глави ;/ и джин с тоник
макарони на фурна, още от студения чай
трен: загрявка, щях да тичам, ама ме беше шубе, че беше тъмно и някакво кардио от ютубето си направих, клекове, упр-то, дето си кучешката и си избутваш краката нагоре, коремни, някакви упр-я за ръце, бюст и гръб, стреч
диня
2 л вода общо






да го духаш бе душа, не е нужно да ме следиш по всички теми
суити, на мен ми изглежда, че се се закача добронамерено, но не знам, може и да греша ;/

[galaxy29]

За вечеря ше е акула. Както я обичам. Умряла. За десерт си правя една тава панфорте и 15 шота.
пиши реално, любопитно ми е... ;/

[Rakshy]

трен: загрявка, щях да тичам, ама ме беше шубе, че беше тъмно и някакво кардио от ютубето си направих, клекове, упр-то, дето си кучешката и си избутваш краката нагоре, коремни, някакви упр-я за ръце, бюст и гръб, стреч

Тренировките са такова свято нещо, а ти ги покваряваш с тези еретични/еротични писания, не те е срам...

И къв е тоя алкохол по обяд, мбъъ



трифено и некво жито :D
от новите хорнита с фъстъци
сандвич с пилешко
кроасан (супер хипер дъбъл макс с вишна) + сан бенедето, зеленото ми се беше допило
пилесориз
кисело мляко с ягоди

към 2 литра и нещо вода, мнол малко спрямо миналия месец примерно, а пък е по-топло :/ нинам как не съм умрял още



@бич, никога не съм забелязвал нещо да ми става от канелата, а пък (промяната в) кръвното винаги го усещам на момента, дет се вика. Изглежда това, което най-много обичаме ни вреди най-много,а?

[galaxy29]

следобед беше, а и да е по обяд, какво.. по-добре от по сутринта .. ;/

[bubaduc]

Предпочитам да ти направя закуска

айде , станах, идвай

[kosh tramb]

kopih si maio n

[Ewok]

Вчера:
- чаша мляко с малко кафе, мед и канела; кроасан с масло
- два домата, половин краставица
- 4 тарталетки с орехов мус
- две бири
- от крем супата и малко шопска салата

Днес:
- баница със спанак и сирене от хлебар

[anonymous908491]

айде , станах, идвай

Луд съм, ще взема наистина да дойда и ще те видя тогава

[babity]

Кофичка кисело мляко и парченце сирене
Довечера може да затапя с биричка, ама ней сигурно.
Гузна съм, щото вчера ядох нудълс

[kosh tramb]

kopih si hliap toku srto

[Dagichka]

Не съм сигурен, иначе вече да съм я добавил, но пее хубаво.

намерил си някоя друга, аз не пея :lol:

днес съм на кафе, сега ще отпразнувам взетия изпит с пица

[bubaduc]

Луд съм, ще взема наистина да дойда и ще те видя тогава

как ям, нали, нали :smt003

по темата :
овесена палачинка с какаови зърна и годжи бери
киноа с пилешко
някакво десертче, оп май бяха две :oops:
и сега се готвят сладки картофки във фурната , ще има малко чесново протеиново хлебче и извара за вечеря
и май ще се наложи да ям бадеми с извара преди да легна, ама не знам дали ще имам настроение

[skate]

кифла с шоколад
2 парчета ябълков сладкиш
банан
вафла няква
телешко с картофи
таратор 1 купа
ядки микс малко
бял шоколад
2 праскови
за вечеря нз квото има в хладилника ;д

[anonymous908491]

как ям, нали, нали :smt003

не те ли е срам да ядеш пред мен


намерил си някоя друга, аз не пея
Една песен не те прави певица

[bubaduc]

не те ли е срам да ядеш пред мен

не , съжалявам :/

[anonymous908491]

не , съжалявам :/

Гладен на сит не вярва, въобще не съжаляваш, сигурно и сега дъвчеш нещо и си викаш 'тоя тъпак да умира от глад'

[Dagichka]

Една песен не те прави певица
аз ти казвам, че въобще нямам подобни клипчета, нито общо взето лични неща видими за всички, тъй че :д

добавям гигантски боб и салата от домати, сок от къпини

[anonymous908491]

аз ти казвам, че въобще нямам подобни клипчета, нито общо взето лични неща видими за всички, тъй че :д


Аз не съм като всички

[LoadRunner]

суити, на мен ми изглежда, че се се закача добронамерено, но не знам, може и да греша ;/
не, не грешиш
добронамерено е
и бих я ударил с лопата, но после бих я свестил ест
като и се изпикая на лицето :}

[Dagichka]

все ми е тая, просто усещам няква злоба в теб. аз си казвам на всички, когато ме дразнят "да го духат", питайте онова дърво 102 :дд

[Dusty]

Днес:
З: чиния малини + ментов чай с мед + 2 бисквити Закуска какао
О: 1/2 краставица + 2 кюфтета + няколко парченца домашен кашкавал
В: малко салата от домати и краставици + 1 и половина курдонче + още малко кашкавал +1 кенче радлер с лимон
СВ: чай от мащерка с мед + солидно количество сурови бразилски орехи

Това ще ми е май за днес, увлякох се леко :D

[therichbitch]

Салата с цедено мляко, царевица, подправки и шунка
Яйца с броколи и синьо сирене
Кремче със сметана и шоколад
Половинка л. кола

[bloodfrozen]

няколко парчета кекс
печени картофки с пилешко
салата от краставици, домати и сирене
кисело мляко с канела
сурово кашу

[ShtrudeL]

Ще се самонаказвам вече..

Фурминада
2 ябълки
Орехи
Омлет със сирене
Домашни царевични бисквитки, от които пак се подух..
Сладолед от 1 банан, фурми и тахан
Малко сурови тиквички

Чувствам се супер тежка, ще полудея вече, какво да ям, че да не се подувам като балон..

А умирам за шоколад, много шоколад с шоколадови кремчета и шоколадови шоколади пффф

[anonymous908491]

Малко сурови тиквички
какво да ям, че да не се подувам като балон..


Със сигурност не трябва да ядеш сурови тиквички

[bubaduc]

Гладен на сит не вярва, въобще не съжаляваш, сигурно и сега дъвчеш нещо и си викаш 'тоя тъпак да умира от глад'

сега лежа и се чудя какво ще ми сготвиш за закуска утре